Яблочный уксус издавна используется не только для приготовления пищи, но и в терапевтических и косметических целях. Его принимают внутрь для лечения некоторых заболеваний и для похудения. Наружно же его применяют для ухода за кожей и волосами.
Натуральный яблочный уксус обладает целебным действием и содержит большое количество аминокислот (яблочная, лимонная, молочная, щавелевая и другие), витаминов (А, В1, В2, В6, С, Е и др.), микроэлементов (калий, медь, кремний, магний, кальций, железо, натрий, фосфор, сера и др.).
Он обладает омолаживающим, успокаивающим, антибактериальным, очищающим действием, выравнивает тон кожи, избавляя от пигментных пятен, рубцов после прыщей .
Яблочный уксус подходит для любого типа кожи, с осторожностью применять при чувствительной коже.
Скраб для лица и тела
1 ст.л. меда + 1 ч.л. мелкой столовой соли (для тела можно использовать крупную) + 1 ст.л. яблочного уксуса. Нанести кашицу круговыми движениями на кожу.
Если используете как скраб для тела - увеличьте объем ингредиентов в 2-3 раза.
Маска для жирной, комбинированной, проблемной кожи лица
4 ст.л. яблочного уксуса + 2 ст.л. теплого меда + 2 ст.л. овсяной муки (геркулес размолоть в кофемолке) тщательно перемешать, нанести на очищенную кожу лица на 20-30 минут, смыть теплой водой или отваром ромашки.
Эта маска регулирует работу сальных желез, убирает жирный блеск, способствует устранению угревой сыпи.
Маска для сухой и нормальной кожи лица
1 ст.л. яблочного уксуса + 1 яичный желток + 1 ст.л. сметаны + 1 ст.л. меда перемешать до однородной массы, нанести на кожу на 15-20 мин. Маска хорошо увлажняет и питает кожу.
Маска для увядающей кожи
1 ст.л. яблочного уксуса + 1 яичный желток + 1 ст.л. оливкового масла + 3 ст.л. тертого огурца, нанести на кожу лица, шеи, декольте , рук на 30 минут, смывать теплой водой. Данная маска оказывает омолаживающее, разглаживающее, тонизирующее действие на кожу.
Маска для любого типа кожи
1 ст.л. яблочного уксуса + 2 ст.л. творога + 1 желток + 1 ст.л. меда тщательно перемешать до однородной консистенции, нанести на очищенную кожу лица на 15-20 мин.
При проблемной коже
- прикладывать ватный тампон, смоченный в данном лосьоне, на 1-5 минут к воспалениям. НО! Будьте осторожны - следите за состоянием кожи, при появлении аллергических реакций, шелушащихся покраснений, жжений - промойте теплой водой, нанесите увлажняющий (или детский) крем.
Также из данного лосьона можно наморозить льда и протирать им лицо - отличное тонизирует кожу и бодрит с утра.
Маска для волос
Измельчите 1 яблоко, добавьте 1 желток и 2 ст.л яблочного уксуса для сухих и нормальных волос, 4 ст.л. - для жирных , тщательно перемешайте и нанесите на волосы на 30-60 мин., обернув голову полиэтиленом и полотенцем. Затем промойте волосы теплой водой.
Втирания яблочного уксуса в корни волос
избавляют от перхоти . Втирайте его в течение 5-10 минут перед каждым мытьем
головы, повторяйте до полного исчезновения перхоти.
Полезны для волос и ополаскивания с яблочным уксусом . 3 ст.л. уксуса разбавьте 1 л. воды и ополосните волосы после мытья. Яблочный уксус сделает их блестящими, крепкими, шелковистыми и мягкими.
Яблочный уксус для тела
Когда принимаете ванну, вместо соли или пены для ванны добавьте 2 стакана яблочного уксуса - Ваша кожа станет мягкой и бархатистой.
Яблочным уксусом можно лечить различные кожные заболевания - такие, как экзема, псориаз, нейродермит и др., но рекомендую сначала проконсультироваться со специалистом, который поможет определить необходимые пропорции в зависимости от степени проявления заболевания.
Будьте красивы!
Натуральный яблочный уксус: как приготовить в домашних условиях, польза для здоровья, использование в косметологии
Целебные свойства натурального яблочного уксуса известны с древних времен. Этот уникальный продукт широко используется в народной медицине для лечения и профилактики многих заболеваний.
В наше время мировую популярность яблочному уксусу принес знаменитый доктор Джарвис, который написал ставшую бестселлером книгу о целебных свойствах этой уникальной жидкости.
Чем полезен яблочный уксус? Как приготовить этот продукт в домашних условиях? Как принимать яблочный уксус для похудения и лечения различных заболеваний? Как используют яблочный уксус в косметологии? Обо всем этом рассказывается в данной статье.
Польза для организма
В яблочном уксусе содержится большое количество биологически активных веществ. Часть из них переходит в уксус из сырья, а часть образуется в процессе брожения и выдержки и является следствием работы бактерий.
В яблочном натуральном уксусе обнаружено около 50 органических соединений, в том числе аминокислоты, концентрация которых в уксусе даже выше, чем в самих яблоках. Помимо аминокислот в состав яблочного уксуса входят:
· витамины группы В, С, А, Е;
· органические кислоты (уксусная, яблочная, лимонная, щавелевая, молочная);
· микроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, медь, сера, железо);
· ферменты.
Полезные свойства натурального яблочного уксуса:
· укрепляет иммунную защиту организма;
· быстро заживляет укусы насекомых и небольшие повреждения кожи;
· помогает быстро вылечить ОРВИ и грипп;
· оказывает на организм выраженное омолаживающее и антиоксидантное действие;
· помогает избавиться от кашля и першения в горле;
· снижает вероятность развития артериальной гипертензии;
· снижает уровень сахара и холестерина в крови;
· улучшает обменные процессы в организме;
· очищает организм от шлаков и токсинов;
· способствует избавлению от лишнего веса;
· улучшает пищеварение, нормализует состав кишечной микрофлоры;
· при наружном использовании устраняет излишнюю потливость ног, избавляет от натоптышей, помогает вылечить варикоз.
Помимо народной медицины натуральный яблочный уксус широко используют в кулинарии и косметологии.
