Как сделать длинные волосы ухоженными. Как сделать свои волосы ухоженными и чистыми. Домашний сухой шампунь для продолжительной свежести волос

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Волосы требуют бережного к себе отношения и заботы. Однако не стоит бояться заоблачных трат, ведь существует немало простых способов, которые помогут сохранить красоту волос. Мы поделимся с вами 15 эффективными хитростями по уходу за волосами.

1. Холодная вода

Горячая вода, конечно, прекрасно вымывает грязь и пот, только она поднимает чешуйки волос, из-за чего они путаются и плохо расчесываются. После мытья рекомендуется ополаскивать волосы холодной (но не ледяной) водой.

2. Пиво

Маска из пива станет отличным средством для ускорения роста волос благодаря входящим в него компонентам.

3. Уксус

Ищите способ восстановить волосы? Ополаскивайте их водой с небольшим количеством уксуса после мытья головы. Кислота уксуса выведет остатки щелочи от шампуня, сделав волосы мягкими и гладкими. Уксус станет неплохим .

4. Ржаной хлеб

Не многие знают, но ржаной хлеб считается старинным и действенным средством от выпадения волос. Отрежьте 3-4 крупных ломтика хлеба и отделите мякоть от корки. Мякоть заливаем кипятком и настаиваем пару часов. Разбухший мякиш выжимаем через сито или марлю, а полученную кашицу наносим на волосы. Через 40 минут смываем маску.

5. Хна

Существует множество , которые позволяют придать волосам самые разнообразные цвета: от черного (с добавлением басмы) до всех оттенков рыжего и красного. Натуральная хна великолепна в борьбе с сединой, она дешевле новомодных красок, не имеет неприятного запаха аммиака и укрепляет волосы. Однако все хорошо в меру: не используйте хну слишком часто, чтобы не пересушить волосы.

6. Масло мяты

Придать волосам дивный аромат (а заодно вылечить перхоть) поможет эфирное масло мяты. Просто добавьте пару капель масла в тазик с водой и прополощите волосы.

Хотите слегка тонировать волосы в шоколадный оттенок? Этого эффекта можно добиться с помощью крепкой заварки черного чая. Подержите волосы после мытья головы в тазике с заваркой, затем слегка ополосните водой и дайте волосам высохнуть.

Кефир – первоклассное . Раз в неделю наносите небольшое количество кефира на кожу головы, а через полчаса ополосните голову проточной водой. Волосы станут мягкими и приятными на ощупь. Огромный плюс кефира в том, что он не оставляет после себя неприятного запаха. Достаточно просто хорошенько ополоснуть волосы, чтобы убрать остатки кефира.

Получасовая маска из натуральной сыворотки поможет вылечить зуд кожи и . Ее достаточно делать раз в неделю. Как и кефир, сыворотка вылечит от перхоти и придаст волосам шелковистость и блеск.

Отвар или настойка крапивы помогает решить ряд проблем с волосами. Крапива препятствует выпадению волос, борется с перхотью и закрашивает седину. Полощите отваром волосы пару раз в неделю. Данный способ рекомендуется обладательницам темных волос.

Отвары ромашки придает волосам золотистое сияние и шелковистость. Полоскать волосы ромашкой советует только светловолосым девушкам. У меня волосы темные, но я не заметила осветительного эффекта.

12. Палочки для суши

Хотите сделать себе модные кудряшки, а мелких бигуди нет? Используйте палочки для суши, накрутив на них влажные прядки и просушив феном.

13. Хвост

Хотите, чтобы локоны или кудряшки легли красиво после завивки? Тогда сперва завяжите волосы в высокий хвост, а затем накручивайте.

14. Перевернутые невидимки

А вы знали, что невидимки можно закалывать ребристой стороной вниз? Так они дольше будут держаться, удерживая непослушные прядки на месте. Исключения составляют невидимки, декорированные камушками и прочими украшениями.

15. Головные уборы

Ваши волосы стали сухими, ломкими, утратили блеск и натуральный цвет? Подобное может происходить под воздействием ветра и солнца. Чтобы волосы оставались красивыми, бережно укрывайте их с помощью шляпки. К слову, можно выбрать множество , которые будут популярны в этом сезоне. Осенью, зимой и в начале весны выбирайте теплые головные уборы. Однако будьте предельно внимательны при выборе материалов. Предпочтение следует отдавать натуральным и «дышащим» материалам, в которых есть небольшие вентиляционные отверстия.



