Кофе содержит высокую концентрацию бодрящего вещества - кофеина. Человечество открыло стимулирующее свойство кофейного напитка почти 100 лет назад. За это время напиток прочно вошел в жизнь многих. Начать день с кружки кофе – скорее часть имиджа. Организм редко испытывает потребность в нем, чаще привычка берет вверх.
Увидев пристрастие взрослых, нередко и дети тянутся к кофе. Многие родители отказывают. Иные находятся в сомнении, задаваясь вопросом о том, вредно ли детям пить кофе или нет ? Вопрос требует детального изучения кофе и особенностей детского организма.
Кофе и детский организм
Проблема «отцов и детей» иногда берет начало с первых лет жизни ребенка. Малыш медлительный или рассеянный. Вечером не хочет ложиться спать, утром просыпается с трудом для сбора в садик, капризничает. В сети встречаются форумы, где мамы активно спорят на тему какой кофе лучше подходит для малышей. Великое заблуждение!Активность малыша зависит от его темперамента, психотипа и многих прочих факторов. Родителям следует выяснить тип темперамента и в соответствии с ним выстраивать отношения. А уж тем более нельзя приучать к кофе, так как вред кофе для детей подтверждают педиатры.
Иные родители предлагают альтернативы: кофе без кофеина или растворимый кофе, где концентрация кофеина относительно низка. Правилен ли такой подход? Можно ли ребенку растворимый кофе ? В этом вопросе целесообразно учитывать не особенности напитка, а особенности детского организма.
Как кофе действует на организм?
используется как легкий допинг для организма. Другие твердят о вреде кофе и приписывают ему ужасные деструктивные свойства. Несмотря на это миллионы людей являются его поклонниками. Пить или не пить - выбор самого человека. Но единожды почувствовав стимулирующий эффект, человек часто будет прибегать к его помощи.Большинство социально активных людей не представляет начало трудовой активности без стимуляторов мозговой активности. Кофе, иногда и в компании с сигаретами, занимает вершину списка стимуляторов. Полагается, что таким образом человек борется с сонливостью. Как кофе помогает в этом?
Желание спать – это нечто иное как повышение уровня нейрогормона под названием аденозин. Выделяя его в больших количествах, организм дает мозгу сигнал, что энергия на исходе и требуется спокойствие для восстановления. Однако ритм жизни не всегда позволяет ложиться спать в течение дня. Сонливость сопровождается снижением концентрации внимания и общей слабостью. Кофе помогает вернуть бодрость.
Влияние выражается в принудительной активизации центральной нервной системы. Ускоряется циркуляция крови по сосудам головного мозга. По этой причине люди, ранее не привыкшие пить кофе, начинают ощущать головную боль. Но после 2-3 ежедневных приемов организм уже не так остро реагирует на стимуляцию. Возникает привыкание. Со временем привычной одной ложки становится мало для достижения бодрости.
Если человек пьет кофе от случая к случаю, то действие кофеина в организме сохраняется на относительно долго – до 10-12 часов. Если кофе прочно вошел в жизнь и стал обязательным ритуалом, то при частом применении время выведения сокращается до 4-5 часов. Теперь человеку 1 чашки в день мало. С точки зрения медиков такая дозировка считается нормой, при которой организм не получит вреда. Но поклонники этого терпкого напитка теперь пьют по несколько чашек в день, что может вызвать бессонницу и нервозность. В таких случаях нужно контролировать, чтобы общее количество выпиваемых чашек кофе в день не превышало трех.
Процесс выведения кофеина сопровождается неприятностями. Организм человека, после любой принудительной активации терпит период слабости: сигареты сначала повышают артериальное давление, при выведении никотина оно начинает снижаться. Аналогично работает и алкоголь: сначала кровь разжижается, на стадии выведения сгущается. С кофеином такая же ситуация. Такие резкие колебания, при многократном повторении приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Эти объясняется предостережения докторов от употребления кофеина в больших количествах.
Учитывая такие нюансы, родители должны самостоятельно делать выводы, или нет. Но дети настойчивы в своих желаниях. Что делать, если ребенок настаивает на пробе?
- Возраст до 5 лет. В этом периоде питание детей должно быть под строгим контролем родителей. Здесь проще перечислить разрешенные продукты, чем запрещенные. Привычными напитками ребенка должны быть вода, соки и компоты. Образ жизни ребенка не требует участия тонизирующих средств.