Противопоказания
Следует помнить, что в определенных обстоятельствах яблочный уксус может нанести организму вред. Противопоказаниями к его использованию являются следующие патологические состояния организма:
· цистит;
· гастрит;
· хронический нефрит;
· повышенная кислотность желудочного сока;
· кариес.
Кроме этого, не стоит употреблять данный продукт при хронических болезнях печени и во время приема антибиотиков, а также детям.
Перед использованием яблочного уксуса в медицинских целях лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом или фитотерапевтом.
Как отличить натуральный яблочный уксус от синтетического аналога
Если в силу разных причин Вы не можете приготовить яблочный уксус самостоятельно, то можно приобрести его в магазине. Важно отличать натуральный продукт от его синтетического аналога, который не приносит организму никакой пользы.
Натуральный яблочный уксус:
· продается только в затемненных стеклянных бутылках;
· его крепость 3-6%, все что выше – это синтетический продукт;
· при хранении дает небольшой осадок, у синтетического уксуса никакого осадка нет;
· на этикетке должно быть написано «Яблочный уксус», а не «ароматизатор» или «Уксусная кислота»;
· стоит натуральный яблочный уксус примерно в два раза дороже синтетического аналога.
Для того чтобы быть на 100% уверенным в натуральности яблочного уксуса лучше приготовить его самостоятельно, в домашних условиях.
Как приготовить натуральный яблочный уксус в домашних условиях
Вам понадобится:
· яблоки зелёные (лучше брать осенние) 4 кг;
· сахар белый 500 г
· мёд 250 г
· вода очищенная 6 л.
Процесс приготовления:
· Яблоки помыть, очистить от сердцевины, натереть на крупной тёрке и поместить в ёмкость объемом около 10 л. Посуда должна быть стеклянная, либо глиняная;
· Подогреть до тёплого состояния часть воды и растворить в ней сахар;
· Соединить сахарную воду с простой водой и вылить в ёмкость. Оставить до верха ёмкости 10 см, потому что в процессе брожения яблоки поднимутся, создав «шапку» на поверхности;
· Ёмкость с яблоками поместить в теплое место (но не на солнце), горлышко завязать марлей и оставить настаиваться 10 дней;
· Через 10 дней отжать яблочную массу наверху ёмкости и процедить образовавшийся сок через несколько слоёв марли;
· Отлить немного сока и растворить в нём мёд (из расчета 50 г мёда на 1 л сока);
· Вылить смесь с мёдом в общую ёмкость с соком, завязать горлышко марлей и поместить в тёмное место на 40 дней для процесса ферментации;
· Через 40 дней уксус посветлеет, а сверху образуется толстая беловатая плёнка, которую называют «уксусной маткой». При желании, её можно использовать для дальнейшего приготовления яблочного уксуса или применять как чайный гриб;
· Когда уксус посветлел, а уксусная матка начинает опускаться на дно – продукт готов к употреблению;
· Готовый уксус необходимо процедить, разлить в стеклянные бутылки и хранить при комнатной температуре в тёмном месте.
Чем дольше будет стоять уксус, тем больше он будет светлеть. На поверхности будет образовываться уксусная матка, а в осадок будут выпадать хлопья – это знак качества приготовленного уксуса. При открывании бутылки нужно снова убирать пленку и процеживать продукт.
Яблочный уксус – 100% натуральный экологический чистый продукт, который можно использовать для профилактики и лечения различных заболеваний, а также в кулинарии и косметологии.
Как принимать для похудения и лечения
В зависимости от поставленных целей продукт принимают внутрь или используют наружно. Следует помнить, что чистый яблочный уксус принимать внутрь нельзя, так как это может привести к проблемам с органами пищеварения.
Его используют только в разбавленном виде, точно соблюдая рекомендованные в рецептах пропорции. Перед использованием яблочного уксуса для лечения тех или иных заболеваний лучше посоветоваться со своим лечащим врачом или фитотерапевтом. Только специалист способен адекватно оценить целесообразность применения этого полезного продукта в каждом конкретном случае, с учетом общего состояния пациента и его заболевания.
Чаще всего натуральный яблочный уксус используют для лечения следующих патологических состояний организма:
1. Повышенная температура. Водным раствором яблочного уксуса проводят обтирание тела, что сбивает высокую температуру. Для приготовления раствора одну столовую ложку уксуса растворяют в 0,5 литрах теплой воды. В отличие от столового уксуса, который часто используют для этих целей, обтирания яблочным уксусом не вызывают аллергию и не приводят к ожогам кожи.
2. Снятие раздражения и кожного зуда после укусов насекомых.
3. Избавление от натоптышей и мозолей.
4. Сахарный диабет. Безусловно, яблочный уксус в одиночку не вылечит диабет, но он является прекрасным вспомогательным средством. При использовании уксуса одновременно с основными препаратами удается быстрее стабилизировать уровень глюкозы в крови. Для приготовления целебного раствора берут столовую ложку уксуса, заливают 250 миллилитрами воды и принимают перед едой в течение месяца. После этого делают перерыв на месяц и при необходимости повторяют курс.
5. Варикоз. Раствором яблочного уксуса растирают ноги утром и вечером.
6. Диарея. Яблочный уксус оказывает на организм выраженное антибактериальное действие, входящий в его состав пектин снимает кишечные колики и спазмы. Для приготовления раствора чайную ложку уксуса растворяют в стакане воды. Полученную жидкость принимают внутрь два раза в сутки. Самочувствие пациента улучшается уже на второй день.
7. Пищевое отравление. Чайную ложку яблочного уксуса растворяют в стакане воды. Полученный раствор принимают каждые 5 минут по чайной ложке. Весь стакан необходимо выпить в течение 4 часов. После этого по аналогичной схеме готовят второй стакан с раствором и принимают уже по 2 чайные ложки, каждые 5 минут.
8. Ангина. При этом неприятном заболевании помогут полоскания раствором яблочного уксуса, который действует быстрее соды, фурацилина и многих других традиционных средств для лечения горла. Для приготовления раствора берут столовую ложку уксуса, стакан теплой воды и пять капель йода. Полоскание проводят в течение всего дня, один раз в час. По мере стихания боли и улучшения общего состояния пациента интервал между полосканиями постепенно увеличивают до трех часов.
