Во время ожидания малыша у женщины из влагалища отделяется секрет. Для разных сроков интересного положения характерны свои показатели нормы цвета, запаха и консистенции отторгаемого вещества.
Выделения при беременности – это своего рода индикатор, который показывает, насколько правильно идет вынашивание и нет ли в нем каких-либо отклонений от нормы. Если будущая мама знает, какой должна быть секреция на разных сроках гестации, она может своевременно отреагировать на появление проблем и обратиться к гинекологу, чтобы исправить ситуацию.
В первый триместр вынашивания под воздействием гормона прогестерона выделения у беременных характеризуются повышенной вязкостью, достаточно обильные, прозрачные или белесого цвета.
Во втором триместре на характер выделений оказывает влияние гормон эстроген. Под его воздействием в этот период нормальный секрет выглядит как сырой яичный белок. Его становится заметно больше.
В норме выделения не вызывают раздражения или зуда наружных половых органов. Они должны иметь однородную структуру.
Из цервикального канала похожи на слизь. И ее становится еще больше. На любом сроке беременности у секрета должен отсутствовать запах.
Выделения у беременных в разные сроки
На любом сроке беременности при нормальном состоянии организма из влагалища выделяется слизь со следующими характеристиками:
- прозрачная, бесцветная;
- обильная;
- белая.
При этом секреция не должна пениться, иметь неприятный запах, вызывать зуд.
Первый триместр
В этот период вынашивания ребенка отделяемое из влагалища вещество вязкое густое, тягучее. Когда секрет начинает выделяться обильно, это становится одним из первых признаков наступившей беременности.
В первый месяц, при имплантации плода, допустимо появление в слизи небольших вкраплений крови. Это не должно вызывать опасений, если не сопровождается болью в нижней части живота.
После закрепления в матке оплодотворенной яйцеклетки вплоть до 12-й недели секреция становится достаточно скудной и не беспокоит женщину в положении.
Второй триместр
Во втором триместре слизи становится гораздо больше. По консистенции она сравнима с белком, вылитым из сырого яйца. С развитием плода объем выделений увеличивается. Слегка кисловатый запах секрета считается нормой.
Третий триместр
В этот период допустима светлая или белая секреция, умеренная или обильная. В каждом случае объем выделений зависит от особенностей физиологии будущей мамы.
Желтоватый оттенок отделяемого вещества может указывать на подтекание околоплодных вод. Об этом необходимо срочно сообщить врачу. А в некоторых случаях такой цвет секреции указывает на незначительное недержание мочи, что вполне допустимо в третьем триместре.
На поздних сроках слизь может содержать кровяные сгустки, которые сигнализируют об отхождении пробки и приближающейся встрече с малышом.
Характеристика основных видов выделений
Если уметь правильно оценивать цвет выделений в период ожидания ребенка, то можно вовремя заметить появление опасных патологий или безобидные аллергические реакции. В любом случае оперативная реакция на сигналы, которые подает тело, позволит быстрее и без осложнений избавиться от возникшей проблемы.
Белые
Густые многочисленные из влагалища – неизменные спутники будущей мамы практически от самого зачатия до родов. Если они не раздражают кожу и не имеют отталкивающего запаха, значит, все в порядке.
А вот если бели имеют творожистую консистенцию, противный запах, их сопровождают зуд, жжение и частые болезненные позывы помочиться, то речь идет о молочнице.
Это заболевание регулярно омрачает жизнь женщинам, особенно в период беременности. Такой недуг обязательно надо лечить, а как это сделать, подскажет врач.
Желтые
Желтый оттенок отделяемой слизи у беременной может указывать на:
- Неконтролируемое подтекание мочи. Это обычное явление в период вынашивания ребенка.
- Вязкий секрет насыщенно желтого цвета – это гной, который образуется из-за стафилококка или попавшей во влагалище кишечной палочки. С такими опасными бактериями необходимо бороться при помощи лечения, которое назначит доктор.
