Считается, что перед каждым Новым годом нужно подвести итоги, оценить результаты и продемонстрировать их окружающему миру. Но если год выдался непростым и похвастаться особенно нечем, вместо желания праздновать мы получаем тоску и разочарование.
Как с этим справиться?
Иногда результаты есть, но мы их просто не видим: сместите фокус с несделанного на пусть и небольшие, но успехи. Возьмите лист и вспомните все приятное и важное с самого начала года. Здесь не нужны масштабные события: в конце концов, глобальные достижения не могут случаться ежегодно.
Бывает, конечно, что список достижений почти пуст. Но и это нормально: у каждого бывают сложные периоды. Жизнь не соревнование, а ваш опыт незаменим и останется с вами навсегда. Если кажется, что вы совсем не там, куда рассчитывали прийти год назад, составьте мини-план и наметьте небольшие (!) шаги, которые приблизят вас к заветному флажку – пусть и чуть позже. Заодно подумайте, действительно ли это та точка, в которой вы хотите быть. Не навязана ли она окружением? Возможно, вы просто стремитесь не туда, куда вам на самом деле хочется.
2. Кажется, что другие отпразднуют круче
Общепринятые представления о том, как именно нужно отмечать Новый год, – стереотипы, следовать которым совершенно не обязательно. Даже если вы вовсе никуда не пойдете, а останетесь дома, в тихом семейном кругу или в гордом одиночестве, это не проблема, а всего лишь отступление от шаблона. Главный результат праздника – не фотография в соцсетях, а хорошая перезагрузка и сон, которые помогут чувствовать себя счастливее.
Как с этим справиться?
Скачайте приятный фильм, приготовьте что-то простое , но любимое и насладитесь этими спокойными минутами. Не загоняйте себя в рамки и не читайте чужие отчеты в соцсетях, если чувствуете, что от этого портится настроение (заодно вспомните правило «Чем скучнее вечеринка, тем больше селфи в инстаграме»). Мы часто сравниваем себя с другими и не всегда выигрываем это соперничество – в основном потому, что люди не выставляют на всеобщее обозрение непривлекательные моменты. Кажется, что у остальных шампанское слаще, фейерверки ярче, веселье веселее, а жизнь – сплошная сказка (что, разумеется, не так).
3. На праздник просто нет сил
К концу года мы часто бываем на пределе: бесконечный поток дедлайнов и нерешенных задач едва ли прибавляет сил и энергии, а недостаток солнечного света и тепла усугубляет усталость. Неудивительно, что в таком состоянии не возникает особенного желания веселиться.
Как с этим справиться?
Как с этим справиться?
Не паниковать! Наверняка можно к кому-то присоединиться – надо только сообщить миру о своем желании. Кажется, что напрашиваться неловко. На самом деле если люди приглашают за праздничный стол, значит, будут искренне вам рады. Уверены, что никого не найдете? Подумайте, может быть, это шанс попробовать что-то новое? Новый год в компании самой себя – отличная возможность сделать все так, как нравится именно вам.
5. Кажется, что этот день обязан быть лучшим в году
Конечно, хочется, чтобы все было идеально, но завышенные ожидания ведут к разочарованиям, а настроение иногда пропадает еще на этапе подготовки – если вдруг что-то идет не так.
Как с этим справиться?
Во-первых, обсудите свои планы с компаньонами. Чем точнее и понятнее ваши запросы остальным, тем проще воплотить в жизнь задуманное. Создавать сказку в одиночку сложно, да и у окружающих могут быть свои представления о прекрасном. Во-вторых, сопоставьте ожидания с реальностью: возможно ли то, чего вы хотите? Если нет, это тоже не конец света. Правило очень простое: чем проще ожидания и желания, тем больше радуют приятные нюансы и сюрпризы.
