У вас было все: прогулки под луной, ужины при свечах, страстный секс, романтика. В одно мгновение всего этого не стало. «Я ухожу от тебя», - роковые слова срываются с любимых губ, и весь мир рушится. Можно обивать пороги его квартиры и названивать по ночам, томно дыша в трубку. А можно взять себя в руки и навсегда покончить с чувствами к тому, кто так и не смог сделать тебя счастливой.
Как забыть мужчину, который бросил
Травма, полученная от разрыва отношений, наносит душе такую же боль, какую можно нанести физически телу, ударив человека. Продолжая видеть аналогию между физическими и моральными страданиями, вспомним, что происходит с нами, когда мы получаем телесную травму. Сначала наступает шок. Мы даже можем в первые мгновения не почувствовать боль. Потом она нас накрывает. Мы начинаем плакать. Сообщаем о своей беде всем, от кого хотим получить помощь и поддержку. Врач назначает лечение. Мы стараемся соблюдать все рекомендации, принимать лекарства, нам хочется как можно быстрее восстановиться. Проходит время, рана заживает. Здоровье снова в порядке. С душевной болью нужно справляться также: лечить и скрупулезно соблюдать рекомендации психологов, пока здоровье не вернется.
Не обманывайте себя
Для начала нужно осознать, что быстро забыть любимого мужчину не удастся. Все-таки он занимал важное место в жизни, вы проводили с ним много времени, и так просто это не проходит. Какие-то негативные чувства будут, и пытаться забыть их или оттолкнуть бессмысленно, а может быть, даже вредно.
Если вы видите, что мужчина не любит вас, не пытайтесь продлить отношения. Рано или поздно он сам разорвет их, так что лучше сделать это первой. Так вы хотя бы не почувствуете себя брошенной, а это только добавит вам страданий, ведь к несчастной безответной любви прибавится еще и уязвленное самолюбие.
Постарайтесь признать, что ваши отношения бесперспективны. Чем дольше этот человек будет находиться рядом, тем больше вы будете погружаться в свою любовь и тосковать по нему. Соответственно, тем больнее вам будет потом. Ничего, что вам будет непросто осознавать все это, - почувствуйте эту боль, плачьте, горюйте. Скорбь - это начало отрывания.
Сосредоточьтесь на отрицательных чертах его характера или внешности
У него есть недостатки. Влюбленность ослепляет, вы игнорируете все, что не понравилось бы человеку объективному, от маленьких погрешностей в поведении до значительных недостатков характера. Пришло время открыть глаза на некоторые отрицательные качества, чтобы уравновесить его положительные черты. Начинайте активно искать и подмечать все его недостатки. Возможно, он постоянно всех перебивает, безвкусно одевается, грубит обслуживающему персоналу в вашем любимом кафе, слушает ужасную музыку, проявляет полное неуважение к вашей системе жизненных ценностей, или, наконец, у него всегда влажные и липкие руки - разве это не отвратительно?!
Собирайте в «копилку» как можно больше неприятных эмоций по отношению к своему мужчине. Записывайте их. Составляйте список до тех пор, пока вам будет хоть что-то приходить на ум, стараясь вытащить всю подноготную своего любимого. Это поможет убить идеализированное видение мужчины, которое владело вами до сих пор. Научитесь смотреть на него критически.
Избавьтесь от его подарков
У вас целая коллекция билетов в кино, куда вы ходили вместе, салфеток из кафе, где проводили время в дождливые вечера, желтых листьев из его любимого парка и так далее. И еще вот этот плюшевый мишка, которого он подарил на день рождения. И целые километры вашей переписки в электронном почтовом ящике. Избавьтесь от этого.
Освобождайте в своей жизни место для новых отношений. Если вы будете сидеть и вздыхать над фотографиями бывшего возлюбленного, вы не сможете забыть и разлюбить его.
Говорите с другими
Сейчас не время думать о том, что вы жалуетесь или надоедаете подругам, - проговаривание своей потери помогает сделать ее осознанной. Рассказывайте им, как вам плохо и чего не хватает после разрыва.
Только не кричите о вашей боли всем и каждому. Выбирайте круг лиц, которых будете посвящать в произошедшие изменения в личной жизни, исходя из принципа «не навреди». Близкие постараются выразить сочувствие и оказать поддержку, а вот коллеги на работе могут неодобрительно отнестись к подобной откровенности. Поэтому ограничьте круг людей, с которыми будете говорить о своей беде.
В психологии есть метод, по которому о своей боли можно рассказывать до тех пор, пока не захочется прекратить говорить об одном и том же в сотый раз.
Этот метод очень подходит даже тем, кто привык избегать вторжения посторонних людей в свою жизнь: рассказав о своей драме первому встречному (при условии его согласия выслушать), вы не рискуете, что это будет предано огласке. Если даже такой контакт кажется слишком личным, звоните на телефон доверия. В какой-то момент вы почувствуете, что сил мусолить одно и то же по десятому кругу не осталось, а выслушивать советы о том, как забыть любимого надоело.
Найдите свои сильные стороны
Не стоит терзаться мыслями о том, что вы что-то делали не так и в чем-то оказались слишком плохой, неинтересной, некрасивой, толстой, раз бывший ушел от вас. Так вы только больше будете впадать в депрессию. Решите для себя: мы расстались не потому, что кто-то лучше, а кто-то хуже, а потому, что мы не предназначены друг для друга.
Следующее, что вы должны сделать, - взять лист бумаги и записать на нем все ваши лучшие черты. Опишите и сильные стороны вашего характера, и плюсы вашей внешности. Постарайтесь, чтобы этот список был как можно длиннее. Положите или повесьте его на самом видном месте и перечитывайте каждый раз, как он попадется вам на глаза. Продолжайте пополнять список по мере того, как на ум будут приходить новые факты вашей привлекательности.
Перечитывая и заполняя дальше эту страницу, вы перестанете искать в себе недостатки и начнете верить в то, что вы интересная, уникальная и привлекательная женщина, которая достойна счастья. Так, вы быстро перестанете грустить и превратитесь в позитивного человека.
Смех и слезы
Смех лечит, это давно доказано. Поэтому старайтесь бывать там, где преобладает атмосфера веселья, и сами старайтесь создавать такое настроение. Например, смотрите юмористические передачи и хорошие комедии, слушайте только зажигательную, веселую музыку, читайте в журналах и газетах колонки с анекдотами.
Плакать тоже полезно, особенно на первых порах. Мы чувствуем себя лучше после того, как выплачемся. Есть много доказательств целительной силы слез. Некоторые из них были обнаружены и описаны американским биохимиком Уильямом Фреем, который в течение пятнадцати лет руководил группой по изучению этого явления. Один из его выводов - эмоциональные слезы (по сравнению со слезами от раздражения слизистой глаз, как, например, когда вы режете лук) содержат токсические отходы биохимических процессов, происходящих в организме. Плач выводит токсические вещества и снимает эмоциональное напряжение. Так что захватите побольше носовых платков и поплачьте вволю.
