«Мой парень стал мне реже звонить, писать смс, а потом и вовсе предложил взять тайм-аут в любви на несколько недель, якобы проверить отношения и отдохнуть друг от друга. Я в отчаянии, неужели это начало конца?» Юлия (25 лет), Самара.
Скорее всего, этот тайм-аут медленно, но верно перетечет в разрыв, а мужчина в памяти второй половинки навсегда останется не более как четвероногим двурогим и бессердечным.
Мужчина предлагает временный разрыв, если еще не нагулялся. Ему не хватает клубов, тусовок, друзей и прочего из холостяцкой жизни. Мужчины ведь долго остаются детьми. В этом случае целесообразно дать ему немного времени, чтобы определиться, что для него важнее: вы или свобода. Если он вас любит, то обязательно вернется, а развлекаться гораздо приятнее вместе со своей любимой девушкой.
В паре часто происходят ссоры, конфликты, парень с девушкой предпочитают отдыхать по отдельности, не выносят взаимной критики. В этом случае, если один из пары предлагает на время расстаться, отношения, скорее всего, обречены. Каждый считает правым себя, не осознавая своих ошибок, со временем нежелание второй половинки уступить, покориться –перерастает в негатив к ней.
Французский психолог Ален Делурм говорит, что в этом случае « - самый разумный способ решения проблемы», как бы печально это не звучало на первый взгляд!
Обратная сторона паузы – с -ом.
В паре нет конфликтом и недомолвок, царит мир и тишина. Пауза берется в том случае, когда пара по обоюдному согласию решает разойтись на время, чтобы подумать, любовь ли это или привычка. Чаще всего отношения после только улучшаются, заключаются браки. Люди понимают, что это любовь, и жить на расстоянии для них невыносимо. Ведь разлука – просто панацея для возрождения настоящей любви!
За это время у вас будет возможность проанализировать события последних дней (ссоры, конфликты и т.п.), которые привели к такому «приятному» предложению. И настроиться на позитивный лад! Ведь жизнь продолжается.
Если ты сама решила уйти на время
:
Минимум объяснений должно быть: «хочу побыть одна, скопилось много работы » и т.п.
Не стоит устраивать сцен, обвинять его.
Если ты ушла, не звони ему, не пиши смс, не ищи как бы «случайных и неожиданных встреч», не спрашивай о нем у общих знакомых, в обратном случае все это будет больше похоже на игру в расставание, которая вряд ли понравится парню.
Не забывайте, что уйти просто – не просто вернуться.
Сегодня мы расскажем вам, почему в отношениях мужчины и женщины крайне важно научиться отдыхать друг от друга. Эта тема очень актуальна для тех, кто каждый день чувствует раздражение к своему партнеру, хоть и старается подавлять это в себе.
Отдых друг от друга: раздражение
Довольно часто у женщин возникают претензии к их партнерам потому что те не слышат их, не замечают то, что должны подмечать и продолжают делать то, что так раздражает. Ну неужели так сложно класть вещи на свои места, закручивать крышечкой зубную пасту и включать футбольный матч на меньшей громкости – знакомая ситуация, правда? Если посмотреть на это со стороны, можно обнаружить, что причина появления таких ситуаций не в патологической глухоте партнера на замечания, а в том, что огромный ком раздражения нарастает в нас с каждым днем все больше и больше. На первый план выходят бытовые перепалки, а не слова любви друг к другу, важным становится второстепенное, и вы решаете вопросы уборки в квартире, забывая целовать любимого перед сном.
Отдых друг от друга: расставания
Для того чтобы продолжать любить друг друга нужно все время расставаться. Не пугайтесь, не в буквальном смысле. Не нужно разрывать отношения, но стоит научиться проводить больше времени порознь, чтобы вновь спешить к друг другу навстречу. Стремление проводить сутки вместе, потому что вы не можете существовать друг без друга типично для первых этапов отношений. А для того, чтобы оно сохранилось, необходимо отпустить руку партнера хотя бы на несколько часов, чтобы вновь захотелось скрестить пальцы.
Отдых друг от друга: привычка скучать
Вырабатывайте для себя привычку скучать по партнеру, вспоминая все, что вы любите в нем. Правда, задача немного усложняется, если он в этот момент будет находиться рядом с вами. Поэтому старайтесь планировать свой досуг так, чтобы успеть сходить в кино с подругами, пообедать с коллегами, а вечером быть счастливой женщиной, которая успела соскучиться по своему мужчине.
