17 Мар 16 4025
Виктория Никонова, педиатр: Одни из самых частых родительских вопросов: « во время периода респираторных инфекций?»
Итак, начну разбирать по полочкам. Набрав в поисковой строке «оксолин» или «виферон мазь» смотрю отзывы. Приведу лишь некоторые из них и попробую рассмотреть с точки зрения доказательной медицины.
ОТЗЫВ 1. «Оксолин – это отличная мазь, я использую ее, смазывая пазухи носа…»
Хочется мне задать вопрос автору отзыва, это как же вы изловчились, чтобы достать до пазух носа-то? Я всегда уважительно отношусь к мнению другого человека, но все же, если вы в своих отзывах указываете анатомические структуры, то лучше сначала заглянуть где именно они расположены и как «до них добраться». Безусловно до пазух носа пальцем не добраться, только разве что поковырять им в ПОЛОСТИ носа.
ОТЗЫВ 2. «…просто необходимо помогать организму не подхватить вирус. А значит в первую очередь необходимо увлажнять слизистую носа. И оксолиновая мазь - это средство № 1….»
Читаем состав: тетраоксо-тетрагидронафталин, вазелин
- Открываем учебник по биохимии читаем: « TETRAHYDRONAPHTHALENE DIHYDRATE - Код опасности: Xi- Раздражитель» Как это раздражитель становится вдруг увлажняющим слизистую оболочку компонентом? Наоборот, оксолин интенсивно сушит слизистую оболочку. Именно поэтому при частом использовании или у людей с легко ранимой слизистой оболочкой могут образовываться корочки, которые при слущивании могут давать кровотечения. Особенно у детей раннего возраста и пожилых людей.
Теперь по вспомогательному веществу мази — вазелину.
Вазелин представляет собой жирную основу мази, а именно к ней значительно проще прилипнуть пылевым частицам. Проведите эксперимент. Намажьте мазью стол и потрясите над ним полотенцем. Посмотрите сколько частичек прилипло. Пылевые частицы, тем более в период эпидемии вирусных заболеваний - это прекрасный путь для распространения воздушно-капельных инфекций. На сайте PubMed (американская национальная медицинская библиотека) есть несколько статей, посвященных распространению вируса гриппа. В том числе о распространении птичьего гриппа на дальние расстояния во время Пылевой бури. Поэтому я категорически против использования назальных мазей в качестве профилактики ОРВИ. Если мы хотим защитить и увлажнить слизистую-это должен быть раствор по меньшей мере. И последнее на эту тему:
лучшая помощь организму в противостоянии вирусам и микробам — это правильное питание, здоровый сон, прогулки, спорт и сведение к минимуму стрессов. Я не открыла Америку, это всем с детства известные правила. Единственное НО, мы с вами живем в век активной урбанизации и именно поэтому нам приходится придумывать как сопоставить все эти пункты и быть здоровыми. А вот это уже сложно, НО возможно!
ОТЗЫВ 3. «Чего только не пишут и не говорят про Оксолиновую мазь, и что она не действеннее простого вазелина, и что якобы нет масштабных клинических исследований, доказывающих ее эффективность…слова-слова-много слов… А вот моя подруга, когда едет в Америку, всегда с собой берет оксолиновую мазь, потому что дешево и эффективно! И я пишу этот отзыв, намазавшись оксолинкой!…»
ИМЕННО ЭТОТ ОТЗЫВ ОТРАЖАЕТ, К СОЖАЛЕНИЮ, НАШ МЕНТАЛИТЕТ: «МНЕ ЧТО ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ, ЧТО БЕЗДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДИЦИНА — ВСЕ РАВНО, ГЛАВНОЕ,ЧТО Я ТАК СЧИТАЮ!» ТО ЧТО В МИРЕ ДАННЫЕ СРЕДСТВА НЕ ПРИМЕНЯЮТСЯ, ТЕМ БОЛЕЕ ЕСТЬ РЯД МЕДИЦИНСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ О НЕБЕЗОПАСНОСТИ ЭНДОГЕННЫХ ИНДУКТОРОВ ИНТЕРФЕРОНА (АМИКСИН, ВИФЕРОН, КАГОЦЕЛ И ДР) НАМ НЕ ВАЖНО, МЫ ВСЕ РАВНО БУДЕМ ПРИМЕНЯТЬ! А ПОЧЕМУ? «ПОТОМУ ЧТО ВАСЕ ИВАНОВУ ПОМОГЛО, МНЕ ТОЖЕ ПОМОГЛО, А ВСЕ ВАШИ КЛИНИЧЕСКИЕ ИССЛЕДОВАНИЯ -ЭТО ИНТЕРЕСЫ ЗАПАДНЫХ КОМПАНИЙ И ПОЛНАЯ ПРОФАНАЦИЯ ЖУТКИХ МЕДИКОВ!»
