Лидия Кутырева
Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников
В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения.
Анализируя состояние здоровья детей , мы обратили внимание на то , что при поступлении в дошкольное учреждение с каждым годом увеличивается количество детей с ослабленным здоровьем , растет количество де-тей с III группой здоровья , частоболеющих. Основная проблема - низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье своих детей . Известно, что здоровье , более чем наполовину, зависит от образа жизни , на четверть – от окружающей среды и гораздо меньше оно связано с наследственностью и состоянием здравоохранения в государстве. Если мы, взрослые люди, это понимаем, и при этом сознательно вредим себе, то это наш и только наш выбор. Здоровье дошкольников , совершенно другой вопрос, оно полностью на нашей совести. Мы призваны воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанность его беречь.
Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна , своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья . Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности , отношение к себе и окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни , осознанную потребность систематических занятий физической культурой и спортом.
Направление активной деятельности на осознанное сохранение и укрепление своего здоровья позволяет нашим ребятам быть физически, душевно и социально более благополучными при переходе от искусственно структурированной окружающей обстановки детского сада к ситуации реального мира, повседневной жизни .
Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность того, кто хочет быть здоровым , направленную на сохранение и улучшение здоровья . Компоненты здорового образа жизни :
Правильное питание;
Рациональная двигательная активность;
Закаливание организма;
Развитие дыхательного аппарата;
Сохранение стабильного психоэмоционального состояния.
Начальные знания и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка .
Начинать надо с себя, с самосовершенствования : перестроить мышление на здоровый образ жизни ; пополнить собственный багаж теоретическими знаниями (анатомия, физиология, психология, теория и методика физического воспитания, гигиена и др.) Необходимо овладеть оздоровительными системами и технологиями; приобрести и закрепить практические навыки здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, регулярные пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений, психогимнастики и т. п.).
Необходимо большое внимание уделить работе с родителями (проведение семинаров-практикумов, консультаций по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, аутотренинги, дыхательные системы, семейных соревнований «Папа, мама, я - спортивная семья» , дней открытых дверей и других мероприятий.
Немаловажную роль играет организация здоровьесберегающего пространства . С этой целью мы постарались создать экологическую и психологическую комфортность образовательной среды ; создали предметно-развивающую среду, которая обеспечивает безопасность жизни детей , условия для укрепления здоровья и закаливания организма каждого из них. Выставки специальной и детской литературы, а также плакатов, выполненных в результате совместной деятельности детей и взрослых, детских работ по изобразительной деятельности на тему ЗОЖ, информационные стенды для родителей тоже способствуют приобщению к здоровому образу жизни детей и родителей .
В работе используем различные формы , средства и методы формирования основ здорового образа жизни у дошкольников . Основными формами работы являются игры, создание ситуаций, просмотр и обсуждение видеоклипов, отрывков из фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, проектная деятельность, викторины, продуктивная деятельность, пешие прогулки, дни здоровья , смотры и конкурсы, спортивные праздники, досуги, режимные моменты.
В режиме дня и в непрерывно непосредственной образовательной деятельности рационально используем двигательные и эмоционально-психологические разгрузки (физкультурные минутки, минутки здоровья , двигательные разрядки, элементы релаксации).
Непосредственную образовательную деятельность используем для формирования представления детей о человеке как живом существе, его организме и здоровье ; об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни ; о влиянии различных факторов на здоровье и образ жизни человека ; о здоровом образе жизни ; о поведении человека, способствующем здоровью и здоровому образу жизни .
В ходе физкультурно-оздоровительной работы развиваем физические, психические и нравственные качества детей, воспитываем самостоятельность, творчество.
Воспитывая культурно-гигиенические навыки, формируем привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при кашле и чихании.
Непрерывно непосредственную образовательную деятельность по ИЗО используем на реализацию продуктивной деятельности дошкольников , способствующей выражению их представлений о ЗОЖ в рисунках, аппликации, поделках из пластилина, теста, глины.
Музыкальную образовательную деятельность используем для развития у детей правильного дыхания.
Досуги, спортивные праздники способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации. Использование проблемных ситуациий позволяет активизировать выбор детьми решений, соответствующих ЗОЖ.
Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников являются дидактические и сюжетно-ролевые игры, художественная литература, продуктивная и предметно-практическая деятельность. В сюжетно-ролевых играх «Больница» , «Семья» формируем у дошкольников поведение , способствующее ЗОЖ, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, его влажной уборки, стирки белья, ограничения времени просмотра телевизора, работы за компьютером, использования для профилактики заболеваний закаливающих мероприятий, санитарно-гигиенических процедур, нелекарственных средств.
Практика показала необходимость применения в дошкольных учреждениях здоровьесберегающих технологий .
Чтобы дети имели возможность в течение всего дня систематически двигаться, для реализации двигательной потребности, мы разработали модель оптимального двигательного режима, соответствующего возрасту детей, который позволяет не только удовлетворить физиологическую потребность в движении, но и способствует развитию основных двигательных качеств, поддержанию работоспособности на высоком уровне в течение всего дня, недели, обеспечивает разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом.
