Экология сознания. Психология:Когда твои глубинные установки, твое подсознание «вещает в автоматическом режиме», чем определяет твою судьбу, т.е. притягивает в твою жизнь события, обстоятельства...
Когда твои глубинные установки, твое подсознание «вещает в автоматическом режиме», чем определяет твою судьбу, т.е. притягивает в твою жизнь события, обстоятельства и нужных людей без твоего согласия, то как-то бы нужно научиться с ним «договариваться».
И здесь тоже все было бы замечательно, если бы не одно «НО!»
Есть пара проблем.
Проблема №1: порой ты не знаешь, какие установки у тебя есть
Для наглядности приведу отвлеченный пример: У молодого парня Васи проблемы с девушками, он боится знакомиться с ними. Если ему удается случайно познакомиться с кем-нибудь, то он ведет себя так, что девушка быстро исчезает из его жизни. Однако на словах он утверждает, что вот-вот и у него наконец-то всё получится.
Но у него по–прежнему ничего не выходит, он раз за разом наступает на одни и те же «грабли», и будь эти «грабли» реальными, у него на лбу была бы огромная шишка. Но наш герой упорен, он не догадывается обратить взгляд на себя, на свое мышление, на свое ИЗЛУЧЕНИЕ и изменить его и решить проблему легко и играючи.
Проблема №2: Если ты знаешь, что негативные установки есть, то ты пытаешься спрятаться от них и сделать вид, что их нет
Продолжим пример: мы недолго наблюдали за Василием со стороны и обнаружили в его поведении негативные установки, которые не дают ему найти свою любовь. Мы подходим к нему и прямо в лоб заявляем, что у него вот такие установки, которые всё ему портят… Наш герой скорее всего займет оборонительную позицию и скажет всё, что угодно, но не признает, что ответственность за неудачи лежит на нем.
Если человеку не хватает денег, то у него негативные установки (излучения), связанные с деньгами. Если проблемы со здоровьем, то у него негативные установки (излучения) по здоровью и т.д. Осталось научиться найти и избавиться от них.
Есть проверенные способы поиска этих самый излучающих глубинных установок. Но это тема отдельного разговора. Сегодня достаточно просто узнать, что они есть, и что есть способы их отыскать, а, значит, проводить их в дальний путь...без тебя.
Пусть все станет как надо: ты – отдельно, дурные привычки – отдельно. Попробуй пожить без них. Может, тебе понравится? Лично мне доставляет удовольствие даже сам процесс – процесс выработки новых привычек.
Для достижения новых результатов понадобится несколько вещей: НОВЫЕ ЗНАНИЯ, а для их применения нужна МОТИВАЦИЯ (желательно постоянная). Для закрепления результатов и достижения окончательной и бесповоротной победы над собственным подсознанием нужны КОНТРОЛЬ и ПОЗИТИВНОЕ ОКРУЖЕНИЕ.
1. Новые знания
Существует огромное количество авторов и огромное количество предлагаемых ими методов для налаживания эффективного взаимодействия в системе «Человек с его НОВЫМ желанием быть счастливым – подсознание, которое всегда «за все старое и проверенное».
Это можно обсудить отдельно. Нужно научиться не просто читать книги, а сделать их инструментами для изменения жизни. Это возможно.
2. Мотивация
Мир так устроен, что в нем все идет циклами: день сменяет ночь, зима лето, а, внезапно, за огромным прорывом в каком-либо деле может быть время застоя или небольшого отката. Это нормально, и это нужно понимать. Самое главное, во время отката (и это относится ко всем областям жизни, а не только к работе с подсознанием) пойми, что происходит, и не оставляй попытки.
Возможно, тебе нужно взять небольшую паузу, чтобы твой организм смог стабилизироваться и набрать сил для следующего «прыжка». Самое главное – не бросай начатое дело и не сдавайся, а результат не заставит себя ждать.
3. Контроль
Тебе нужен помощник, который никогда не будет смеяться над тем, что ты принял серьезное решение для изменения своей жизни. Он поможет систематизировать работу и «не спрыгнуть с поезда» при возникновении первых трудностей.
Он не должен жалеть тебя, он, как хороший тренер в спорте, должен понимать, поддерживать и воодушевлять. Хорошо, если у этого человека уже есть собственный опыт в работе с собственным подсознанием.
4. Позитивное окружение
Фактически изменив свои установки, ты будешь менять свое поведение, а изменив поведение, ты сможешь, вполне заслуженно, рассчитывать на лучшие результаты во всех областях твоей жизни.
Но тут возникнет проблема – всё твоё окружение, все твои родственники и знакомые, коллеги по работе свои установки не поменяют и будут продолжать действовать по-старому. Положительное влияние работы над своими установками может «затереться» из-за постоянного общения со старым окружением.
Как разрешить эту проблему? Старайся активно и осознанно участвовать в формировании своего круга общения, ищи людей, которые будут тащить тебя вверх и избегай людей, которые негативно влияют на тебя.
Все вышесказанное имеет ценность для тебя только в том случае, если ты действительно проникся пониманием, что жизнь в старых убеждениях и в старых привычках, не смотря на кажущуюся комфортность, в наше время все же является ОПАСНОЙ. Подсознание, управляемое средствами массовой информации, и твое привычное окружение медленно, но верно делают свое дело – делают твою жизнь удобной для себя.
Изменения сложны, но возможны. Теперь у тебя есть знания, достаточные для начала и есть человек (который сегодня передал эти знания). Он готов быть рядом, если ты рискнешь сделать первый шаг к своему счастью:
1. Новые знания
2. Мотивация
3. Контроль
4. Позитивное окружение
Четыре простые, но эффективные позиции для выработки новых глубинных установок, внедрение которых на уровень убеждений и выработки новых привычек должно повлиять на снижение уровня стресса, так как неизбежно притянет в твою жизнь ДРУГИЕ обстоятельства, ДРУГИХ людей, ДРУГУЮ жизнь. И, самое главное, научившись этим простым вещам, ты сможешь передать эти знания своим детям.
Вот и получается, что бесполезно ждать, пока все вокруг тебя станет хорошо, для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым. СТАНЬ СЧАСТЛИВЫМ (сначала – в теории, затем – на практике) и тогда вокруг тебя все будет хорошо. Надеюсь, что ты ещё помнишь о том, что на 40% твоё счастье зависит от твоих привычек? Удачи! Я знаю – у тебя получится!