Очень сложно ломать стереотипы. Сложно понимать и принимать новые методы лечения, новые препараты, новые подходы к терапии. Сложно не только врачам перестроить свою систему знаний, обычному человеку тем более. «Если мама говорила,что при больном горле НЕЛЬЗЯ холодное,значит нельзя и точка!» Сложно поверить, что именно при больном горле холодное питье облегчит симптомы, несколько уменьшит отек и местное воспаление.
Именно по привычке, многие доктора, зная, что последние исследования говорят НЕ НАДО ВСЕМ ПОДРЯД НАЗНАЧАТЬ интерфероны, что их эффективность не доказана и есть данные об их НЕбезопасности, все равно будут назначать налево-направо при каждом чихе. И многие возразят: «А я назначу, я вижу эффект!» Наше внутреннее ощущение пользы и вреда далеко не всегда соответствует действительности.
Для меня лично медицина- это та наука в которой не допустимо понятие «мне кажется», каждый стандарт терапии должен быть доказан большими мультицентровыми международными клиническими исследованиями, проведенными по жестким стандартам. Конечно медицина живая наука и по мере развития наших знаний о человеке стандарты могут меняться, но это все должно быть основано на ОБЪЕКТИВНОЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ БАЗЕ.
У нас не принято развивать медицинскую грамотность населения и очень часто, человеку далекому от медицины сложно отличить «зерна от плевел» и он верит статьям, где автор более убедителен.
Поэтому, дорогие родители! Задавайте вопросы доктору, смотрите мировой опыт (благо интернет сейчас позволяет), но при этом не пытайтесь заниматься самолечением, тем более в серьезных случаях. Берегите себя и своих детей и читайте проверенную литературу, основанную на доказательных исследованиях.
Вот такой вызывающий заголовок я подготовила для этой статьи!
Но для начала — всем привет, красавицы!
Скажу сразу — эта статья внеплановая. Вообще-то я подготавливала в данный момент две статьи — одну на тему красок для волос и анализ их ингредиентов , вторую — на тему очищения кожи после 30 . Но в последнее время получалось так, что мне всё чаще и чаще задают вопросы по поводу концепта — немазания крема на лицо на ночь.
Хотите иметь гладкую беспроблемную кожу, не мажьтесь ночным кремом
Спрашивают много и часто. В комментариях, в емайлах, в живую))) Вот я и решила собрать все мысли в кучу и написать про это пост.
Если вы впервые на блоге и ещё не читали мои статьи, как или , то от прочтения информации ниже вы скорее всего первые минуты будете, мягко говоря, в шоке. Но я прошу вас дать себе время и обдумать эту информацию в спокойной обстановке, открыть себя новому и закрыть привычные каналы промывания мозгов (как, например, рекламу или красноречивые высказывания на упаковках косметики)
На тему, как правильно ухаживать за кожей и как индустрия косметики в последние пару десятков лет изменила наше представление об уходе за нашей кожей, можно дискутировать часами. Ясно следующее:
- Не смотря на огромное увеличение продуктов очищения и ухода за кожей, так же увеличиваются такие проблемы с кожей, как дерматиты, аллергии, акне, псориаз
- Не смотря на «улучшение» составов очищающих гелей и пенок, кремов и масок кожа становится не лучше, а только суше
- Не смотря на ежегодные внедрения на рынок всё большего количества инновационных продуктов для ухода за кожей, морщин и прыщей становится не меньше, а только — больше
Что-то тут не так…
Наша кожа, как и любой другой орган, — очень умный орган. Чтобы описать все функции кожи, понадобится отдельная статья. Но ясно одно: кожа — первая частичка нашего организма, которая непосредственно соприкасается с окружающим миром. Она, как надёжная «упаковка», защищает нас от холода, жары, солнечного облучения и от других так называемых «внедрений извне», например, бактерий и микробов.