- Желтая секреция нередко указывает на воспаление фаллопиевых труб или яичников. В этом случае к слизи добавляются высокая температура и боль в нижней части живота.
- Иногда желтоватый отделяемый секрет в сочетании с зудом сигнализирует об аллергии на узкое, синтетическое белье, стиральный порошок или отдушки ежедневных прокладок.
Какой бы ни была причина , ее необходимо выяснить, чтобы устранить раздражитель или избавиться от болезни.
Зеленые
В большинстве случаев указывают на инфекции, передающиеся половым путем. Это подозрение подтверждает пузырящийся характер секрета, а также наличие пленочек с рыбным душком. Помимо этого, будущая мама страдает от зуда и жжения в области наружных половых органов. В такой ситуации женщине необходимо срочное лечение, которое надо проводить под контролем доктора.
Более безобидное, но требующее лечения заболевание «кандидоз» тоже может сопровождаться секрецией с зеленоватым оттенком.
Коричневые
При беременности чаще указывает:
- На эрозию шейки матки. Заболевание не опасно для ребенка, но после родов не стоит затягивать с лечением такого недуга, ведь он может перерасти в рак.
- Внематочную беременность. Чтобы исключить патологию, надо сделать УЗИ.
- Отслойку плодного яйца, которая приводит к выкидышу. В этой ситуации требуется немедленная врачебная помощь.
Если будущая мама замечает у себя секрет такого цвета, она должна немедленно рассказать об этом гинекологу.
Кровянистые
Кровянистые выделения во время беременности чаще свидетельствуют:
- О чувствительности внутренних половых органов к механическим повреждениям, возникшим в результате полового акта, осмотра у доктора или трансвагинального УЗИ. В этом случае секреция должна ограничиться незначительным количеством крови, быстро проходить и не сопровождаться тянущей болью.
- Замершей беременности. В данном случае выделяются сгустки крови. К сожалению, это опасное состояние необратимо. Ребенка уже не спасти, а женщине необходима срочная госпитализация и врачебная помощь.
- Угрозе прерывания беременности. В половине случаев при своевременном обращении за медицинской помощью ребенка удается сохранить.
- Пузырном заносе. При этой патологии плацента чрезмерно разрастается и мешает развиваться малышу.
Выделения крови при беременности – не просто повод для беспокойства. Это сигнал для немедленного обращения к врачу. И чем скорее будущая мама среагирует на сложившуюся ситуацию, тем больше шансов у ребенка вовремя появиться на свет.
Дополнительные критерии оценки выделений
Помимо цвета секреции, о многом могут рассказать ее запах, консистенция и интенсивность. Нужно только научиться понимать, о чем сообщает организм.
Запах
Нормальными считаются выделения без запаха либо со слегка кисловатым ароматом. Резкий отталкивающий аромат выделений должен насторожить будущую маму. Если секреция отдает рыбой, серой, гнилью или гноем, надо срочно рассказать об этом доктору, чтобы установить и устранить причину зловония.
Обычно к запаху добавляются зуд, раздражение в промежности, позывы к частому и болезненному мочеиспусканию. Цвет секрета становится желтым, зеленым или белым, напоминающим творог.
Нехарактерный для здорового организма резкий, чересчур кислый аромат может указывать на молочницу, ЗППП, вагиноз и другие неприятные патологии.
При появлении таких симптомов не стоит искать ответы на форумах, нужно отправляться к гинекологу, который поставит правильный диагноз на основе взятых анализов и назначит адекватное лечение.
Интенсивность
Принято разделять три вида интенсивности отделяемого из влагалища при беременности:
- Малочисленное. Если характер выделений жидкий или по вязкости напоминает сырой яичный белок, то они считаются нормальными вне зависимости от цвета.
- Среднее. Говорит о нормальном течении беременности при прозрачном или беловатом секрете.
- Обильное. Если секрета по объему много, то нормой считается только бесцветный (начиная со второго триместра). После 36 недель многочисленные желтоватые выделения – это отхождение околоплодных вод. Если такое происходит дома, нужно немедленно собираться в роддом и вызывать скорую помощь.