6. Настроения нет уже давно
Иногда к концу года все просто наваливается: неоправданные ожидания, миллион дел и плюс-минус полярная ночь за окном могут серьезно давить на психику. Но если вам вообще ничего не помогает, не радует даже то, что всегда приносило удовольствие, плохое настроение и апатия не проходят несколько недель, часто хочется плакать без особых причин, вы толком не спите и не едите – это признаки депрессии.
Как с этим справиться?
Прежде всего, нужно понять, что именно мешает радоваться жизни, а для этого лучше обратиться к психологу или психотерапевту. Если это действительно депрессия, без помощи специалиста не обойтись. Хорошая новость в том, что грамотная терапия вернет вас в строй.
Новый год полон штампов, но никто не может запретить вам сделать все по-своему и создать новые традиции. Если вы не чувствуете волшебства, а огоньки, подарки и елочные игрушки вас не трогают – ну и что? Возможно, для вас Новый год – это просто дата, ничего более. Равнодушие – это нормально, особенно если оно никак вас не беспокоит.
Почти каждый день, общаясь с друзьями и коллегами, я слышу от них такую фразу: «Нет никакого новогоднего настроения, даже ёлку наряжать в этом году не буду». Такое ощущение, что вокруг меня никто не хочет отмечать Новый год, и я прекрасно понимаю этих людей. Такой ли уж это волшебный праздник? GR собрал основные причины, по которым у россиян нет настроения праздновать наступление 2018-го.
1. Нет денег
Отсутствие денег омрачит любой праздник, тем более, если это Новый год. Ведь он подразумевает куда большие траты, чем чей-то день рождения или Хэллоуин. Это ведь надо купить (или смастерить) подарки всем близким, друзьям и коллегам (а вдруг они вам что-то подарят, а вы не позаботились о презенте заранее) – раз. Купить ёлку, декор, гирлянды, мишуру и так далее, нарядить ёлку, украсить дом – два. Купить кучу продуктов, составить меню и приготовить столько, чтобы праздничный стол ломился, и все потом неделю ходили к вам в гости доедать оливье – три. Подобрать (купить опять же) новогодний лук, сделать маникюр, педикюр, окрашивание, прическу, макияж накануне Нового года – четыре. Этот список можно продолжать до бесконечности, на самом деле. И каждый его пункт очень больно бьёт по карману. А если какой-то из этих пунктов не выполнен, считай, и праздничного настроения нет – ну кому понравится отмечать праздник без его главных символов или в пижаме?
2. Надо работать
Миллионы людей в мире работают в новогоднюю ночь – официанты, бармены, танцовщицы, артисты, ведущие, уборщицы, таксисты, продавцы и иже с ними. Они не очень-то любят новогоднюю суету, потому что она всегда кончается одинаково – на скатерти заскорузлые остатки оливье, самые стойкие танцуют под Лепса или Ваенгу, концентрация пьяных людей в городе зашкаливает, а ты просто делаешь свою работу, чтобы получить деньги.
3. Поссорились с родными
Когда в семьей разлад, тут уж не до праздников. И если у вас натянутые отношения со свекровью, а муж тянет отмечать Новый год в отчий дом, лучше остаться дома. Ведь есть поговорка: «Как Новый год встретишь, так его и проведёшь». Иногда вместо застолья а-ля «в Советском союзе» стоит приготовить лёгкие закуски и посмотреть новый фильм, чем ночь напролёт сидеть за пышным столом и уныло смотреть «Голубой огонёк» или «Иронию судьбы».
4. Заболели
Эта проблема посерьёзнее просто «отсутствия настроения». Болеть в Новый год никому не нравится – на горке не покатаешься, снеговика не слепишь, не сходишь на каток. Но ведь у нас в России такие длинные новогодние выходные, что вам обязательно хватит времени наверстать упущенное, даже если в новогоднюю ночь вы лежали с температурой!
