Каждая беременная женщина или молодая мама опасается за свою грудь и считает, что сохранить её красивой во время и после грудного вскармливания невозможно. Однако, если прислушаться к простым советам, то грудь может остаться красивой и как во время так и после кормления ребенка.
Первые пять советов связаны с процессом грудного вскармливания. Если его организовать правильно, то проблем не будет не только с аппетитом и ростом малыша, но и с декольте мамы.
- Нельзя допускать, чтобы грудь распирало от молока. Большие перерывы между кормлениями приводят к тому, что молоко начинает распирать грудь и как следствие к растяжению кожи. Рекомендации кормить ребенка полезны не только малышу, но и маме.
- Не сцеживайтесь без необходимости. Частые сцеживания вредят груди – ткани травмируются, кожа растягивается и становится менее эластичной, что приводит к обвисанию. Лучше, чтобы ребенок справлялся с кормлением сам – это более естественный и менее травмирующий грудь процесс.
- , причем удобно должно быть и маме, и малышу. Не позволяйте крохе играть с грудью. Ребёнок должен быть поглощен процессом. Если ему не комфортно, он вертится, может щипать маму. Особенно это касается уже больших деток, которые могут во время кормления теребить и выкручивать соски. Цепкие пальчики могут очень сильно травмировать грудь, так что лучше предложить малышу альтернативу – игрушку или бусы.
- Завершайте грудное вскармливание постепенно. , чтобы произошла инволюция – замена железистой ткани груди жировой. Если сворачивать кормление плавно, кожа успеет подтянуться, а грудь не обвиснет.
- Красивая грудь — это здоровая грудь. Всегда обращайте внимание на свои ощущения во время кормления грудью, в процессе отучения от груди, либо уже после. Если появляются болезненные ощущения, стоит обратиться к маммологу или консультанту по грудному вскармливанию.
Важно знать: Эксперты считают, что здоровой и красивой молочная железа становится тогда, когда выполняет функцию, отведенную ей природой. Для женщины естественно кормить грудью, вмешиваться в этот процесс не нужно. Важно обеспечить хорошие условия для кормления, чтобы мышцы и прочие ткани груди оставались в тонусе. В этом случае вреда для формы и размера груди не будет даже при длительном кормлении. А резкая остановка вскармливания, наоборот, может привести к неприятным последствиям.
Следующие пять советов – об отношении женщины к своему телу.
- Бельё должно быть по размеру. Если выбрать бюстгальтер с маленькой чашкой, то он будет давить на грудь, что может привести и большим проблемам. Свободное бельё не поддерживает грудь, а значит, она обвисает. Если вам не нравится ассортимент белья для кормящих, можно выбрать спортивный бюстгальтер или найти модель для беременных в любом магазине модной одежды.
- Не набирайте и не сбрасывайте резко вес. Помните, что «беременные» килограммы уйдут рано или поздно, а если устроить резкий скачок веса, то кожа груди растянется, не успеет сократиться, и грудь обвиснет. Набор веса после родов нормальное явление, особенно если в процессе кормления мама не придерживалась диеты. Резкие набор и потеря веса растягивают нежную кожу груди.
- Чтобы оставаться в тонусе, занимайтесь спортом. Накачать грудь, увеличить её размер при помощи одного лишь фитнеса не удастся, но выглядеть она станет лучше. Особенно полезны для этого отжимания и занятия с гантелями.
- Делайте контрастные обливания или принимайте контрастный душ. Благодаря этому улучшается кровоснабжение, мышцы и кожа получают необходимый тонус. После душа увлажняйте и питайте кожу груди. Можно использовать специальные кремы, а также хорошо воздействуют на зону декольте средства для ухода за кожей вокруг глаз;).
- Правильное питание – залог здорового и красивого тела. Чтобы кожа оставалась упругой, нужно потреблять достаточно продуктов с большим содержанием витаминов группы B, витамина Е и жирных кислот.
Грудное вскармливание активно пропагандируется как лучший способ питания ребенка. Но по-прежнему не принято выставлять это напоказ. Мама, решившая приложить малыша к груди в общественном месте, встретит немало осуждающих взглядов.