- Некоторые родители считают, что после 5 лет можно детям давать кофе с молоком . Тому причина – предположение, что молоко нейтрализует отрицательное воздействие кофеина на организм. Мнение ошибочное. Молоко и сахар в кофе добавляются в угоду вкусовых рецепторов – они нейтрализуют терпкость кофе, но не отменяют действие кофеина.
- Особо опасным периодом считается 12-13 лет у ребенка. Ребенок в это время находится в заложниках гормональной перестройки и психологических аспектов процесса взросления, что само собой служит фактором напряжения. Вред кофе для детей в этот период проявляется в виде усиления напряжения и эмоциональной неустойчивости.
- После 15-летнего рубежа у подростка заканчивается пубертатный период. Нервная система полностью сформирована. Начиная с этого возраста ребенку можно принимать по 1 чашке кофе с молоком и кофейные напитки.
Выводы: за или против?
Чашечка кофе – это больше чем просто напиток. Кофе - повод завести дружескую беседу или провести деловую встречу в городской кофейне. Настоящие ценители предпочитаютСовременную медицинскую практику невозможно представить без использования рентгена. С его помощью получают простые рентгеновские снимки костей и внутренних органов, его используют для флюорографии органов грудной клетки и молочных желез, он лежит в основе КТ-исследований и контрастного изучения кровеносных сосудов.
Рентгенографию широко применяют и в детской практике. Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что при наличии серьезных показаний и при отсутствии альтернативных методов диагностики, рентгенологическое обследование необходимо осуществлять детям любого возраста.
Несмотря на такие утверждения, многие обеспокоенные родители интересуются - вредно ли делать ребенку рентген? И это вполне понятно, ведь главная обязанность каждого родителя заключается в заботе о здоровье своих детей. И если польза многих других процедур очевидна, то рентгенография вызывает много вопросов.
Показания к рентгенологическому обследованию
Ребенок может получить направление на рентген в таких случаях:
- Перенесенные родовые травмы, дорожно-транспортные происшествия, падение с высоты.
- Вероятное наличие расстройства костеобразования и недостаточность минерализации костей у малышей (рахит) или заболевание костной ткани, повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция (остеопороз).
- Попадание чужеродных предметов в различные отделы органов дыхания или пищеварительного тракта (проглатывание значков, гвоздей, шпилек).
- Травмы головы (самый частый случай), развитие асимметрии лицевых костей, обмороки, подозрения на онкологическую патологию, врожденные отклонения в строении костей черепа и эндокринные заболевания.
- Серьезные основания подозревать у ребенка наличие палочки Коха, бронхиальной астмы, воспаления легких и бронхов, гнойно-деструктивные процессы в легких.
- Перед проведением хирургических операций (устранение пороков сердца, врожденных пороков легких, полная непроходимость или инвагинация кишечника).
- Детям до года чаще всего рентген назначают для диагностики подвывиха или вывиха тазобедренного сустава с частичным или полным смещением головки бедренной кости относительно суставной впадины.
Рентгенологическое исследование показано детям только в особенных случаях, когда другие методы исследования себя не оправдывают. А в профилактических целях к исследованиям с помощью рентгеновских лучей в педиатрии не прибегают вовсе.
Наличие цифровых регистраторов в современных рентгенографических аппаратах позволяет значительно снизить лучевую нагрузку, оказываемую на детский организм
Вред рентгеновского излучения
Современные методы диагностики, в основе которых лежит использование рентгеновских лучей, работают с малыми дозами облучения. Они заведомо не могут причинить вреда здоровью обследуемого человека. Но в то же время рентгеновские лучи способны глубоко проникать в биологические системы и нарушать нормальное функционирование клеток, поэтому их считают довольно опасными для человеческого организма, тем более детского.
Хотя называть каждое рентгеновское излучение опасным не совсем правильно. Оно становится таким, если излучается с определенной силой и воздействует на живой организм продолжительное время.
Дети плохо реагируют на рентгеновское излучение и оно для них опасно по таким причинам:
- Растущий организм более остро реагирует на лучевую нагрузку, поэтому риск возникновения отклонений на генетическом уровне и развития различных заболеваний без физических предпосылок повышается.
- Облучение может дать о себе знать не мгновенно, а спустя какое-то время.
- В организме ребенка может наблюдаться нестандартное (слишком близкое) расположение внутренних органов или они могут быть развиты неравномерно.