9. Повышенная потливость ног. При этой проблеме натуральный яблочный уксус является одним из самых эффективных средств. Для устранения повышенной потливости готовят специальную ванночку для ног. В тазик с теплой водой добавляют яблочный уксус из расчета 100 миллилитров на два литра воды. Принимать такие ванночки необходимо в течение 10 дней. Первые положительные результаты видны уже спустя 2-3 дня.
Многие женщины используют яблочный уксус для избавления от лишних килограммов. Действительно, этот целебный продукт помогает похудеть и уменьшить объемы тела. Существует несколько рецептов использования яблочного уксуса для похудения:
1. Берут одну столовую ложку уксуса, одну чайную ложку меда, помещают в стакан чистой воды, перемешивают и пьют по утрам, перед приемом пищи.
2. Две чайные ложки яблочного уксуса растворяют в стакане воды. Полученную жидкость необходимо выпить за день, в три приема.
3. Одну столовую ложку уксуса растворяют в стакане теплой воды и выпивают натощак.
Рецепты применения натурального яблочного уксуса в косметологии
Помимо кулинарии и народной медицины яблочный уксус давно и успешно используется в косметологии. Благодаря богатому химическому составу его используют для решения следующих косметологических проблем:
1. Профилактика целлюлита. С этой целью делаются уксусные обертывания. Готовится раствор из яблочного уксуса с водой, которые берутся в соотношении 1:1. В этом растворе тканевой материал для обертывания замачивают, отжимают и оборачивают проблемные зоны на теле. Для создания теплового эффекта сверху все это покрывают пленкой и надевают одежду. Продолжительность процедуры 40 минут.
2. Укрепление волос. С этой целью из яблочного уксуса готовят укрепляющие и восстанавливающие маски. Рецепт прост – берут 1 чайную ложку уксуса, столовую ложку меда, растворяют их в 0,5 литрах воды и втирают в волосы за 30 минут до мытья головы.
3. Смягчение кожи на руках. Смешивают уксус с оливковым маслом и втирают массажными движениями в руки перед сном.
4. Питание и очищение кожи на лице. С этой целью готовится специальная тонизирующая маска (1/4 чайной ложки яблочного уксуса, 1 чайная ложка меда, яйцо). Маску наносят на лицо и шею на 20 минут, после чего смывают под проточной теплой водой.
Хорошо освежает и омолаживает кожу замороженный раствор, в состав которого входят 0,5 литров воды и три столовых ложки уксуса. Кусочками такого льда лицо протирают перед сном и во время умывания. Кроме этого, при помощи яблочного уксуса лечат акне, рубцы и пятна на коже.
Здоровья Вам!
С давних времен в народе широко применяется яблочный уксус в косметологии, в состав которого входят органические кислоты и витамины. Такой богатый состав оказывает на кожу только благоприятное воздействие.
Для лица применяется с целью омолаживающего, антисептического, очищающего воздействия. Кроме того, эффективным считается яблочный уксус для кожи с целью удаления пигментных пятен и лечения многих кожных заболеваний. Такое целебное свойство данного средства объясняется прежде всего тем, что кислотность яблочного уксуса практически не отличается от кислотности кожного покрова человеческого тела.
Косметологи рекомендуют людям, имеющим лица, протирать ее салфеткой, смоченной в разбавленном яблочном уксусе. Такие примочки подсушат ее, а при регулярном проведении процедур она станет гладкой и шелковистой.
Применяют яблочный уксус для лица в косметологии практически все женщины мира, ведь содержащиеся в нем микроэлементы, витамины, пектины и энзимы позволяют бороться с нежелательными проявлениями проблемной и стареющей кожи.
Применять яблочный уксус для лица нужно только натуральный. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. При покупке следует обращать внимание на его состав: в натуральном продукте не должно содержаться ничего, кроме яблочного уксуса и воды.
Иногда целесообразным является применение 100% яблочного уксуса с целью антимикробного, противовоспалительного, противогрибкового действия на кожу. Богатое витаминное средство значительно улучшает кровообращение в коже, тонизирует ее и питает, поэтому многие маски и тоники, приготовленные в домашних условиях с использованием этого продукта, способствуют разглаживанию имеющихся морщин и предупреждает появление новых.
Кроме полезных свойств, это средство полюбилось многим женщинам, ухаживающих за собой, еще и доступностью - достаточно низкая цена, а также возможность самостоятельного приготовления позволяют использовать его повсеместно.
Косметические средства на основе яблочного уксуса:
- Яблочный уксус применяется для приготовления тоника, но использовать в чистом виде его нельзя, нужно разбавлять с водой. Для каждого используются разные пропорции. Для всех типов кожи, кроме жирной, подойдет соотношение 1:10, а для жирной и комбинированной - 1:5. Протирать лицо таким средством, приготовленным в домашних условиях, желательно утром, поскольку яблочный уксус для лица оказывает матирующее и подтягивающее действие.
- Благоприятно воздействует на кожу лица лед из уксуса. Для этого необходимо заварить цветки ромашки, травы череды и лаванды, взятых по 1 ст. л. В него добавить немного яблочного уксуса. Полученный настой необходимо заморозить и по утрам протирать им лицо. Такие регулярные процедуры помогут женщинам продлить молодость своей кожи.
- Эффективным считается для кожи пилинг с яблочного уксуса, для приготовления которого понадобится ложка меда, соли и уксуса. Полученная смесь наносится на лицо, массируется легкими движениями в течение 2 минут, после чего смывается теплой водой.
- Бледной увядающей коже помогут придать тонус маски из яблочного уксуса. Следует взять такие компоненты: яичный желток, ложку сметаны, меда и яблочного уксуса, хорошо все смешать и нанести на лицо, выдержать в течние 15 минут.
- Людям, имеющим проблемную, склонную к угревым высыпаниям кожу, поможет очистить ее и маска из добавлением меда и уксуса.
- Улучшить цвет лица и структуру кожи поможет ежедневное употребление разбавленного яблочного уксуса. Чтобы приготовить целебный напиток, нужно в стакан воды добавить ложку меда и ложку уксуса, выпивать натощак. В результате кожа становится белой и чистой.
Кроме того, что яблочный уксус в косметологии известен как эффективное средство, он еще используется в лечебных целях от многих заболеваний.