А какие полезные лайфхаки для волос знаете вы? Мы постоянно следим за советами по уходу и за модными прическами сезона. Не пропустите обзоры
. Ну а тем, кто желает быть в курсе модных тенденций заранее, будет интересна информация о нюансах .

Во все времена у женщин было лишь одно желание – нравиться мужчинам и вызывать восхищённые взгляды! Ведь первое, на что обращают внимание сильный пол – на внешность незнакомки. А вы задумывались о том, какая она – безупречная женщина? Редакция сайт решила разобраться.

Не замечали ли вы за собой, что, полистав страницы модного журнала или зайдя на сайт о красоте, мы часто начинаем впадать в депрессию? Ведь они ежедневно вдалбливают нам мысль о том, что мы не красивы, если не ходим вечно по салонам красоты, не одеваемся лишь в брендовые наряды и не отдыхаем в спа-салонах. И женщины ведутся на это и бегут делать пластические операции, не зная про то, что их естественная красота и самый обычный костюм также могут перевернуть мир мужчин и вдохновить их на подвиги!

Чтобы выглядеть достойно и стильно важно следовать совершенно простым правилам. Обратите внимание на советы от нашей редакции! Всё, что вам нужно для привлекательного образа здесь:

Хорошая сумка

Сумка может многое рассказать о своей обладательнице. Поэтому она всегда должна быть в хорошем виде: чистая, а незатасканная с потрескавшимися ручками. Купите лучше качественную сумку, которая долго прослужит и не выйдет из строя раньше времени, придав вашему образу неопрятность. Выберите то, что подходит именно вашему гардеробу.

Кстати, в нём должно находиться всего 3-4 сумки, которые подходили бы ко всем случаям жизни. Хотя бы одна из них должна быть яркой и привлекающей внимание. Цветная сумка – самый элементарный способ придать стильности вашему образу.

И ещё одно важное правило: при покупке новой сумки вспомните, какие цвета в вашей одежде преобладают. Если большинство нарядов в нейтральных тонах — подбирайте сумку насыщенных ярких цветов; и наоборот, если вещи изобилуют яркими красками — выберите более спокойную цветовую гамму.

Дорогой парфюм

Приятный аромат от женщины всегда притягивает окружающих. А какой аромат приятен нам? Правильно, качественный! Ну и тот, конечно же, что мы сможем учуять – значит стойкий. Хорошие духи должны быть у каждой женщины. Даже будучи просто одеты, не имея возможности купить себе супер современные наряды – шлейф дорогих духов никогда вас не подведёт и всегда притянет к вам нужных людей.

Аксессуары

Не бойтесь использовать украшения, чтобы преобразить свой наряд. У каждой женщины должна быть притягивающая внимания вещь с историей, аксессуар, который позволит выделиться из толпы. Только украшения должны смотреться качественно и не быть куском пластмассы выцветшего цвета, которые могут лишь испортить ваш образ. Если вы приобретёте не обязательно дорогое, но зато качественное украшение из брендового магазина – без внимания не останетесь!

Ухоженность

Ни для кого ни секрет, что человек, вещи которого выглажены, чисты и аккуратны – выглядит лучше, чем тот, кто пришёл в дорогой одежде, но в помятой и вывернутой рубашке. В такой ситуации второй всегда выглядит нелепо и неряшливо. Так что же мешает нам быть ухоженными? Ведь важно лишь, выходя из дома, тщательно проверять, как сидит на вас выглаженная юбка, не торчат ли нитки, не разошёлся ли случаем шов, и не пролилось ли кофе на блузку.

Лишь свежая одежда, выглаженные вещи и аккуратность могут сделать ваш образ эффектнее. Причём когда покупаете вещь – смотрите на то, как они сидят на вашей фигуре. Должно быть всё идеально, а если это не так – лучше не берите или подшивайте потом у портного.

Классический верх

Присмотрите в магазине себе всего один классический пиджак! Эта вещь – беспроигрышный вариант! Она хорошо сочетается с любой одеждой: были бы это джинсы с кроссовками или миленькое платьице с каблуками. Притом классика никогда не выходит из моды! Из всех стилей – делайте ставку на классику с легким налетом шика.