Если вы думаете, что Вселенная сидит и придумывает для Вас проблемы и болезни, то у Вас мания величия. Она просто реализует Ваши заявки, которые Вы «транслируете» в виде собственных глубинных установок – убеждений. опубликовано
Конечно, можно. Подсознание охотно выходит на разговор с человеком и рассказывает ему, зачем оно создало заболевание. Конечно, ответ можно получить, если именно оно явилось источником болезни, а так бывает далеко не всегда.
Техника разговора с подсознанием подробно разработана в психологической методике, которая называется нейролингвистическое программирование НЛП .
Этот же подход использован в методе подсознательного программирования, предложенном Валерием Синельниковым . В его методике явно прослеживается влияние К. Кастанеды, С. Лазарева и НЛП, но есть и совершенно оригинальные идеи.
Он исходит из того, что все болезни мы создаем себе сами, накапливая в себе негативные переживания. Но у него впервые в каждой негативной эмоции рассматривается скрытое позитивное намерение, которое она несет. Например, для такой эмоции, как презрение, положительное намерение может состоять в желании изменить окружающий мир и людей, желании избавиться от безнравственных и непорядочных людей, от бедных и некрасивых. Чтобы мир стал красивее, чище и гармоничнее.
Гордыня несет в себе позитивное намерение чувствовать свою уникальность, ценность и исключительность в этом мире. Стремление к собственному совершенству и к совершенству окружающего мира и так далее.
Для устранения заболевания нужно мысленно обратиться к той части своего подсознания, которая отвечает за болезнь, и выяснить, какие ваши черты характера или мысли привели вас к болезни. Сделать это можно с помощью следующего упражнения, которое требует 5-15 минут свободного времени .
Упражнение
«УСТАНАВЛИВАЕМ КОНТАКТ С ПОДСОЗНАНИЕМ»
Сесть в спокойной обстановке за стол (отключить телефон, выключить радио и телевизор, исключить обращение к вам других людей).
Положить руки на колени или стол так, чтобы вы могли свободно шевелить пальцами.
Расслабиться, закрыть глаза, остановить бег мыслей на несколько секунд.
Затем мысленно сказать себе: «Я приглашаю к осознанному контакту ту часть моего подсознания, которая отвечает за мое здоровье. Я прошу ответить мне через тело. Если ты готово пойти со мной на контакт, то покажи, как будет выглядеть ответ *ДА».
После этого нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом как бы со стороны. Нужно обнаружить, как подсознание ответит на ваш запрос. Как только вы заметите, что в теле что-то произошло, вы можете задать себе следующий вопрос: "Правильно ли я понял, что сигнал «ДА» - это... (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал "ДА».
Если сигнал «ДА» повторится, то переходите к следующей части упражнения.
Нужно мысленно сказать себе: «Я благодарю за ответ ту часть моего подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу показать через тело, как будет выглядеть ответ «НЕТ».
После этого снова нужно спокойно сидеть и наблюдать за своим телом как бы со стороны. Нужно наблюдать, как подсознание ответит на ваш следующий запрос. Как только вы обнаружите, что в теле что-то произошло, вы можете задать себе следующий вопрос: «Правильно ли я понял, что сигнал «НЕТ» - это... (указываете замеченный вами сигнал). Если это так, прошу еще раз показать сигнал «НЕТ».
После этого вы опять наблюдаете, повторится ли сигнал. Если он не повторится, то пробуете повторить предыдущие действия еще раз, до получения ответа.
Если сигнал «НЕТ» повторится, то говорите себе: «Я благодарю за ответ ту часть моего подсознания, которая отвечает за здоровье. Я прошу разрешения сейчас прервать наш контакт и вернуться к нему через некоторое время».
Иногда подсознание не показывает сигнал «НЕТ» - в этом случае в качестве сигнала «НЕТ» можно считать отсутствие любого другого сигнала.
После этого можно открыть глаза и перейти в нормальное состояние сознания.
Как видите, ничего сложного в первом этапе нет, и канал легко устанавливается практически у всех людей, кто пробует эту технику.
Ответ подсознания может быть в виде еле заметных движений рук, ног, головы, покачивания всего туловища, зевоты, подергивания мышц тела, шевеления пальцев рук и т. д. - вы легко можете ощутить их, если не будете отвлекаться во время выполнения упражнения.
Это может быть изменение частоты дыхания или сердцебиения, какие-то вспышки или цветовые пятна на внутреннем экране в районе лба.
Иногда это бывают прямые мысленные ответы типа: «Да, я здесь и готово тебе отвечать», но с мысленными сигналами предлагаем быть осторожнее, особенно на начальном этапе работы. Попросите для начала ответить вам через тело.
В эриксоновском гипнозе в качестве наиболее удобного и распространенного сигнала для общения с телом принято использовать следующие микродвижения указательных пальцев рук: микродвижения вверх указательного пальца правой руки - сигнал «ДА», микродвижения вверх указательного пальца левой руки - сигнал «НЕТ», микродвижения обоих пальцев сразу - «НЕ ЗНАЮ».
В целом на установление контакта с подсознанием через тело большинству людей требуется 5-10 минут. Иногда для этого требуется больше времени, но договориться с телом удается практически всегда, если отпустить контроль и не идеализировать результат.
Сложности бывают у контролеров, у очень суетливых людей с огромным количеством сумбурных мыслей в голове - они просто не могут сосредоточиться и уловить сигналы тела. И у людей, злоупотребляющих болеутоляющими таблетками - они, похоже, так запинали свою нервную систему, что она не хочет отвечать на обращения обидчика.
Затем наступает второй, основной этап работы - прямой разговор с той областью подсознания, которая вас интересует.
В. Синельников рекомендует обращаться с вопросами к той области подсознания, которая отвечает за больной орган (больную часть тела). Никаких медицинских диагнозов использовать не надо, у подсознания нет высшего медицинского образования.
В процессе мысленного диалога с подсознанием вы можете получить информацию о причинах появления большинства ваших собственных заболеваний. Не как избавиться от них - на такие некорректные вопросы подсознание не отвечает, ведь оно само нередко является источником заболевания. А вы захотите уничтожать то, что сами же долго строили? Вряд ли. Вот и подсознание не захочет уничтожать ту болезнь, которую оно создало вам из самых лучших побуждений.