Яблочный уксус – натуральное средство, которое применяется в кулинарии, косметологии, для лечения и профилактики некоторых заболеваний. От качества яблочного уксуса зависит его эффективность как лечебного средства, поэтому к выбору продукта нужно отнестись серьезно.
Натуральный яблочный уксус покупают в магазине или же готовят самостоятельно. Выбирая магазинный продукт, часто можно встретить подделку: недобросовестные производители в обычный синтетический столовый уксус добавляют яблочный ароматизатор. Если такой продукт применять в лечебных целях, можно нанести непоправимый вред организму.
Чтобы определить подделку, необходимо обращать внимание на такие детали:
- Настоящий уксус продается в бутылках из темного стекла.
- Натуральный яблочный уксус имеет крепость от трех до шести процентов, а обычный столовый – девять.
- Надпись на этикетке не должна содержать слов «столовый», «ароматизированный», в составе не должно быть красителей и других добавок. Правильная надпись: «яблочный уксус натуральный», но даже это не гарантирует того что яблочный уксус будет натуральным.
- В натуральном продукте будет виден осадок на дне бутылки.
- Цена на настоящий яблочный уксус выше, чем на столовый.
Если не удается найти натуральный продукт, можно его изготовить самостоятельно.
Рецепты приготовления
Принцип получения натурального яблочного уксуса заключается в окислении уксуснокислыми бактериями спиртов, содержащихся в сырье, до уксусной кислоты.
9 рецептов для лечения с яблочным уксусом
Уксусному брожению способствуют постоянная температура в помещении на уровне 20–30°C, отсутствие воздействия света, большая площадь соприкосновения яблочного продукта с воздухом.
Самый простой рецепт:
- Яблоки помыть, мелко порезать, уложить в широкую эмалированную кастрюлю и залить горячей (до 70°C) водой на 4 см выше уровня яблок. В воду добавляют сахар в количестве 50 г на килограмм сладких яблок, и 100 г на килограмм кислых. Емкость ставят в теплое темное место и выдерживают 14 дней, помешивая массу 3–4 раза в сутки.
- После жидкость процеживают и разливают в банки, не доводя объем до верха на 5–7 см. Через месяц уксус переливают в стеклянные бутылки, стараясь не взбалтывать осадок (можно процеживать через марлю).
- Бутылки плотно закрывают, ставят на хранение в прохладное место.
Рецепт доктора Джарвиса Д. С., американского врача-натуропата, предложившего методику лечения яблочным уксусом:
- Яблоки моют, натирают вместе с сердцевиной на терке.
- Получившуюся кашицу помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают теплой водой в количестве 500 мл на 400 г яблочной массы, добавляют 50 г меда или сахара. Посуду держат открытой в теплом темном месте, постоянно перемешивая яблочную массу.
- Через 10 дней сок отцеживают через марлю, на каждый литр добавляют 50 г меда или сахара. Сок разливают в стеклянные банки, накрывают их марлей и выдерживают в теплом темном месте 40–60 дней.
- После окончания процесса брожения, когда уксус станет прозрачным, его переливают в бутылки.
Можно готовить уксус из сока: свежевыжатый яблочный сок наливают в стеклянную емкость, накрывают марлей и ставят в теплое темное место. Сок начнет бродить, постепенно превращаясь в уксус.
Если дома есть готовое домашнее яблочное вино, из него также можно приготовить яблочный уксус: при доступе воздуха под действием уксуснокислых бактерий начнется брожение.
Полезные и лечебные свойства яблочного уксуса
В яблочном уксусе содержатся те же вещества, что и в яблоках: калий, магний, натрий, железо, витамины группы B, сахара, аскорбиновая кислота, пектин, аминокислоты (их содержание по сравнению с сырьем увеличивается в три раза после окончания процесса брожения). В комплексе эти вещества положительно влияют на работу сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной, пищеварительной систем.
Благодаря тому, что конечный продукт получается в результате брожения и ферментации, он необычайно полезен для работы желудочно-кишечного тракта: уксус способен уничтожать гнилостные бактерии, выводить токсины, стимулировать перистальтику кишечника.
Доктор Джарвис развил свою теорию о способности яблочного уксуса излечивать многие заболевания на основании того факта, что причина многих болезней – щелочная реакция жидкостей организма. В результате приема уксуса она меняется на кислую, соответственно, состояние больных улучшается.
- Пониженная кислотность желудка
- Дисбактериоз
- Лишний вес, ожирение
- Снижение иммунитета
- Атеросклероз
- Повышенное артериальное давление
- Упадок сил
- Сахарный диабет
- Заболевания слизистой оболочки рта
- Заболевания волос и кожи
- Пищевые отравления
- Простудные заболевания, ангины
- Артриты
- Заболевания дыхательных путей
- Головная боль
- Заболевания печени
- Укусы насекомых
- Варикозное расширение вен
- Токсикоз у беременных
Рецепты с яблочным уксусом
Для применения в лечебных целях внутрь яблочный уксус применяется только в разбавленном состоянии, для компрессов и примочек разрешается его использование в чистом виде (для лечения суставов).
- Рецепт здоровья от доктора Джарвиса: выпивать утром и на ночь по стакану воды, добавляя в нее по 2 чайных ложки меда и яблочного уксуса. Прием напитка в течение длительного времени (не менее трех месяцев) поможет нормализовать обмен веществ, сбросить лишний вес, укрепить стенки сосудов.
- Лечение псориаза: к 500 мл яблочного уксуса добавляют две столовых ложки листьев крапивы; настаивают в темном месте 14 дней. Чайную ложку настоя разводят в 100 мл воды, принимают 3 раза в день в течение двух недель. Через неделю курс лечения повторяют.
- Мазь для суставов: желток куриного яйца взбить с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой уксуса. Смесь втирают несколько раз в день в больной сустав; хранят в холодильнике не больше 24 часов.
Противопоказания
Применение яблочного уксуса внутрь противопоказано при острых воспалительных процессах в почках и заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, тяжелых поражениях печени, панкреатите.
После приема раствора яблочного уксуса необходимо прополоскать рот чистой водой, чтобы уксус не разъедал зубную эмаль.
Вывод
Яблочный уксус – натуральное и доступное каждому средство профилактики многих заболеваний, но нужно помнить, что даже при лечении натуральными продуктами нужно соблюдать меру.