Избегайте встреч и любых напоминаний
Если при прослушивании какой-то музыки или песни у вас возникают ассоциации с ним, прекратите включать эту музыку. Если в каких-то местах вы с большой вероятностью можете встретиться с бывшим, перестаньте там появляться; если у вас есть общие друзья, то в период эмоционального исцеления старайтесь общаться с теми людьми, которые о нем ничего не знает.
Если вы не можете избежать встреч и все еще продолжаете с ним пересекаться (например, вы вместе учитесь или работаете), прекратите общение с этим человеком. Слушайте в наушниках музыку, чтобы игнорировать привычный тембр его голоса, обедайте где-то в другом месте, ходите на работу или на учебу по новым маршрутам. Старайтесь не создавать предпосылок к вспышке новых эмоций, потому что они только задержат ваше исцеление от безответной любви.
Займитесь делами
Найдите способы занять чем-то себя и свой разум, чтобы не допускать мыслей и воспоминаний, которые могут вас растревожить.
Вы не можете заставить себя не думать вообще, поэтому просто займите свой мозг мыслями о чем-то другом. Позвоните подруге и поболтайте на приятную тему, не касающуюся ваших чувств к мужчине, которого стараетесь забыть. Почитайте интересную книгу. Посмотрите хороший фильм, обязательно веселый (мелодрама только растревожит ваши собственные чувства). Поработайте в саду или погуляйте в парке. Приступите к изучению иностранного языка. Делайте все, что вам может понравиться, лишь бы занять свой мозг и не дать себе грустить! Чем меньше вы будете думать об этом человеке, тем легче вам будет.
Выход для чувств
Когда первая печаль пройдет, у вас, скорее всего, проявится агрессия. Чувство вполне закономерное и понятное. Злость не стоит сдерживать, хотя кажется, что злиться на людей нехорошо. Помните, вы имеете право на агрессию. Можете накричать на пустой стул, написать «бывшему» гневное письмо и сжечь, уничтожить какую-либо его вещь, оставшуюся у вас. Можно даже позвонить ему и наговорить гадостей - только в трезвом виде, иначе это будет не выражение эмоций, а бред пьяной женщины.
В общем, не стоит затягивать эмоции в жесткий корсет, ведь все равно они вырвутся наружу, - возможно, в виде невротических симптомов, психосоматических нарушений и проблем в общении с мужчинами. Есть одно неплохое психологическое упражнение - проживание своих чувств и слияние с ними. Впустите эмоции внутрь, осознайте их и доведите себя до белого каления. После этого задайте вопрос: «Чего ты сейчас хочешь?». Возможно, у вас возникнет желание что-то сломать или уничтожить - не сдерживайте его. Колотите подушку, рвите бумагу или ткань, бейте посуду, кричите благим матом, - только ценные вещи спрячьте заранее.
Постепенно душевный накал будет идти на спад. Итогом упражнения по схеме «тело - эмоции - разум» должны быть апатия и нежелание двигаться, «ватные» мышцы, опустошение внутри души и в голове. Вам не должно хотеться ни ходить, ни говорить, - будто бы изнутри все пылесосом высосали. Однако может быть и по-другому: в голову полезут всякие мысли, а тело останется напряженным. Не сто́ит этого бояться, упражнение, бывает, не получается с первого раза. Повторите его через какое-то время, и вы достигнете цели.
Сделайте первые шаги выхода за пределы вашей зоны комфорта
Исследования психологов показывают: чтобы сломать старые привычки и заменить их другими, необходимо делать что-то новое. Например, можно уехать в отпуск или даже просто начать ходить на работу по другому, ранее незнакомому маршруту. Если вы не можете внести в свою жизнь какие-то крупные перемены, то начните просто с ежедневных небольших изменений.
Посетите часть своего города, где до сих пор не бывали. Сходите с подругами в новое кафе. Запишитесь в клуб по интересам и заведите новые знакомства и новых друзей. Придумайте новое хобби, - возможности бесконечны.
Книга счастья
Есть хороший психологический прием, помогающий быстро забыть любимого человека. Надо завести «Книгу счастья» - тетрадь или блокнот, где каждая страница отведена под определенный день недели. В заголовках каждой из этих страниц напишите фразу «Счастье сегодня», и ежедневно по вечерам записывайте туда все, доставившее хоть малейшую радость, любые мелочи прошедшего дня. Это может быть потешная собачка на улице, красивая сумочка на витрине магазина, улыбка прохожего, расцветающие цветы и так далее. После того как подобными примерами «счастья» будет исписан с десяток страниц, психика начнет ориентироваться на радостные события, и беда отступит.
Следите за собой
Очень важно в этот период обратить пристальное внимание на свою внешность. Ведь бывший возлюбленный - не единственный на земле, а вы теперь свободны, и наступает время искать другого принца. Обновляем, по мере возможности, гардероб, делаем новую прическу и каждый день улыбаемся своему похорошевшему отражению в зеркале. Улыбка рано или поздно подействует как антидепрессант, и появятся новые силы к действию. Жизнь забурлит и вновь заиграет всеми красками, унынию места в ней не останется. Вы поймете, что расставание с любимым человеком не являются концом. Они, скорее, начало. Начало нового, счастливого этапа.
Если вы любите женатого
Одна из причин, по которой вам стоит расстаться, даже если вы еще не разорвали отношения, - это семейные узы, связывающие мужчину. И не с вами. Если вы понимаете, что расстаться надо, но никак не решаетесь, или, может быть, не хотите никого слушать и продолжаете любить, надеясь на лучшее, есть как минимум восемь причин, почему вам не стоит продолжать такие отношения.
Восемь причин забыть женатого мужчину
Он и в будущем не будет только с вами. Мужчина, чувствующий себя несчастным в браке, давно ушел бы от жены. Его воодушевляет ваша любовь и волнует новизна, которую он нашел в отношениях с вами. Он может даже сказать: «Я никогда не чувствовал себя таким счастливым, как с тобой! Я готов провести с тобой всю жизнь!» Но эти слова не значат ничего - он не берет на себя никаких обязательств перед вами, говоря это. Подумайте: если он хочет провести с вами всю жизнь, то почему он опять торопится к своей семье?
То, что он обманывает свою жену, говорит о его неспособности иметь дело с неприятными ситуациями, когда необходима решительность и честность. Этот человек прибегнет к поиску окольных путей и тогда, когда в ваших с ним отношениях появятся проблемы.
Постоянно скрываться - занятие утомительное. Необходимость сохранять отношения втайне способна «атаковать» вашу самооценку; к тому же вы теряете возможность познать многие аспекты счастливых отношений. Любящие люди, свободно и открыто демонстрирующие всему миру свою любовь, наполнены внутренним светом счастья. И каждый из них может без всяких оговорок гордиться тем, кто идет по жизни рядом.