О чем же может ответить «область подсознания, ответственная за здоровье»? О том, какими именно благими намерениями оно руководствовалось, создавая вам заболевание. То есть после установления контакта с этой областью вы можете спросить: «Есть ли позитивный смысл в заболевании такого-то органа вашего тела?» И вам могут ответить: «ДА». Дальше остается только выяснить, какую именно выгоду вы получаете с помощью этого заболевания.
Получив от него ответ, нужно попросить его найти другой, безболезненный путь для реализации этого же намерения.
Конечно, это только краткий пересказ основной идеи методики, она содержит довольно много нюансов, включая мысленное перекодирование тех событий, которые затем оказывали влияние на вашу жизнь. При правильном применении она довольно интересна и эффективна.
Эта техника используется в ходе тренинга «Я выбираю здоровье!» нашей Академии здоровья «Разумный путь». Приходите на тренинг, и вы получите возможность общаться со своим невидимым доброжелателем и помощником.
Общение со своим подсознанием - это великое таинство. Это прикосновение к великим и неописуемым силам Вселенной. Если вы готовы приступить к познанию этих сил, то делайте это только с чистыми помыслами. Каждый человек – полностью самодостаточен. Его организм устроен сложнее, чем все технические устройства, его разум способен создавать новое, его психический потенциал бесконечен!
В настоящее время большинство людей забыло о своей совершенности. Человек использует всего 3 процента из потенциала своего мозга, внутри него вложено множество искусственных ограничений, по сути каждый из нас “выдернут” из единства Бытия и считает себя обособленным.
Этот путь ведет к деградации. Сейчас наступает ключевое время – меняются эпохи – и людям нужно вновь осознать свои способности и духовный потенциал!
Многие считают себя одинокими, что их никто не может понять. Но это не так! У каждого человека есть внутри вещь, которой он забыл, как пользоваться! Люди знают или слышали о силе подсознания, но немногие знают о том, как общаться с подсознанием напрямую.
А ведь оно знает все! Представьте себе: вы что-то спрашиваете и тут же получаете верный ответ в словесной форме. Вы просите о каком-либо желании, а в ответ слышите: “Слушаюсь и повинуюсь”. В данной статье речь пойдет о том, как настроить связь со своем подсознанием, как общаться с ним! Эта методика полностью изменит вашу жизнь! Вы сможете ощутить в себе мощную силу, уверенность, удовольствие, начнете действовать успешно!
Как научиться слышать своё подсознание?
Человеческое сознание часто характеризуют как ограниченное безумие. Человеческое подсознание, как неограниченное безумие, подавленное сознанием. Подсознание не мыслит разумно, его нельзя услышать. Оно может привлечь к чему-то наше внимание, задержать взгляд, вернуть воспоминания или обеспечить снами. Но слышать животную природу не получится, как нельзя что-то разумное услышать в урчании сытого живота.
Подсознание - это инстинкты, которым сознание скармливает пищу, которую то не может переварить Но открывать дорогу подсознанию без контроля не стоит. Оно древнее сознания и сильнее его.
Подсознание часто посылает нам сигналы в пограничных состояниях - перед сном или сразу при пробуждении. А еще в минуты покоя, расслабления, медитации. Нужно чаще оставаться в тишине, чтобы услышать что-то внутри себя. Потому что нашему подсознанию сложно достучаться до нас и «перекричать» телевизор, музыку, рекламу и кучу всего, чем засорено наше внимание.
Практика
Сегодня мы будем делать погружение, сидя на полу. Попробуйте сесть в позу лотоса или полулотоса, так как вам удобно. Если это для вас совсем неприемлемая асана, то, пожалуйста, сидите на стуле и так же делайте эту практику.
Что позволяет сделать эта практика?
Во-первых, мы будем пытаться глубже уходить в альфа-состояние и находить там контакт со своим бессознательным, будем задавать вопросы, как выглядит ответ «да» и ответ «нет» и слушать свое тело.
Напомню, что у нас есть три системы восприятия и самое главное - научиться слышать хотя бы одну. Продвинутый уровень - это когда вы научитесь и видеть картинки, визуальный ряд, слышать то, что будет подсказывать ваше бессознательное и ориентироваться по телу. То есть в какой-то части тела ваше бессознательное будет каким-то образом отзываться.
Например, вы зададите вопрос о том, как выглядит ответ «да». Мы будем наблюдать это максимально расслабленно, и вас будет вести в какую-то сторону, как-то поворачиваться голова или начнет дергаться палец либо вы ощутите какие-то пульсации, вибрации в колене. На все нужно обращать внимание. Самое главное - понять, как ваше тело сигнализирует ответ «да».
Затем мы зададим вопрос о том, как будет выглядеть ответ «нет». И точно так же вы будете отслеживать, что происходит в теле. Часто бывает так, что в течение минуты ваше бессознательное никак не реагирует телом и не показывает, как выглядит ответ «да», когда вы уже будете впоследствии задавать вопросы.
Например, идти вам на встречу или нет. Вы сели, закрыли глаза, сделали эту практику: сначала остановка внутреннего диалога, затем выходим на контакт с нашим бессознательным, слушаем. Если в течение минуты вы получаете ответ «да», то вы сразу понимаете, что можно идти. Если же у вас нет никаких ощущений, никакого ответа в течение 1-2 минут, тогда вы понимаете, что, наверное, лучше не идти. Но можно еще через 5-10 минут повторить данную практику.
Так вот, ответ «да» всегда является четким в виде реакции определенной части тела. А вот ответ «нет» может дать просто полную тишину. То есть вы спрашиваете и слушаете. Если в течение минуты нет ответа «да» и ответ «нет» тоже не поступил, возможно, ваше бессознательное тоже будет подразумевать, что ответ «нет» никак не выглядит. То есть реакция происходит только на ответ «да».
С какими вопросами можно будет обращаться к бессознательному?
Обращаться можно будет с любыми вопросами, которые подразумевают ответы «да» или «нет». Но, конечно, в такой базовой практике ваше бессознательное не скажет «иди туда-то во столько-то, там лежит такое-то количество денег, и если ты там окажешься, то заберешь себе эти деньги».
