Малоподвижный образ жизни, неправильное питание с частыми перекусами чипсами, фаст-фудом, любовь к сладкому, недостаточная физическая активность приводят к тому, что всё чаще с проблемой избыточного веса сталкиваются подростки. Ожирение в детском и подростковом возрасте - это проблема не только для ребёнка, но и для всей семьи. Родителям приходится искать безопасные способы похудения для своего сына или дочери.
Можно ли похудеть в 12-летнем возрасте
Похудение в детском возрасте - сложный процесс для ребёнка. Существует очень мало диет, которые бы не навредили растущему организму, к тому же психологически девочке или мальчику 12 лет сложно придерживаться режима питания и регулярно заниматься спортом. Если у подростка нет мотивации худеть, какой бы план по достижению оптимального веса не разработали родители, он обречён на провал, если сам несовершеннолетний не хочет избавляться от лишней массы тела.
Как похудеть ребенку
Основная причина ожирения у подростков - энергетический дисбаланс: организм получает с пищей больше энергии, чем может израсходовать. Поэтому ребёнок может похудеть только тогда, когда этот дисбаланс устранён. Для этого обязательно нужно изменить пищевые привычки подростка и использовать комплекс физических упражнений.
Важно! Ограничение ребёнка в еде не приведёт к нужному результату, так как подростку очень тяжело даётся недоедание, поэтому диета - это не панацея. Необходима продуманная программа правильного питания.
Как похудеть ребенку 12 лет
Сбросить подростку 12 лет 3-5 кг за месяц без вреда для здоровья помогут 2 основных принципа:
- необходимо уменьшить объём и калорийность пищи;
- следует увеличить физическую нагрузку.
Помощь семьи и родителей очень важна, ведь ребёнку в 12 лет очень сложно придерживаться правильного питания, если он ест полезную, но не всегда очень вкусную пищу, а семья в это время питается тортиками и пирожками.
Что бы ребёнок похудел необходимо уменьшить объём и калорийность пищи
Домашние должны поддержать ребёнка в похудении и соблюдать вместе с ним принципы здорового питания.
Правильное питание
Распределение приёмов пищи в течение дня должно быть равномерным, 5-6 раз в день через каждые 2,5-3 часа с обязательными перекусами.
Так выглядит правильный режим питания:
- завтрак,
- перекус,
- обед,
- перекус,
- ужин.
Ужин должен быть за 3 часа до сна.
Правильное питание для ребёнка и всей семьи
Идеальные способы приготовления пищи для похудения:
- запекание;
- варка на пару;
- тушение;
- варка в воде.
Совершенно не подходят для похудения жарка, копчение и фритюр.
Важно! При правильном питании запрещены полуфабрикаты, весь фаст-фуд, майонез, чипсы, сосиски и все виды колбасных изделий, соки в пакетах и газировка. Необходимо ограничить, а лучше полностью исключить, употребление сахара и белого хлеба, сдобы и печенья.
Можно употреблять полезные виды хлеба:
- ржаной,
- цельнозерновой,
- бездрожжевой.
Полезные виды хлеба
Также необходимо полностью исключить употребление жиров животного происхождения. Можно использовать в ограниченном количестве любое растительное масло первого холодного отжима.
Важно! Ребёнок должен высыпаться, так как при недосыпании идёт снижение скорости обменных процессов в организме, что приводит к новым жировым отложениям. Подростку необходимо спать не мене 8 часов в сутки.
Нужно следить, чтобы ребёнок соблюдал питьевой режим: выпивал около 1,5 л чистой воды в сутки. Вода помогает очищать организм, выводить шлаки и токсины. Если воды поступает мало, то вредные вещества остаются внутри и накапливаются, отравляя организм. Воду нужно пить за 20-30 минут до или через 1 час после приёма пищи, чтобы не разбавлять пищеварительный сок и не затруднять процесс усвоения пищи.
Во время похудения обязательно надо принимать Омега-3 или капсулы с рыбьим жиром, так как количество жиров в рационе будет снижаться. Доза указана на упаковке препарата. В 12-летнем возрасте при похудении обязательно надо принимать ежедневно любые хорошие витамины.
Ребёнок в 12 лет не будет пользоваться весами и рассчитывать калории. Очень важно научиться на глаз определять размер порции. За основу определения объёма пищи на один приём берётся собственная открытая ладонь. Такой объём необходим для порции гарниров (круп) и овощей, ладонь без пальцев - для порции мяса/птицы/рыбы, а размер сжатого кулака годится для определения размера порции фруктов.