Тэги: яблоки, уксус
Глава 4
Как стать красивой
Женщин это вопрос волнует и будет волновать всегда. И сколько бы косметических кремов и мази ни выпускала промышленность, они всегда будут обращаться к народным рецептам и природным средствам. Причина проста: то, что создано природой, всегда ближе человеку. Поэтому и яблочный уксус пользуется невероятным успехом у женщин всех стран. Он помогает улучшить структуру кожи, придать ей упругость, избавиться от рубцов и растяжек на теле, сохранить естественный цвет лица, убрать двойной подбородок, разгладить морщины и еще многое другое. Об этом вы узнаете из рецептов красоты, собранных из ваших писем, старинных книг и воспоминаний красавиц прошлых веков.
Рецепты красоты
От целлюлита и растяжек на коже
В миску налить 2 стакана теплой воды, добавить 4 ст. ложки яблочного уксуса и размешать. Смочить в этой жидкости льняную тряпицу и приложить к коже, где есть растяжки, на 30 секунд. Затем опустить ладони в миску и растереть место с растяжками энергичными движениями 4–6 раз. Такую процедуру проделывать каждый вечер после душа, желательно лежа в постели.
Органические кислоты (лимонная, гликолевая, уксусная), содержащиеся в яблочном уксусе, разглаживают растяжки, делая кожу упругой и гладкой.
Для улучшения цвета и структуры кожи
1. Принимать разбавленный яблочный уксус каждое утро натощак вместе с медом (на стакан воды – 1 ст. ложка уксуса и 1 ч. ложка меда). Кожа станет чистой и белой.
2. Применять яблочный уксус наружно: протирать лицо разбавленным водой уксусом (1 ч. ложка на стакан воды) каждое утро. Если кожа очень чувствительная, сделать более слабый раствор. Яблочный уксус стимулирует циркуляцию крови в капиллярах, пронизывающих кожу, уничтожает бактерии и избавляет от мелких прыщей и угрей. А органические кислоты, содержащиеся в нем, разглаживают морщинки.
3. Один раз в неделю принимать ванну с добавлением яблочного уксуса. На 20–30 литров воды – два стакана яблочного уксуса. Лежать в ванне 15–20 минут. После такой процедуры кожа будет гладкой и мягкой.
Уход за кожей тела
Чтобы ваша кожа была гладкой и нежной, без гнойничков и мелких прыщиков, она должна иметь слабокислую реакцию, то есть рН кожи должна быть 5,5. Если реакция кожи щелочная, то на ней поселяются кожные бактерии и другие вредные микроорганизмы. Поэтому не рекомендуется умываться мылом со щелочной реакцией. А вот уксусом протираться очень полезно. Так вы восстановите кислотность кожи и избавитесь от бактерий, которые делают ее неприглядной и тусклой.
Уход за кожей лица
Кожа лица постоянно обновляется: верхний слой ее отслаивается под воздействием солнца и ветра и в виде мельчайших чешуек исчезает. А под ним обнажается нижний слой кожи, который тоже со временем отомрет. Этот процесс обновления кожи необходим для нормального обмена веществ, иначе кожа потеряет свою привлекательность – свежесть, тонус, гладкость.
Коже нужно обязательно помогать снимать старые отжившие чешуйки с помощью очищающих средств. Одно их них – наиболее эффективное – яблочный уксус.
Один раз в неделю рекомендуется умывать лицо раствором яблочного уксуса. Но к этой процедуре нужно подготовиться. Вначале нужно очень хорошо вымыть лицо пенкой для умывания (не содержащей спирта) с большим количеством теплой воды. Затем намочить маленькое махровое полотенце в теплой воде, слегка отжать воду и положить полотенце на лицо примерно на три минуты. Это необходимо, чтобы открылись поры кожи лица, через которые будут активнее впитываться полезные вещества яблочного уксуса. Затем нужно взять льняную ткань, намочить ее в теплом растворе яблочного уксуса (0,5 литра воды на 50 г яблочного уксуса), слегка отжать и положить на лицо. Поверх покрыть махровым полотенцем. Держать компресс около 5 минут. Затем полотенце снять и сполоснуть лицо теплой водой. После этого лицо еще раз тщательно протереть влажным махровым полотенцем, чтобы снять остатки чешуек старой кожи.
Когда кожа высохнет (сухим полотенцем не вытирать), смазать ее кремом, подходящим вашему типу кожи.
От морщин
Кислотность яблочного уксуса очень близка к кислотности кожи, поэтому его можно смело использовать в косметических целях, причем для любых типов кожи. Особенно эффективны протирания раствором уксуса для жирной, проблемной кожи, которая под воздействием органических кислот и микроэлементов, содержащихся в уксусе, станет гладкой и шелковистой.
В небольшой фарфоровой чашке (100 мл) развести половину чайной ложки яблочного уксуса. Смочить этой жидкостью ватный тампон и осторожно протереть лицо от середины подбородка в сторону ушей с одной и другой стороны. Затем от крыльев носа к ушам. Потом от середины лба в стороны. Протирать мягкими движениями. Под глазами слегка промокнуть и тут же смазать жирным кремом. Затем, когда уксус на лице высохнет, смазать кремом, подходящим для вашей кожи, все лицо.
Такую процедуру делать каждое утро перед макияжем. При небольшой чувствительности кожи можно повторять ее вечером. Через неделю сделать перерыв на 1 неделю. Затем вновь повторить.
Маска для жирной кожи
Вам понадобятся свежий огурец, яйцо, оливковое масло и яблочный уксус.
Взять четверть длинного или половину короткого огурца, очистить от кожуры, размять в кашицу. Затем растереть яичный желток и добавить в огуречную массу. Налить туда же 3 ст. ложки оливкового масла и 1 ч. ложку яблочного уксуса. Все тщательно размешать. Маска готова.
Нанести на лицо и шею и подержать 30 минут. Затем смыть теплой водой. Кожа станет свежей и гладкой.
Уход за волосами
Чтобы волосы стали шелковистыми и мягкими, тоже рекомендуется использовать яблочный уксус. Ополаскивайте волосы после мытья слабым его раствором (1 ч. ложка на стакан воды).