Как и фотограф Мелина Макгрю (Melina McGrew), которая опубликовала в «Фейсбуке» снимок, где она кормит своего ребенка грудью.
Мелина МакГрю кормит ребенка
Собираясь отлучать от груди второго ребенка, мама троих детей, проживающая в Бруклине, решила запечатлеть последние моменты столь интимного процесса. «Я хотела иметь осязаемую память этих заветных мгновений, – рассказала Мелина изданию The Huffington Post. - Этот портрет выражает в краткой форме любовь и материнство в тех мельчайших деталях, которые мне хотелось бы запомнить. Но, что более важно, он символизирует силу и настойчивость во имя новых вызовов».
Каково же было ее удивление, когда под выложенным фото появился комментарий: «Мне было бы очень стыдно, если бы у моей мамы была фотография, где я приложена к ее груди». Он тогда положил начало обширной дискуссии, где высказалось немало негативных мнений.
Как вспоминает фотограф, в процессе обсуждения один комментатор написал: «Это прекрасно, но определенно не для бесед за столом». На что Макгрю ответила: «Кто-то может спорить, но замечание очень точное, можно сказать, буквальное. Должен ли грудной ребенок есть за столом, где отдыхает вся семья? Или мы начали внедрять новый вид отношений, в которых он сидит в углу с мамой, прикрываясь одеялом на голове, пока остальные члены семьи смеются над анекдотами, едят курочку и плов?»
После этих сетевых дебатов фотограф почувствовала потребность сделать целый ряд подобных портретов, чтобы «прославить и повысить осведомленность в теме, которая, к сожалению, до сих пор является настолько же запретной, насколько абсолютно естественной».
Макгрю объявила кастинг, приглашая кормящих мам со всех уголков мира принять участие в ее проекте.
Я хотела показать разнообразную и одновременно объединяющую серию фотографий
Для самой Мелины кормление грудью вначале было очень сложной задачей. Сейчас у фотографа семимесячный сын и две дочки 4 и 5 лет. «До рождения детей я была уверена, что способность кормить грудью придет ко мне без лишних усилий, – вспоминает она. - Я готовилась к трудностям беременности, родов, послеродовому восстановлению, но никак не ожидала борьбы c закрытостью и отписками от педиатров, болезненной и грубой действительностью, которые сопровождают грудное вскармливание».
Кормление старшей дочери было нелегким. «Мои боевые шрамы включают несколько закупоренных протоков, мастит с воспалением и много бессонных ночей, наполненных ощущением неудачи и чувством вины», – говорит Макгрю.
Кормление второго ребенка было значительно легче, и ей удалось получить тот опыт наслаждения и связи, которого Мелина так желала.
Сейчас она кормит третьего ребенка и понимает, что грудное вскармливание – это не обязательно легко и просто
«Оно часто ставит перед тобой целую серию задач от физических до эмоциональных. Оно не для каждой мамы и не для каждого ребенка. Порой это даже не выбор. Я знаю, какие сложные решения приходится принимать мамам, чтобы дать лучшее их детям, и верю, что они заслуживают уважения и поддержки, по какому бы пути ни пошли».
Иногда фото делает больше, чем просто запечатляет момент. , сделанные мюнхенским фотографом Тэмми Николь, являются доказательством этого. Каждое изображение - совершенно очаровательно, капсула времени, которая прекрасно сохраняет связь между матерью и ее ребенком.
Хотя портфолио Тэмми включает в себя потрясающие снимки беременности, новорожденных детей, а также семейные фото, Тэмми говорит, что фотографии грудного вскармливания особенно близки ее сердцу.
"Я чувствую себя так, будто перемещаюсь в другое место, когда фотографирую, как мама кормит грудью своего ребенка", - объясняет она BabyCenter. - "Будто я чувствую их связь, и вся эта энергия попадает мне под кожу. Я начала это путешествие всего несколько месяцев назад, я спросила друга, у которого есть ребенок, можно ли мне попробовать, и я очень благодарна, что смогла это сделать. Ощущение во время этой первой сессии было потрясающим. Я чувствовала, как будто я нашла свое призвание ".