Он ест сразу два торта, как сказали бы англичане. У него есть законные брачные отношения, которые ему не надо скрывать и в которых он может почувствовать все радости совместной жизни. Есть у него и внебрачные отношения, которые помогают компенсировать все то, чего ему не хватает в браке. Как обидно должно быть женщине, которая любит женатого: он получает все лучшее из обоих отношений и доволен, а она почти все свое время проводит в одиночестве и ожидании редких (и не всегда счастливых!) минут общения.
Разве можно любить того мужчину, который так неуважительно относится к своей жене? Обманывает ее, предает, изменяет. Вряд ли такого человека можно назвать порядочным. И не стоит верить всем его оправданиям. Он, конечно, приведет вам тысячу доводов о том, почему не может бросить жену, чуть ли не светясь от гордости за свою «порядочность». Дело не только в том, что причины эти надуманы; а еще и в том, что он обманывает и жену, и вас. Получает удовольствие из двух источников, заставляя страдать сразу двух женщин.
Нравится вам это или нет, но вы соучастница преступления против брака: измены человека, который пренебрегает своей обязанностью и предает доверие жены. Не говоря уже о том, что он наносит душевную травму детям и теряет авторитет в их глазах. Трудно воспитывать, когда в тебе не видят образец для подражания!
Вас может настигнуть бумеранг вины. Многие мужчины (как и женщины) не способны принимать на себя ответственность за свои лживые действия. Человек так устроен, ему легче обвинить кого-то в своих ошибках, чем принять заслуженный позор. Если ваш мужчина будет пойман с поличным, то не удивляйтесь, когда он попытается переложить на вас всю ответственность. И доказывайте тогда кому угодно: мол, вы не знали, что он все еще спит с женой и что она, оказывается, не стерва, а достойная женщина. Мужчине быстро простят его «шалость», а вы в глазах людей останетесь коварной разлучницей, которая пыталась разбить семью и увести от жены и детей их опору и кормильца.
Вы теряете время и упускаете возможность быть счастливой с другим мужчиной, а зачастую и возможность родить ребенка. Можно бесконечно ждать, когда он разорвет отношения с женой и скажет вам в загсе «люблю» уже на законном основании; но то, что этого до сих пор не произошло, красноречиво говорит само за себя.
Время слишком ценно, чтобы его тратить понапрасну. Даже если вам не комфортно быть просто любовницей, отношения с женатым мужчиной могут продолжаться очень долго. Когда женщины, состоявшие в подобных связях, все же решались разорвать их, они сожалели именно о потраченном впустую времени.
Если вы осознаете все, о чем мы вам только что рассказали, это может стать хорошим толчком к тому, чтобы забыть мужчину, даже при условии вашей любви к нему. И тогда будет легче приступить к осуществлению задуманного.
Какие посмотреть фильмы
Берите плед, садитесь поуютнее на диван, наливайте горячий чай или вино. Эти фильмы лечат не хуже квалифицированных психологов:
- «Она»;
- «Вечное сияние чистого разума»;
- «Будь моим парнем на 5 минут»;
- «Селеста и Джесси навеки»;
- «Руби Спаркс»;
- «Поезд на Дарджиллинг».
Если вы человек читающий, список для вас:
- Юлия Рублева «Девочка и пустыня»;
- Мария Метлицкая «После измены»;
- Фредерик Бегбедер «Любовь живет три года»;
- Екатерина Михайлова «Я у себя одна, или Веретено Василисы»;
- Джон Грей «Исцеление сердца».
Лекции специалиста в области психологии межличностных отношений Руслана Нарушевича учат не только безболезненно переживать расставание, но быть счастливой без мужчин. По утверждению психолога, это умение приводит к появлению здоровых крепких отношений, заканчивающихся браком.
Жизнь продолжается
Спустя некоторое время вы будете вспоминать это расставание с легкостью и научитесь подходить к подобным вещам философски. Важно не допускать обстоятельствам брать верх и постоянно помнить, что уровень счастья не должен зависеть от присутствия в вашей жизни того или иного мужчины.
Обсуждение 8
Як дівчині забути, розлюбити назавжди колишнього хлопця, який подобається? Ради психологів.
Уявляю, як сильно ти його любиш. Так треба було: ви розлучилися. Так треба було долі. Вона часто приймає рішення за нас.
Доля - хоч і жінка, але у неї, іноді, "відключається серце". І ти не включиш його, тому що твоє - плаче, ридає "морем сліз несправедливості". І сльози твого серця - дощ, який неможливо зупинити.
Як забути хлопця, чоловіка, якого любиш? Як швидко забути кохану людину?
Тобі доведеться забути коханого. Пам"ять - не мів, який можна стерти, не залишаючи від нього ніяких слідів. Розлучитися - один біль, забути - друга. Третій біль - думки, які, безсовісно, не покидають ні твою голову, ні твою свідомість. Душа заповнена лише порожнечею. І ця "порожня порожнеча", повільно, зводить тебе з розуму.
Як дівчині забути, розлюбити назавжди колишнього хлопця, який подобається, якого любиш?
Як забути того хлопця, якого ти любиш більше життя, по-справжньому? Це зробити непросто. Непросто, але необхідно, тому що ти згубиш і себе, і своє життя. І чужі життя - теж. Адже, про тебе переживатимуть, і турбуватимуться друзі, сусіди, знайомі, родичі. Про них ти подумала? Знаю, що в такі моменти про кого-небудь, окрім себе і його, у тебе не виходить думати.
Як забути хлопця, якого любиш? - Ради психологів.
І так, ради психолога, які дарую тобі я і психологія. Вони допоможуть тобі, якщо ти не закинеш їх куди-небудь, в "довгий ящик":
Проводь більше часу з друзями. Не залишайся, довгий час, в компанії своїх власних думок, адже вони спрямовані тільки на коханого тобою людини. А твоє завдання. Забути його. А, якщо будеш, кожну мить, думати і згадувати про нього, його образ, все сильніше, "опановуватиме" тебе і впроваджуватися в твій мозок, в твоє тіло, в твою душу. І припаде тобі знову забувати його "з чистого аркуша". Ти "пустиш" себе по кругу, заганяючи себе ж в кут, у безвихідь, у безвихідь.
Сходь, з друзями, у бар, в кіно, в кафетерій, в піцерію, в ресторан, в сауну, у басейн. Куди більше подобається. Важливо, що ти будеш жодна.
Запишися на прийом до психолога. Не переплутай психолога з психіатром! Не ображайся: я не знущаюся, не натякаю на твою некомпетентність. Просто нагадую про те, щоб ти не лякалася назви. Психолог зрозуміє тебе, прийме твою ситуацію, "проживе" її, пропустить крізь себе, і підкаже, як необхідно діяти далі. Так, саме, діяти! За "бездіяльністю", до фахівців такого напряму, не ходять. Головне правило: будь гранично відвертою з "доктором душі".