При поддержке родителей похудеть ребёнку на много легче
Эффективные упражнения на каждый день
Регулярная физическая активность подростков, которые решили похудеть дома на 3-5 килограммов, помогает ускорить метаболизм, убрать живот.
Необходимо максимально увеличить физическую нагрузку. Надо регулярно и при любой возможности:
- плавать;
- много гулять;
- бегать в парке;
- кататься на велосипеде, скейте или роликах;
- подниматься по лестнице пешком.
Важно! Нельзя выполнять тренировки натощак! Необходимо принимать пищу за час до физической нагрузки и через час после неё.
Тренировки необходимо выполнять регулярно, начиная с трёх раз в неделю по 5-10 минут, постепенно доводя их до ежедневного режима по 20-30 минут.
Девочкам-подросткам 12 лет, которые не знают, как похудеть, могут помочь занятия танцами. Многие родители ошибочно полагают, что танцевальные движения не требуют затрат энергии, но они ошибаются. Например, занятия балетом на протяжении 30 минут сжигают около 270 калорий (при весе в 50 кг).
Занятие спортом ускорит процесс похудения
Как быстро похудеть в 12 лет? Диетологи советуют для ускорения процесса похудения обязательно завтракать по утрам. При отсутствии утреннего приёма пищи за год объём жировых отложений увеличивается на 4-6 кг. Научные исследования показали, что у тех, кто завтракает, обмен веществ ускоряется на 4 %, а у тех, кто пропускает утренний приём пищи, он замедляется на 4-5 %.
Важно! Особое внимание надо уделить тому, что завтрак - это не перекус, а первый основной приём пищи. Отличным вариантом полезного и питательного завтрака является каша с добавлением орехов и фруктов.
Как заставить завтракать 12-летнего ребёнка, который хочет похудеть? Необходимо планомерно и регулярно предлагать ребёнку красиво сервированный завтрак. Даже несмотря на отсутствие аппетита, постепенно организм выработает привычку и вскоре подросток привыкнет завтракать.
Другие советы диетологов родителям, дети которых страдают от ожирения:
- Следить за тем, чтобы ребёнок съедал вечером не больше той порции, которая ему положена, и не допускать еду в ночное время. Последний приём пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до сна, тогда подросток будет просыпаться с лёгким чувством голода и с удовольствием завтракать правильной пищей.
- Не допускать, чтобы ребёнок следил за своим весом и ежедневно, а то и несколько раз в сутки вставал на весы. Рекомендуется проводить взвешивание один раз в неделю, например, по воскресеньям, всегда в одно и то же время утром, после сна и утренних процедур и обязательно до завтрака. Показания необходимо записывать. Регулярное взвешивание - лучший способ регистрировать положительные изменения, которые происходят в теле подростка.
Увидев хорошую динамику от приложенных усилий, подросток получит положительные эмоции и это будет мотивировать его. Главное - планомерно соблюдать все советы диетолога, поддерживать ребёнка в его стремлении похудеть и не заставлять делать его что-то против воли. Без помощи и поддержки семьи девочке или мальчику двенадцати лет будет крайне сложно сбросить лишний вес.
В жизни каждого человека есть особые возрастные периоды. Их протекание зависит от наследственности, образа жизни, индивидуальных особенностей организма.
Родителей волнует, как воспитать мальчика 12 лет. Это сложный подростковый возраст. Следует набраться терпения и воспользоваться советами опытных педагогов и психологов. Мальчики 12 лет требуют особого подхода в воспитании.
Родители мальчика должны понимать, что у него начинается и ему следует помочь.
Подросток понимает, что взрослеет, у него меняется отношение к себе. Мальчик обращает внимание на свою внешность. Он проявляет повышенный интерес к чужому мнению.
У подростка происходит биологическая, психическая и социальная перестройка организма.
Психологические особенности и проблемы
Поведение детей подросткового периода часто меняется в худшую сторону. Психология такова, что ранее послушный мальчик в 12 лет вдруг становится агрессивным, истеричным.
Некоторые ребята замыкаются в себе. От переживаний может даже появиться депрессия. Следует быть внимательными к таким детям и предупреждать трагические последствия, особенно суицид.
Все изменения психологии подростка происходит из-за нестабильного гормонального фона, мальчик 12 лет учиться строить свои отношения с другими людьми, жить по-новому.
Подростки могут подвергаться вредным привычкам. Курение и алкоголь, по их мнению, способствует взрослению и независимости. Особую опасность представляют наркотики. Задача педагогов и родителей не пустить на самотек проблемы переходного возраста, быть очень внимательными.
Физиологические изменения
Первые физиологические признаки переходного возраста проявляются у мальчиков 9-11 лет. При этом в организме происходят значительные изменения. Родителям важно знать об особенностях развития ребенка.