- Индивидуальные особенности каждого растущего организма.
Большинство медицинских обследований, в основе которых лежит применение рентгенологическое излучение, используют рентгеновские лучи с низкой энергией. К тому же они облучают детское тело очень малые промежутки времени. Поэтому даже если процедуру повторять много раз они все равно считаются практически безвредными для ребенка.
Острее всего на рентгеновское излучение реагирует красный костный мозг, поэтому чаще всего от воздействия рентгеновских лучей констатируют заболевания крови:
- Лейкемия или лейкоз – это онкологическое заболевание, при котором клетки костного мозга мутируют, не развиваясь в нормальные зрелые лейкоциты, а становясь раковыми клетками.
- Тромбоцитопения – это состояние, которое характеризуется снижением количества тромбоцитов и повышенной кровоточивостью.
- Эритроцитопения – это сниженное содержание эритроцитов в единице объема крови. Параллельно с этим наблюдается снижение гемоглобина. Состояние, при котором эритроциты понижены, вызывает кислородное голодание, что отрицательно воздействует на формирующийся и растущий организм ребенка.
- Злокачественные перерождения клеток – под воздействием радиации нарушается клеточный рост и их деление, что в результате может привести к образованию онкопатологии.
Негативное воздействие рентгена на ребенка возникает в том случае, если он подвергался слишком продолжительному облучению. Современные диагностические аппараты с цифровыми регистраторами позволяют в разы снизить дозную нагрузку ионизирующего излучения, поэтому вероятность развития опасных последствий сводится к минимуму.
Если подвергаться рентгенографии менее 5 раз в год, то полученный вред от нее будет минимален
Способы снижения риска
Снизить вред рентгена можно такими способами:
- В первые 3 месяца после появления новорожденного от рентгенологического исследования лучше отказаться полностью. А детям старшего возраста его следует делать только в тех случаях, когда другое обследование не дало необходимых результатов для подтверждения диагноза.
- Следует отдавать предпочтение современному оборудованию со сниженной лучевой нагрузкой. В таком случае полученное облучение будет в пределах допустимого для определенной возрастной категории.
- Когда рентгеновские лучи используются для обследования ребенка до года, то все его тело накрывают свинцовым фартуком, а открытой оставляют только исследуемую область. Детям более старшего возраста прикрывают наиболее чувствительные к радиационному излучению области – детородные органы, щитовидку, глаза.
- Вред может принести повторное сканирование, поэтому важно сделать все правильно с первого раза. Для этого нужно обездвижить ребенка. В некоторых клиниках для этого предусмотрено специальное фиксирующее оборудование.
- Сделать качественный снимок – это половина дела. Кроме того, важно чтобы расшифровку делал опытный специалист, поэтому отдавать предпочтение следует только проверенным медицинским учреждениям.
Когда окончательная постановка диагноза полностью зависит от рентгенографии, то уже не ставится вопрос – вреден ли рентген. Поскольку отказ от исследования может повлечь за собой куда более серьезные последствия из-за несвоевременной диагностики заболевания. И все же во многих случаях врачи не настаивают на рентгене, а ищут надежную альтернативу такому обследованию.
Татьяна Андропова
летает около 15 раз в год
Как ни крути, полет на самолете не назовешь времяпровождением с комфортом. Тут не только дети, но и взрослые иногда без восторга принимают вынужденный авиаперелет. Впрочем, есть малыши, которые воспринимают полеты на самолете, как веселое путешествие (немало и таких взрослых). Они быстрее разглядят «плюсы», чем станут испытывать дискомфорт.
Ура, мы летим!
Кстати, вопросом небезопасности воздушных перелетов с детьми или с какого возраста можно летать на самолете, абсолютно не заморачиваются европейцы, путешествующие по всему миру с грудными детьми.
Так вреден ли авиаперелет для детей?
Не станем «стучать кулаком в грудь» и выкрикивать: «Не вредно!!!» Но и не рекомендуем слушать ужасающие истории на эту тему. Как правило, здоровому ребенку перелет не запрещен, но консультация лечащего врача будет не лишней. Например, если педиатр не советует путешествие на самолете по причине заболевания малыша, то игнорировать его рекомендации не стоит. Возможно, понадобится взять с собой лекарства (если они прописаны с рецептом, то и его прихватите).