Не обманюй його, не прикрашай події і факти, чітко формулюй відповіді на його питання. Довіряй психологові, якщо хочеш, щоб ваша з ним співпраця принесла які-небудь плоди, і не було марним.
Не віриш рекомендаціям психолога - довірся літературі. Її - моря і океани, як у бібліотеках, так і в Інтернеті. Можливо, на рядках однієї з книг, ти знайдеш відповідь саме на те питання, яке не дає тобі ні спати, ні їсти, ні жити, ні дихати.
А як на рахунок тренінгу психологічного? Їх - теж немало. І, між іншим, вони не гірші за книги і психологічні консультації. Спробуй записатися на тренінг. Якщо запишешся - не пропускай "сеанси". І не через те, що ти заплатиш за них гроші. Зробила крок - зроби наступний. Будь собою! Залишайся собою. Ніхто тебе, на тренінгу, за це не засудить, не образить і не принизить.
Знайти в людині, яку любиш, максимум недоліків і ваших з ним "неспівпадань". Твоя мета: початок розчарування в нім. Хочеш - записуй те, що прийде на розум, щоб не навантажувати пам"ять. І не говори, що твій коханий настільки ідеальний, що в нім зовсім немає ніяких "мінусів". Вони є у усіх, просто, у свого рідного, ти їх не прагнула і не хотіла помічати. Зараз - самий час.
Поговори з подругою. Мета: відверто і детально "виплеснути" все, у вашій розмові, в словесній формі. Якщо подруга справжня - вона зрозуміє тебе, зрозуміє і вислухає. Навіть чашкою чаю або кави почастує, з печивом або з тортиком, щоб розмовляти було приємніше і солодше. І не бійся її якось утруднити або "дістати" довгою розмовою. Подруги і є для того, щоб підтримувати в скрутну хвилину.
Залиш свої переживання і думки в щоденнику або у віршованій формі. До речі, якщо ти ніколи не уміла писати вірші, можливо, що в такі скрутні хвилини, у тебе відкриється талант першокласної поетеси. Навіщо щоденник? Багатьом допомагає "перепис" своїх переживань. Багато хто прикрашає щоденнички наклейками, красивими кольоровими написами. Це - своєрідне заспокоєння.
"Піди з головою" в роботу або в навчання. Зосередься на ній, щоб перечекати час, коли воно тебе лікуватиме. Час - хороший лікар. Але воно буває і злим, якщо ти почнеш його ненавидіти. Воно тягнутиметься, як жувальна гумка, "присилатиме" тобі безсоння і не спокою. Часу треба довіряти. Навчися радіти тому, що живеш саме зараз. Дай собі установку: "у мене так багато роботи, що треба все встигнути зробити терміново, на інше часу абсолютно немає".
Робота тобі допоможе відволіктися, на якийсь час, від думок, які так тебе замучили. З навчанням - аналогічно: спробуй стати відмінницею, наприклад. Раптом, вийде?
Пігулка від любові - нова любов. Спробуй перемкнутися на іншого чоловіка, закохатися в нього взаємно і безоглядно. Звичайно, не треба "кидатися" на першого зустрічного. Почекай, придивися. Тобі обов"язково зустрінеться той, хто заслужить на твою увагу і розташування. Але не шукай, спеціально, чоловіка, який буде дуже схожий на нього зовнішністю, звичками, ім"ям, або чим-небудь ще.
Як забути хлопця, якого ще любиш? - Не намагайся забувати! Нехай все станеться саме. Але почекати доведеться довше. Якщо хочеш зберегти якісь спогади про нього - викреслюй не весь зі своїх спогадів. Щось, найдорожче, залиш. Ти вже викинула усі його подарунки? Що ж, добре, якщо тобі так легше. Тільки речі не винні в тому, що вони подаровані "не тому і не тоді". І нічого, по суті, не змінитися, якщо подарунки полетять до сміттєпроводу.
Взагалі, психологія стверджує, що в житті немає нічого неможливого. Людина дуже сильна, насправді. Навіть якщо ця людина - жінка. Хочеш його забути - забудеш. Але не так швидко, як би тобі того хотілося. Це - не вигадка. Перевіряй і переконуйся!
Що робити, якщо хлопець дуже сором"язливий, якщо хлопець соромиться дівчину? Як розворушити хлопця?Ти зустріла хлопця, який підкорив тебе буквально з найпершого погляду. Але тоді ти не змогла прочитати в його очах те, що в нім не все так ідеально, як ти того чекала і хотіла.Сором"язливий хлопець, дуже сором"язливий. У нім гармоніювало все: інтелект, почуття гумору,...
Як запропонувати хлопцю, чоловікові одружуватися? Дівчина робить пропозицію хлопцю.Хочеш вийти заміж за свою єдину, улюблену людину? Ну, так чого ти чекаєш? Вже давно пройшли ті часи, коли треба було чекати від чоловіка першого кроку. Спробуй зробити важливий крок сама. Те, що дівчата "звикли", що чоловіки - ініціатори. Минуле століття! Чим жінки чоловіків гірші?!...
Якщо хлопець сниться дівчині, до чого сниться улюблений хлопець? Чому? Що це означає?Цей хлопець тобі подобається вже дуже давно. Тому, ти йдеш на все, використовуючи кожну можливість, щоб упевнитися, що усе це взаємно і не даремно.Симпатія до цієї людини у тебе настільки сильно виражена, що, навіть найглибшою нічкою, навіть в найміцнішому сні, ти сподіваєшся...
Близькість з хлопцем. Хлопець боїться близькості, не хоче сексу? Чому?Людина - вінець творіння природи, отже, і живе він за її непорушними законами. Як би іноді не хотілося їй протистояти, але як мовиться - життя візьме своє. Ми вища ланка в природному ланцюжку, і в той же час же ми в якій- те міри ті ж самі тварини, тільки з розвиненішим мисленням. Але наші...
Хлопець перестав звертати увагу. Бракує уваги хлопця. Чому? Як повернути, притягнути увагу хлопця?"Вічна любов, вірні ми були їй ". - так співається у безсмертній оді любові, заспіваної прекрасним Шарлем Азнавуром і переспіваної численними іншими виконавцями. Як би нам хотілося, щоб наші почуття залишалися такими ж сильними і незмінними дуже довгий час. У багатьох...
Що треба робити, щоб сподобатися хлопцю? Як дівчині сподобатися хлопцю? Ради. Способи.Протилежності притягуються - так свідчить життєва істина. Це ми легко відчуваємо на собі. Адже іноді ми настільки різні, що відчуваємо себе прибульцями з іншої планети, а саме - чоловік і жінка. Недаремно ж нас по відношенню один до одного називають "протилежною статтю". І ось сила...