Или «или туда и там будет тот мужчина, который будет выглядеть таким-то образом». Конечно, в базовых практиках это невозможно услышать, почувствовать, узнать и поэтому вы начинаете взаимодействовать с вашим бессознательным, задавая вопрос и получая на них ответы «да» или «нет».
Итак, приготовимся к практике. Садитесь так, как вам удобно. Пальцы могут лежать совершенно свободно в любой мудре. Я обычно делаю «инь и янь» - соединяю пальцы вот таким образом, и они пересекаются. Но это не важно. Можно просто положить пальцы. Так можно сделать, если вы сядете в позу лотоса или полулотоса. Можете сидеть вот таким образом.
Если вы сидите на стуле, точно так же можете замкнуть большой с указательным пальцем в мудру и положить их на колени и просто расслабить ладошки.
Начинаем альфа-погружаться
Делаем альфа-погружение, как обычно. Закройте глаза, поставьте язык к нёбу для того, чтобы замкнуть каналы и направьте глаза немного ближе к переносице, но это не должно доставлять вам дискомфорт. Ваше тело должно быть максимально расслабленным, необходимо только держать позвоночник вертикально. Лежа эту практику не делайте. Скорее всего, ответов вы не почувствуете или они не придут.
Садимся, глаза закрыты, язык поставьте в любую точку к нёбу. Мы сейчас с вами сидим, полностью расслабились, позвоночник держим вертикально, макушка направлена в потолок. Сделайте длинный вдох, длинный выдох, как вам удобно и в этой практике дышим только носом. Если у кого-то не дышит нос, просто мотайте головой в стороны.
Итак, длинный вдох, длинный выдох. Длинный вдох, длинный вдох. И вы продолжаете делать длинный вдох и длинный выдох. Сейчас я вас попрошу еще разок сделать длинный вдох, длинный выдох. Ненадолго откройте глаза. Посмотрите по сторонам, осознайте, где вы находитесь и снова закройте. Теперь выровняйте, пожалуйста, дыхание, снимите язык с нёба, выровняйте глаза. Можно немного расслабить челюсть, чтобы вам было комфортно.
Сидите и наблюдайте, ощущайте свое тело, слушайте меня. Сейчас максимально расслабьте, отпустите все мышцы в теле, чтобы не было напряжения, чтобы вы могли услышать и уловить малейшие ощущения, когда ваше бессознательное будет отвечать вам на вопросы.
Сейчас мы обращаемся к нашему бессознательному.
«Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален. Дорогое бессознательное, выйди, пожалуйста, на контакт тем способом, который для тебя оптимален».
Сейчас максимально расслабьтесь и слушайте. Может быть, оно выйдет на контакт активно через тело. Пока еще мы не задаем вопросы о том, как будут выглядеть ответы «да» и «нет». Мы просто наблюдаем, как оно может дать о себе знать.
Понаблюдайте, пожалуйста, как это будет происходить, как ваше бессознательное будет выходить на контакт. Немного побудьте в этом состоянии. Это просто хорошее приятное состояние. При этом, возможно, ваше тело уже наполняется энергией. Когда мы погружаемся в альфа-состояние, автоматически энергопотоки начинают в нас работать.
Сейчас независимо от того, каким образом ваше бессознательное вышло на контакт, и вообще вышло ли, задайте ему вопрос:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «да»
И сейчас максимально расслабьтесь. Во-первых, чувствуем телом любые колебания, любые изменения любые ощущения в теле: так будет выглядеть ответ «да» на любой вопрос, который вы впоследствии ему зададите. Наблюдаем, как будет выглядеть ответ «да».
Побудьте в этом состоянии. Специально ничего не блокируем, мы максимально расслаблены, ничего специально не делаем, дышим обычно, просто наблюдаем, что и где проявилось в теле, как тело, допустим, начинает самостоятельно двигаться. То есть мы сейчас получаем ответ от бессознательного, как будет выглядеть ответ «да».
Во-первых, слушаем то, что идет фразами - это наши мысли, потому что первая фраза является правильной. Либо же это будут ощущения в теле. Все-таки чаще бессознательное отвечает телом. Понаблюдайте. Может быть, где-то зачесалось, закрутилось, завертелось, запульсировало. Может быть, тело качает из стороны в сторону, вперед-назад или голова как-то необычно вращается.
Сейчас поблагодарите бессознательное, скажите:
«Благодарю, дорогое бессознательное»
Независимо от того, услышали вы или нет. Сейчас еще просто побудьте в тишине. Полностью останавливаем внутренний диалог.
Если мысль идет, мы ее не продолжаем. Расслабьтесь максимально.
И еще раз задайте вопрос:
«Дорогое бессознательное, покажи еще раз, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «да» .
Расслабьтесь, слушайте через тело. Внимательно относитесь к любым изменениям в вашем теле.
Скорее всего, если вы в первый раз получили ответ, то во второй раз в подтверждение пришло абсолютно такое же ощущение.
«Дорогое бессознательное, благодарю тебя, мне понятно» .
И теперь мы к нему обращаемся еще раз:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как будет выглядеть ответ «нет».
И так же слушаем. Сейчас просто в полной тишине побудьте и понаблюдайте, покажут ли вам, как выглядит ответ «нет». Просто максимально наблюдаем. Может быть, у вас возникнут картинки, может быть вы услышите фразы от бессознательного. Может быть, вы все-таки будете чувствовать телом, как выглядит ответ «нет».
Если вдруг вам нужно чуть-чуть больше времени, поставьте меня на паузу, побудьте еще в этом состоянии, понаблюдайте, послушайте.
Сейчас говорим:
«Благодарю тебя, дорогое бессознательное» .
И просто побудьте в тишине, ничего не анализируя, не развивая никаких тем, просто расслабьтесь.
Еще раз задаем вопрос:
«Дорогое бессознательное, покажи мне, пожалуйста, еще раз, как будет выглядеть ответ «нет»»
И слушаем телом, слушаем ушами, смотрим визуальный ряд. Это только ваши ощущения, это только ваши ответы, вашего бессознательного. Наблюдайте.
Теперь поблагодарите, скажите:
«Дорогое бессознательное, благодарю тебя».
Немного приоткройте глаза и до конца выходите из практики.