Консистенция
Жидкая консистенция выделений характеризует нормально проходящую беременность (начиная со второго триместра до самых родов).
Густая вязкая секреция сопровождает будущую маму в течение нескольких недель сразу после зачатия.
Появление пастообразных слизистых выделений может являться признаком патологии. В этом случае надо обращать внимание на наличие сопутствующих симптомов, таких как зуд или неприятный запах. Они являются нормой после недавней интимной близости. А желтоватые слизистые выделения на поздних сроках указывают на отхождение пробки и приближающиеся роды.
Причины появления отклонений
Если появляются нехарактерные для нормальной беременности выделения, значит, в организме присутствует какая-то патология. Причинами появления отклонений в ходе вынашивания бывают:
- Снижение иммунитета. Если при беременности идут выделения, напоминающие творог, или секрет с зеленым/желтым оттенком и отталкивающим запахом, это может быть проявлением кандидоза, ЗППП, пиелонефрита и других грибковых или инфекционных заболеваний.
- Аллергия. Необычные выделения появляются как реакция на белье, прокладки, средства для интимной гигиены. Достаточно убрать раздражитель – и специфическая секреция перестанет беспокоить.
- Заболевания, протекавшие в скрытой форме, активизировались во время беременности под действием гормонов. Например, миома, полипы, эрозия.
- Угроза прерывания беременности. Об этом свидетельствуют кровянистые выделения со сгустками.
В большинстве случаев проблем во время вынашивания можно избежать, если подходить к тому, чтобы подарить жизнь будущему человеку, со всей серьезностью.
Прежде чем зачать ребенка, необходимо посетить гинеколога и сдать необходимые анализы, чтобы во время беременности некоторые болезни не стали неприятным сюрпризом.
Предвестники появления малыша на свет
За пару недель до родоразрешения матка перестраивается, шейка начинает удлиняться и готовиться к раскрытию. Накануне родов начинает отходить пробка, иногда подтекают околоплодные воды.
В жидкой, грязновато-желтого оттенка слизи допустимо присутствие вкраплений крови. Цвет отходящей пробки должен быть красным или красно-коричневым, но не алым.
Если будущая мама заметила, что отошла пробка или воды, надо немедленно отправляться в роддом. Это значит, что встреча с малышом совсем близко.
При вынашивании малыша каждая женщина должна уделять много внимания своему здоровью. Необходимо включать в рацион полезную и здоровую пищу, а также контролировать физические нагрузки. Гигиена наружных половых органов также имеет важное значение в этот период. Интенсивность и цвет выделяемой слизи указывает на состояние организма матери.
Слизистые выделения у беременных - это норма или патология?
После зачатия в организме будущей мамы происходит перестройка гормональной системы. Это отражается на количестве и консистенции половых выделений.
На ранних сроках беременности у женщин из гениталий выделяется бесцветное вязкое, густое вещество, на вид напоминающее сырой белок куриного яйца. В нем могут наблюдаться небольшие белые сгустки. Увеличение количества выделяемой слизи объясняется тем, что с ее помощью закрывается цервикальный канал, в который может попасть патогенная микрофлора из половых путей.
В начале третьего месяца липкие выделения, напоминающие сопли, становятся обильнее, и часто сопровождаются тянущими болями в области живота. Это не должно вызывать беспокойства у будущей мамы, так как на 9-10 неделе происходит изменение положения матки.
Во втором триместре у женщины значительно усиливается выработка гормона эстрогена. При этом уменьшается вязкость вагинального секрета, выделяющегося в большом количестве. На 21-22 неделе отделяемое приобретает сероватый или молочный цвет.
Выделения при беременности в третьем триместре становятся еще более обильными. Если мама полностью здорова, они не имеют запаха. Чтобы избежать дискомфортных ощущений в это период, беременным рекомендуют использовать ежедневные прокладки.