Любовь. Согласитесь, чувство это самое популярное и самое востребованное. Писатели и поэты, педагоги и врачи, философы и просто обычные люди. Категории тех, кто посвятил любви самые талантливые сочинения, самые серьезные исследования, да и лучшие годы своей жизни, можно продолжать до бесконечности. Она бывает разной, эта любовь. Самая преданная и искренняя - родительская. А между мужчиной и женщиной - самая страстная. Есть любовь счастливая, а есть и несчастная.
Но разве может быть несчастлив человек, удивляются некоторые, когда любит. Оказывается, может. Причем, по разным причинам. Когда ты любишь, а тебя нет - одна из них. Вот и страдает народ от безответной любви. На этой почве можно даже заболеть. Чтобы такое не произошло, надо побыстрее забыть объект своих воздыханий. Как же это сделать?
1. Метод первый - отвлекающий
Если вы займете свои мысли чем-то другим, кроме страданий о нем, или хотя бы попробуете сделать это, то первый шаг к выздоровлению, будет сделан. Например, не умеете готовить - научитесь. Да так, чтобы это были не простые тортики, а настоящие шедевры. Заметьте, что находить рецепты и покупать ингредиенты для ваших кулинарных произведений, должны будете именно вы. Это займет и ваши мысли, и руки, и время.
Хорошо если есть интернет. Переписываясь с любителями готовить, вы можете надолго занять себя, выбирая подходящие рецепты. А потом, создавать можно и свои собственные. Опять же, делиться ими. Читать, впоследствии, восторженные отзывы о ваших кулинарных талантах.
Кроме того, вкусная еда очень хорошо снимает . Только не увлекайтесь обжорством. Давайте всей семье попробовать приготовленную вами вкуснятину. А то лишние килограммы не заставят себя ждать. Но это явление никому еще пользы не принесло.
Кроме кулинарии можно заняться вышивкой, рисованием, лепкой. Благодаря занятиям этим, вы сможете и забыть парня и, возможно, откроете в себе новые таланты.
2. Метод второй - трудотерапия
Можно попробовать себя в роли домохозяйки. Это на случай тот, если не хочется выходить из дома пока. Сделайте, например, генеральную уборку. Этим удивите и порадуете родителей своих, а о нем в это время и не вспомните. Что же в понятие это входит - уборка, да еще и генеральная. Попробуем перечислить. Только список этот можно продолжить. И так, вымыть окна - раз. Перестирать и выгладить, а затем повесить шторы - два.
Пропылесосить всю квартиру - три. Сделать и влажную уборочку - четыре. Если есть ковры, то вынести их на улицу и старым дедовским методом, развесив на какой ни будь перекладине, выбить хорошенько - пять. Переходим к кухне. Почистить всю посуду - шесть. Если есть столовое серебро, то и его - семь. Рабочую стенку помыть, если она из кафеля - восемь. Ванная и туалет, тоже ждут, когда вы выплеснете на них свою нерастраченную энергию. А там только начни. В общем, направление, по которому надо действовать понятно. Осталось только все это осуществить. И вашей хандры, как будто и не было.
3. Метод третий - шопинг
Если дома все чистенько, убрано или есть горничная, которая всем этим занимается, то шопинг в вашем случае, самое то. Загранпаспорт и возможность поехать в другую страну - идеальный вариант. Но можно обойтись и местными достопримечательностями. В любом городе есть куча магазинов, которые вы еще не посетили. Откройте их для себя. Живете в деревне, так поезжайте в ближайший город. Порадуйте новыми красивыми нарядами, косметикой, украшениями. Причем, финансовая сторона здесь играет не самую решающую роль. Найдите по интернету те магазины, где есть скидки. А таких сейчас много. Все пытаются завоевать клиента. Станьте им, этим клиентом. Красивая и модно одетая, вы совсем по-другому посмотрите на этот удивительнейший и прекраснейший мир вокруг.
Если у вас уже есть модная и красивая одежда, так поменяйте стиль. Накупите других модных и стильных платьиц или сарафанов, брючек, шортиков, кофточек или рубах. Это ох как помогает и отвлекает от доставучих и нехороших мыслей о том, которого пока забыть не можешь.
4. Метод четвертый - салон красоты
Очень часто, когда любимый уходит или совсем никакого на тебя внимания не обращает, понижается самооценка. Кажется, что хуже тебя и некрасивее на свете нет. В этом случае, чего бы это ни стоило в финансовом плане, выбираем способ, который полностью поменяет мнение ваше и окружающих. Скажем еще поэтичнее, сделает из золушки - принцессу. Только не идите в первый попавшийся салон.
Поинтересуйтесь у знакомых или подруг, поищите в интернете, там же почитайте отзывы, а только потом, выбрав подходящий и по цене и по качеству, доверьте свою внешность умелым рукам специалиста - профессионала. Когда все манипуляции будут закончены, то результат может превзойти самые смелые ожидания. И та невзрачная девочка, которая страдала и плакала, превратится в гордую и уверенную в себе красавицу. И не для того, чтобы тот, кто обидел, пожалел об этом. Нет. Обновленной вы станете для того, чтобы навсегда забыть о нем, и выйти навстречу своей первой настоящей любви, причем взаимной.
5. Метод пятый - мама, подушка или подружка
Не держите эмоции и мысли о неразделенной любви в себе. Первым человеком, который сможет вам помочь, может быть, мама. Поделитесь с ней своими горестями, поплачьте, посоветуйтесь. Когда человек высказывается, ему становиться намного легче. И не думайте, что мама вас не поймет. Может как раз наоборот. И у нее в жизни была подобная ситуация и она подскажет, что надо делать. По крайней мере, пожалеет, и то станет легче.
Сейчас существуют специальные службы, которые привлекают в свои структуры профессиональных психологов. Можно обратиться и туда за помощью. Делайте это в том случае, когда никакой другой метод не работает. Возможно за несколько часов, специалист избавит вас от этой проблемы. И вы навсегда забудете о том, кого еще недавно так страстно любили.
Таким психологом может стать и ваша подруга. Конечно же, самая близкая и проверенная, если такова есть. Только всем подряд рассказывать о проблеме своей не стоит. Это только навредит. Сплетни и перемывание, как говорят в народе, ваших косточек, поверьте, будет не в вашу пользу.
Тогда уж лучше подушка. Она, иногда, тоже может стать вашим помощником. Проплакавшись в нее и поразмыслив о случившемся, очень часто приходят правильные мысли. И ты начинаешь понимать, что любить человека, который не отвечает взаимностью, совершенно не обязательно. Его надо просто напросто забыть и начать новую жизнь. Эта мысль и станет вашей отправной точкой.