При сухой коже головы
Если кожа на голове слишком сухая и после мытья волос неприятно зудит, то вам поможет следующий рецепт.
Приготовьте раствор яблочного уксуса (3 ч. ложки уксуса на 3 ст. ложки воды). Окуните расческу в этот раствор и расчесывайте волосы до тех пор, пока они не станут влажными. После этого не вытирайте и не сушите феном – пусть волосы высохнут сами. Такую процедуру делайте 1 раз в неделю.
Рецепт против перхоти
Слегка подогреть чистый яблочный уксус и равномерно распределить его по всей коже головы. Накрыть голову полиэтиленовым пакетом или надеть специальную шапочку для душа. Поверх накрыть махровым полотенцем. Держать 1 час, затем полотенце и шапочку снять, а волосы хорошо вымыть с шампунем.
Рецепт при сильном выпадении волос
Каждый вечер после умывания массировать кожу головы щеткой, смоченной в растворе яблочного уксуса (1 часть воды на 1 часть уксуса). После этого голову не ополаскивать. Если кожа очень чувствительная и вы почувствуете небольшое жжение, то раствор надо сделать слабее (2 части воды на 1 часть уксуса).
Ополаскивание волос
Чтобы волосы были мягкими, пышными и выглядели здоровыми, а также легко расчесывались и укладывались, после мытья головы их рекомендуется ополаскивать раствором яблочного уксуса. Для его приготовления возьмите 3 стакана теплой воды и вылейте в миску. Добавьте туда 3 ст. ложки яблочного уксуса и хорошо перемешайте.
Тщательно ополосните этим раствором волосы и не смывайте водой. Сушите полотенцем, не используя фен.
Можно добавить в раствор яблочного уксуса травяные настои, которые придают волосам определенный оттенок. Например, ромашка делает волосы золотистыми, шалфей – пепельными (к тому же укрепляет корни волос), а розмарин усиливает темный цвет волос, придавая им каштановый оттенок.
Уход за руками
Смазывают руки после каждого мытья посуды и умывания. Потрескавшиеся руки станут вновь гладкими и красивыми.
Уход за ногами
От неприятного запаха ног
Часто от потливости ног не избавиться даже очень частым мытьем. Поможет яблочный уксус.
Каждый вечер перед сном делайте 5-минутные ванночки для ног. Для этого наполните ванну теплой водой по щиколотку и влейте 1 стакан яблочного уксуса. Ноги потом не вытирайте, а подождите, пока они высохнут сами. Через неделю потливость пройдет. При необходимости процедуры можно повторять.
От ороговевшей кожи ног
Тесная обувь, долгое стояние на ногах и синтетические носки провоцируют ороговение кожи ступней и образование мозолей.
Чтобы размягчить мозоли и ороговевшую кожу, необходимо каждый вечер делать ножные ванночки – всего по 10 минут.
В тазик налейте 2 литра теплой воды, добавьте стакан яблочного уксуса и 2 ст. ложки соли. Ороговевшую кожу потрите пемзой. Курс – неделя. Процедуру можно повторять каждый месяц. И ваши ноги станут как у младенца – нежные и гладкие.
Ванны при усталости ног
Если ноги к вечеру устали и в них появилась тяжесть, рекомендуется принимать ванночки для ног с добавлением яблочного уксуса. Яблочный уксус хорошо помогает снять усталость и избавиться от ощущения тяжести. На 1 литр воды взять 3 ст. ложки яблочного уксуса. Следите за тем, чтобы не вызвать раздражения кожи, ведь у каждого человека разная чувствительность. Обычно такой раствор уксуса переносится очень хорошо. Если почувствуете небольшое жжение, добавьте в ванночку воды. Значит, у вас повышенная чувствительность кожи.
Для повышения тонуса
Рецепт от усталости
Если вы сильно устали, разведите 2 ст. ложки яблочного уксуса в большом стакане холодной воды (300 мл). Разотрите этим раствором все тело, одновременно массируя его руками. Можно это сделать после принятия теплого душа.
Рецепт для бодрости
Утром, сразу после подъема, на голодный желудок ежедневно надо выпивать 1 стакан воды комнатной температуры с 1 ст. ложкой яблочного уксуса и 1 ч. ложкой меда.
Уксус и карьера
Анну пригласили на презентацию новой книги. Она давно мечтала попасть на такую встречу, где будет много людей ее профессии, от которых могут зависеть ее работа и карьера. Анна работала редактором в небольшом журнале, но давно мечтала сама руководить изданием, ведь для этого у нее были и способности, и опыт. Но без деловой поддержки и рекомендаций ничего не получалось. А как раз это ей и было обещано на деловой встрече, где соберутся известные издатели.
К презентации Анна готовилась заранее. Тщательно подобрала костюм, не пожалела денег на новые туфли. Она так волновалась, что три ночи почти не спала. Накануне ответственного вечера Анна пошла в салон красоты, чтобы сделать себе прическу.
Мастер ахнула, когда начала работать с волосами девушки: «Да у вас же перхоть!» Перхоти оказалось так много, что она даже падала на плечи, безобразными пылинками ложилась на безукоризненный покрой делового костюма. Это могло испортить все впечатление! Анна пришла в отчаяние. Неужели ничего нельзя сделать? Ведь есть какие-то специальные шампуни?!
Мастер объяснила Анне, что рекламируемые шампуни, конечно, помогают, но не сразу и не при такой сухой коже. Но выход есть. «Вам нужно срочно достать где-то яблочный уксус, желательно домашнего приготовления, и сделать из него компресс», – объяснила она.
До презентации времени оставалось еще достаточно, поэтому Анна бросилась по магазинам и стала звонить знакомым. У одной из подруг оказался яблочный уксус, который еще летом приготовила ее мама. Подруга охотно выручила Анну. Девушка пришла домой и сделала компресс на голову, как учила ее парикмахер. Распределила раствор яблочного уксуса по голове, накрыла двумя полотенцами и стала ждать. После процедуры она не узнала свои волосы. Они стали мягкими и пышными, а перхоть куда-то пропала. «Такая мелочь может сделать человека счастливым!» – подумала Анна и вновь бросилась в парикмахерскую. В салоне красоты ее уже ждали. Мастер очень удивилась, что яблочный уксус дал такой эффект. Она знала, что он очень хорошо помогает от перхоти, но чтобы так быстро сделать волосы неузнаваемыми – это просто чудо!