Кормление ребенка грудью
Грудное вскармливание (фото): кормящая мама и грудной ребенок
Кормление ребенка грудью
Грудное вскармлвиание (фото). Кормление грудью на природе
Грудное вскармливание (фото). Кормление грудью на пляже
Грудное вскармливание (фото). Кормление на улице
Грудное вскармливание (фото). Кормление грудью на улице
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание: фото Тэмми Николь
Грудное вскармливание (фото): кормящая мама и грудной ребенок
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Кормящие мамы (фото): кормление ребенка на улице
Грудное вскармливание (фото): грудной ребенок, кормление ребенка грудью
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Грудное вскармливание (фото)
Кормящие мамы (фото)
.jpg)
Кормящие мамы (фото): кормление грудью в общественных местах
Эти фотографии являются частью проекта под названием "Шаги Материнства". Его цель - сопровождать женщин, которые проходят через материнство, от беременности вплоть до того времени, пока их дети не вырастут.
Тэмми, которая родилась в Буэнос-Айресе и пересекла весь земной шар, говорит, что ее цель состоит не в том, чтобы просто фотографировать различные этапы материнства. Она надеется документировать развивающиеся отношения между матерью и ребенком, чтобы сохранять чувство между ними каждый раз, когда нажимает на спуск фотоаппарата.
"Это то, что мамы просят меня сделать", - говорит Тэмми. "Они хотят, чтобы чувства и эмоции между ними и их детьми были увековечены на фотографии."
Просматривая фотографии Тэмми, невозможно не думать о нескончаемых дискуссиях по поводу грудного вскармливания. Где мать должна кормить своего ребенка (читайте )? И почему? И когда? И как долго? Эти фотографии доказывают, и делают это так красиво, что грудное вскармливание является вполне естественным и нормальным. Они доказывают, что ни один из этих вопросов не должен иметь значения.
Британке Лин Аллертон из Гримсби 35 лет, у нее четверо детей. Младшей дочери Лин — Поппи — четыре год. По британским правилам, через год она пойдет в подготовительный класс. А пока мать продолжает кормить ее грудью, и даже выкладывает видеозаписи процесса в интернет, сопровождая их мини-лекциями о пользе грудного вскармливания.
Кормить или не кормить? Яростные споры на эту тему с новой силой разгорелись в интернете. Причиной тому стала 35-летняя британка Лин Аллертон, кормить грудью свою четырехлетнюю дочку, но и публикует фото- и видеохронику процесса на своих страницах в соцсетях. Одни считают это личным делом матери, другие — тошнотворной процедурой, которая к тому же мешает девочке взрослеть. А у матери, как всегда, свои резоны.
«Те, кто считают, будто кормление грудью делает детей более слабыми и зависимыми, неправы, — говорит Лин. — Они просто не пробовали и не понимают, что это, напротив, помогает им утвердить себя в мире».
«Когда я закончу кормить Поппи, я буду скучать по этому процессу, — признается Линн. — Все-таки окситоциновая химия — это чистое счастье. Но что поделаешь: рано или поздно у детей начинается новый этап взросления».
А вот и сам ролик, вызвавший столь горячие споры в интернете.