Отдых друг от друга: личное пространство
Личное пространство очень важно для каждого человека, и игнорируя его существования в начале отношений, вы создаете себе большую ловушку для вашего будущего. Не важно, кто вы – ярко выраженный экстраверт или замкнутый интроверт – приходит время, когда человеку нужно уединиться, чтобы привести свои мысли в порядок. Уважайте личное пространство вашего партнера и отстаивайте свое, чтобы потом не обижаться друг на друга. Проводите время на балконе с чашечкой кофе, посвящайте вечер просмотру фильмов, над которыми вы хотите поплакать, читайте книгу в парке. Словом, выделяйте время и место, где у вас появится личное пространство, и позволяйте делать то же самое вашему мужчине.
Существует множество пар, способных каждый день, не разлучаясь, находиться вместе, но для некоторых подобная близость рано или поздно начинает вызывать дискомфорт. Что значит «отдохнуть друг от друга», когда это необходимо делать и вообще нужно ли?
Большинство конфликтов возникает в современных семьях из-за скуки. Рано или поздно партнеры приедаются друг другу, и отношения требуют хорошей встряски.
Вспомните радость от встречи, когда ваш партнер уезжал куда-то на несколько дней. Конечно, ожидание его было томительным, но отношения после этого получили необходимый для многих «свежий воздух», и обновили старые ощущения.
Также одним из немаловажных аспектов жизни любого человека являются друзья. С развитием ваших романтических отношений, круг друзей постепенно становится общим, и вы уже не так уверены, стоит ли некоторые вещи говорить своим старым друзьям, особенно если они касаются вашей половинки.
Пусть у вас остаются и некоторые «свои собственные» друзья, с которыми вы сможете свободно общаться, не чувствуя незримого «третьего» за спиной. Это очень важный аспект, так как иногда в парах происходят разлады, и тянет поругать любимого человека, обсудить его недостатки. Да и просто иногда хочется сходить с друзьями на мероприятие, которое к примеру не нравится вашей второй половинке.
К раздельному отдыху на разных курортах большинство из женщин относятся негативно, подозревая своего партнера в возможной измене . Это исходит из стереотипов, согласно которым мужчины полигамны, и стоит любимой женщине скрыться с горизонта, так они тут же бросаются искать себе любовницу.
Однако почти всегда причина кроется в ином – в разных понятиях отдыха. Возможно, вы предпочитаете спокойное лежание на пляже и водные аттракционы, а ваш любимый мечтает провести отдых, как экстремал, с прыжками с парашюта и скалолазанием.
Раздельный отдых вовсе не означает, что весь месяц вы проведете в разлуке – каждый может уделить пару недель своим увлечениям, а потом воссоединиться в каком-нибудь месте, которое вам обоим придется по вкусу. Подобный вариант отдыха – своеобразная проверка доверия. Ведь если вы не готовы оставить партнера на срок в две недели, в ваших отношениях явно что-то не так, поскольку вы ему просто не доверяете.
Хоть один день в месяц полезно проводить в одиночестве, полностью посвятив этот день себе. Если вы с партнером имеете возможность на этот день разъехаться – это и вовсе прекрасно. Если ваша половинка будет против такого времяпровождения, попытайтесь объяснить, что это важно для вас – уделить внимание себе самой и своим друзьям. Впрочем, как показывает статистика, мужчины понимают подобные короткие расставания гораздо спокойнее, чем женщины, поэтому проблем возникнуть не должно.
Рано или поздно в отношениях наступает кризис, когда вы поневоле задумываетесь о том, что вы не ощущаете к партнеру прежней страсти, «огонек любви» постепенно угасает и все просто погружается в серые будни. Скорее всего, вам просто нужно восстановить эмоциональные силы и отдохнуть друг от друга. Кому-то для этого требуется большая компания, кому-то – наоборот, всего пара вечеров в полном одиночестве.
Для того чтобы подобный кризис отношений вас не сильно затрагивал, можно придерживаться разделения интересов. Ваш мужчина любит бильярд, а вы ничего в нем не понимаете и не интересуетесь, но исправно ходите с ним в бильярдную «за компанию»? Попросите его честно ответить, а доставляет ли ему удовольствие то, что пока он увлечен любимым развлечением, вы стоите и с зевотой ждете, когда же все закончится?
Если вы посещаете один и тот же спортзал , лучше выбрать одному из вас другой, или хотя бы записываться так, чтобы ваши тренировки не совпадали по времени. Кстати, многие тренеры говорят, что, не отвлекаясь на друзей и девушку, мужчины занимаются намного эффективнее.