На протяжении всего периода гестации выделяемый секрет должен быть прозрачным без присутствия посторонних запахов. Если выделяемая слизь неприятно пахнет, приобрела желтый, зеленый, розовый оттенок или содержат частицы крови, необходимо обратиться за медицинской помощью.
Причины образования слизи во время беременности
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Цервикальный канал находится внутри шейки матки, выходящей во влагалище. Его покрывает цилиндрический эпителий, в котором происходит выработка слизи. В слизистой оболочке шейки расположено большое количество эндоцервикальных желез, выделяющих вязкий, тягучий секрет, которым заполняется цервикальный канал. Этот секрет предотвращает попадание патогенных микроорганизмов в полость матки, так как обладает бактерицидными свойствами.
Изменение гормонального фона у женщин влияет на количество вагинальных выделений. До зачатия образование слизи зависит от определенной фазы менструального цикла. Во время беременности происходит удвоенная выработка различных гормонов, помогающих маме справиться с возросшей нагрузкой.
Увеличение концентрации прогестерона в первые недели беременности приводит к сгущению шеечной слизи. Изменение консистенции секрета связано необходимостью защиты эмбриона от микроорганизмов, которые могут попасть в матку из влагалища.
Для нормального развития и созревания плода в третьем триместре необходимы эстрогены. Они регулируют образование всех внутренних органов и костной ткани малыша. Повышенная активность гормонов способствует выделению большого количества слизистых выделений, которые на этом сроке становятся более жидкими.
Цвет выделений
Характер вагинального секрета является одним из самых важных параметров, по которому можно определить, насколько процессы, происходящие в организме матери при беременности, соответствуют норме. Если женщина здорова и беременность протекает без отклонений, нормальными считаются прозрачные слизистые выделения, не имеющие характерного застойного запаха. Когда цвет секрета не соответствует норме, женщине следует обратиться к специалисту. Причиной неестественных изменений может быть скопление патогенной микрофлоры, а также различные патологии и инфекции, способные создать угрозу для развития ребенка.
Белые выделения
Вагинальный секрет белого цвета считается нормальным, если в нем не содержится сгустков или примесей крови. Выделения, похожие на яичный белок, наблюдаются у женщин в первые месяцы беременности.
Если в прозрачной слизи заметны белые творожистые включения, она имеет выраженный пивной запах и сопровождается зудом в области гениталии, это может указывать на развитие у мамы вагинального кандидоза. Эта болезнь требует обязательного лечения, поскольку способна вызвать серьезные осложнения.
Белые выделения в третьем семестре могут говорить о болезни, если у мамы наблюдаются следующие симптомы:
- высыпания на теле;
- жжение во время гигиенических процедур;
- тянущие боли в области живота и спины;
- появление гнилостного запаха из гениталий.
Желтый цвет
Желтый цвет желеобразных выделений является признаком некоторых инфекций, передающихся половым путем. Вагинальный секрет приобретает желтоватый оттенок из-за гнойного процесса.
Если будущая мама заметила, что выделяемая в большом количестве слизь стала жидкой и желтой, то вероятнее всего произошло заражение трихомониазом. Характерными симптомами этой болезни являются:
- зуд и жжение в области половых губ;
- болезненное мочеиспускание;
- гнойнички на слизистой влагалища;
- желтые пенистые выделения с резким запахом.
При отсутствии лечения заболевание переходит в хроническую форму. Трихомониаз может стать причиной опасных последствий для здоровья матери и малыша.
Очень густой вагинальный секрет с желтым оттенком является признаком гонореи. При инфицировании будущей мамы появляются тянущие боли в нижней части живота, жжение в области гениталий, рези во время мочеиспускания, припухлость и покраснение половых губ.
Если вовремя не начать лечение, болезнь может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности. У женщин, перенесших это заболевание, наблюдается нарушение репродуктивных функций, что в большинстве случаев приводит к бесплодию.
Зеленые выделения
Зеленая слизь при беременности свидетельствует о воспалительном процессе в половых органах. Вагинитом (кольпитом) называют группу заболеваний, характеризующихся воспалением слизистой оболочки влагалища. Возбудителями болезни являются гонококки, трихомонады, хламидии, микоплазмы, бледные трепонемы, микобактерии туберкулеза и другие патогенные микроорганизмы.