Кормление ребенка грудью Валерия Вячеславовна ФадееваИз книги Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке - с рождения до двух лет автора Уильям и Марта Серз
Глава 9. Кормящая мать: что вы выбираете и какие могут быть препятствия Мы надеемся, что сейчас вы уже поняли, как много значит грудное вскармливание и для матери, и для ребенка. Но могут быть обстоятельства медицинского, социального и экономического характера,
Из книги Биокосметология. Искусство быть красивой автора Виктор Федорович ВостоковКРАСИВАЯ – КАЖДЫЙ ДЕНЬ КОГДА В ВАШЕМ РАСПОРЯЖЕНИИ ЕСТЬ 15 МИНУТ СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИСнимите с лица грим с помощью туалетного молочка, лосьона или крема для снятия грима и затем нанесите крем (на 2 минуты).Наложите на оба глаза толстый ватный тампон, пропитанный горячей водой
Из книги Женское счастье. От мечты к реальности за один год автора Елена Михайловна МалышеваКрасивая шея – признак молодости Шея нуждается в своевременном и систематическом уходе не меньше, а то и больше лица, поскольку именно она чаще всего выдает истинный возраст женщины. На верхней части середины шеи довольно рано образуются жировые отложения, здесь
Из книги Как я вылечил болезни зубов и полости рта. Уникальные советы, оригинальные методики автора П. В. АркадьевКрасивая грудь В результате многовековой борьбы за красоту женщинами накоплен немалый опыт по уходу за грудью. Сюда можно отнести и разнообразные массажи, и специальную гимнастику, и применение растительных средств, и водные процедуры. В последнее время женщины
Из книги Начало жизни вашего ребенка автораКрасивая и нужная герань Мое любимое растение – герань кроваво-красная. Наверное, это идет из детства. Моя прабабушка выращивала их в большом количестве в старых кастрюльках со сбившейся эмалью (тогда цветочные горшки были дефицитом). Этот цветок запомнился мне как
Из книги Грудное вскармливание автора Марта СирсМАМА Самое главное - очень постарайтесь ни на кого не рассчитывать. Даже на мужа, каким бы он ни был любимым и замечательным. Без помощи других Вам, конечно же, будет тяжело, но Вы обязаны сделать все, чтобы эта помощь не стала необходимостью и не превратилась, в конце
Из книги Измени мозг - изменится и тело автора Дэниел АменБолее красивая улыбка Детские зубные врачи свидетельствуют, что вскормленные грудью дети имеют лучший ряд зубов и реже нуждаются в помощи ортодонтов. Акт сосания при грудном вскармливании включает в себя большой комплекс движений мышц лица и языка. Это обуславливает
Из книги Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников автора Евгений Олегович Комаровский Из книги Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова автора Алексей Владимирович Ковальков2.1.1. Мама Мать - это имя Бога на устах и в сердцах маленьких детей. Уильям Теккерей Итак, очень многое уже позади: смогли забеременеть, выносили, родили, наконец-то добрались до дома. Впереди еще больше - вырастить, желательно здоровым, и, желательно, с наименьшими
Из книги Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц автора Ольга ДанКрасивая грудь О красоте женской груди мечтают не только все женщины, но и некоторые мужчины. Поэтому смею предположить, что этот вопрос вызовет немалый интерес. Но речь пойдет не о пластической хирургии. Чтобы женщине подтянуть грудь, следует укрепить мышцы, к которым
Из книги Кормление ребенка грудью автора Валерия Вячеславовна ФадееваЧасть I Красивая кожа - 50 % успеха! В этой части: Антицеллюлитная программа Антицеллюлитные рецепты «Звездные» методы борьбы с
Из книги Читая между строк ДНК автора Петер ШпоркБеременная и кормящая женщина Постарайтесь не планировать появление младшего ребенка ранее, чем старшему исполнится хотя бы два года. Именно столько времени требуется, по мнению медиков, организму, чтобы восстановиться после родов.Некоторые женщины, которые в это время
Из книги Большая защитная книга здоровья автора Наталья Ивановна Степанова Из книги Измени свой мозг - изменится и тело! автора Дэниел АменЧтобы кожа на лице была чистая и красивая Из письма:«У меня проблемная кожа на лице: постоянно появляются прыщи, а когда сходят, то на их месте остаются красные пятна. Помогите, пожалуйста, избавиться от этой проблемы». Чтобы лицо у вас было чистым, пойдите в баню, вспотейте
Из книги Как бы беременная, как бы женщина! автора Галина Марковна ЛифшицПолноценный сон - красивая кожа Существует выражение «сон ради красоты», и это очень верно. Сон делает для кожи больше, чем целый шкафчик с кремами против морщин, увлажняющими средствами, гелями от угрей и сыворотками против старения кожи. Недостаток сна быстро
Из книги автораА есть ли мама? Мне очень нравится одна притча. Расскажу-ка я вам ее.Одна женщина была беременна близнецами. Вот лежат они в животе у мамочки и общаются между собой.– Ты веришь, что жизнь после родов существует, брат? – размышляет один ребенок.– А как же! Иначе зачем мы