Оптимальным вариантом же на время отпусков будет наполовину раздельный, наполовину совместный отдых. Пару недель отдохнув друг от друга, соскучившись, вы сможете поехать на отдых вместе и взглянуть друг на друга свежим взглядом в новой обстановке. Ваша коллекция воспоминаний пополнится новыми впечатлениями, а хороший отдых позволит вернуться в рабочие дни обновленными и посвежевшими!
Отношения мужчины и женщины часто пытаются разделить на некие периоды, имеющие разнообразную классификацию. Некоторые специалисты склонны считать, что большинство пар проходит несколько этапов, включающих период влюбленности, ожиданий, борьбы за власть, кризис, примирение, принятие. Существует множество рекомендаций психологов, призванных помочь парам преодолеть сложности неизбежно возникающие на любом из перечисленных этапов совместного существования и одним из особо важных считается вопрос, нужно ли супругам отдыхать друг от друга.
Можно ли быть постоянно вместе, должны ли два человека, составляющие пару, держаться друг друга и в радости, и в горе, когда можно позволить себе немного отдалиться, а когда разлука смерти подобна? Отношения, находящиеся на стадии зарождения примечательны тем, что с любимым хочется проводить все свободное время: гулять, ходить в кино, спать и просыпаться, держаться за руки, просто находиться в одном помещении вдвоем. Это волшебное притяжение неизбежно ослабевает, и мужчина, и женщина все чаще начинают ловить себя на мысли, что неплохо было бы иногда и отдыхать друг от друга, посвятить свободное время себе или друзьям. Однообразие в отношениях однозначно приводит к потере удовольствия от общения, увеличивает риск возникновения первых конфликтов.
Впрочем, на заре отношений подобные вещи не несут в себе излишне взрывоопасных последствий, иное дело, когда он и она прожили вместе несколько лет, сформировав семью. Муж и жена проводят вдвоем под одной крышей большую часть своего времени, в современной семье огромная часть конфликтов происходит из-за обычной скуки, когда приевшиеся друг другу партнеры нуждаются в определенной встряске. Такой терапией может стать глоток свежего воздуха, который можно получить при непродолжительном расставании, вспомнив об ощущении томительности ожидания и радости встречи с любимым человеком, обновив тем самым прежние чувства.
Время для друзей
В жизни большинства людей такой аспект, как общение с друзьями, является особо важным, просто необходимым. Друзья нужны в первую очередь для психологической разгрузки, это те люди, которым можно доверить свои сокровенные мысли, рассказать о проблемах. У супругов, несколько лет проживших вместе, чаще всего круг друзей становится общим, что порой становится довольно проблематичным: любой секрет, рассказанный в узком кругу, рано или поздно может стать достоянием второй половинки. Именно поэтому важно иметь своих собственных товарищей, с которыми можно было бы разделить интересы и увлечения, а вместе с тем пожаловаться на супруга, обсудить его недостатки, поругать его, без риска, что это станет известно и приведет к ссоре.
Время для себя
Это очень важно, иметь достаточно времени, чтобы провести его наедине с самим собой. Ни на работе, ни в кругу семьи, просто поваляться на диване в пустой квартире, ходить по дому непричесанным, с кружкой кофе в руках, заняться чем-либо, или же не делать вообще ничего. Многие люди нуждаются в этом, но не всем доступна роскошь временного одиночества. Возможность уединиться позволяет хотя бы на один день забыть о суете, отдалиться временно от партнера, подумать о своем, избежав тем самым стрессов и размолвок. В этот День Лени лучше отказаться от домашних и рабочих дел, сделать так, чтобы никто не побеспокоил.
Раздельный отдых
Будем говорить прямо, при длительном расставании, когда один из супругов на несколько дней покидает семью, чтобы отдохнуть, все мысли второго партнера только об одном: изменяет! Особенно это касается женщин, которые чаще всего негативно относятся к раздельному отдыху, подозревая супруга в измене. Однако раздельный отдых не означает необходимости длительной разлуки, каждый может уделять своим увлечениям некоторое время, после чего оба воссоединяются в одном месте. По такому принципу можно строить совместный отпуск на курорте, где каждый будет следовать своему плану отдыха: кто-то предпочтет море и пляж, кто-то захочет более экстремальных и активных развлечений.