Во-первых, сейчас у вас очень изменилось состояние, поскольку мы погрузились в альфа-состояние, энергетические потоки начинают хорошо работать и вы, скорее всего, чувствуете наполненность, как-то по-другому стали ощущать свое тело и вам это нравится. Кто-то впервые почувствовал через тело, кто-то впервые увидел какие-то картинки.
Если вы будете эту практику делать каждый день, то у меня к вам просьба - первые 3-5 дней больше не задавать никаких вопросов для того, чтобы качественно прокачаться, чтобы вы четко понимали, что именно так ваше бессознательное отвечает вам «да», а вот так ваше бессознательное отвечает вам «нет» или если оно молчит, это также означает «нет».
Как только вы попрактикуете 4-5 дней, может быть, вам даже понадобиться 7 дней, чтобы каждый день вызывать именно эти ощущения, несомненно понимать, что именно так ваше бессознательное озвучивается вам, что так выглядит «да», так выглядит «нет» и вы его понимаете.
И затем уже, когда вы попрактикуете определенное количество дней, вы можете задавать интересующие вопросы. Например, сегодня вас куда-то пригласили и вы можете сначала начать не с того, что идти вам туда или не идти, а, например, задавать вопрос: «Хорошо ли пройдет моя встреча? Да или нет?».
В какой момент задавать этот вопрос? Когда вы освоите эту практику, вам будет очень легко. Вы самостоятельно закроете глаза, погрузитесь в альфа-состояние. Перед каждым разом все равно нужно еще раз получить подтверждение от бессознательного.
Поприветствовать его, попросить выйти на контакт, потом попросить:
«Дорогое бессознательное, покажи, пожалуйста, как сегодня будет выглядеть ответ «да».
Послушали, дождались, благодарите. Затем спрашиваете, как сегодня будет выглядеть ответ «нет». Так же дождались, ответа, посмотрели, поблагодарили и затем задаете ваш один вопрос: Дорогое бессознательное, удачно ли сегодня пройдет моя встреча?» Ждете и получаете ответ «да или «нет».
Первые 2-3 недели практикуйте с одним вопросом, а потом вы можете задавать дополнительные вопросы, и у вас может получиться целый диалог. Например, на вопрос о том, хорошо ли пройдет ваша встреча, бессознательное ответит вам отрицательно. Тогда вы спросите: «А если я надену другое платье, моя встреча пройдет хорошо» - оно скажет «да».
В принципе, сколько людей - столько и способов общения. Каждый подбирает себе более подходящий. Лично мне нравятся пальцевые сигналы, мысленное и образное общение. Это позволяет мне общаться с подсознанием даже в транспорте - никто ничего не замечает.
И не бойтесь сойти с ума. Мы давно уже все сумасшедшие.
Разве это нормально, когда люди создают себе болезни, причиняют себе и другим боль и страдание и живут со всем этим только потому, что не хотят взять на себя ответственность за свою собственную жизнь? Нет плохого или хорошего подсознания. Оно всегда готово общаться с вами, если вы искренне этого хотите. Подсознательный разум всегда заботится о вас, но делает это по-своему, опираясь на опыт всей вашей личной истории, то есть так, как вы сами его обучили. Поэтому доверьтесь своему внутреннему разуму, и он сделает все самым лучшим образом.
Подсознание функционирует у всех одинаково, вне зависимости от образования и интеллектуального уровня, будь то ученый или кочегар. Я бы даже сказал, что последнему это сделать гораздо легче, так как ученая степень часто способствует росту чувства собственной важности, которое мешает человеку замечать простые и удивительные вещи. Еще раз упомяну о том, что человек - целостная личность. И, обращаясь к своему подсознанию, вы просто стремитесь разгадать непостижимую тайну, каковой является сам человек!
Пальцевые сигналы
Предыдущие способы основаны на том, что вы предлагаете своему подсознанию выбрать способ для общения. Но иногда бывает проще предложить подсознанию язык знаков: будь то движения пальцев или маятник.
Простейшим языком знаков будет приподнимание того или иного пальца: например, приподнимание указательного пальца на правой руке для ответа «да» (если вы правша) и приподнимание указательного пальца на левой руке для ответа «нет». Приподнимание обоих пальцев одновременно для ответа «не знаю» и неподвижность пальцев - «не хочу отвечать».
Как вы понимаете, такое деление чисто условно, и вы можете сами установить язык знаков. Движения пальцев должны быть бессознательными, автоматическими.
Не пытайтесь двигать пальцами сознательно. Просто не мешайте своему подсознанию, доверьтесь ему полностью.
Вопросы нужно задавать четко и однозначно - ведь подсознание все понимает буквально.
Хочу сразу предупредить - нет таких людей, которые не могли бы общаться с подсознанием и нет плохих подсознаний. Если у вас не получается один способ, попробуйте другой.
Я советую испробовать все способы. Может быть, какой-то вам понравится больше. Результат будет обязательно, если вы намерены получить ответ из глубин своего разума.
А теперь давайте попробуем. Сядьте в мягкое, удобное кресло или ложитесь на диван. Пусть руки лежат свободно и ничто им не мешает. Сразу договоритесь с подсознанием, какой сигнал будет соответствовать тому или иному ответу.
Теперь мысленно или вслух обратитесь внутрь себя и задайте такой вопрос:
«Готово ли мое подсознание общаться со мной? Если «да» -приподними указательный палец на правой руке бес- сознательными движениями; если «нет» - на левой руке».
Не пытайтесь угадать ответ - просто терпеливо ждите. Через несколько секунд в определенном месте вы почувствуете легкий зуд, покалывание или онемение.
Это значит, что мышцы приняли подсознательный сигнал, напряглись и вот-вот начнут поднимать палец. Еще секунда, и кончик пальца медленно, слегка подрагивая, двигается вверх.
Палец может закончить свое движение, поднявшись достаточно высоко, а может, лишь слегка оторвавшись от поверхности. Как только вы получили и осознали ответ, поблагодарите свое подсознание и опустите палец.
Если вы получаете ответ «нет», то это означает только то, что есть какие-то препятствия для общения, о которых я уже упоминал: плохое самочувствие или настроение, неблагоприятная внешняя обстановка, страх перед общением, недоверие к самому себе. Устраните возможные препятствия и попробуйте снова.