У некоторых мальчиков в возрасте 12 лет проявляются первые половые признаки. Происходит увеличение половых органов, появляется пушок на лобке и волосы под мышками.
У ребенка меняется характер. Ему становятся более интересными интимные вопросы. В период переходного возраста мальчики быстро растут. За год подросток может вытянуться на 10-15 см. Ближе к 13 годам происходит ломка голоса, появляется кадык.
Часто подростки переживают по поводу угревой сыпи на лице, груди и спине. Поэтому важен правильный уход за кожей.
Из-за изменений гормонального фона появляются головные боли, тошнота и слабость. Рост скелета ребенка обгоняет рост других систем органов, поэтому возможны боли в мышцах и сердце. Физиологические изменения готовят ребенка к взрослой жизни, нагрузкам организма.
Как воспитать мальчика настоящим мужчиной
Воспитание мальчика 12 лет по советам психологов должно осуществляться в большей степени отцом. Любовь матери имеет большее значение в раннем возрасте. Ребенок учится быть маленьким защитником, получает возможность самореализоваться.
Отец дает ему первые уроки мужественности. Своим примером показывает, какое поведение считается достойным, учит сына ответственности, решительности.
Подросток хочет гордиться своим отцом, копирует его поведение. Поэтому важно, чтобы пример для подражания был достойным.
Половое воспитание
Для мальчиков важны физиологические аспекты воспитания. С самого рождения необходимо следить за развитием мочеполовой системы ребенка. Подросток должен соблюдать правила гигиены.
Будет лучше, если первые сведения о сексуальной жизни мальчик получит от родителей. В 12 лет он должен знать о функции деторождения, своем половом созревании и его особенностях, о безопасном сексе и сексуальных домогательствах.
Переходный возраст у мальчиков в возрасте 12 лет связан с возникшим интересом к противоположному полу. Появляются новые виды взаимодействия, исчезает непосредственность. Подростков привлекают картинки эротического содержания. Мальчики этого возраста занимаются мастурбацией, что приводит в панику многих родителей. Специалистами это явление признано нормальным. От ночных непроизвольных семяизвержений или поллюций мальчик порой чувствует себя извращенцем. Следует, также объяснит ему, что это особенности этого возрастного периода. Для самостоятельного просвещения можно оставить на видном месте литературу, которая поможет ответить ребенку на какие-то вопросы.
Как воспитать мальчика смелым
Родители будущего мужчины должны развивать в нем смелость. Хорошо, если в семье существует гармония. При разногласии родителей ребенок находится в замешательстве и растерянности.
Не хвалите и не ставьте в пример других детей, это может развивать неуверенность в подростке. Никогда не называйте сына трусом, учите преодолевать страх.
Мальчики, которые занимаются спортом с раннего детства, в 12 лет выглядят более уверенно перед своими сверстниками.
Воспитываем волю и характер
Важно знать, как воспитывать у 12 летнего мальчика волю и характер, от этого зависит будущая жизнь пацанов.
С самого детства его нужно научить принимать самостоятельные решения. Неправильным будет навязывание подростку своей точки зрения, иначе он вырастет безответственным.
Ребенку следует чаще предоставлять свободу выбора. Так он станет более уверенным.
Волю тренируют и занятия спортом.
Общение
Для каждого ребенка подросткового возраста очень важно найти свое место в среде сверстников. От этого будет зависеть дальнейшее положение в обществе. Мнение ребят со двора теперь значит больше, чем оценка взрослых. Это и есть первые проявления личности.
Если по каким-то причинам нет контакта с ровесниками, то у мальчика двенадцати лет происходит переоценка ценностей. Он может попасть под влияние группы асоциального поведения, совершить правонарушение.
Следует контролировать, с кем мальчик проводит свободное время, как общается.
Отношения с родителями
Родители должны помочь пережить трудный период в жизни своего сына, поэтому им необходимо знать, как воспитывать мальчика 12 лет. Важно не упустить ситуацию из-под контроля, особенно когда начинается переходный возраст. Маме и папе следует больше общаться с ребенком, постараться стать его друзьями.
Об изменениях в организме подростка может с ним поговорить отец. Это следует делать ненавязчиво. Участие в воспитании своего ребенка он должен принять как можно раньше. Прекрасно, если найдутся общие увлечения и дела. Отец для сына является примером для подражания.
Ребенок с самого раннего возраста видит отношение своих родителей друг к другу, матери к отцу. Будет правильно, если мама говорит об отце уважительно в присутствии сына.
Мальчики этого возраста считают себя самостоятельными. Это не значит, что им нужно позволять делать все, что захотят.