Кроме того, выделения приобретают зеленоватый оттенок, когда существует угроза выкидыша или произошло замирание беременности. Такой же цвет слизи наблюдается при бактериальном вагинозе и цервиците. Установление диагноза производится по результатам исследования гинекологического мазка.
Появление зеленых выделений в 3 триместре может быть признаком воспалительного поражения плодных оболочек. Несвоевременное лечение может привести к заражению околоплодных вод, а впоследствии и самого малыша. У инфицированных женщин наблюдается высокая температура тела, повышается уровень лейкоцитов в крови. Чтобы сохранить ребенка в такой ситуации, необходимо длительное стационарное лечение.
Выделения коричневого цвета
Слизистые выделения при беременности приобретают коричневый оттенок, когда происходит отслойка плаценты. Такое явление наблюдается на последних неделях из-за избыточного образования околоплодных вод. Чтобы избежать гипоксии плода в такой ситуации, потребуется провести процедуры, ускоряющие активизацию родовой деятельности.
Незадолго до появления малыша на свет у мамы могут периодически появляться коричневые выделения с прожилками. Это происходит вследствие отхождения слизистой пробки, представляющей собой плотный сгусток, образованный из секрета шеечных желез. В период гестации она выполняет защитную функцию. Пробка перекрывает цервикальный канал, создавая барьер между полостью матки и внешней средой.
Розовая слизь
Причиной появления выделений розового цвета являются микротрещины, образовавшиеся в слизистой оболочке влагалища. Они могут появиться вследствие механического повреждения при половом контакте, медицинском осмотре или заборе биологического материала. В этом случае цвет слизи нормализуется через 2-3 дня.
Длительное выделение вагинального секрета розового оттенка является характерным признаком эктопии или эрозии шейки матки. Причиной появления этих заболеваний являются инфекции вирусной и бактериальной этиологии.
Ярко-розовые прожилки в белой слизи, выделяющейся у будущей мамы, являются признаком угрозы выкидыша. Женщина при этом испытывает сильную боль внизу живота, отдающую в спину.
В последнем триместре в вагинальном секрете у беременных часто наблюдается примесь розовых капель. Это явление считается нормальным, поскольку организм подготавливается к родоразрешению.
В каких случаях необходимо обратиться к врачу?
Будущую маму должно насторожить появление выделений, содержащих примеси крови или гноя, поскольку это явный признак инфицирования, которое может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Сопутствующими симптомами при заражении являются тянущие боли в пояснице, спазмы внизу живота, жжение во влагалище, рези при мочеиспускании.
Для устранения возникшей угрозы необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Своевременная диагностика и лечение в большинстве случаев помогают избежать опасных последствий.
Методы лечения
Методика лечения при появлении выделений, содержащих элементы крови, зависит от установленного диагноза. Когда выявлена угроза прерывания беременности, проводятся терапевтические мероприятия, направленные на сохранение плода и нормализации его дальнейшего развития. Если причиной кровяных выделений является внематочная беременность, требуется экстренная хирургическое вмешательство.
При вагинальном кандидозе, будущей маме назначают противогрибковые средства, разрешенные к применению во время беременности. Поскольку основной причиной заболевания является сниженный иммунитет, женщине необходим также прием препаратов повышающих естественную сопротивляемость организма.
При обнаружении бактериальных инфекций половых органов, беременной необходимо пропить курс антибиотиков. Выбор препаратов для лечения осуществляется гинекологом и зависит от тяжести заболевания. При назначении лекарств с антибактериальными свойствами врач обязан учитывать вероятность побочных действий на организм женщины и малыша.
Меры профилактики
Беременность является важным периодом в жизни каждой матери. Чтобы родить здорового и крепкого ребенка, ей необходимо ответственно относиться к своему здоровью на протяжении всех девяти месяцев.