Метод маятника
Для освоения этого метода вам понадобится маленький люцитовый шарик, подвешенный на нитке, длиной 20 сантиметров. Вместо шарика можно использовать обручальное кольцо или простую гайку. Теперь поставьте локоть на стол и зажмите конец нити между большим и указательным пальцами. Шарик при этом начнет свободно раскачиваться.
Пораскачивайте его вперед — назад, влево — вправо, по часовой стрелке и против. Это нужно для того, чтобы подсознательный разум определил, какие мышцы участвуют в этих движениях.
После этого остановите шарик и обратитесь к подсознательному разуму:
«Подсознательный разум, выбери одно движение маятника из четырех возможных, которое впоследствии ты будешь использовать для ответа «да», и продемонстрируй мне это движение».
Ждите ответ и не спускайте глаз с маятника. Старайтесь как бы «гипнотизировать» шарик. Уже через несколько секунд маятник приходит в движение. Иногда нужно больше времени на «раскачку». Амплитуда движений может быть разной. Как правило, она достаточно велика для того, чтобы ответ был понятным.
Получив ответ, остановите маятник, поблагодарите подсознание и попросите его выбрать другое движение из оставшихся трех для ответа «нет».
Затем попросите выбрать соответственно движения для ответа «не знаю» и «не хочу отвечать». Это старый, проверенный метод, которому всегда придавалась определенная доля мистицизма. Вид «живого» маятника, который осмысленно реагирует на вопросы, просто завораживает.
Однако в этом нет ничего сверхъестественного. Просто подсознание способно самостоятельно принимать решения, мыслить и брать под контроль определенные группы мышц. Важно только доверять своему подсознательному разуму.
Как задавать вопросы
То, как задан вопрос, очень важно для процесса общения. Чтобы достичь в этом совершенства, вам потребуются определенные знания и опыт. Приобрести их помогут мои примеры из практики и ваши личные попытки. Так как подсознание понимает все буквально, то вопросы должны быть ясными, простыми и недвусмысленными. Произносите именно то, что действительно хотите сказать.
Вначале я рекомендую записывать вопросы и ответы на листке бумаги. Если вы получите какой-то необычный ответ, то это может означать, что вы задали неподходящий вопрос. Попробуйте сформулировать вопрос иначе. Подсознание всегда дает честные ответы (конечно, если вы не отъявленный лжец).
От чего я вас действительно хочу предостеречь, так это от попыток заглянуть в будущее. Это та область, с которой нужно обращаться очень осторожно. Это то, что мы сами себе создаем.
Важно понять несколько вещей и всегда учитывать их
- Нужно верить в свой успех. Вера является самым важным аспектом в любой практике.
- Необходимо всегда искренне благодарить своё подсознание. Это отличный мотивирующий фактор, который настраивает общение!
- Подсознание является вашим самым близким и верным другом, которое всегда поймет и поможет. Необходимо ощущать это. С практикой это чувство любви и доверия появится.
- Ваше подсознание – это вы и есть. Будьте совершенно свободны во время общения. Не стесняйтесь задать любой вопрос. Не должно быть никакого напряжения во время диалога. Подсознание – ваш преданный друг.
У вас всегда будет друг, который прекрасно вас поймет.
Более того, настройка этого контакта будет способствовать вашему духовному росту, освоению экстрасенсорных способностей и развитию творческого потенциала.
Имея близкую связь со своим подсознанием, вы начнете жить в уверенности, в гармонии с собой и природой, ведь ваше подсознание всегда укажет и подскажет, как поступить наилучшим образом.
Мы не рекомендуем начинать работу с подсознанием непосредственно перед сном, глухой ночью и даже в тёмное время суток без особой необходимости. Также не рекомендуется начинать работу по установлению контактов с подсознанием при дефиците времени, при плохом настроении, в болезненном состоянии или если вы испытываете внутреннее нежелание заниматься этим в данный момент времени независимо от причин. Приступая к работе со своим подсознанием, будьте внутренне готовы к значительным позитивным переменам в вашей жизни и выделите для этого надлежащее время.
Причины, по которым Подсознание может не выходить на контакт:
1. Вы не придерживаетесь тех принципов, которые были описаны ранее.
2. Вы не относитесь к Подсознанию как к своему другу.
3. Вы в плохом настроении или чувствуете усталость.
4. Внешние факторы (гроза, шум, слишком большое количество людей).
5. Недоверие, неблагодарность.
6. Неискреннее отношение.
7. Сомнения в неограниченных возможностях Подсознания.
8. Доверие и благодарность только к Подсознанию, а не ко всем людям, Вселенной.
9. Ожидание результатов. Вопросы о том, когда исполнится желание.
Десерт
Подсознание присутствует в теле всегда. Например, можно сказать: «Человек потерял сознание», но подсознание никогда «не теряется», даже во время алкогольного опьянения. Когда мы спим и сознательно не контролируем свои тело и сознание, во время глубокого транса или гипноза, подсознание присутствует всегда. Если вы научитесь устанавливать контакт с подсознанием и захотите получить от него какую-либо информацию, вам достаточно будет его об этом попросить. Ответ появится в виде впечатлений, образов, эмоций. Помимо этого, подсознание может помочь направить стечение обстоятельств в нужное русло. Это очень эффективный и действенный метод. Обращали ли вы внимание на интервью с известными актрисами, певицами и звездами шоу-бизнеса? Часто можно услышать такую фразу «:.. .в кино я оказалась случайно...» или «_яине собиралась быть певицей, это все случай.». Это и есть работа подсознания: возможно, человек хотел быть богатым и знаменитым, просто очень хотел и часто об этом думал. Записывая себе «на подкорку» свое желание, он, таким образом, активировал программу на известность и деньги, а подсознание предоставило в его распоряжение случай, который и не был упущен. Подсознание в этом случае действует как «взмах крыла бабочки», оно запускает еле заметный, едва ощутимый механизм - тонкую и длинную цепочку причинноследственных связей, реально происходящих событий, которые в результате дают вам возможность находиться в нужный момент в нужном месте.