Послесловие, отзывы и выводы
Перечисленные методы можно использовать как по одному, так и все вместе. От этого процесс забывания только ускорится. Но они тоже не панацея. Существует еще много других. Главное понимать, что любовь должна приносить радость и счастье. Если этого нет, а остались страдания и боль, то откажитесь от нее. И чем раньше это произойдет, тем быстрее вы сможете встретить ту настоящую, которая наполнит вашу жизнь новыми красками и надеждами.
Постарайтесь сделать выводы из того, что с вами произошло, чтобы в дальнейшем не наделать таких же ошибок. Не бросайтесь в объятия к первому, кто обратит на вас внимание. Так вы можете снова попасть в неприятную ситуацию.
Займитесь, в конце концов, собой. Учитесь, работайте, полноценно отдыхайте, развивайтесь. Дружите, и с парнями в том числе. Если нет хобби, найдите его. Не увлекались спортом или танцами, так увлекитесь. Поймите, что жизнь у вас одна. И тратить ее на то, чтобы сидеть дома и хныкать, времени просто нет. Забудьте о том, что было и откройте новую страничку в жизни своей. А когда снова придет любовь, то пусть она будет неповторимой, яркой, и, конечно же, взаимной.
А что делали Вы, чтобы забыть любимого парня?
Відразу слід сказати, щоб забути хлопця, якого дівчина по-справжньому любила, вкрай складно. Їй доведеться пережити безсонні ночі, повні болю, сліз, відчаю і навіть гостре бажання перервати своє життя, вчинити самогубство.
Вибратися без сторонньої допомоги з цієї психологічної та душевної ями практично неможливо, тому ми й вирішили присвятити цій темі цю статтю. Звичайно, навіть дотримуючись наших рекомендацій, Вам буде нелегко пережити цей період, адже любов не тільки дарує найкращі моменти в житті, але і здатна залишати глибокі рани, затягуються які довго і дуже болісно. Однак, дотримуючись наших рекомендацій, Ви набагато швидше зможете взяти себе в руки і впоратися з самою собою, відчувши себе щасливою, як колись.
Інші сторінки нашого сайту EraLady.ru
Як забути хлопця, якого любиш
Ось кілька найбільш дієвих порад:
- Життя необхідно почати, що називається, з чистого аркуша
. Як це зробити? Змінити старих звичок, які, до речі сказати, постійно нагадують про минуле: поміняти стиль одягу та макіяжу, добиратися на роботу іншим маршрутом, набувати їду в іншому супермаркеті. Не завадило б, наприклад, зробити в своїй спальні ремонт. Основним девізом на період «реабілітації» для Вас має стати: «Все по-новому!»
Життя потрібно постаратися чітко розділити на дві частини - до відносин і після них, при цьому важливо, щоб друга частина була якомога яскравіше та насиченим.
- Відвідуйте людних місць, наприклад, дискотеку. Дискотека і в звичайній ситуації - відмінний спосіб наповнити своє життя свіжими відчуттями, емоціями, знайти нових знайомих. Ритмічні рухи під гучну музику, невимушена атмосфера, сміх, зацікавлені погляди чоловіків - все це надзвичайно ефективно допомагає впоратися з , діючи, як потужна антистресова таблетка. Цілком припустимо, що відразу влитися в нічне життя, відчувши її ритм, у Вас не вийде. Це є показником всієї глибини Ваших переживань, і не слід піддаватися слабкості. Сидіть в клубі, змусьте себе веселитися, подолайте страх, сміливо йдіть на танцпол і танцюйте. Танець - один з кращих способів боротьби з депресією , пов"язаної з втратою коханої. Щоб ефект був більш повним, потрібно змусити себе бути впевненою і відкритою, спілкуватися з людьми, сміливо ділитися з ними своїми переживаннями.
- Спробуйте сходити на романтичне побачення , адже узи відносин Вас більше не стримують, і Ви цілком можете дозволити собі спілкування з іншими чоловіками. Ясно, що це буде дуже важко, в кожному хлопцеві Ви будете марно відшукувати риси характеру і зовнішності свого колишнього. Потрібно перебороти себе! Той чоловік, що перед Вами, не винен, що він - інший. Дайте йому шанс довести, що він хороший, підкорити Ваше серце. Вдало пройшла романтична зустріч - справжнє ліки в даній ситуації, вона дозволяє дівчині усвідомити, що та любов і романтика, що була в минулому, не зникла безслідно, розчинившись в космосі Вашої болю, а може знову статися, і любовна історія почнеться знову, і на Цього разу буде вже зовсім інша, нова і несподівана.
- Дуже корисно буде поспілкуватися з хлопцями в Інтернеті , благо, сайтів знайомств сьогодні існує безліч. А взагалі, нове знайомство може відбутися де завгодно - на роботі (або в школі), на відпочинку, просто на прогулянці. Не слід відкидати таку можливість, замикатися в собі. Зустріч ні до чого Вас не зобов"яже, але Ви зможете відпочити в компанії приємного чоловіка, що намагається викликати у Вас симпатію.
- Варто спробувати зайнятися спортом
, записавшись у фітнес клуб або в тренажерний зал. Робота над своїм тілом вимагає волі, а це відмінно допомагає позбутися нав"язливих і вкрай хворобливих спогадів про колишнього хлопця. Справа в тому, що при такого роду переживаннях люди відчувають постійне емоційне напруження. Необхідно виплеснути ці емоції в правильне русло, і спорт в даному випадку, - оптимальний варіант.
Психологи давно знають, що фізичні вправи - чудове ліки від всякого роду стресів і навіть психічних розладів.
Тим часом, позбавляючись таким чином від негативних емоцій, Ви зміцнюєте свій організм, робите тіло більш красивим. При бажанні, можна записатися навіть на курси, що навчають танцю живота, головне, щоб заняття були регулярними - не рідше трьох разів на тиждень. Повертаючись додому з фітнес-клубу або тренажерного залу, Вам буде не до думок про минуле, не до самокатувань - Ви просто впадете особою в ліжко і негайно заснете.
- Необхідно дати вихід своїм емоціям, не слід заганяти їх глибоко в себе. Намагаючись забути коханого хлопця, дівчина звинувачує себе, зривається на родичів, лає колишнього, болісно шукає відповідь на питання: «Чому це сталося?». Звичайно, в такій ситуації не обійтися без криків, ридань, похмурого настрою. І от саме цього-то не потрібно боятися. І родичі повинні зрозуміти: негатив, що накопичився в Вас, обов"язково повинен виплеснутися, бо інакше він може привести людину до нервового зриву, наслідки якого непередбачувані.
- Ні в якому разі не слід піддаватися слабкості і шукати вихід в алкоголі. Таким чином, Ви ослабите біль, але лише на час, після закінчення якого вона повернеться з потрійною силою. Потрібно любити себе, і, щоб не сталося - це не привід ставати алкоголічкою, життя яких найчастіше обривається самим моторошним чином.