Мы используем следующие принципы построения оптимального двигательного режима : оздоровительная направленность , естественное стимулирование двигательной и интеллектуальной активности, индивиду-ально-дифференцированный подход.
Чтобы удовлетворить потребность ребенка в движении, два раза в неделю проводим оздоровительный бег по системе Ю . Ф. Змановского. Нагрузку увеличиваем постепенно за счет повторения пробегаемой ребенком дистанции.
Циклические беговые упражнения для детей 4-5 лет мы включаем в утреннюю гимнастику, где после разминки дети бегут в медленном темпе дистанцию около 100 метров, а к концу года до 200 метров. Выпускники детского сада без особого напряжения могут пробегать 1,5 - 2 км.
Алгоритм организации оздоровительного бега по системе Ю . Ф, Змановского
1. Разминка (приседание, разного рода ходьба, бег на месте) .
2. Бег в заданном темпе.
3. Бег в замедленном темпе.
4. Ходьба с выполнением упражнений на расслабление.
Бег по системе Ю. Ф. Змановского является оздоровительным сред-ством , он благотворно воздействует на все физиологические системы и психические функции.
Творческое внедрение принципов здоровьеразвивающего обучения В . Ф. Базарного дали возможность коллективу дошкольного учреждения создать целостную систему воспитания детей дошкольного возраста , внести следующие коррективы в существующий воспитательно-образовательный процесс :
Создать систему обучения в режиме динамических поз с периоди-ческой сменой положения тела;
Изменить традиционный режим зрительной работы в условиях ближнего зрения;
Проводить упражнения с сигнальными метками.
Работа по профилактике нарушений осанки, близорукости дала пози-тивные результаты.
Использование нетрадиционных видов гимнастики играет важную роль для здоровьесбережения дошкольников . Гимнастика пробуждения помогает поднять настроение и мышечный тонус детей, а также - обеспечивает профилактику нарушений осанки. Выполняем ее после сна.
С помощью дыхательной гимнастики по методике А. Н. Стрельниковой развиваем дыхательный аппарат, учим детей правильно дышать.
Для систематической тренировки пальцев и кистей рук используем комплексы пальчиковой гимнастики. Проведение пальчиковой гимнастики четко определено в режиме каждой возрастной группы. Для стимулирую-щего воздействия на мышцы руки используется самомассаж кистей паль-цев рук. Для самомассажа используем карандаши, грецкий орех, игрушки.
Лечебная гимнастика «Целебные звуки» М. Л. Лазарева (программа «Здравствуй» ) улучшает показатель функции внешнего дыхания, повышает эмоциональный тонус. С помощью звуков мы учим детей лечить простуду, кашель, трахеит, снимать напряжение.
Немаловажную роль для здоровьесбережения и здоровьесохранения играет рефлексотерапия (оздоровительный массаж , самомассж. взаимомас-саж, точечный массаж, психоэмоциональные технологии (оздоровительные паузы , психогимнастика, релаксация, лобно-затылочная коррекция, арт-терапия (музыкотерапия, цветотерапия, сказкатерапия и т. д., аромотерапия, фитотерапия.
Использование здоровьесберегающих технологий помогло сформировать сознательное отношение к своему здоровью , первичные знания об основах здорового образа жизни , развить у детей представление о строении собственного тела, назначении органов человеческого организма, обучить детей уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи.
Формирование у дошкольников в детском саду ценности здорового образа жизни. Презентация
(Из опыта работы педагогической деятельности)
Автор статьи: Хачко Светлана Николаевна инструктор по физической культуре МБДОУ № 15 «Ручеёк», г. Бердск
Данная статья предназначена для методистов, воспитателей, инструкторов по физической культуре в дошкольных учреждениях.
Цель: Привлечение внимания к проблеме формирования привычки здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
Задачи:
Развивать двигательную культуру ребёнка.
Воспитывать у детей потребность в здоровом образе жизни.
Приобщать детей, родителей и педагогов к традициям большого спорта и физической культуре.
«Здоровье - важнейший труд воспитателя.
От жизнерадостности и бодрости детей зависит их
духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие,
прочность знаний, вера в свои силы»
В.А.Сухомлинский.
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, “здоровье
- это состояние полного физического, психического и социального благополучия“. В современном обществе должен быть создан приоритет здоровья, который формируется в сознании людей, начиная с дошкольного возраста. Дошкольный возраст считается наиболее важным для развития ребёнка. В этот период закладываются основы его здоровья. Не создав фундамент здоровья в дошкольном детстве, трудно сформировать здоровье в будущем Здоровье – это базовая ценность и необходимое условие полноценного психического, физического и социального развития ребенка.
Исследования показали, что за последние 10 лет количество детей дошкольного возраста, имеющих нарушения в состоянии здоровья, увеличилось в 2 раза, а число дошкольников, не имеющих таких отклонений, уменьшилось в 3 раза (В.Р.Кучма, М.И.Степанова).
Поступая в детский сад, многие дети имеют отклонения в физическом развитии: нарушение осанки, излишний вес, задержки в развитии быстроты, ловкости, координации движений. И одной из причин таких результатов, является неосведомлённость родителей в вопросах физического воспитания детей. Развитие ребёнка, тесно связано с образом жизни семьи, и родителям необходимо заботиться о правильном физическом развитии детей, регулярно заниматься с ними физкультурой, приобщать к здоровому образу жизни.