Следует осознать, что наша Младшая личность является отдельным самостоятельным существом. У него собственная жизнь, собственное представление о существовании и собственные переживания. По мнению многих народных целителей, не только подсознание, но и каждый орган и каждая клетка также является индивидуальной сущностью. «Организм человека состоит из органов, каждый из которых представляет собой определенное сознание. Можно сказать, что это определенные существа со своими планами, желаниями и предназначениями. Каждый внутренний орган чего-то хочет, имеет свое мнение, с чем-то согласен, а с чем-то нет, чем-то доволен, а иногда ему чего-то не хватает. Органы могут общаться друг с другом. Тоже самое можно сказать и о клетках. Каждая из клеток и каждое сообщество клеток имеют свою жизнь. Все они пытаются передать информацию главному центру, чтобы сообщить о своих желаниях. Внутри органов постоянно идет обмен информации и обмен энергиями, так как их работа зависит от их же взаимодействия. Кроме того, каждая клетка и орган находятся под влиянием определенных планет, стихий, имеют связь с определенным типом минералов, растений» (В. Т. Лободин).
Вряд ли кто будет спорить с таким определением, что человек - это «микрокосмос». Его организм можно сравнить с государством, где существует иерархия и все подчинено определенным законам. И если считать, что главой такого государства является король - наше сознание, то в таком случае подсознание - кардинал, тоже важная фигура. Их действия могут быть либо согласованными, либо разобщенными. Так как «подобное притягивает подобное», то отношение человека к окружающему миру такое, каков его
внутренний мир. Мир будет бить вас до тех пор, пока вы будете бить мир. Мир будет любить вас так же сильно, как сильно вы будете любить мир. Поэтому так важно проводить мероприятия, настраивающие организм на любовь и радость, и быть в ладу с самим собой. Сознание может навязать подсознанию запустить механизм болезни. К примеру, вы не видите выхода из сложной ситуации, ответственность или требования слишком велики, вы изо всех сил им сопротивляетесь, ваше сознание знает о том, что «лежачего не бьют» и запускает такую программу - «ложись и болей». Болеть в этом случае непременно - это уважительная причина для лежания и бездействия, ведь если лежать просто так, это означает признать себя побежденным и сдаться. А со стороны кажется, что вы устали, организм истощился и заболел.
Сознание не умеет чувствовать и испытывать радость, и не под его воздействием льются слезы. Оно с трудом осмысливает ваши внутренние переживания. Ему не понятны ощущения «райского наслаждения». Благодаря ему, вы можете думать, желать, рационально мыслить, делать логические выводы, решать различные задачи. Все, что касается чувств - это царство подсознания. Поговорка «сердцу не прикажешь» имеет в виду отсутствие влияния рационального мышления на чувства. Эмерсон сказал: «Будьте внимательны к тому, что выбирает ваше сердце, ибо вы точно это получите». Он имел в виду важность и значение совершаемого выбора, так как в основном человек получает чаще то, что хочет подсознание. Поэтому бывает очень важно «поймать» первый, едва уловимый импульс, так как это и будет подсознательный выбор, дальше вы начнете взвешивать, сравнивать, анализировать и в результате совершите осознанный выбор, который не всегда бывает верным и, в конечном счете, может привести к психологической проблеме. Сознание постоянно поддерживает контакт с внешним миром, его общение с окружающей средой не знает границ. Сознание контактирует с внешним миром людей и предметов посредством своего знания о мире, его законах и условиях. Оно является своеобразным переводчиком современных социальных традиций и устоев для подсознания. Подсознание как бы заперто в клетке. Хотя оно принимает из внешнего мира достаточно много информации, но единственным собеседником для него являетесь только вы сами. Очень редко, в специальных условиях, с помощью специалиста можно контактировать друг с другом на подсознательном уровне намеренно. Спонтанно такие контакты возникают у очень близких по духу людей и при тесных творческих союзах, когда люди «на одной волне», один подумать не успел - другой уже озвучил, один наметил - другой уже приступил к реализации.
У подсознания нет своего конкретного мнения о чем-либо, оно ведет нашу судьбу соответственно нашим же убеждениям и высказываниям и создает нам определенные ситуации, исходя из нашего выбора слов и представлений. Оно схватывает любое слово, сказанное и нами, и другими людьми (даже если оно произнесено не в наш адрес), в том числе по радио и телевидению. Наш век считается веком информации. Представьте огромный поток ежедневных новостей, на которые вы якобы не обращаете внимания, из всего этого потока подсознание формирует действительность вашей жизни на сегодня и на будущее. Прибавьте к этому ежедневный, ежечасный хаос мыслей в вашей голове. Чтобы определить их нагромождение, сделайте простое упражнение: в течение часа думайте только о тех вещах, которыми вы в данный момент занимаетесь. По истечении часа вы поймете сложность такого упражнения. А теперь представьте, может ли ваше подсознание на уровне такого накопления излишней информации понять и выделить доминанты, ваши действительные желания, и дать им «добро» и возможность
осуществления? К этому следует добавить и такие фразы, которые могут ваше подсознание буквально сбить с толку. Например, вы решили разбогатеть, написали соответствующую аффирмацию на прибыль и регулярно ее повторяете, и в то же время, допустим, кому-то по телефону отвечаете на предложение что-нибудь купить: «У меня нет ни копейки! Я не могу позволить себе никакие расходы!». Фактически, копейка есть, даже, может, 5 копеек, или рубль, или десятка. И подсознание это знает. Получается явный обман, который перейдет соответственно обманом и на аффирмацию насчет богатства, к тому же такая фраза, сказанная с определенной энергетикой, а значит, исполнимая, может лечь в основу безденежья. Вы сами разрушаете свою жизненную позицию, обманув ваше же подсознание.