В семье у подростка должны быть свои обязанности. Следует подчеркивать их значимость и нужность.
Нельзя обсуждать своего ребенка при посторонних, лучше беседовать с ним наедине. Подросток должен знать, что вы любите его и гордитесь им. От поведения родителей зависит многое.
Как воспитать мальчика без отца
У подростков, которые растут в семьях без отца, может быть больше проблем, чем у их сверстников. Но если мама задастся целью воспитать настоящего мужчину, то она сможет это сделать.
Мать должна помнить о том, что отцовская любовь носит предметный характер, ее надо заслужить. Ребенок это делает своим поведением, достижениями.
Мама должна изначально выбрать правильную тактику в воспитании. Не следует быть чрезмерно строгой, лучше придерживаться «золотой середины». Не рекомендуется взваливать на ребенка излишнюю ответственность, так как его детская психика еще не готова к этому. Можно просто напоминать подростку, что он для мамы является главным помощником в доме.
Относитесь к сыну уважительно, помните, что мужчина. Если он не имеет возможности общаться с отцом, то постарайтесь организовать общение с другими представителями сильного пола.
Маме необходимо разделять увлечения сына футболом, конструкторами, машинками и т.д. Иначе будет слишком мало точек соприкосновения, и мальчик станет отдаляться.
Отношения со сверстниками
В 12 лет подростку важно занять определенное место в коллективе ровесников. В этом возрасте лидером обычно бывает мальчик, который хорошо учиться и правильно себя ведет. Позже лидерами становятся ребята, с которыми всем интересно.
Увлечения
Подросток должен иметь свои увлечения, это поможет ему самореализоваться. Многие занимаются спортом. Подросток может собирать марки, фотографии, календари и т.д.
Любимым делом может стать творческая деятельность: сочинения, рисования и др. Помогите подростку развивать имеющиеся способности.
Следует оградить мальчика от опасных увлечений, связанных с плохими компаниями.
Компьютер и интернет
Важно знать, как ребенок проводит время в социальной сети. В каких группах он зарегистрирован, с кем и как общается. Важно все это делать ненавязчиво.
Следите, чтобы ваш сын не засиживался за компьютером в вечернее время. Усталость может стать причиной нервного срыва.
Подростки вследствие нервных расстройств, комплекса неполноценности получают компьютерную зависимость. Это очень опасная ситуация, требующая помощи психолога.
Спорт в жизни мальчишки
Двенадцатилетний ребенок меняется физиологически, у него растут мускулы, плечи становятся шире. Важно, чтобы мальчик занимался каким-то видом спорта.
Выбор вида спорта лучше начинать в интервале от 5 до 7 лет. В таком случае к 12 годам у подростка уже будет полезное занятие. Для полных детей подойдут плавание, хоккей, дзюдо, легкая атлетика. Если ребенок высокий, то он может заняться волейболом или баскетболом. В футболе и хоккее важна скорость и ловкость. Главное, чтобы тренировки шли на пользу. Подростки, которые ведут активный образ жизни, имеют меньше проблем.
Образование
Большое значение в воспитании подростка имеет образование. Оно формирует систему ценностей жизни. Школьников учат принимать на себя социальную ответственность, делать правильный выбор в сложных жизненных ситуациях. Детей готовят к взрослой жизни.
Школа
Важным компонентом социального развития подростка выступает школа. Она призвана сделать процесс развития менее болезненным для самого ребенка. Здесь подросток учится общаться, жить в коллективе.
Иногда ребенок не хочет ходить в школу. Причины могут быть разные. Например, он не видит смысла в учебе или сложились плохие отношения со сверстниками. Объясните в доверительной беседе, каковы могут быть последствия. Родители должны повышать мотивацию к учебе, вместе с ребенком поставить цель.
Если у подростка не складываются отношения в коллективе, обратитесь к учителю, психологу. Помогите решить эту проблему.
Дополнительное образование
Учреждения дополнительного образования предоставляют большой выбор занятий по интересам. Некоторые подростки не могут проявить себя в общем образовании, в классе. Свои увлечения и таланты можно развивать в кружках. Подросток может участвовать в разных конкурсах, соревнованиях.
Такие занятия помогут повысить самооценку, и даже авторитет в классе. Развивается мотивация, самореализация и социализация.
Выбор профессии
Серьезным вопросом в жизни подростка является выбор будущей профессии. Нелюбимое дело приводит к разочарованию, неудовлетворенности. В наше время о том, кем будет ребенок, стоит задуматься как можно раньше. Нужно помочь подростку определиться с направлением будущей деятельности.