Естественный макияж

Индустрия моды в один голос кричит, что модно сейчас иметь – естественную красоту! Так откажитесь вы от интенсивного макияжа. Ваш MakeUp должен выглядеть так, будто бы вы его и не делали вовсе. Ровный тон кожи плюс лёгкий штрих румян, естественные реснички с лёгким нанесением туши и неяркая помада - лучшие друзья стильной девушки. Скажи тональному крему, накладным ресницам и безумно раскрашенным чёрным бровям – НЕТ! Мужчинам это точно понравится.

Причёска

Здоровые блестящие волосы – всегда было украшением любой женщины! Вы не обязательно должны иметь замысловатую прическу и менять себя до неузнаваемости. Достаточно просто найти хорошего специалиста и сделать хорошую стрижку, которая подходит именно вам. Научитесь делать укладку самостоятельно и вовремя посещайте парикмахера. Ну и конечно, следите за тем, чтобы ваши волосы были всегда чистыми и ухоженными.

Кстати, нужно стремиться не только к стильному образу и к опрятности, ещё необходимо стать уверенными в себе и не поддаваться критике окружающих! Помните, иметь дорогие шмотки – это ещё не значит быть красивой и нравится всем! Держите голову выше и не бойтесь за решения, которые принимаете.

Каждый день мы подвергаем свои волосы многочисленным испытаниям, даже иногда не осознавая этого. Термическая обработка во время укладки, продукция для фиксации, головные уборы от жары и другие факторы могут привести к преждевременному нездоровому состоянию волос. Тем не менее, применение некоторых дополнительных лечебных процедур и методов сможет помочь вашим волосам стать здоровыми и ухоженными.

Шаги

Очищение ваших волос

    Подберите подходящий для вашего типа волос шампунь. В наше время легко потеряться среди такого широкого ассортимента торговых марок при выборе необходимого продукта. Когда речь заходит о выборе шампуня, необходимо определиться с тем, что необходимо вашим волосам в первую очередь. Если вы окрашиваете или оттеняете их, в таком случае выберите шампунь, который будет защищать ваши волосы. Кроме того, у большинства шампуней есть дополнительные свойства, такие как придание объема и блеска. Вы можете приобрести несколько шампуней для разных нужд, потому что большинство из них имеют длительный срок хранения.

    Намыльте волосы от корней до кончиков. Структура волос, чем ближе к коже головы и к корням, тем моложе и более насыщена натуральными жирами. Намыливая волосы от корней к кончикам, вы распределяете жиры по всей их длине, в том числе и на более потрепанные и сухие участки. Это поможет волосам дольше оставаться здоровыми и убережет вас от появления проблемы сухих и секущихся кончиков.

    Пользуйтесь водой правильной температуры при мытье волос. Мытье волос состоит из намыливания и дальнейшего ополаскивания. Теплая вода помогает получить обильную пену во время намыливания шампуня. Холодная вода во время ополаскивания помогает удержать полезные компоненты в ваших волосах.

    • Старайтесь не использовать горячую воду. Она может повредить ваши волосы и высушить кожу головы.
    • Полностью вымывайте остатки мыла. Количество шампуня, которое вы используете, зависит только от вашего желания, однако не стоит оставлять мыло на волосах.
  1. Используйте кондиционер для волос. Шампунь приносит пользу для ваших волос. Польза кондиционера превосходит его вдвое. Волосы становятся более послушными, а также предотвращается появление секущихся кончиков. Используйте хороший кондиционер для волос после ополаскивания. Во время приема душа следует оставлять кондиционер в волосах на некоторое время, прежде чем смывать, и даже после этого его не стоит смывать столь усердно, как вы это делаете с шампунем.

    • Подобрать наилучший кондиционер вы можете методом проб и ошибок. Хороший кондиционер облегчит вам дальнейшую укладку волос.
  2. Правильно сушите волосы. После душа волосы наиболее уязвимы. После мытья волосы очень легко повредить, если сушить слишком агрессивно. Смягчите кожу головы и действуйте аккуратно. Для лучшей сушки необходимо воспользоваться полотенцем из микрофибры; гладкая и легкая структура ткани обеспечит скольжение ткани по волосам. Также вы можете применить другой простой и недорогой трюк с использованием футболки. Футболка в сравнении с полотенцем не имеет грубой текстуры. Она поможет разгладить волосы, предотвратить высушивание полезных жиров, а также предотвратит их спутывание.