Как малыши переносят воздушное путешествие?
Замечено, что дети, летающие на самолете, делятся на две категории:
- те, которые не любят или бояться летать;
- и те, которые воспринимают перелет абсолютно нормально.
Если ваш карапуз впервые отправляется на борт самолета, то очень важно правильно настроить его. Можно посетить смотровую площадку и посмотреть вместе с ребенком, как взлетают и садятся самолеты.
На сайте аэропорта можно узнать, есть ли игровая комната для детей или другие развлечения. Некоторые из них имеют действующие выставки, посещение которых также будет полезно твоему ребенку. Неплохая идея перекусить в одном из ресторанов перед полетом. Это также добавит позитива в предстоящую поездку.
Организация перелета с ребенком
Это - один из важных моментов! Выбор правильного рейса поможет избежать возможных неудобств.
О том, что ты отправляешься в путешествие с младенцем, необходимо сообщить сотрудникам турагенства или авиакомпании. Дети, достигшие возраста двух лет, должны иметь отдельное посадочное место. Многие авиакомпании, которые выполняют дальнемагистральные рейсы, оснащены специальными люльками для маленьких детей (как правило, это - колыбели для малышей, весом до 14 кг и ростом до 83 см).
Выбирай ночной перелет, если отправляешься с ребенком. Во время полета твой сын или дочь будут спокойно спать, что соответствует обычному режиму.
Путешественнику, достигшему двух лет, советуем бронировать вакантное место у иллюминатора. Полет выше облаков подарит ему волнительные эмоции, а тебе будет спокойнее, что маленький следопыт не ускользнет из-под контроля в целях самостоятельной экскурсии по салону.
Дискомфорт во время полета? Будем бороться!
Что же, такое возможно не только с нашими детьми. Многие взрослые хорошо знакомы с такими неприятностями, как тошнота или заложенность в ушах. Но все это можно преодолеть, если знать, как это сделать правильно.
Тошнота
Детей чаще укачивает, чем взрослых. Это - факт. Их вестибулярный аппарат еще не совершенен и слабо справляется с нагрузкой, вызванной перелетом. Кстати, чаще тошнит ребят, которые плохо выспались или устали. Не стоит и перекармливать любимое чадо перед посадкой. А вот пакетик кисленьких леденцов или яблоко нужно с собой взять. Можно попить немного воды во время подташнивания, пить ее следует маленькими глотками.
Закладывает уши
Это вызвано перепадами давления при снижении или, наоборот, взлете. Взрослому ребенку объясни, что заложенность пропадет, если сделать несколько глотательных движений. Малышу можно дать леденец или водички. Грудничку - грудь. Неплохо запастись берушами на этот случай, хотя ватные тампончики работают не хуже.
Зубная боль
Бессердечный кариес имеет наглость заявлять о себе на большой высоте и при перепадах давления. Не забудь положить в свою сумочку надежное обезболивающее. Вариант полечить зубы заблаговременно - самый надежный.
Сколько бы лет или месяцев ни было твоему ребенку, сначала внимательно собери необходимое для него, а лишь потом начинай выбирать, какие лаки для ногтей взять с собой, чтобы они гармонировали к купальнику.
Список для полета с ребенком:
- теплый плед обеспечит защиту от холодного воздуха, который поступает из системы кондиционирования;
- теплые носочки согреют ноги малыша во время полета;
- любимая мягкий медвежонок составит ребенку компанию;
- книжечки, раскраски, маленькие игрушки для сюжетно-ролевых игр (полезный набор);
- сменное белье или подгузники;
- влажные салфетки;
- немного любимой еды для перекуса;
- аптечку.
Ну и, наконец, самое главное: успокойся, не паникуй сама, ведь ребенок все чувствует.
Счастливого полета!
Мороженое для ребенка - не только вред, но и польза. © Thinkstock
Давать или не давать мороженое ребенку? Когда начинать баловать малыша этим лакомством? Эти вопросы мучают многих родителей.
Однозначного ответа на вопрос "Можно ли ребенку давать мороженое?" не существует, ведь все детки разные, со своими особенностями организма. сайт узнавала все "за" и "против" мороженого для ребенка.
Почему надо давать мороженое детям?
Евгений Комаровский утверждает, что молоко - это единственный продукт, содержащий много кальция. Именно поэтому ребенок должен выпивать до 1 л молока в день. Понятно, что одно только молоко изо дня в день вызовет у ребенка отвращение. Неплохим заменителем может стать мороженое.