- Якщо є можливість, слід змінити своє життя кардинально - переїхати в інше місто . Нові враження, нові сусіди, житло, люди, магазини, двір - все це допоможе забути колишнього хлопця, зосередившись на повсякденних проблемах. Переїхавши, змініть старий телефонний номер , повідомивши новий тільки найближчим людям.
Як забути хлопця, якого любиш сумирно
Якщо дівчина закохалася в хлопця, але він не відповів їй взаємністю - це важке випробування для психіки і їй доведеться розлюбити його. Але як це зробити? Адже любов - цілий комплекс різних відчуттів, які відразу відкинути не вийде.
Більш того, любов - це надзвичайно індивідуальне поняття
, кожна людина вкладає в нього щось своє.
Тому, перш ніж намагатися забути хлопця, в якого закохалася сумирно, необхідно розібратися в природі своїй любові, зрозуміти, що саме змусило Вас випробувати до цієї людини настільки сильне почуття.
Розібравшись з цим моментом, необхідно планомірно зруйнувати всі внутрішні зв"язки, що тягнуться від Вас до нього (але не тягнуться у зворотному напрямку). Рубайте сміливо і безжально, даючи вихід накопичилася емоціям. Цей хлопець не полюбив Вас, тому що він - саме він, а не Ви - не гідний Вас. Хочеться плакати? Плачте! Є бажання розбити вазу? Розбивайте!
Жалість до себе, самокатування - шлях у напрямку прямо протилежному щастя .
Нерозділене кохання породжує в людині комплекс неповноцінності, невпевненість у своїх силах. З цим потрібно боротися, важливо нагадувати собі, що навколо - прекрасний світ, в якому безліч чудових людей і для кожної людини створена його половинка.
Очевидно, що Вам не вистачає емоцій, тому потрібно бути ближче до людей, багато спілкуватися з друзями, ходити в кіно і на дискотеки. Зрозуміло, ні в якому разі не слід уникати спілкування з протилежною статтю, ставати самітницею. Чому, якщо людина, не зрозумів Вашу любов, пройшов мимо, Ви повинні стратити через це себе? Якщо Ви здатні на любов - це вже величезна гідність, а в наш час - ще й велика рідкість.
Забути хлопця, якого любиш сумирно, можна, зрозумівши свої емоції , виплеснув накопичений негатив, ставши більш відкритою і товариською для навколишнього світу. І ще: зніміть рожеві окуляри. У хлопця, який не зміг зрозуміти Вашої любові, є безліч недоліків. Один з основних описаний в попередньому абзаці.
Як забути хлопця, якого любиш, якщо він твій однокласник
Буває й така складна ситуація, як необхідність забути хлопця, який вчиться з дівчиною в одному класі. Ситуація дуже поширена. Дівчинка відчуває незручність, коли хлопець перебуває в класі, коли його немає - вона розслаблена і весела. Цілком імовірні проблеми з навчанням, викликані цим безмовним почуттям.
Ясно, що в прямому сенсі забути хлопця, який сидить з Вами за однією партою, не вийде. Однак можна перевести свою любов в інший режим - в режим важливого інтересу , а потім - презирливого байдужості. Адже людина, яка не зміг зрозуміти і оцінити Вас, не гідний Вашої любові, і Вам він не потрібен. Заведіть щоденник, в який замети не позитивні, а негативні риси хлопця, помічені Вами. На перерві він лаявся матом, або бився, або проявив себе боягузом, або отримав двійку, сглупил, коли їсть - чавкає і інш. З часом, перечитуючи ці записи, Ви будете сміятися.
Змініть своє життя, знайдіть собі якесь цікаве заняття чи хобі, більше спілкуйтеся з подругами та іншими хлопцями. Не замикайтеся в собі, пам"ятайте, що здатність любити - рідкісний дар, який, на жаль, дається не кожному.
Ще один дієвий рада - змінити режим свого харчування, їсти більше свіжих фруктів, овочів, морепродуктів. Це допоможе зміцнити імунітет, а з сильного організму смуток піде набагато швидше .
Як забути хлопця, якого любиш, якщо бачиш його кожен день
Звичайно, забути хлопця, якого бачиш щодня, набагато складніше, але і на цей випадок є кілька дієвих рекомендацій:
- Необхідно без жалю знищити всі предмети , нагадують про минуле (подарунки, зроблені хлопцем, фотографії з ним і інш.) Якщо шкода знищувати речі, допустимо продати їх або подарувати тим, хто потребує. Залишивши все, як є, Ви ризикуєте постійно повертатися в минуле, яке буде мучити Вас нескінченно. Допускати цього в жодному разі не можна, і, якщо Ви не можете не зустрічатися з хлопцем на роботі, вдома натикатися на його подарунки і фото Ви не повинні.
- Дуже корисним буде завести собачку, кішку або якесь інше домашнє тварина. Після розставання у Вас буде відчуття, що Ви повинні дбати про когось, хто без Вас пропаде. Таким чином, частина «непотрібної» любові Ви передасте на домашнього вихованця. Особливо рекомендуємо собачку - це тварина зажадає від Вас максимальної уваги і ласки.
- Наскільки це можливо, скоротіть спілкування з хлопцем , а то спілкування, що залишається, зведіть до виключно робочому і сухому. Ні в якому разі не піддавайтеся спокусі розпитати його «про життя», спілкування має бути суто ділове.
- Перемкніть свою увагу на іншого чоловіка. Як говориться, подібне виліковується подібним. Сильне захоплення в лічені дні не залишить від хворобливих спогадів каменя на камені. Будуйте майбутнє, а не живіть минулим. Примусьте себе бути оптимісткою! Так, це дуже складно, але старання і воля зроблять і цю місію здійсненною.
- Чи не відштовхуйте допомогу родичів, особливо - мами. Розкажіть їй про свої переживання, попросіть ради.
- Навчіться терпінню. Один китайський мудрець казав, що обміняв би бочку таланту, мудрості та краси - на одну ложечку терпіння. Час - найкращий лікар, чим більше днів пройде з моменту розставання, тим спокійніше Ви будете думати про колишнього хлопця.
Як забути хлопця, якого любиш, за допомогою магії
Коли інші засоби безсилі, на допомогу прийде магія. Такого роду методи використовувалися в найдавніші часи і описані в багатьох художніх творах. Потрібно сказати, методи ці досить успішні і при цьому доступні абсолютно всім: спеціальними магічними знаннями володіти зовсім не обов"язково. Не будуть потрібні і якісь складні пристосування та інгредієнти. Все, що потрібно, з легкістю відшукається на Вашій кухні.
Перший метод
Візьміть фотографію хлопця, а також звичайну гірчицю. Гірчицею необхідно намазати знімок таким чином, щоб продукт потрапив на ніс, вуха і очі зображеного на ньому людини. Після цього потрібно згорнути фотографію в щільну трубочку і зафіксувати скотчем.