Шесть месяцев беременности позади? Поздравляем! Вы вышли на финишную прямую и преодолели последний рубеж перед встречей с малышом. Этот этап в акушерской практике называется 3 триместр беременности, который, как для будущей мамы, так и для ребенка, имеет очень важное значение. Сколько недель длится третий триместр? Этот показатель имеет индивидуальное значение - от 10 до 14 недель.
С какой недели начинается 3 триместр беременности
Границу между вторым и третьим этапом вынашивания ребенка многие специалисты проводят по-разному. Одни считают, что 3 триместр наступает в 25 недель, другие - в 26.Со скольки недель все же начинается третий триместр? В большинстве случаев гинекологи начинают отсчет заключительного этапа беременности с 28-й недели - по календарю этот показатель равен 6,5 месяцам.
Третий триместр беременности: особенности
Завершающий этап беременности имеет свои особенности. Это самый тяжелый период для женщин как в физическом, так и психологическом плане. К седьмому месяцу малыш в животе мамы значительно увеличивается в размере - его рост достигает 30-35 см, а вес 1000-1200 г. Соответственно и живот роженицы за счет увеличения матки значительно округляется, что отражается на работе ее организма.В последние месяцы беременным становится трудно дышать, из-за подпирающей желудок и легкие матки, да и каждый шаг им приходится делать с трудом, что связано с увеличением веса и серьезной нагрузкой на позвоночник. На фоне этого у мамочек может появиться изжога, отеки ног и даже бессонница.
Анализы в 3 триместре беременности
С наступлением третьего этапа беременности за мамой и ребенком необходимо более тщательное наблюдение, чем на ранних сроках. Это связано с тем, что в третьем триместре могут возникнуть ряд осложнений, несвоевременное устранение которых может повлиять на ход родов.Перед каждым осмотром у гинеколога беременным назначают общие анализы крови и мочи, чтобы исключить развитие анемии, протеинурии (белок в моче) и диабета.
В норме показатель гемоглобина в крови в третьем триместре составляет 110-140 г/л. Нужно бдительно следить, чтобы он не опускался ниже допустимой границы, так как это приведет к кислородному голоданию малыша в животике у мамы. Норма белка в моче в 3 триместре - не более 0,033 г/л.
Выделения при беременности в третьем триместре: норма
Обильные влагалищные выделения считаются главной проблемой женщин, особенно в третьем триместре. Если на ранних сроках они лишь слегка усиливались и были похожи на яичный белок, то на поздних выделения начинают прямо «выливаться» и окрашиваться. Все эти «сюрпризы» третьего триместра считаются нормой и не должны вызывать волнений.Нередки случаи, когда «цветные» выделения в 3 триместре приобретают бело-молочный цвет с примесью слизи или становятся желтоватого оттенка. Это все следствие гормонального бума и давления матки на мочевой пузырь. Также таким образом организм может реагировать на неподходящие средства гигиены. Гинекологи рекомендуют при появлении подобных симптомов сменить ежедневные прокладки или интимные гели - если причина в них, то проблема решится быстро.
Опасные выделения, сигнализирующие о проблеме:
- Если выделения в третьем триместре стали ярко-желтого или зеленого цвета, то это может быть признаком инфекции. Желтые и густые выделения могут свидетельствовать об отхождении слизистой пробки, что говорит о приближении родов (чаще всего это происходит на последних неделях).
- Оранжевые выделения также считаются признаком развития инфекции, передающейся половым путем. Причем не обязательно, что эта инфекция «свежая» - на последнем сроке могут «просыпаются» старые и недолеченные заболевания. Часто влагалищные выделения окрашиваются в оранжевый цвет и из-за приема гормональных препаратов, поддерживающих беременность. Но в любом случае с при таком симптоме необходима консультация врача.
- Розовые жидкие выделения - это могут быть подтекающие околоплодные воды. На сегодня определить подтекание можно с помощью специальных тестов, продающихся в аптеке, при этом откладывать незапланированный визит к врачу не стоит, так как эту проблему нужно устранять в срочном порядке.