Татьяна Боровик, руководитель отделения питания здорового и больного ребенка Научного центра здоровья детей РАМН, утверждает, что мороженое, как молочный продукт, содержит все компоненты молока - молочный белок, аминокислоты, витамины, минеральные вещества.
При этом все молочные компоненты в мороженом находятся в гомогенизированной форме (жировые шарики в мороженом величиной 2 микрона). Поэтому мороженое очень легко усваивается.
Морожено - это сладкое, а сладкое улучшает настроение, потому что стимулирует выработку серотонина. Легкоусвояемые углеводы мороженого - полезная пища для мозга, что очень важно для школьников. А еще мороженым легко утолить голод.
Кроме того, мороженое - это закалка для детского горлышка. Но важно давать его по чуть-чуть, маленькой ложечкой, чтоб пользы было больше, чем вреда.
Почему мороженое вредно детям?
Доктор Комаровский справедливо отмечает, что мороженое - это неполноценная пища, которую дети зачастую едят между приемами еды. Это особенно вредно и для зубов, и для аппетита.
Но важно, чтоб ребенок ел мороженое не чаще, чем 2-3 раза в неделю, ведь оно способствует развитию кариеса.
После мороженого, как и после любых сладостей, ребенок должен прополоскать рот простой водой, а лучше - почистить зубы.
Кому нельзя мороженое?
Если у ребенка проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, энтероколит), болезни желчевыводящих путей, холецистит, мороженое - табу.
Понятно, что для деток с избыточным весом мороженое не самый лучший выбор. И даже фруктовый лед - не выход, ведь, как ни странно, он содержит больше сахара, чем обычное молочное мороженое.
Аллергия к белкам коровьего молока тоже мешает ребенку наслаждаться мороженым. Также осторожно надо давать мороженое деткам, которые часто болеют ангинами, тонзиллитами, и фарингитами. Хотя, конечно, закалять детское горлышко надо.
Ребенку с плохими зубками и кариесом тоже лучше не кушать много мороженого. При сахарном диабете можно есть только специальные виды диабетического мороженого.
Какое мороженое лучше всего давать детям?
Если так сложилось, что дите требует мороженое здесь и сейчас, то лучше покупайте самый простой пломбир без добавок и красителей.
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Нередко врачи назначают пройти детям МРТ. Некоторые родители с опаской относятся к такой процедуре и полагают, что она небезопасна для маленького ребенка. Но на самом ли деле проходить МРТ детям вредно?
Для начала следует разобраться, что же подразумевается под аббревиатурой МРТ. Итак, она означает магнитно-резонансную томографию. Она представляет собой особый метод диагностики организма, где не применяется рентген. При проведении такой процедуры ребенок попадает в особое магнитное поле, где с применением радиоволн докторам удается в полной мере узнать о состоянии органов. Вся информация о здоровье пациента поступает на считывающее устройство, а потом на компьютер. Процесс диагностики длится от 20 минут до 1,5 часа.
Поскольку в ходе МРТ не используются рентгеновские лучи, которые оказывают неблагоприятное воздействие на организм, то детям такая процедура вовсе не вредна. Потому проходить ее можно без опасений. Она позволит точно диагностировать, есть ли какие-то заболевания у ребенка. Однако, как правило, МРТ врачи назначают для того, чтобы понять, присутствуют ли сбои в работе центральной и периферийной нервной системы, имеются ли злокачественные образования и врожденные недуги. Нередко к ней прибегают для того, чтобы точно выяснить, насколько эффективно проходит терапия. Но обычно это требуется лишь тогда, когда у ребенка наблюдается серьезное заболевание.
Процедура МРТ является полностью безболезненной, но некоторые неудобства в ходе нее ребенку все-таки приходится ощущать. Дело здесь в том, что во время работы аппаратуры наблюдается сильный шум. Поэтому врачи настаивают, чтобы ребенок надевал специальные заглушки. Тем же детям, которые страдают клаустрофобией, врачи обязательно перед обследованием вводят легкие седативные препараты. Они позволяют перенести процедуру без лишнего страха.
Перед МРТ ребенку не нужна какая-то особая подготовка. Однако очень важно, чтобы процедура проводилась под контролем лечащего врача. Проходить ее в добровольном порядке, без назначения не рекомендуется.