Сейчас многие школы и даже детские сады с определенным уклоном. Опытный психолог путем тестирования поможет сделать правильный выбор. Ребенок сможет развиваться в соответствии со своими природными данными.
При занятии делом, которое получается и приносит удовлетворение, подросток сможет достичь хороших результатов и будет чувствовать себя комфортно и уверенно в детском коллективе.
Как не надо воспитывать мальчика
Нельзя говорить мальчику об отце неуважительно, даже если он этого заслуживает. Не пугайте ребенка отцовским наказанием. Из-за постоянного страха мальчик вырастет неуверенным в себе человеком.
В семьях, где воспитанием заправляют только мама или бабушка, а отец не допускается к процессу, ребенок не будет настоящим мужчиной. Он не сможет в будущем принимать ответственных решений.
Итак, переходный период у мальчиков-подростков 12 лет требует особого подхода в воспитании. Пройдет время, и они станут юношами.
Непростым для родителей оказывается вопрос наказания ребенка за проступок. Ведь совсем никак не отреагировать невозможно – безнаказанность рождает лишь безнаказанность. В угол 12-летнего подростка тоже ставить уже поздно. Главное в любом наказании – чтобы 12-летний подросток не просто боялся повторно совершить неблаговидный поступок, потому что его лишат материальных благ, главное - осознание причиненного вреда.
Если подросток, например, ударил кого-то или обозвал, заставьте его публично извиниться. Хорошо, если это произойдет в классе или на улице при всех. Кроме того, родители должны спокойно и обстоятельно объяснить, что обижать других нельзя, особенно если человек слабее.
Действенным будет, если вы отправите проказника гулять одного, а не с друзьями, обосновывая это тем, что если он не может гулять с приятелями, потому что не находит общего языка, то пусть гуляет один. Это очень действенный способ. Для 12-летних ребят важно общение со сверстниками.
Пожалуй, самым распространенным среди родителей является наказание детей в виде лишения чего-то значимого и карманных денег. Что касается ограничения доступа к компьютеру, пользования интернетом и просмотра любимых телепередач, то это оказывается действенным. Но денег лишать не стоит. Как и не следует поощрять ребенка учиться и выполнять работу по дому «за деньги».
Провинившегося ребенка можно не пустить на школьную экскурсию или не взять не пикник с родителями. Вместо развлечений дайте ему посильную работу по дому. 12 лет – это тот самый возраст, когда подростка необходимо привлекать к домашним делам.
Главное – единство подхода
В вопросах наказания все члены семьи должны придерживаться единой политики. Не секрет, что часто один родитель наказывает, а другой тут же идет на уступки. Или родители наказывают, а бабушки и дедушки сглаживают наказание. Такие ситуации учат детей, особенно в 12-13 лет, лавировать между родными и манипулировать ими. Так что прежде всего согласие должно быть между взрослыми.
Подростка в возрасте 12-13 лет надо приучать к решению проблем без кулаков и оскорблений, рациональным путем. Если вы не в силах что-либо сделать, и проблема не устранена, то нелишне будет обратиться к психологу. В этом нет ничего зазорного. Иногда 12-летний подросток может просто не воспринимать слова родителей, а к оценке своего поступка со стороны прислушается.
На чтение 9 мин.
По достижению 10-летнего возраста подросшие дети начинают новую жизнь. С появлением первых изменений в физиологии начинает постепенно меняться поведение детей. Анализ психологии детей и подростков еще раз доказывает, что практически каждый год в жизни ребенка является определенной ступенькой в его развитии.
Современные подростки в компании
Путь от чистого ребенка до подростка
Каждый этап взросления ребенка обладает интересными особенностями. Зачастую родителей пугает такая перспектива неизвестности, их просто шокирует поведение подростка. В некоторых случаях они теряются и не знают, какие действия им предпринять. Поэтому им необходимо знать, какие изменения происходят в организме подростка в 12-13 лет. А также необходимо четко осознавать, чем же отличается психология взрослеющего ребенка в 13 и 16 лет. Все дело в том, что многие родители не видят в своем ребенке уже взрослого мальчика или девочку, невзирая на их «солидный» возраст.
Подростковый возраст – признаки Чтобы не возникало подобных проблем с оценкой детей, нужно понимать, что человек, достигший возраста 12 лет, перешел в категорию подросток.
Начиная именно с этого периода, родителям нужно начинать более серьезно воспринимать своего ребенка, принимая во внимание все особенности, которыми характеризуется психология этого переходного возраста.