5. Вы не знаете, чего ждать от Нового года
Каждый год приносит с собой и радости, и горести. Можно, конечно, попытаться спрогнозировать свою удачу на год грядущий, но стоит ли? Ведь наша жизнь зависит только от нас самих, и наш успех – тоже. Не стоит бояться потрясений, выборов, авиакатастроф и терактов, которые потенциально могут произойти в 2018-м. Главное – смотреть в будущее с позитивом, тем самым притягивая к себе только хорошие мысли!
Принято считать, что Новый год – это семейный праздник. И встречать его следует если уж не с семьей, то хотя бы в веселой компании. Но что делать тем, кто будет встречать Новый год в одиночестве? Чем развлечь себя?.
По проведенным исследованиям 5% россиян ежегодно встречают Новый год в одиночестве. Причин этому несколько – одни накануне праздника ссорятся или расстаются с любимыми, другие переезжают на новое место жительства, третьи просто пока не нашли своего близкого человека, а четвертые чувствуют себя настолько уставшими, что вообще не хотят никуда идти и никого видеть. Как же отмечать Новый год в таких ситуациях?
Если же вы выбрали вариант «общество», задайте себе другой вопрос: «А действительно ли я одинока?» Вполне вероятно, что вы можете только чувствовать себя одинокой, потому что поссорились с молодым человеком, а близкие друзья уехали праздновать за границу и вы не успели к ним присоединиться.
Ваша грусть понятна. Но ведь в кругу вашего общения всегда найдутся люди, которые будут вам рады. Это могут быть родители, друзья, соседи, коллеги, виртуальные знакомые, в конце концов. А где общество – там и веселье, и в таком случае вам подойдут все из перечисленных ниже способов.
Все варианты никоим образом не являются готовыми рецептами, а лишь служат отправной точкой для вашего творчества.
Праздник по своим правилам для тех, кто хочет побыть в одиночестве
Если в Новый год вы остались в одиночестве, это не означает, что вы – неудачница. Цените одиночество. Поверьте, есть множество людей, которые бы хотели побыть наедине с собой хоть несколько часов. А потому наслаждайтесь возможностью, делайте все, что вам хочется! Предлагаем вам прислушаться к некоторым нашим идеям:
- Обязательно , да такой, какой вам всегда хотелось! Не экономьте на себе.
- Приготовьте любимые или необычные блюда или закажите еду в ресторане. Что можно приготовить на Новый год своими руками, вы сможете узнать .
- Запаситесь и посмотрите их в новогоднюю ночь. Да, и не забудьте про детские новогодние сказки: «Морозко», «Новогодние приключения Маши и Вити», «Три орешка для Золушки», «Снежная королева», «Двенадцать месяцев», и вы вспомните простую истину – добро всегда побеждает зло.
- Загадайте желание, когда часы пробьют полночь. Напишите письмо с самыми добрыми пожеланиями себе, любимой. Пишите о том, чего вы хотите добиться в новом году, чему научиться и какие впечатления получить, пожелайте себе всего, чего на самом деле давно хотите, запечатайте и положите в потайное место, например, в коробку с оставшимися . И через год, доставая игрушки, вы наткнетесь на послание из прошлого и проверите, какие ваши мечты сбылись.
- Возьмите с собой вкусности, бокал шампанского, включите скайп и пообщайтесь с друзьями через общий чат. Можно даже встретить Новый год по скайпу, произнося тосты и поднимая бокалы.
- Кстати, Новый год – прекрасная возможность пообщаться с теми, с кем вы мало знакомы, или по каким-то причинам перестали контактировать. Зайдите в , и вы удивитесь, как много людей встречают Новый год так же, как и вы. Возможно, кому-то из них сейчас одиноко и он ищет общения в Интернете. Поздравьте друг друга, узнайте, кто и как отмечает главный праздник года, поговорите о мечтах, о планах. Возможно, вам захочется встретиться.
- Лягте спать. Почему бы и нет? Вовсе не обязательно ждать Нового года, засиживаться допоздна, героически заставляя себя смотреть новогодние передачи. Если вас клонит в сон, ложитесь и спите сколько угодно.