    Поддержание укладки в течение всего дня. Когда речь идет о внешнем виде, хорошая прическа занимает важное место, но ее поддержание в течение дня требует времени, старания и качественной продукции по уходу. Выберите стиль, который лучше всего подходит к вашему типу волос и определенному событию, например, объемная укладка, волнистая, локоны или заколотая прическа. Используйте подходящую продукцию в соответствии с типом нагревания, например фен или утюжок, или с обычной укладкой – бигуди или расческой.

    • Лак для волос должен стать вашим лучшим другом. Самый лучший лак сделает для вас намного больше, чем просто фиксацию волос; он также сохранит их объем или поможет локонам держать форму.
  3. Уход за вьющимися и прямыми волосами. Выбившиеся из прически локоны являются эквивалентом пятна на платье или костюме. Даже после правильного просушивания волос и применения кондиционера, окружающая температура и повседневная активность могут привести к закручиванию некоторых прядей волос, которые начнут выбиваться из вашей укладки. На подобный случай, или когда ваши волосы электризуются, носите в сумочке специальную продукцию. Такие спреи быстрого использования, как разглаживающая сыворотка для волос, очень эффективны для исправления незначительных проблем.

    Приобретите атласную или шелковую наволочку. Если вы уложили волосы вечером или применили процедуру, которую хотите сохранить в течение ночи, спите на атласной или шелковой наволочке. Трение, которое возникает между волосами и наволочкой во время сна, может испортить за ночь всю вашу укладку. Однако гладкая поверхность шелка или атласа предотвращает появление секущихся концов, так как материал приспосабливается к окружающей температуре и сохраняет прохладу ваших волос.

1. Посеченные концы

Не думай, что этого никто не замечает Секущиеся кончики волос делают пряди неопрятно пушащимися, цепляются друг за друга, и это очевидно всем. Возьми за правило не реже 1 раза в 3 месяца навещать парикмахера, даже если ты носишь длинные волосы или отращиваешь их. Полсантиметра, которые тебе состригут, не испортят общий вид прически, более того: ускорится рост волос! А в промежутках не забывай о специальных средствах для ухода за кончиками волос : есть и сыворотки, и масла.

2. Отросшие корни

Если ты красишь волосы, следи за тем, чтобы своевременно подкрашивать корни. Отросшие корни сразу наталкивают на мысль, что девушке совершенно наплевать, как она выглядит. И это очень, очень старит, особенно если корни светлее концов: сразу возникает ощущение« седой» головы. Впрочем, черные корни при белых концах тоже ужасно выглядят.

3. Спутанные пряди

Даже отлично постриженные и хорошо прокрашенные волосы будут выглядеть неряшливо, если ты забываешь расческу дома. Спутанные пряди из-за порыва ветра или после капюшона всегда, без исключений, в ста процентах случаев выглядят неприятно. Особенно обрати внимание на этот пункт, если у тебя есть привычка прикасаться к волосам пока ты читаешь или смотришь фильм: ты можешь и не заметить, что прическа разлохматилась и волосы выглядят неухоженными!

4. Грязные волосы

Казалось бы, очевидный пункт, но тем не менее до сих пор девушки иногда считают, что немытая голова может быть замаскирована гладкой прической или(чаще) укладкой в стиле« мокрые локоны». Нет, нет и нет: грязные волосы не выглядят гладко уложенными, мокрыми и какими-либо еще: они выглядят грязными. И пахнут. Отвратительно. Да, шапки и капюшоны приводят к тому, что волосы пачкаются быстрее, но современные шампуни позволяют мыть голову ежедневно! Не пренебрегай этой возможностью, пожалуйста.

Популярное

5. Перхоть

Нет нужды объяснять, почему это портит все впечатление. Зимой перхоть часто возникает из-за пересушенного воздуха, и белые чешуйки появляются даже у тех, кто обычно не страдает от перхоти. Смени шампунь на специализированный или купи в аптеке лечебный: обычно 1−2 применений достаточно для того, чтобы ты забыла о проблеме и выглядела роскошно!

6. Седина

Если у тебя появились седые волосы, посоветуйся со стилистом и прими решение: будешь ты их закрашивать, маскировать под осветленные пряди или просто оставишь, как есть. Если ты брюнетка, серебристая седина может придать прическе пикантный окрас, который в модных кругах окрестили« соль с перцем», это стильно и оригинально! Но равномерно распределенная серебристая седина, увы, встречается редко. В большинстве случаев все же лучше закрашивать седые пряди, чтобы волосы не выглядели пегими, «полинявшими» или неудачно окрашенными.