При том при этом, на всем теле человека кожа — одна и та же кожа, с одним и тем же строением. Ну, исключая стопы и ладошки. Вам ещё не кажется странным, что вы пользуетесь тридцатью тремя кремами для различных частей тела?
Это, конечно, тоже темя для отдельного поста. Но факт остаётся фактом — большинство из нас имеет на полочке именно эти тридцать три крема. И главная причина этому одна — индустрия косметики на этом зарабатывает. В то время, как вы проигрываете…
Ведь намывая и намазывая кожу два раза на дню, ещё и средствами, что по-эффективнее, вы внедряетесь в алгоритмы такой умной кожи, мешая её работать самой!
Жирные ночные крема особенно мешают работе кожи. Ночью в состоянии покоя наша кожа входит в фазу выделения токсинов (которые, кстати, водорастворимые!) из кожи и фазу регенерации, в которой она обновляет свои клеточки. Ничего не должно ей мешать при этом! Если вы наносите жирный крем на кожу вечером, вы не только отбираете у нее возможность увлажниться самой, но и не даёте ей вывести все токсины наружу!
Открою вам правду: учёные ещё до сих пор не выяснили, насколько такое внедрение может вредить коже. Может быть, всё даже намного серьезнее…
Короче, явными признаками, что в вашем уходе что-то не так, и сигналами к отказу от ночного «жирного» ухода могут служить следующие симптомы:
- Лицо сутра выглядит отёкшим
- Утром в зеркале вы видите ещё больше морщинок, чем вечером
- Кожа сутра блестит и жирная
- На коже сутра вы обнаруживаете маленькие (и не очень) гнойнички
- Кожа быстро жирнится в течении дня
- Кожа наоборот быстро сохнет в течении дня
- Кожа после умывания скукоживается, как будто из нее вытянули всю влагу
Но отказ от ночного крема может быть успешным только в том случае, если вы вечером для очищения кожи используете либо очищающее молочко, либо очищающий крем, либо просто масло, как в . В общем что-то такое, что не пенится. И вообще советую всем отказаться от очищающих гелей и пенок! Не важно, как средство пенится, сильно или слабо, если оно пенится, значит в нём ПАВы. А ПАВы сушат кожу. Все!
Молочко же уберёт макияж, очистит кожу от кометики и пыли, не нарушая ее липидную оболочку, а значит, не внедряясь в её алгоритмы.
Ну согласитесь, как-то глупо убирать с кожи «жир», а потом наносить его снова в виде крема?
Утром для умывания достаточно воды — токсины, которые ночью выделяет кожа, как я уже говорила, водорастворимые, и легко смываются просто тёплой водой. (Если вы, конечно, не грузили всю ночь уголь!) Кожный жир, который выделяет ваша кожа ночью, — естественное явление. Если вы будите пытаться вашу кожу постоянно обезжиривать, то она начнёт выделять всё больше кожного жира, или же перестанет его выделять, и кожа будет ещё суше.
Я, кстати говоря, не первая, кто пришёл к таким выводам. Некоторые фирмы органической косметики с многолетним опытом уже испоьлзуют эту философию по уходу за кожей, и очень даже успешно!
Курсы для различных состояний кожи относятся к «безжировому» вечернему уходу за кожей от Dr. HauschkaДругая фирма, «пропагандирующая» такой уход, — это Martina Gebhard . Философия фирмы такова, что на ночь после умывания кожи молочком для соответсвующего типа лица не нужно ничего, так как молочко является достаточно жирным и питающим. .
Философия косметики Martina Gebhard так же за безкремовый ночной уход!
А совсем недавно в 2010 году разработчица косметики Martina Gebhard создала другую линейку люксовой органической косметики SensiSana , в которой она совместила философия своей фирмы с исследованиями изветного Масару Эмото, который доказал молекулярную память воды и изменяет кристалы воды различными методами. Почитать об этом вы можете на официальной странице SensiSana (на английском языке)
Вот так вот!
А вы что думаете о таком ночном уходе за кожей без крема? Пробывали ли вы когда-нибудь такое? Хотели вы бы попробывать? Если нет, то почему?
До скорых встреч.