Прическа вышла превосходная и презентация прошла великолепно! На ней Анна познакомилась с нужными людьми, которые пригласили ее на более интересную и высокооплачиваемую должность. Словом, яблочный уксус помог Анне сделать карьеру.
Возвращение молодости
Когда у Наталии родился сын, она думала: вот пройдет годик, и я смогу вернуться на работу. Но прошел год, потом другой и третий, а Наталия все сидела с ребенком. Она не могла оставить малыша на попечение няни или отдать в детский садик. Она так увлеклась воспитанием ребенка, что забыла обо всем на свете, ведь это приносило ей радость и удовлетворение. Да и сын рос умненьким и здоровым, отвечая на ее заботу.
Но вскоре Наталия начала тосковать по своей работе. Она была художником-модельером и накануне своего декретного отпуска как раз начала делать карьеру. Теперь все было забыто. После сына родилась дочь, а это новые заботы, пеленки, прогулки. О работе вновь пришлось забыть.
Когда дети немного выросли и пошли в школу, Наталии было уже около сорока лет. Она все чаще впадала в депрессию, плакала, ведь, как человек творческий, она не могла долго жить без работы. А муж совершенно не понимал ее, он только радовался, что жена сидит дома и готовит обеды. Когда свободного времени у Наталии стало больше, она еще сильнее затосковала. Хотела выйти на работу, но уже потеряла связи, знакомства, прежний рабочий коллектив распался, а чтобы начинать все сначала, нужно быть очень уверенной в себе женщиной.
Вот этой уверенности в Наталии как раз не было. Ей было уже сорок, и на лице появилось много морщин. В таком виде она стеснялась даже саму себя.
Но и сидеть без дела женщина не могла, ее просто изводил творческий «зуд», ей хотелось работать, она чувствовала, что ее потенциал еще не раскрылся. Тогда она решила искать средства, чтобы преобразить себя.
Яблочный уксус в лечебных целях
Во-первых, похудеть, чтобы исправить фигуру. И она записалась в бассейн. Ну а главное – избавиться от морщин, чтобы хорошо выглядеть.
С этой проблемой она направилась в косметический салон. Отдала много денег, но заметного эффекта не было. Косметолог сказала, что он наступит только после десятой процедуры. Наталия подсчитала, во сколько обойдется ей «красота», и решила действовать по-другому, а именно, народными средствами. Она от многих людей слышала, что натуральные средства гораздо эффективнее и мягче действуют на кожу. Но какие выбрать?
Самым лучшим советчиком во всех делах была у Наталии мама. Хоть она была уже пожилой женщиной, но знала толк в красоте. Она уже давно советовала дочке не забывать о себе и использовать в питании и косметике яблочный уксус. Но та лишь отмахивалась, ведь у нее на первом месте была семья. Теперь – другое дело. Наталия переписала рецепт, который продиктовала ей мать по телефону, раздобыла яблочный уксус и стала регулярно обтирать кожу лица его раствором, делать примочки из него и накладывать маски. С каждым днем она чувствовала, как меняется цвет ее лица, кожа становится упругой и эластичной, а морщинки исчезают.
Не прошло и недели, как Наталия не узнала себя в зеркале: на нее смотрела молодая веселая женщина. Теперь можно смело устраиваться на работу. На первое же собеседование Наталия пришла во всей красе и в полной уверенности, что ее примут на интересную должность. Действительно, фирме нужны были такие специалисты – с опытом и талантом. А то, что Наталия долго не работала, не имело особого значения, ведь при желании и той энергии, которая была у нее, можно горы свернуть.
Давайте вместе с FurnishHome узнаем, каким образом самый обычный яблочный уксус может помочь нам сделать кухню чище, а сад - плодороднее. Перед нами - 13 идей для использования яблочного уксуса в быту и хозяйстве!
Способ № 1: чистка микроволновки, плиты и других стальных поверхностей. Смешайте уксус и воду в равной пропорции и используйте данную смесь для очистки микроволновки, плиты и различных других стальных поверхностей!
Способ № 2: чтобы промыть внутренние части посудомоечной машины, добавьте четверть стакана уксуса к вашему обычному моющему средству. Такой рецепт помогает даже от пятен от вина и кофе.
Способ № 3: уксус поможет избавиться и от плесени в ванной. Лучше всего использовать его в чистом виде, разбрызгивая на плесень.
Способ № 4: стиральную машину тоже можно почистить с помощью уксуса. Добавьте два стакана, как отбеливатель (вместе с порошком) и запустите пустую машинку на быструю стирку.
Способ № 5: для очистки водостока используйте сначала полстакана соды, а через 5 минут влейте в трубу стакан уксуса с горячей водой. Через 10 минут опять пролейте все обильно горячей водой (кипятком).
Способ № 6: если в вашей посудомоечной машине есть накипь, пустите ее на обычном режиме пустую, но с вашим моющим средством.
Польза и вред яблочного уксуса для организма. Как принимать. Применение для волос и лица
Спустя 3 минуты после того, как дно машинки заполнится водой, добавьте в нее 2 стакана уксуса.
Способ № 7: для обычной стирки вещей уксус может быть отличным дезинфицирующим средством!
Способ № 8: чтобы убрать воск от свечи с любой мебели, используйте тряпку, смоченную в горячей воде и яблочном уксусе.
Способ № 9: так же можно удалить темные пятна на мебели от чашек с кофе и чаем!
Способ № 10: любые разводы и грязь на окнах можно удалить с помощью уксуса и горячей воды.
Способ № 11: если у вас на ковре есть пятно, используйте уксус для его выведения. Налейте его на ковер, вотрите, хорошо потрите, а затем удалите уксус тряпкой, смоченной в теплой воде. Затем ковер нужно пропылесосить.
Способ № 12: уксус также помогает на клумбах и грядках. Распылите его на маленькие сорняки, и они увянут!
Способ № 13: культурные растения можно поливать раствором из уксуса (100 г уксуса на 10 л воды), от этого они растут быстрее.