7. Неудачно окрашенные волосы

Мы уже писали о том, как избежать самых распространенных ошибок при домашнем окрашивании , но нелишним будет и освежить воспоминания! Хотим напомнить, что при выборе нового оттенка волос не стоит удаляться дальше, чем на 2 тона от естественного, иначе волосы будут дисгармонировать с тоном бровей и оттенком кожи, что тоже создает неопрятный и неухоженный вид.

8. Пережженные волосы

Если ты проигнорировала предыдущий пункт и все-таки сожгла волосы окрашиванием или перестаралась с использованием плойки, не пытайся сделать вид, что так и было задумано, это такой стиль, или зачесать волосы в пушистый конский хвост. Пережженные пряди никак не замаскируешь, не спрячешь и не вылечишь. Так что соберись с духом и сделай стильную стрижку, чтобы избавиться от неухоженных длинных волос!

9. Тусклые волосы

А вот этот недостаток легко устраним: если волосы утратили живой блеск и стали безжизненными, побалуй их маслами и специальными масками, и через пару недель они станут здоровыми, красивыми и шелковистыми!

10. Перебор со стайлингом

И этот грех довольно распространен: пытаясь зафиксировать удачную укладку на более длительный срок, ты наносишь побольше лака или же, в попытке создать эффектный образ, пользуешься муссом, гелем и воском, а в результате волосы намертво зафиксированы, даже ветер не шевельнет ни волоска. Оставим в стороне вопрос того вреда, который нанесен волосам, но такой« дом на голове» и выглядит не очень. Во‑первых, слишком назойливо, вычурно и дешево(уж прости), а во-вторых, практически неизбежен эффект грязных волос.

Как добиться идеальных и сияющих здоровьем волос? Раскрываем все секреты, ничего не утаиваем!

Красивые, сияющие здоровьем ухоженные волосы - желанная деталь образа любой девушки. Из чего же складывается такое понятие, как ухоженность волос? Как сохранить волосы блестящими при современной экологии, стрессе на работе и частом окрашивании? На эти вопросы мы попытались найти ответы в редакции ATH.

Только ухоженные волосы прекрасно выглядят распущенными.

Начнем с вопросов. Что такое ухоженные волосы? Какие факторы заставят прохожих оборачиваться вслед при взгляде на вашу прическу?

Ухоженные волосы: 3 главных признака

Пора разобраться, как сделать волосы ухоженными!

1. Богатый и красивый оттенок волос

Кстати, это не обязательно значит натуральный цвет. Пожалуй, правильно подобранный оттенок можно смотреться даже лучше естественного. Ведь с помощью окрашивания вы можете добиться многогранных переливов и оживляющих укладку осветленных прядей. Как известно, не стоит экономить на краске и уходе для окрашенных волос. Так вы надолго сохраните не только полюбившийся цвет, но и здоровье и длину прядей.

2. Ухоженные волосы выглядят аккуратно

Безусловно, ухоженные волосы - это и здоровые кончики, и общий аккуратный вид прядей. Как правило, концы нужно подравнивать раз в несколько месяцев. К сожалению, секущиеся концы невозможно восстановить, их можно только предотвратить. Кстати, узнайте, как правильно ухаживать за .

Совет редактора: хотите предотвратить ломкость и необходимость в частой стрижке? Вероятно, поможет сухое масло для кончиков на основе масла африканской макадамии .

3. Ухоженные волосы блестят и не склонны к излишней пушистости

Разумеется, блестящие волосы - признанный синоним ухоженности. Только самые здоровые локоны блестят без помощи стайлинговых средств. Тем не менее, нет ни одной причины, почему бы нам не стоило воспользоваться достижениями прогресса! Эффективные стайлинговые средства не только подчеркнут естественный блеск и придадут сияние тусклым волосам. В их состав входят витамины и полезные масла, которые укрепляют локоны.

Совет редактора: например, наше тайное оружие - . Он придает прядям блеск по всей длине. Теперь никто не будет сомневаться, что у вас ухоженные волосы.