Подсознание дает информацию сигналами, образами, снами. Люди, умеющие хорошо расшифровывать такую информацию, обладают хорошей интуицией. Про таких говорят: «у него есть шестое чувство». Умение слушать свой внутренний голос - это умение слушать свое подсознание. Послания подсознания также можно научиться расшифровывать. Воспринимая такие образы и символы, надо стараться не попасть под влияние логического мышления левого полушария мозга, которое в большей степени относится к сознанию. Чаще всего наши полушария мозга работают независимо друг от друга. Левое полушарие используется при логическом, реальном мышлении, анализе проблем и ситуаций, решении математических и других задач, в том числе и житейских. Как было сказано, этим полушарием заведует сознание. Правое полушарие отвечает за образное мышление, эмоции, воображение, интуицию. Наше образование, светское воспитание и образ жизни приводят к тому, что большинство людей чаще используют левое полушарие. Доминирование у вас того или иного полушария легко проверить. Если вы левша - то доминирует правое полушарие, если правша - левое. Есть люди, у которых межполушарная асимметрия ослаблена, то есть доминирование одного полушария над другим практически нивелировано, они называются амбитекторами (или амбитексами), навыки правой и левой руки у них развиты одинаково. Эти люди в своем роде уникальны, им легко даются как чувственная информация, так и мыслительные действия. Чтобы раскрыть способности человека, надо объединить активность этих полушарий, то есть фактически объединить возможности сознания и подсознания. Синхронизация мозговых полушарий получается и в тех случаях, когда человек находится в состоянии релаксации (состояние полного мышечного расслабления) или медитации (медитация - от латинского размышление, умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; медитация сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов). Такой же результат дает одновременная работа двумя руками, например, написание одних и тех же слов: правой рукой так, как обычно мы пишем - слева направо, а левой рукой - наоборот, справа налево, повторяя обратный наклон почерка (зеркальное письмо); рисование таким же образом кругов или других геометрических фигур, одновременные действия двумя руками, производимые в воздухе. Например, делать круговые вращения кистью правой руки вперед-назад, а левой - наоборот, в противоположную сторону. Такие упражнения активизируют оба полушария мозга, в результате любое логическое мышление будет подкреплено «внутренним озарением» или проявлением интуиции.
Наконец-то я научилась общаться со своим подсознанием! Пока это не полноценный диалог, но всё же это прорыв. Оказывается это было совсем рядом. Но я не видела)) Маятник - это общение тела с подсознанием. В религии это называется колдовством, грехом и т.д. (мне это внушалось долго, когда я посещала протестантскую церковь). А всё от чего? От незнания!
Раскажу, что я узнала от своего подсознания и приведу статью о технике работы с маятником.
Так как самая назрелая проблема с зубами никак не решается, я решила основательно докопаться до своего подсознания. Ведь как известно наше подсознание и Вселенная в единстве, следовательно оно знает всё!
Заказала я себе сон, попросив показать для чего я создала себе эту проблему (это отдельная тема, но поясню, что все болезни и проблемы в своей жизни мы создаём сами! как бы этого нам не хотелось, но спихнуть ответственность на экологию, врачей, политику или соседа нам не удастся.... я и только я создаю всё в своей жизни. более того, создаю с подсознательно-позитивным намерением. вопрос, КАКОЕ позитивное намерение я пыталась реализовать с помощью этого?)
например, обида как известно развивает РАКовые заболевания. но с помощью обиды человек пытается достигнуть позитивного намерения - получить уважение к себе, внимание и т.д. Значит, чтоб человеку избавиться от рака, который всего-лишь указывает, что чел добивается позитивного намерения неправильным путём, нужно поменять способ достижения своего намерения. Простить обидчика и более того, поблагодарить его за урок (ведь обидчика мы тоже привлекли сами...)! Всё! Раковым клеткам больше нет нужды оставаться в теле. Так как человек сменил своё поведение.
Вот... увлеклась... Значит решила я узнать, чем создала себе проблему с зубами. И какого позитивного намерения пыталась достичь.
Сон снился... Но я нифигггга не запомнила. Какие-то смутные обрывки из которых ничего не понятно. До этого был другой сон в ответ на другой вопрос. Результат - офигевала весь вечер! Подсознание так ярко выявило суть моей проблемы, что мама не горюй! Об этом не буду. Главное, что работает на 100%!!!
А так как у меня 7 глобальных вопросов, которые я решила прорабатывать неделю (в сутки по одному), то ответ нужно получить уже сегодня до того, как лягу спать. (Это со вчерашнего вечера).
Я работаю по книгам Синельникова. Кто не знает, это психолог, психотерапевт, гомеопат. Он не классический психолог (которым обычно самим требуются психиатры), он работает с подсознаникм, учит людей не уничтожать болезни, а находить корень. Ну да лан. О нём кому интересно дам ссылку для скачки.
И вот читаю я его книгу "Прививка от стресса или Энергетическое Айкидо" и понимаю, что нужно научиться более эффективно общаться с подсознанием. Не только через сон, но и вот так, средь бела дня.
Полезла в первую его книгу "Возлюби болезнь свою" и вычитала там о способе Маятник! Лет 5 назяд я все 5 книг д-ра Синельникова перечитала, но так как маятники были для меня запретным греховным плодом, я эту инфу просто отмела тогда. Сейчас перечитала, что это. И вдобавок нашла статью АиФе об этом. Приведу её ниже...
Короче с зубами не всё просто оказалось... Выяснила, что проблема эта тянется из детства. С отцом не связана (хотя я почему-то была уверена, что именно с ним... у него такие же кошмарные зубы были и я постоянно думала, что это наследственность). А больше ничего. Пока ничего, хотя подсознание настаивало продолжать работать, у меня немного разболелась голова от напряжения и я попросила пока отложить. Оно милостиво разрешило
А вот другой вопрос проработала оч даже эффективно))) и не один вопрос))))) офигела чесно говоря! не ожидала таких ответов!
один вопрос это с продажей дома. мы с мамой уже начали руки опускать. И все, особенно риэлтор нас запугивают, что мы не подадим выгодно лом, а тем более за такую цену, которую я зарядила))))))
так вот, подсознание мне отвтило, что ПРОДАДИМ! и именно за эту цену. но вот сроки не захотело сказать)))) как грится, отвертелось))) я спрашиваю, за месяц продадим? оно мне - не знаю я - а за 2? оно мне - не хочу отвечать я - мне нужно знать сроки? оно мне - нет!
вот такое оно умненькое и заботливое)))))) а по вопросу одного мужчиннны..... ооо, это ваще! даже не буду говорить, что к чему, но я решила поставить точку в одних отношениях (не с мужем), оказалось не нать)))))) всё только начинается!
причём на некоторые вопросы, на которые я сознательно хотела получить один ответ, подсознание мне отвечало по другому! но в итоге получается всё супер! просто я на это уже и не расчитывала..... просто хотела убедиться, чтоб отпустить ситуацию навсегда! а тут такое!
Статья из АиФ ниже.....