Важную роль в косметологии играют аминокислоты. Эффективным средством омоложения считается яблочный уксус для лица. Он положительно влияет на кислотно-щелочной баланс кожи. Уксус помогает избавиться от вредных микробов и бактерий, которых уничтожает кислая среда. Самое главное, что происходит нормализация и восстановление всех защитных функций кожи.
Рецепт домашнего уксуса
Стоит напомнить, что никакой магазинный аналог, пусть даже самый недешевый, не заменит натурального продукта. Только яблочный уксус, приготовленный дома, содержит нужное количество полезных компонентов. Он незаменим для кожи лица, потому что обеззараживает, избавляя от неровностей кожи. При применении к чувствительной коже нужно быть очень осторожным, четко соблюдать пропорции. Рекомендуется для начала провести тест на чувствительность.
Для приготовления яблочного уксуса для кожи нужно использовать только сладкие сорта. Лучше брать переспевшие плоды, они лучше будут поддаваться брожению. С помощью сита яблоки превращаем в пюре, добавляем сахар. Затем в кашицу наливаем горячую кипяченую воду. Каждый день на протяжении 2-х недель перемешиваем массу, поднимая осадок со дна. Если появится пенка на поверхности сока, ее не нужно убирать. Через 14 дней пропускаем жидкость через сито или марлю и заливаем в емкости для продолжения брожения еще на 2 недели. Затем распределяем уксус по бутылкам, плотно закрываем пробкой и храним в темном месте. Теперь можно порадоваться тому, что в домашнем арсенале появилось чудодейственная жидкость для омоложения лица и тела.
Вот какие натуральные средства и процедуры можно сделать из яблочного уксуса:
- лосьон;
- маска;
- паровая ванночка;
- пилинг.
Полезные средства для кожи лица
Натуральный яблочный уксус в неразбавленном состоянии обладает целебными свойствами. Для лосьона настоятельно рекомендуется его использование только в разбавленном виде. Выбор правильной пропорции зависит от состояния кожи и ее чувствительности. Для увядающей и склонной к воспалениям кожи нужно разбавить уксус в 10 частях воды, а для жирной и комбинированной кожи количество воды стоит уменьшить в 2 раза.
Бороться с высыпаниями на лице помогает яблочный уксус, который обладает вяжущим свойством. Для улучшения результата в него добавляют травы с противовоспалительным действием. Яблочный уксус от прыщей и угрей считается самым эффективным народным средством. Достаточно приложить лосьон на несколько минут к пораженным участкам кожи. Будьте внимательны, в случае появления аллергических реакций, тщательно умойтесь водой. Обязательно смягчите кожу после процедуры питательным кремом, чтобы предотвратить шелушение.
На основе фруктовых кислот создаются замечательные маски для любого типа кожи. Для увядающей кожи сочетание уксуса, яичного желтка, оливкового масла и огурца является спасательным кругом. Эту смесь рекомендуется наносить на полчаса.
С проблемой сального блеска и угревой сыпью хорошо борется другая маска. Нужно смешать яблочный уксус с теплым медом и овсяной мукой. Смывать ее после получасового воздействия рекомендуется теплой водой, а лучше всего, отваром ромашки.
Косметологические процедуры на основе яблочного уксуса
Отличной оздоровительной процедурой считаются паровые ванночки. Они благоприятно влияют не только на кожу лица, но и на весь организм целиком. Вдыхая целебные пары, улучшается кровообращение кожных покровов. Паровые ванночки с добавлением уксуса из яблок способны максимально преобразить внешний вид. Прекрасный освежающий эффект после 10-минутной процедуры подчеркнет здоровый румянец.
Аналогом салонной процедуры микродермабразии является пилинг уксусом из яблок. Во избежание сильного ожога, не пренебрегайте подготовкой. Кожа должна постепенно привыкать к воздействию кислот. Для этого разводят уксус с водой в пропорции 1:1, после чего на протяжении нескольких недель протирают лицо таким раствором. Один раз в месяц можно проводить такую процедуру.
Пилингом считается размещение на лице ватных дисков, смоченных в 5% яблочном уксусе. Время воздействия составляет около 5-ти минут, но не больше. Затем хорошо умойтесь водой и нанесите увлажняющий крем. Не пугайтесь, если на лице появится покраснение, происходит ожог верхних слоев эпидермиса. Цвет кожи восстановится довольно быстро. После такого воздействия происходит регенерация клеток. Этот пилинг поможет справиться с мелкими проблемами, улучшит цвет лица. При глубоких морщинах нужно использовать кислоты с более высоким процентным содержанием. Такие процедуры рекомендуется проводить в салонах, чтобы избежать ожогов и других непредсказуемых результатов.
Фруктовые кислоты используются для восстановления красоты тела, помогают в борьбе с растяжками и неровностями кожи (целлюлитом). В решении этой проблемы важна регулярность. Каждый вечер после душа нужно натирать ножки от колена к бедру. Регулярно используя яблочный уксус от растяжек, можно уже через несколько недель заметить результаты. Шрамы значительно посветлеют, и не будет раздражения на коже. Небольшим недостатком такой процедуры считается наличие слабого запаха. Не стоит забывать, что красота требует жертв.
Эффективны обертывания от целлюлита, когда уксус соединяется с водой в пропорции 1:1. Рекомендуется добавить эфирные масла, которые расщепляют жиры и выравнивают кожу. Самыми эффективными считаются лимон, апельсин, мята и розмарин. В кожу втирается смесь уксуса, воды и эфирных масел. Чаще всего страдают от такой проблемы нижняя часть тела и руки. Их нужно плотно обвернуть полиэтиленовой пленкой. Для усиления эффекта рекомендуется дополнительно утеплить. А дальше все зависит от темперамента. Кто-то предпочитает двигаться, а кому-то проще полежать, укутавшись в теплое одеяло. Оптимальное время для такой процедуры — 1 час. После чего смесь смывается, и обильно увлажняются места, на которые было направлено воздействие. Для нежной кожи рекомендуется проводить такие обвертывания не чаще 1 раза в неделю.
Яблочный уксус от растяжек и целлюлита считается прекрасным заменителем дорогостоящих салонных процедур.
В последнее время все больше женщин отдают предпочтения народным рецептам. Фруктовые кислоты обладают чудодейственным средством омоложения кожи. Почувствуйте лечебные свойства яблочного уксуса для кожи, результат вас приятно удивит!