Изменения у подростков в 12 лет
12 лет – это период активных физиологических и психологических изменений в жизни ребенка. Именно в этот период подросток начинает связывать себя с взрослым поколением. Это может проявляться в виде перенимания чужих манер, чтобы казаться немного старше. Мальчик в 12 лет начинает обращать внимание на свое нынешнее физическое состояние. Вопрос о том, как он выглядит, обретает для него особую важность. Девочка в этом возрасте начинает активно заниматься своей внешностью. Тут начинаются первые эксперименты с косметикой.
Проблемы внешности начинают беспокоить подростков Родителям не стоит паниковать от таких перемен, а лучше позаботиться о здоровье их подростка, приобрести ей натуральную косметику с отсутствием химии.
Первичный этап подросткового взросления может сопровождаться некоторой медлительностью, это абсолютно нормальное явление, пугаться его не стоит. Эта особенность появляется у подростка из-за изменений в связи памяти и мышления. В этот момент происходит более осознанное запоминание и осмысление пройденного материала. Мальчик в это время начинает активно прислушиваться к взрослой критике в свой адрес. Этот повышенный интерес к мнению окружающих может спровоцировать множество надуманных страхов у подростка.
Эмоциональная сфера подростков – особенности Рассвет подросткового периода
Психология подросткового периода поистине многогранна и порой непредсказуема. 13 лет – это возраст, когда детский организм переживает изменения гормонального фона. Именно поэтому у подростка может происходить быстрая смена настроения. Если мальчик вдруг становится шустрее, резче в суждениях, то это вовсе не значит, что в семье растет «трудный» ребенок. На самом деле все обстоит иначе. Эти изменения у детей являются вполне нормальным психологическим фактором.
Выросший ребенок начинает интерпретировать себя в качестве взрослого человека, имеющего свои собственные мысли, желания.
Подростковый кризис- кризис становления личности Подобное поведение принято считать нормой, несмотря на то, что многие родители от таких перемен начинают паниковать. Это первые шаги детей к предстоящей самостоятельности и отделению от родителей. Конечно же, примириться с этим фактом родителям бывает очень непросто, порой, даже невозможно. Они совершают в этот период непоправимую ошибку, стремясь подавить любые стремления и чаяния ребенка. Это может привести к необратимым последствиям.
Подростковая психика очень хрупкая и восприимчивая в этот период, важно, чтобы ребенок вынес из этого какой-то определенный опыт, а не чувствовал себя связанным по рукам и ногам.
В этом возрасте появляются первые личные трагедии и тайны от родителей 13 лет – это период, когда усиливается влечение к противоположному полу, особенно это часто наблюдается со стороны девочек. Мальчик начинает ощущать нечто подобное немного позже, но интерес к противоположному полу у них тоже присутствует. В этот период все подростки очень самокритичны, их внешность беспокоит их очень сильно, появляется желание быть похожим на их кумира, обладающего идеальной фигурой, шикарными волосами и выразительными глазами.
Ох уж эти детки!
Этот период непростой как для подростка, так и для их родителей. Простое знание особенностей психологии подростка не способно спасти никого. Знание и практическое применение этих знаний – совершенно разные вещи.
Девочка раньше начинает предъявлять свои права на свободу, чем подросший мальчик.
Девочка “взрослеют” раньше мальчиков Они добиваются этого таким способом, как они этого понимают, начинают проверять на практике, действительно ли имеют место те запреты, которые ставили их родители. Именно в 12 лет многие родители начинают вести со своими детьми тонкую политику. Ребенку в 13 лет уже не скомандуешь «садись за уроки», а с другой стороны пускать ситуацию на самотек тоже не является выходом. Тут главное, что нужно сделать, – создать доверительные отношения с подростком.
Совет для родителей: Все, что раньше находилось под строгим запретом, потихоньку отвоевывается ребенком. И это нормально, не стоит пугаться этого.
Только таким способом каждый из нас проходил этап взросления. Необходимо вспомнить себя в этом возрасте. 12 лет – это время активных проб и множества ошибок. К сожалению, многие родители глубоко заблуждаются, что могут в этом возрасте что-то запретить. Закладка всех жизненных ценностей и приоритетов происходит в возрасте от 3 до 5 лет.
Как проявляется чувство взрослости у подростков А 12 лет – это время пожинать плоды того воспитания. Если ваш мальчик отказывается мыть посуду или заправлять постель, это не означает, что он не способен это сделать. Скорее всего, таким образом он выражает свой протест неизбежному взрослению, либо гигиена и порядок не в его ценностях. В это непростой период важно сконцентрироваться на главном, опустив все мелочи. Важно не переусердствовать с родительским давлением, чтобы подобный протест не укрепился на всю оставшуюся жизнь.