Кризис наступает в любых отношениях, каждый из супругов рано или поздно ловит себя на мысли, что прежней страсти к партнеру он уже не испытывает. В подобной ситуации необходимо всеми силами постараться избежать погружения в пучину серости будней, следует попробовать перевести отношения на тот уровень доверия, когда временная разлука с супругом будет помогать восстановиться эмоционально, но не станет причиной дополнительных конфликтов и ссор. В разграничении интересов и разделении отдыха нет ничего страшного, если посмотреть на это свежим взглядом, оценить преимущества подобного подхода, и извлечь из подобной практики максимум полезного.
Встретив настоящую любовь, хочется как можно больше времени проводить со своей второй половинкой. Совместные завтраки, обеды и ужины, прогулки под луной, просмотр романтических фильмов - это лишь малая часть того, к чему стремятся партнеры в начале отношений.
Проходит время, и любовная эйфория наряду с неконтролируемой тягой друг к другу испаряется. Влюбленные начинают задумываться о том, что иногда проводить время врозь - не самая плохая идея.
И пусть подобные мысли вас не пугают. Они возникают у всех пар в определенный момент. Отдых друг от друга не разрушит существующие отношения, а даже поспособствует их укреплению.
Не нужно пугаться и обижаться, если однажды ваш молодой человек попросит вас оставить его на некоторое время в одиночестве. Он вас не разлюбил. Просто позвольте ему сделать глоток свободы, в котором он так нуждается, и вы удивитесь, когда он не только не отдалится от вас, но и начнет проявлять еще большую нежность и заботу.
Чем полезны передышки
Проводить время вместе очень важно. Но небольшая передышка имеет не меньшее значение для здоровых отношений. Если вы до сих пор не пришли к мысли, что отдых от любимого человека - это нормально, то стоит задуматься о неоспоримых достоинствах такого шага:
1. Можно посмотреть на партнера по-новому. Ни для кого не секрет, что самые страстные и запоминающиеся свидания происходят именно после непродолжительной разлуки. Исчезайте периодически из поля зрения друг друга - и ваш взгляд на партнера не будет «замыленным».
2. Любимый человек увидит, что вы ему доверяете. Разве приятно будет услышать мужчине, что вы категорически против его поездки с друзьями на рыбалку, потому что он там непременно кого-нибудь себе найдет? Чаще всего желание партнера отправиться с товарищами на природу, равно как и сходить в баню, не таит в себе иного смысла. Не нужно выискивать проблемы там, где их нет.
3. Вы не перестанете быть для него интересной. Разве может пойти на пользу постоянное нахождение в поле зрения друг друга? Если вы все время ходите по пятам за любимым человеком и превозносите его над всеми, не удивляйтесь, что однажды он может найти вам замену - более разностороннюю личность. Общайтесь с подругами, встречайтесь вечером с коллегами, найдите интересные курсы - вам должно быть интересно еще хоть что-нибудь, кроме отношений.
Отпуск врозь - такое вообще возможно?
Многие женщины начинают паниковать, если дело касается раздельного отдыха. Самый распространенный страх - это патологическая боязнь того, что мужчина обязательно встретит красивую девушку и закрутит с ней курортный роман. Вы не допускали такой мысли? Что-то не верится.
Все-таки у раздельно проведенного отпуска есть масса достоинств, и их гораздо больше, чем отрицательных сторон:
1. Если вашего мужчину трясет от одной мысли, что придется весь отпуск провести на пляже, а вы ни в какую не хотите посещать достопримечательности Европы, то почему бы каждому из вас не отправиться отдыхать туда, куда хочется? Разные представления партнеров о том, каким должен быть долгожданный отдых, являются решающим фактором, влияющим на выбор путей следования, не пересекающихся друг с другом на время отпуска.
2. Отпускные поездки редко длятся более 2 недель. Вы же легко сможете прожить без партнера этот короткий промежуток времени. Да и долгожданная встреча будет страстной и яркой. Проведите свидание в месте, которое нравится вам обоим, и тогда горечь от недавней разлуки полностью испарится.
4. Вы оба можете поменяться в лучшую сторону: скинуть лишний вес, постричься, бросить курить, избавиться от страха высоты. Вы оба обрадуетесь таким изменениям и станете еще больше желать и любить друг друга.
Отпуск врозь не подойдет парам, в которых отсутствует доверие. Если вам пока еще очень волнительно отпускать любимого мужчину на двухнедельный круиз по средиземноморскому побережью, то постарайтесь избавляться от этого страха постепенно. Начните с мелочей: не препятствуйте его пятничным посиделкам с друзьями в баре или легко относитесь к периодическим выездам на рыбалку. Взаимное доверие - залог счастливых отношений.