Как получить ухоженные волосы в домашних условиях

Очевидно, многие ответы следуют из определения, что такое ухоженные волосы. Однако мы составили для вас еще и программу ухода за волосами. Она поможет добиться блестящих, мягких и здоровых локонов.

Ухоженные волосы выглядят роскошно и когда прямые, и с завивкой.

Шаг 1.

Следите за кончиками. Кончики являются основным показателем того, что у вас ухоженные волосы. Если они секутся, это выглядит неопрятно и портит внешний вид всей шевелюры. Чтобы волосы выглядели на миллион, срез должен быть ровным. Даже если вы стрижете пряди полукругом или треугольником. Если у вас стрижка каскадом или лесенкой, все линии должны быть четкими. Чтобы защитить волосы от обезвоживания и ломкости, пользуйтесь . Или, скажем, попробуйте стрижку горячими ножницами.

Шаг 2.

Совмещайте салонный уход с домашним. Делайте , присмотритесь к и маслам. Попробуйте полоскать волосы . Однако прежде чем использовать натуральные ингредиенты для восстановления и питания волос, обязательно сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите выбранный ингредиент на изгиб локтя или запястье. Если обнаружите покраснение или почувствуете неприятные ощущения, немедленно смойте состав с волос и кожи.

Смотрите также советы по использованию масел в видеоролике с YouTube-канала All Things Hair :

Шаг 3.

#БьютиХак от редакции: попробуйте включить натуральные масла и спреи с эффектом дополнительного блеска в свою ежедневную бьюти-рутину, чтобы получить wow-эффект после укладки. Когда волосы остынут, нанесите одну-две капли масла на всю длину волос, избегайте прикорневой зоны. Вместо масла можно использовать спрей для блеска, в таком случае потребуется 2-3 нажатия. Дополнительный бонус: такого флакона хватит надолго!

Шаг 4.

Если вы не готовы поддерживать оттенок, откажитесь от окрашивания. Согласны, это может звучать слишком категорично, но сложные салонные цвета, например, холодный блонд, очень капризны и требуют тщательного ухода, состоящего из специальных шампуней и корректоров цвета. Если уходом пренебрегать, оттенок может из красивого перламутрового превратиться в желтоватый или даже ржавый. Ухоженные волосы не могут так выглядеть. Если вы знаете, что поддерживать цвет не сможете, выбирайте простые в обращении оттенки (разнообразные оттенки с красным пигментом и темные цвета наименее капризны), или оттеняйте природный цвет натуральными красителями.

Шаг 5.

Защищайте волосы. От солнца, соленой воды, ветра, холода, влияния окружающей среды и, конечно, горячих приборов для укладки. В отпуске обязательно наносите спрей с высоким уровнем SPF и надевайте головной убор. Перед укладкой используйте термозащитные средства.

Совет редактора: например, это может быть с экстрактом календулы. Ее формула помогает фиксировать прическу и одновременно защищать пряди при горячей укладке.

Не спите на синтетическом постельном белье (волосы больше всего любят , лен и хлопок). Перед сном заплетайте легкую косу, чтобы волосы не сильно терлись о подушку и друг о друга.

Блеск - показатель здоровья волос.

Шаг 6.

Подберите правильную программу ежедневного ухода. Регулярно мойте волосы. В те дни, когда локоны выглядят не очень свежо, но нет времени помыть их, используйте . Пользуйтесь только расческой из натурального дерева, желательно, с редкими зубьями. Не ложитесь спать с мокрой головой, хотя бы немного подсушите волосы полотенцем. К тому же, никогда не стоит расчесывать мокрые волосы.

Шаг 7.

Непременно стоит бороться с излишним пушком. Вы можете себе представить, чтобы герцогиня Кембриджская позволяла волосам пушиться? Торчащий пушок, и здесь мы говорим совсем не о волнах и кудряшках, портит общий вид всей прически, она уже не выглядит идеальной, и красивые ухоженные волосы остаются лишь мечтой. Пользуйтесь маслом для волос или лаком. Изучите несмываемые средства для непослушных локонов, например, кремы и спреи, разработанные специально для ухода за пористыми волосами.

Шаг 8.

Позаботьтесь о своем питании. Включите в рацион овощи, фрукты, орехи, рыбу. Откажитесь от фастфуда и сведите к минимуму потребление алкоголя и сахара. Проконсультировавшись с врачом, принимайте витамины и пробиотики.



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»