Праздник для тех, кто нуждается в обществе
Итак, если вы честно признались себе, что все-таки хотите провести праздник в компании, но под Новый год остались в одиночестве, можем порекомендовать вам следующие идеи:
Одна на Новый год: как встречать?
- Можете выбраться в свет. Если вы хорошо себя чувствуете в компании чужих людей, но оказались одиноки, сходите в ресторан, в ночной клуб, на главную площадь или посетите другое массовое мероприятие. Естественно, обо всем этом надо позаботиться заранее – узнать про интересные места и их программу на новогоднюю ночь, если нужно – приобрести билеты и подобрать наряд . Не бойтесь общаться с людьми, в такой праздник они более добродушны и открыты. Смело просите помочь вам поджечь бенгальские огни, откупорить шампанское, сфотографировать вас на фоне сверкающей елки и так далее. Веселитесь, танцуйте, приглашайте на танец – всеобщая радость объединяет сердца!
- Создайте на форуме тему: «Встречаю Новый год одна, кто составит компанию?» Способ подходит для общительных, инициативных, незанудливых, легких на подъем людей, поскольку, возможно, вам придется придумывать и реализовывать план проведения праздника или соглашаться на условия других.
- Устройте праздник добрых дел. Купите конфеты, печенье, шоколад, праздничные сувениры и выйдите на улицу с поздравлениями. Вручайте новогодние презенты всем подряд – детям, знакомым и незнакомым взрослым. Мы думаем, их не откажется никто. Кстати, это неплохой способ встретить свою судьбу. Заприметили симпатичного мужчину? Подойдите к нему с открытой коробкой конфет и предложите угоститься. Пусть только попробует не пригласить вас потом на свидание!
- В новогоднюю ночь зайдите в продуктовый магазин – например, в тот, который часто посещаете – и поздравьте весь персонал. Одарите работников открытками и небольшими сувенирами. То, что вас запомнят надолго, мы гарантируем.
- Заранее подготовьте, подпишите открытки и бросьте их в почтовые ящики вашим соседям. Можете даже вручить их лично.
- Если у вас есть собака, купите ей костюм Деда Мороза , а сами нарядитесь Снегурочкой и в хорошем настроении отправляйтесь прогуляться. Внимание прохожих вам обеспечено. Захватите побольше конфет, леденцов и мелких сувениров – наверняка придется поздравлять зрителей.
- Или переоденьте собаку в Деда Мороза, а кошку – в Снегурочку и устройте им фотосессию . Позаботьтесь о декорациях и безопасности!
Праздник с родителями
Одна на Новый год: как встречать?
Расскажем вам историю на эту тему:
20-летняя Таня была твердо уверена: встречать Новый год с родителями – это по-детски. Уже несколько лет она встречала праздник со своим молодым человеком и его друзьями. Несмотря на то, что ее отношения с партнером терпели бедствие, она настояла, что должна встретить очередной Новый год с ним. Праздник ничего хорошего не принес – они в очередной раз поссорились.
Когда наутро обиженная, зареванная и голодная Таня вернулась домой, то увидела сладко посапывающих родителей, полный холодильник новогодних яств и сложенные для нее под елкой подарки… Девушка поняла, что встречать праздник надо с теми, кому ты действительно нужен.
В этом году новогодние каникулы продлятся 11 дней. Такие продолжительные выходные не могут не радовать, однако всегда находятся люди, которых перспектива справлять Новый год несколько озадачивает. Кому-то хочется побыть в тишине и действительно отдохнуть от рабочих проблем, другим в тягость новогоднее застолье или пугает необходимость нарушать принципы правильного питания, отмечая Новый год, а кто-то просто не считает этот праздник таким уж волшебным. Автор этой статьи решила исследовать причины желания не справлять и вообще никак не отмечать Новый год и предложить всем «отказывающимся» программу релаксации на новогодние каникулы.