Влияние компании на подростка
Именно в это время велико желание подростка подражать своим друзьям, с которыми он находится в тесном контакте. Чем больше воюют родители со своим подростком дома, тем больше он будет тянуться к тем, кто находится на улице. Даже очень порядочные взрослые хоть раз пробовали закурить либо выпить в подростковом периоде. Важно знать, чем живет ваша девочка или мальчик? Что их связывает с компанией?
Подростки и сверстники – социальный аспект возраста Совет родителям: доверие, еще раз доверие. Нужно быть твердо убежденным и выражать то, что вы твердо верите в то, что все неурядицы – это просто случайность, ваш мальчик знает, как вести себя правильно в данной ситуации.
Если вы будете паниковать и прокручивать в голове самые страшные сценарии, то ваш сын неосознанно может оправдать ваши худшие ожидания. Такова психология детей, от нее никуда не денешься, через этот период проходят все.
Укрощение строптивой девочки
Девочки, не имеющие дома права на свое личное «нет», начинают активно протестовать на людях.
К сожалению, лучше выяснение отношений в стенах дома, чем вынесение проблемы на всеобщее обозрение. А родителям нужно запастись терпением в этот период, это нужно пройти, это первый ощутимый сигнал взросления. А послушные папины и мамины дочки остаются инфантильными на всю оставшуюся жизнь.
Подростковый кризис часто приводит к девиантному поведению Подростковый период у детей существует с целью выработки необходимого жизненного иммунитета – попробовать многое, чтобы сделать правильный выбор. Это период, когда у детей наблюдается разочарование в их родителях, присутствует непонимание. Именно тогда и создаются основные жизненные ценности, которые сопровождают человека всю жизнь.
Подростки стараются сделать все наперекор родительской воле, активно выражая свою надуманную независимость.
Подросткам надо набраться терпения на пубертатный период Родителям на этот период придется запастись терпением. Подросток в этот период испытывает скрытую потребность в одобрении и поддержке со стороны родителей. Именно в этот период у подростков наблюдаются пониженная самооценка, принятие и оценивание самих себя, низкая значимость для самих себя.
Первые проявления личности
Здесь самое главное зависит не от того, как подросток учится в школе, а от того, какими способами он сможет утвердиться в собственном дворе. Подросток начинает активно отстаивать свои позиции в классе и во дворе. Основной деятельностью в этот период является общение. От того, как он утвердится среди сверстников, зависит его дальнейшее положение в обществе. Он все больше времени проводит со сверстниками. Начинается перераспределение ролей в обществе, заучки не пользуются должным уважением, в обществе начинается распределение ролей на лидеров, козлов отпущения, нейтральных лиц. Ими движет желание получить признание своих сверстников, быть похожими на них, но в то же время они хотят выделяться среди них.
У детей этого возраста проявляется конфронтация во время сотрудничества со взрослыми, что приводит ко многим инцидентам во время взаимодействия. Мнение остальных ребят о подростке является главной мотивирующей силой для дальнейшей работы над собой. Мальчишки начинают самоутверждение за счет дружбы с более взрослыми подростками, употребления жаргонов, курения, вызывающей одежды, проявления грубости, дурашества либо чрезмерной услужливости более сильному.
Подростки начинают купить, чтобы казаться взрослее Совет родителям: для вас очень важно в это время перестроить отношения со своими повзрослевшими детьми от родительского авторитета, всеобщего послушания, к дружественным, партнерским отношениям.
Иначе от своих детей ничего, кроме вечного противостояния и войны ожидать не стоит. Взрослые должны проявить чуткость и предупредительность в своих действиях, нужно избегать необдуманных срывов гнева и агрессии на своего ребенка, даже если он сам раздул конфликт из-за расхождения во взглядах. Помогая ребенку справиться с трудностями, не ругайте обидчиков, а постарайтесь выяснить, почему он в такой ситуации оказался.
Главное – наладись с подростком доверительные отношения Наибольший комфорт в этот период будет ощущаться у детей, выросших в семьях, где дети избавлены от чрезмерной родительской опеки, в отношениях ощущается тепло и понимание вместе с ясными, совместно прорабатываемыми правилами, строгим контролем над их выполнением. Родители имеют право контролировать выбор профессии и дополнительных занятий их ребенка, а эстетические предпочтения могут исходить от сверстников. Предоставьте это им. И ни в коем случае не ставьте себя выше своего ребенка, избегайте высокомерия при общении с ним, тогда и пережить этот период будет намного легче.
Вопрос, как заработать деньги школьнику в 12 лет, достаточно популярен в сети. И дело не в том, что современные подростки чересчур меркантильны и желают легких доходов. Дело в другом. Широкий доступ к разнообразной информации стимулирует выработку интересных нетривиальных идей заработка, свойственных юным пытливым умам. Ведь именно молодежи принадлежат наиболее яркие открытия, в том числе – в области предпринимательства.