5 причин перестать на ночь мазать лицо кремом
Автор Марина Тумовская : Нанесение ночного крема на лицо многим кажется классикой ухода. Раз ночью кожа более восприимчива к воздействию компонентов косметики, раз происходит процесс регенерации и обновления, коже нужно помогать. Выбор крема для лица тщательно продумывается, а нередко еще и активно обсуждается в сети. Однако в наши дни набирает сторонников иная точка зрения (в том числе среди косметологов) - нанося крем на ночь, мы оказываем коже медвежью услугу и способствуем ее преждевременному старению. Давайте проанализируем аргументы данной точки зрения. Уход за чувствительной кожей, за жирной, нормальной и сухой кожей может быть другим, чем мы привыкли о нем думать.
Причина 1. Дать коже шанс
Нанесение на ночь крема, особенного жирного, питательного, наглухо «закупоривает» кожу. В результате кожа не имеет возможности естественным образом обновляться, выводить шлаки и другие вредные вещества. Если такой усиленный уход продолжается постоянно, естественные процессы самоочистки и саморегенерации очень сильно подавляются и практически прекращаются. Ведь мы не даем возможности потенциалу кожи проявить себя. Ничего хорошего в этом нет. Мы просто «подсаживаем» кожу на крема, разрушая ее собственную способность к восстановлению. Постоянная защита ломает природный иммунитет кожи. Постоянное насыщение влагой и питательными компонентами приводит к тому, что кожа больше не может вырабатывать их самостоятельно.
Конечно, оставить кожу без крема на ночь нужно не на один день. Вначале вас ожидает «ломка» - кожа привыкла к лошадиным дозам кремов. Но уже через пару недель вы оцените результат.
Причина 2. Неполезная химия на всю ночь
Оставим на минутку в покое тех, кто пользуется органической косметикой, и посмотрим на большинство женщин. Абсолютное большинство женщин использует на ночь крема с химическими составами. Просто взгляните на состав своего крема. Там могут быть парабены, продукты нефтепереработки, самые разные далеко не полезные вещества, которые остаются на вашей коже всю ночь, могут накапливаться и не способствовать здоровью.
Одно дело, если вы наносите их только днем, а потом смываете, давая коже отдых. А если вы вслед за дневным кремом тут же наносите ночной (после очищения, разумеется, но не в этом суть)?.. Вся эта химия действует на вас круглые сутки.
Причина 3. Даже специалисты это признали
Следует отметить, что некоторые известные производители косметики уже признали эту концепцию - отказа от ночных кремов. Хотя, как мы понимаем, производителям это совсем не выгодно. Вместо того, чтобы продать очередное чудо-средство для ночного ухода, бренд советует не наносить никаких кремов. Это Dr. Hauschka, Martina Gebhardt и некоторые другие. Нельзя не отметить, что это бренды органической косметики.
И даже свой, на 100% натуральный и органический крем, производитель Dr. Hauschka не рекомендует наносить на ночь, поддерживая концепцию безжирового ухода и максимального восстановления кожи ночь за счет собственных ресурсов. Есть о чем задумываться, не правда ли?
Причина 4. Отеки и не только
Многие женщины, которые годами использовали крем на ночь, замечали утреннюю отечность кожи. Между прочим, я в их числе. Оппоненты возражают, что такое может произойти только с неподходящим кремом. Однако я годами пользовалась самыми разными кремами, в том числе органическими, и результат был один - утренние отеки. Когда я перестала использовать крем на ночь, отеков не стало.
Если после использования ночного крема наутро ваша кожа испытывает следующие проблемы, стоит задуматься над отказом от такого ухода:
Отекшее лицо;
Проявившиеся за ночь морщинки;
Жирность и блеск, которые сопровождают вас весь день, либо, напротив, повышенная сухость;
Гнойнички;
Кожа после умывания сохнет, как будто ее лишили влаги.
5. Если мазать, то не на ночь
Ночные кремы называются так вовсе не потому, что их надо наносить на ночь. Они предназначены для вечернего ухода. Наносить их следует минимум за 2 часа до сна, а лучше еще раньше, обязательно промакивать салфеткой. Многие идут еще дальше - перед сном очищают кожу и тонизируют. На этом все - на ночь никакого крема.
Лично я уже пробую безкремовый ночной уход за кожей, но поскольку я это делаю не очень давно, то не могу громко заявлять о результатах. А что вы, думаете о таком ночном уходе за кожей - абсолютно без крема? Вы такое пробовали или хотели бы испытать?