Справлять или не справлять, вот в чем вопрос!
Новый год – волшебный праздник или дань отжившей традиции, решать вам. Власть привычки прочнее любых законов. Мы готовим к любому застолью оливье и селедку под шубой, хотя можем купить любые деликатесы, сжигаем чучело Масленицы, как это делали славяне-язычники, наряжаем елку как немецкие поселенцы в царском Санкт-Петербурге. Привычка помогает ощутить стабильность и незыблемость окружающего мира. Однако всегда ли стоит следовать ритуалам прошлых веков?
В лесу родилась елочка...
Празднование завершения годичного цикла есть у всех народов мира, которые придумали календарь. Как правило, торжество связано со сбором урожая, весенней посевной или разливом реки, приносящей плодородие. У египтян праздновали воскрешение вечно юного бога Осириса и разлив Нила, в древней Греции новогодним считался самый длинный день лета, в Персии и многих странах, заимствовавших арабскую культуру, новогодним считался день весеннего равноденствия, праздник Навруз.
В XXI веке в Китае Новый год справляют в первое зимнее новолуние после декабрьского солнцестояния, в Бангладеш и других азиатских странах – 14 апреля, в Израиле – в новолуние месяца Тишрей, в Бирме – в середине февраля, в Иране – 21 марта.
Традицию отмечать Новый год 1 января ввел римский император Юлий Цезарь. В этот день благородные римляне поздравляли друг друга, устраивали пиры, рассылали подарки и благопожелания. Праздник был посвящен богу времени, Янусу (по-гречески Крон или Хронос).
В IV веке нашей эры римский император Константин в целях борьбы с язычеством повелел вместо нового года праздновать Рождество Христово, а календарное окончание года перенести на 1 сентября. Из Византии традиция перешла на Русь и продержалась до начала XVIII века. Затем Петр I меняя российский уклад, дотянулся и до календаря, приказав 1 января наряжать елки, веселиться и устраивать ассамблеи. Тем не менее, до 30-х годов XX века место Нового года и в России и в Европе занимало Рождество – праздничные гулянья и подарки приурочивали к 24 декабря.
Советский союз последовал примеру Рима – сохранив атрибутику праздника, сдвинул его на другой день. Рождественская елка превратилась в новогоднюю, Вифлеемская звезда стала красной звездой и вскоре подрастающие советские дети уже и не вспоминали о «поповских выдумках». В наши дни происходит обратный процесс – Рождество возвращает свои права, а Новый год сдает позиции. Все больше людей относится к празднованию с прохладцей, а то и с явным осуждением. И у них есть свои аргументы.
10 причин не справлять Новый год
1. Рождественский пост. С 28 ноября до 6 февраля по православным канонам длится один из четырех самых важных многодневных постов. Верующим строго запрещается есть мясо, молочные продукты, веселиться, развлекаться и предаваться суете. Новогоднее застолье, танцы, «скоромные» праздничные телепередачи и удалое гулянье напрямую противоречат посту.
2. Верующие родственники. Если кто-то в семье стал воцерковленным, соблюдает православные заповеди и традиции, ему будет неприятно неприличное и неуместное веселье по языческому, с его точки зрения, поводу. В лучшем случае человек просто откажется принимать участие в семейном празднике, в худшем дело может дойти до конфликта.
3. Большие расходы. По статистике? взрослый россиянин тратит на новогодние праздники в среднем 19200 рублей. Это еда и напитки для застолья, подарки родственникам и друзьям, елка и украшения для нее, новые наряды и тематические вечеринки. Директора торговых центров знают – продажи алкоголя, парфюма и деликатесов перед Новым годом вырастают на 30%. А ведь эти деньги можно израсходовать куда более целесообразно!
4. Вредная пища. Редкая хозяйка удосужится составить новогодний стол из диетических блюд – а как же гусь с яблоками, оливье, копчености и икра? Неудивительно, что гости потом мучаются от переедания, а дамы лихорадочно сбрасывают лишние килограммы, наросшие за неделю праздников.