Сховайте трубочку куди-небудь в темне місце. В давнину дівчата зображували хлопця, якого потрібно забути, на бересті і здійснювали вищеописану процедуру. Вважалося, що, у міру висихання гірчиці, образ хлопця буде йти з пам"яті.
Якщо фотографії немає, можна застосувати в ритуалі річ, до якої торкався юнак.
Другий метод
Даний спосіб складніший, оскільки для його реалізації знадобляться волосся хлопця (можливо, Ви зможете відшукати їх на гребінці). У давнину дівчата всіма силами намагалися отримати хоча б кілька волосин судженого, щоб впливати на нього за допомогою магії.
Взявши шматок цукру, намотайте на нього волосок. Візьміть ганчірку, і, поклавши в неї цукор, зробіть вузлик, який слід заховати в затишне місце. З цієї хвилини Ви будете забувати хлопця набагато швидше.
Ще один старовинний спосіб забути кохану - остуда. Взявши клубок ниток, відірвіть нитку довжиною приблизно з долоню, потім поріжте її на невеликі шматочки. Уривки складіть у блюдце і підпаліть, повторюючи: «Гаряче, та ось охололо, що любила, охолонувши!»
Попіл від ниток потрібно викинути в кватирку.
Взаємна любов окрилює людину, навзамін - спустошує, вганяючи в похмурий настрій. Так уже влаштовані люди, що переживати біль їм легше спільно. Ось і в даному випадку, слід розуміти, що ситуація, в якій Ви опинилися, не унікальна, мільйони людей у всьому світі страждають від неї, і, як можуть, намагаються залікувати рани, нанесені любов"ю.
Відео: Як забути коханого?
Поради від психолога Наталії Толстой.
А ви знаєте, чому багато пісень про нещасної любові стають хітами і їх із задоволенням слухають багато жінок? Так, все тому, що більшість дівчат проходять через хворобливий розрив відносин з коханим хлопцем і довгі роки не можуть забути його. Хоч і кажуть, що найкращі ліки віднещасної любові - це час, але насправді колишні хлопці здатні отруїти життя багатьом жінкам.
Жінки виходять заміж, народжують дітей від чоловіка , А в серце у неї таїться надія, що той, кого вона колись так любила, Не міг її забути, він обов"язково коли-небудь прийде і зізнається їй про те, як йому було погано жити без неї і тепер він готовий все виправити. Однак таке трапляється тільки в індійськихмелодрамах, а в житті все реально, тут не повинно бути місце ілюзіям, які не дають жінці відчувати себе щасливим і насолоджуватися тим життям, яка у неї є. От ми і хочемо дати деякі поради жінкам, щоб забути колишнього хлопця і навчитися жити справжнім, не думаючи про минуле.
Емоції контролювати важко і не вдається багатьом жінкам, але от направити їх у потрібне русло набагато простіше. Звідки ж виникають думки, які не дають вам спокою? А все тому, що ви весь час самі подумки повертаєтеся до тих моментів життя, коли ви були разом, цілувалися під заходом сонця або просто мило розмовляли, тримаючись за руки. Як все було добре, мило і романтично! Немає ніяких турбот і обов"язків, які зараз вас оточують. Так і хочеться, щоб він прийшов знову, взяв вас за руки і повів знову по тій доріжці, де ви гуляли раніше, говорив вам ті ж приємні і милі слова про кохання.
Яка несамовита історія! Тільки от вся ця історія у минулому, якого немає - зараз, не буде і в майбутньому. Зрозумійте ж, нарешті, що жити минулим не можна, воно заважає вам жити сьогоденням. Минуле не можна змінити, але треба зрозуміти, що це було тоді, а зараз у вас інше життя. Оцініть своє життя і не відмовляйтеся від свого щастя, заради минулого. Так, він любив вас тоді, але чи любить зараз? Швидше за все, він недостатньо любив вас тоді, а зараз уже не любить зовсім. Так чи варто заради нього руйнувати своє щастя? Реально лише те, що навколо вас, все інше вигадка вашої фантазії. Так відпустіть цю фантазію, тоді ви і відчуєте, як вам стало легше жити.
Звичайно, щоб розлюбити треба час і краплі дощу не зможуть у мить змити ваші почуття до того хлопця, який вам здавався самим хорошим. Для початку постарайтеся зрозуміти, чого ви чекали від цієї любові? Наприклад, чекали пропозиції руки і серця або просто розради. А він не виправдав ваших надій і пішов з іншого. Значить, крім хороших емоцій повинні бути і погані, так дайте їм вийти назовні. Як мовиться, випустіть пар. Ні в якому разі ні йдіть примітивним шляхом і не вихлюпують все, що накопичилося всередині на людину, яка з вами поруч зараз. Якщо хочеться плакати, поплачте, хочете бити посуд - бийте. Тільки, щоб це не зашкодило тим, хто вас обожнює зараз. Не варто себе жаліти, жалість до себе не дасть вам щастя. Зрозумійте, ви давно вже не дитина, якій потрібна опіка інших.
Після розставання неминуче виникає відчуття порожнечі і нікчемності життя. Щоб повернути недолік почуттів, постарайтеся для себе зрозуміти, яких емоцій вам зараз не вистачає з тих, які були тоді, коли був поруч з вами той хлопець, якого ви так любили. Якщо вам з ним було спокійно, ви знали, що він би вас завжди захистив, так це може дати вам і та людина, яка зараз з вами поруч. Просто треба міняти своє ставлення до нього, переглянути своє життя і постаратися полюбити те, що маєте. Треба цінувати те, що маєте щоб, втративши їх, не довелося знову плакати.
Відключити минуле
, Звичайно, неможливо. Зате кожному під силу свідомо його підмінити. Замість приємного, намагайтеся згадувати погане. Знайдіть ту причину, яка стала причиною вашого розлучення. Напевно, в цьому було більше його провини, ніж вашої. Коли виникнуть згадування про нього, згадуйте цю причину. Вона допоможе вам зруйнувати "рожеву" картину, яку ви намалювали для себе в думках. Навчіться думати про нього як про звичайну людину, яка нічим не краще за інших, хоч він здається зараз вам мало не богом і єдиним. Та він був у чомусь унікальний, але далеко не єдиний. І ваша історія стара до неможливості, ви не одна так переживаєте. Багато жінок теж колись любили, але їм вдалося знайти йому заміну. Так чому ж ви гірше їх. Прив"яжіть старі емоції до нового, навчитеся відчути радість від реального життя, а не чекайте дива від казки, у якої немає майбутнього. Зніміть рожеві окуляри і замість достоїнств знайдіть недоліки хлопця, якого любили. Зрозумійте, він теж був неідеальним, а може бути і гірше того, хто зараз з вами поруч. Ваше щастя тільки в ваших руках і залежить від вашого ставлення до інших людей. Знайдіть хороші якості в тих, хто оточує вас, залиште минуле в минулому.