Важно! Если изучить биографию великих предпринимателей, богатейших людей планеты, станет видно, что 12 лет – именно тот рубеж, когда они начали делать первые шаги в направлении к своим огромным капиталам.
Например, Джон Рокфеллер помогал соседям на огородах, выращивал индеек, продавал их и копил деньги. А в 13 лет ссудил накопленное соседу под 7.5% годовых.
Можно ли заниматься предпринимательством в 12 лет?
Закон не описывает каких-либо юридических норм для работы, занятия бизнесом двенадцатилетних школьников. С точки зрения юриспруденции, семейного, гражданского законодательства, их должны содержать родители. С другой стороны, важная часть воспитания – это навыки адаптации к дальнейшей жизни, в которой труд занимает достойное место.
Важно знать! Чем раньше (в доступной и корректной форме) подросток узнает цену труду и деньгам, тем правильнее у него сформируются жизненные цели и четче будут пути их достижения.
Главное – желание трудиться. Если оно замечено или ребенок сам заявил об этом, выразил в открытой форме, не стоит отговаривать, пугая сложностями и потерей детства. Это сформирует страх перед взрослой жизнью или инфантильность и разрушит доверие. Получив отпор, некоторые дети просто не захотят обращаться к родителям за советом и помощью, и вполне могут начать трудовые подвиги в сомнительных компаниях, предлагающих «легко подзаработать».
Вот «трудовой путь», к счастью, не закончившийся криминалом, Юрия, 12-летнего подмосковного школьника:
Возле дома, где живет моя бабушка, есть пруд, в котором какая-то фирма выращивает рыбу. Я знаю (еще с прошлого года), что пацаны ходят ночью рыбачить (там запрещено ловить) и утром продают рыбу по квартирам, по 100 рублей за кг. Бабушка никогда не покупала улов, чтобы «не поощрять воровство».В начале лета я просил родителей разрешить мне работать, помогать бабушке (она работает на весовой, на ферме), но они решили, что я должен отдыхать. Когда друзья уходили на промысел, то я чувствовал себя изгоем и не приносящим пользу человеком. У них были деньги, а у меня нет, мне было неловко. Потом их поймали, мы долго разговаривали с бабушкой, и она взяла меня с собой, на работу. Мне там все понравилось, хотя я проработал всего месяц.
Разрешая 12-летнему школьнику трудиться, следует учесть такие рекомендации:
Как заработать деньги школьнику 11 лет
Какие виды заработка можно доверить двенадцатилетнему школьнику
Важно помнить! В первую очередь, это помощь взрослым. Хорошо, если можно приобщить к тому, чем взрослые занимаются сами. Это сближает поколения в семье, позволяет без юридических хлопот и проблем установить денежное вознаграждение и повысить самооценку сына или дочери.
Отзыв родителей:
Воспитываю дочку одна. После 5-го класса многие девочки разъехались на отдых, мы же в этом году не смогли скопить нужную сумму, надеялись на отца, но он взял квартиру в ипотеку, и тоже не смог обеспечить материально. Тогда Полина попросила меня взять ее с собой на почту. Разделили «зоны влияния», всему ее научила, первый раз прошла по маршруту вместе с ней (частный сектор). Она быстро сообразила, что к чему, сумка на ее части участка нетяжелая (в основном там проживают дачники), работала с удовольствием. Пока не приехала подруга, до середины августа работала со мной каждый день. Заработала честно 9 тысяч рублей за 2.5 месяца, осталась довольна. На следующий год снова собирается.
Тамара Попова, почтальон, г. Ревда
Прополка, поливка огородов, сбор урожая – отличная идея для тех, кто проживает или проводит каникулы в сельской местности. Можно договориться с соседями (это должны сделать взрослые), заранее оговорив суммы. Можно даже заключить символический договор, понятный ребенку, где будут прописаны:
- его обязанности;
- объем работ;
- обязанности работодателя и сумма заработка;
- порядок приема работы и расчетов;
- период и график сотрудничества.
Как стать богатым и успешным человеком
Договор скрепляется подписями сторон.Даже если плата за работу будет небольшой, для школьника в 12 лет это будет отличным опытом, возможностью оценить сложность труда, его преимущества и научиться контактировать, взаимодействовать с другими людьми.
Расклейка объявлений
Выбирая это направление, надо быть внимательным, чтобы потенциальный работодатель был надежным. Если это схема мошенничества, такое положение дел сможет отбить охоту пробовать что-то новое.