25.05.2017
Вазелин – не новинка на косметическом рынке. Он был изобретен американским химиком Робертом Чесброу почти 150 лет тому назад. С тех пор его для чего только не использовали! Сам изобретатель сначала лечил им трещины и раны. Затем, когда еще больше убедился в волшебных свойствах этого вещества, стал употреблять его во внутрь – по чайной ложке в день. Связано ли его долголетие с этим фактом – вопрос без ответа, но дожил Роберт Чесброу до 96 лет.
Споры вокруг того, можно ли мазать губы вазелином , начинают разгораться с новой силой по мере того, как на прилавках появляется очередная брендовая новинка – помада или блеск. Маркетологи во что бы то ни стало пытаются убедить потребителя в том, как вреден дешевый вазелин для кожи их губ. Чем только не пугают – и сухостью, и трещинами, и ранними морщинами. Но, несмотря ни на что, он продолжает раскупаться и то и дело появляется в косметичках даже баснословно богатых голливудских див.
Это еще что! Пока кто-то безуспешно старается вытиснить это средство с косметического рынка, рассказывая о его происхождении из нефтепродуктов и придумывая страшилки о жирной несмываемой пленке на губах, вазелин регистрируют как новую пищевую добавку и вовсю используют в хлебопекарнях.
Вазелин для губ: как использовать правильно?
Косметологи, незадействованные в продажах дорогой брендовой косметики, утверждают: вазелин был и остается самым безопасным и эффективным средством в уходе за нежной кожей. Его состав не способен вызывать аллергических реакций и раздражений, это просто вода и масла. Он действительно не впитывается в кожу, образуя на поверхности губ тонкую пленку, но это не недостаток, а, напротив, его огромный плюс. Защищая кожу от внешних агрессивных факторов – солнца, ветра, мороза, он дает ей возможность восстановиться естественным образом, стимулируя собственные процессы регенерации клеток.
Вазелин можно использовать не только в качестве блеска. Взяв на вооружение секрет приготовления скраба из этого средства, через некоторое время вы заметите, что ваши губки стали мягче, нежнее и ярче. Рецепт простой: немного вазелина + сахар. Массажируйте подушечками средних пальцев губы до тех пор, пока крупицы полностью не растают. Этот нехитрый прием – отличный способ улучшить кровообращение и тем самым зрительно сделать губки более пухлыми!
У косметологов есть совет и для тех, кто пока не готов полностью отказаться от цветных помад и блесков в пользу натурального увлажняющего средства. Чтобы декоративная косметика лучше держалась на протяжении дня, не скатывалась в уголки губ и не оставляла следов на зубах, наносить ее нужно на тонкий слой вазелина.
Как выбрать бальзам для губ из вазелина?
Начнем с того, что, имея под рукой тюбик вазелина, практически любое увлажняющее косметическое средство можно приготовить самостоятельно. Сам по себе он абсолютно нейтрален, то есть не имеет ни вкуса, ни запаха. Так что, если вы хотите ощущать вкус и аромат, можете запросто добавить в него немного топленого шоколада или меда – вот собственно и весь рецепт.
Хотя специалисты все же советуют приобретать готовые бальзамы для губ из вазелина , обогащенные натуральными вытяжками и экстрактами. В таких средствах содержится куда больше витаминов и минералов, необходимых для восстановления и питания тонкой кожи.
- Если вы хотите, как можно дольше продлить молодость своих губ и не задумываться о морщинах, обязательно обращайте внимание на наличие в составе бальзама витамина А – он стимулирует выработку коллагена в коже.
- Если на губах часто появляются трещины, вам поможет масло облепихи.
- Масло клюквы надежно защитит от мороза и обветривания, а также, появляющихся из-за этого, простуд.
- Тем, кому в первую очередь важен роскошный блеск, сияние и объем, косметологи советуют выбирать вазелиновые бальзамы с земляникой. Они не только приятно пахнут, но глубоко питают кожу, благодаря богатому содержанию витаминов А и Е.
Несмотря на жаркие споры, все косметологи едины в одном: натуральные средства по уходу всегда предпочтительнее яркой химии. Поэтому ухаживайте за своими губами правильно и тогда они всегда будут здоровыми и красивыми!