- Коричневые или кровянистые выделения - это сигнал о серьезной проблеме, имеющей опасные последствия. Они могут появляться в результате отслоения плаценты или угрозы преждевременных родов.
Секс в третьем триместре беременности
Допустимость секса на последних сроках беременности - весьма спорный вопрос. И хотя категоричных медицинских противопоказаний к интимной близости для будущих мам нет, в третьем триместре стоит адекватно взвесить все «за» и «против», прежде чем решиться на сексуальный контакт.Если патологий и угрозы преждевременных родов нет, а у супругов есть обоюдное сексуальное желание, то заниматься любовью можно и нужно. Но для этого необходимо подобрать максимально удобные позы, позволяющие не оказывать давления на живот и обеспечивающие комфорт для будущей мамочки и ее малыша.
Питание в третьем триместре беременности
Свои особенности имеет и питание в третьем триместре - оно должно быть легким, но питательным, чтобы и маме, и ее малышу хватило сил и энергии на роды. Рекомендуется на последних сроках беременности отдавать предпочтение «вегетарианскому» рациону, чем животно-белковому. Предельное внимание следует уделить и питьевому режиму - ежесуточное потребление жидкости не должно превышать объем 0,8-1 л, включая супы, чаи и соки.Примерное меню на третий триместр:
- Завтрак: каша (например, гречневая) с молоком или творог (не более 100 г), теплый чай
- Первый перекус: йогурт или кефир, ягоды и фрукты
- Первый обед: суп на овощном бульоне, сок
- Второй обед: отварное мясо и овощной салат
- Второй перекус: сухофрукты, орехи
- Ужин: овощное рагу, молочный коктейль
- Третий перекус (перед сном): кефир или яблоко
Третий триместр беременности и роды
После того, как срок вынашивания младенца достигает 37 недель, роды могут начаться в любой момент. В акушерской практике они называются «срочные», но не потому что процесс быстро идет, а из-за того, что он начался в срок.Признаками первой стадии родов являются: регулярные схваткообразные боли в животе, отхождение слизистой пробки и вытекание околоплодных вод, затихание малыша. Все эти признаки в начале родового процесса могут появиться все сразу, а могут и по-отдельности. В любом случае, заметив один из симптомов, следует начинать собираться в роддом.
Если родовые признаки в третьем триместре появились до 37-й недели, то это повод срочно обратиться за помощью к врачу, чтобы исключить риск преждевременных родов.
Третий триместр беременности: что нужно знать
Главным признаком третьего триместра беременности считаются ложные схватки, которые проявляются в ходе подготовки матки к родам. Они безболезненны, но часто пугают женщин, особенно тех, кто становится мамой в первый раз. Если матка входит в тонус, а животик становится очень твердым, но это ощущение проходит в течение 1-3 минут, то повода для беспокойства нет - это тренировка организма перед важным родовым этапом.Также в конце третьего триместра (примерно с 36-й недели) ребенок в животике мамы начинает затихать. Многие мамы начинают тревожиться по этому поводу, недоумевая почему их активный малыш стал реже толкаться. Причина этого кроется в том, что к девятому месяцу плод достигает больших размеров и ему попросту становится тесно - поэтому он старается меньше двигаться, набираясь сил перед сложным родовым процессом.
3 триместр беременности: что можно, что нельзя
Последний этап беременности для женщины является самым ответственным, так как любое неосторожное действие может спровоцировать преждевременные роды, в результате чего ребенок появится на свет недоношенным.Поэтому с 30-й недели гинекологи категорически запрещают:
- путешествовать и летать на самолетах
- ходить в баню
- принимать любые лекарства без назначения
- «ускорять» процесс родов с помощью физических нагрузок
- переедать
- долгое время сидеть в одном положении
- посещение специальных курсов психологической подготовки к родам
- полноценное питание
- ежедневные пешие прогулки, не менее 2-3 часов
- выполнение комплекса физических упражнений для улучшения кровоснабжения и укрепление мышц влагалища
- полное спокойствие