5. Лишние хлопоты. Перед праздниками приходится бегать по магазинам, разыскивать нужные лакомства, украшения и подарки, волочь с базара тяжеленную колючую елку и возиться с ее установкой. Не говоря об обязательной уборке, обзвоне друзей и рассылке неизбежных поздравлений.
6. Скверные воспоминания. Если праздник единожды был испорчен тяжелой болезнью, опасной аварией, неверным супругом, решившим провести его с новой любовью, или чем-то столь же тягостным, звон курантов еще долго будет лишь огорчать. Пока психотравма не вылечена, чудес от Деда Мороза лучше не ждать.
7. Опасные последствия. Новый год – время повышенного травматизма для празднующих, их детей и домашних любимцев. Ожоги от петард, отравления несвежей едой или некачественным спиртным, обморожения, травмы мало кого радуют. Кошки и собаки могут проглотить украшения из фольги или синтетических нитей, ребенок – уколоться об елку или порезаться осколками игрушек.
8. Неприятные обязательства. В праздничную ночь приходится веселиться, улыбаться и радоваться вне зависимости от того, хочется это делать или нет. Супруги и дети мечтают о подарках, которые нелегко достать или просто невозможно купить. Пожилые родители готовят порой довольно унылый праздник с невкусной едой и заезженными шутками, но навещать их все равно надо.
9. Завышенные ожидания. Вера в Деда Мороза у некоторых людей сохраняется до старости. Тем болезненней разочаровываться, в очередной раз понимая, что заветных подарков никто под елочку не положит и новогоднее чудо на саночках не привезет.
10. Нет настроения. Так тоже бывает – тяжелый год, тяжелый месяц, накопившаяся усталость, неприятности на работе, проблемы со здоровьем. Просто нет сил наряжаться, что-то организовывать и изображать веселье.
Чем заняться в Новый год, если не хочется его отмечать?
Предположим, вы решили не справлять Новый год. Отказ от традиции дает очень интересный психологический эффект – вы ощутите, что пошли наперекор обстоятельствам, приняли собственное, непопулярное, но нужное решение. Это поможет в будущем увереннее отстаивать свое мнение, говорить «нет» и поступать как заблагорассудится.
Решение не праздновать Новый год неплохо сработает, если вам хочется кардинально изменить свою жизнь – перейти к соблюдению религиозных традиций, переехать в другую страну, отказаться от переедания, расточительства, неудачного брака, нелюбимой работы или нудных обязанностей.
В состоянии депрессии, после пережитых кризисов, неудач и невзгод «пропущенный» Новый год может стать той точкой опоры, с которой вы снова начнете подниматься, восстанавливать жизнь. Главное, не пытайтесь себя жалеть и смаковать несчастья, завистливо слушая, как соседи за стеной веселятся и открывают шампанское!
Проведите праздники с пользой. Заранее предупредите друзей и знакомых, что в этом году вы планируете отказаться от привычного ритуала и поэтому просите воздержаться от визитов, поздравлений и подарков. По возможности отключите интернет и мобильный телефон, чтобы никто не портил вам настроение.
Если вы точно решили, что не хотите отмечать Новый год, загодя определитесь, чем именно вы будете заниматься в длинные праздничные выходные. Можно использовать свободное время, чтобы целиком, не торопясь прочитать толстый роман или даже целую сагу, посмотреть любимый сериал или пройти компьютерную игру до последнего уровня.
Можно навести порядок в кладовых, фотографиях, почтовых ящиках или гараже – когда еще будет свободное время? Можно заняться любимым хобби – связать шарф или свитер, сделать вышивку или шкатулку, сплести украшение из бисера или слепить статуэтку из глины, порисовать или помузицировать.
Одним словом, выбор за вами! И счастливого вам Нового года – как бы там ни было!