Общеизвестно, что физическая культура - основа формирования здорового образа жизни ребёнка , в результате которого, происходит созревание и совершенствование жизненно важных систем и функций организма. У ребёнка, в дошкольном возрасте развиваются адаптационные возможности, повышается устойчивость к внешним воздействиям, формируются движения, осанка, приобретаются физические качества, вырабатываются гигиенические навыки, привычки и представления, формируются черты характера, закладываются основы образа жизни, в том числе активного образа жизни, мировоззрения.
Физическое воспитание детей дошкольного возраста направлено на укрепление их здоровья, совершенствование физиологических и психических функций развивающего организма, его закаливание, развитие двигательных умений, повышение физической и умственной работоспособности, необходимой для обучения в школе.
Здоровое, благополучное пребывание дошкольников в детском саду во многом определяется научно обоснованным распорядком дня, который предусматривает соответствующее возрасту распределение периодов сна и бодрствования, прием пищи, гигиенических и оздоровительных мероприятий, организованных занятий, самостоятельной деятельности детей.
На основании вышеизложенного, я определила основную цель моей педагогической деятельности: Формирование у детей, педагогов и родителей ответственных взглядов и убеждений в деле сохранения собственного здоровья через традиционные формы обучения и реализацию инновационных здоровьесберегающих технологий.
Для достижения поставленной цели решала следующие задачи
:
1 . Развивать двигательную культуру ребёнка.
2. Воспитывать у детей потребность в здоровом образе жизни.
3. Приобщать детей, родителей и педагогов к традициям большого спорта и физической культуре.
Свою работу я строила по развитию трех направлений:
Первое направление - работа с педагогами.
Сначала я провела тестирование педагогов, с целью выявления у них знаний о формах организации физического воспитания в ДОО.
Следующим шагом стало создание памяток для воспитателей групп по созданию условий охранения и укрепления психофизического здоровья детей, принципах закаливания.
С целью повышения психолого-педагогической компетентности педагогов были организованны мероприятия:
- педсоветы:
- “Необходимость диагностики уровня заболеваемости и состояния здоровья детей”,
- “Создание условий для формирования у дошкольников привычек здорового образа жизни”;
- консультации:
- “Формы двигательной активности и их использование в течение дня»,
- “Эко – туристические прогулки с дошкольниками ”,
- “Туристический поход, как одно из средств образовательной и оздоровительной деятельности дошкольников”.
- “ Спортивные игры и упражнения в ДОО”.
Мною разработаны сценарии спортивных праздников, дней здоровья, развлечений, ежегодно утверждается план физкультурно - оздоровительной работы.
Я разработала перспективные планы и картотеки для воспитателей (подвижные, речевые игры с движениями, комплексы утренней гимнастики, дыхательной гимнастики, закаливающих процедур)
Второе направление - работа с родителями
Для достижения максимального эффекта в укрепление здоровья, формировании навыков здорового образа жизни и жизненно важных двигательных умений у детей, развитие физических качеств, строю свою работу по принципу единства с семьей. Этот принцип и лег в основу трехэтапной модели взаимодействия детского сада и семьи, которая отражает формы и методы работы с родителями, позволяющие повысить педагогическую компетентность родителей, объединить усилия ДОО и семьи в вопросах оздоровления детей:
Анкетирование
Опрос
Изучение мед. карт
Консультации
Наблюдения
2 этап Практический:
Физкультурные праздники
Дни открытых дверей
Дни и недели здоровья
Походы
Фотовыставки
Семинары
Консультации
Практикумы
Соревнования с родителями
3 этап Оценочный:
Опрос
Отзывы родителей
Диагностика
Собеседование с детьми
Наблюдение
Учет активности родителей
Анкетирование
Информация об успехах
Информационный этап включает
сбор и анализ сведений о родителях и детях, изучения семей, их трудностей и запросов, а также выявление готовности семьи ответить на запросы дошкольного учреждения.
Работа с родителями в рамках информационного этапа строится по двум составляющим.
1)
Просвещение родителей, передача им необходимой информации по тому или иному вопросу. Предлагаю родителям ознакомиться с визитной карточкой ДОО, знакомлю с результатами диагностики, состояния здоровья ребенка и его психомоторного развития; информационными листами: “Движения и здоровье”, “Физкульт-ура!”, “Для чего нужна зарядка?”; с содержанием физкультурно-оздоровительной работой и лечебно-профилактическими мероприятиями.
2)
Организация продуктивного общения всех участников образовательного пространства, создание условий для общения по вопросам физического воспитания детей. С целью выявления знаний и умений в области здорового образа жизни, организации питания и двигательной активности, выполнение режимных моментов в семье, провожу анкетирование родителей.
Обмен опытом по физической культуре среди родителей происходит во время совместных походов на природу. Вместе с родителями организуем и проводим физкультурные праздники, где происходит непосредственное общение взрослых с ребенком.
Практический этап
содержит информацию, направленную на решение конкретных задач, связанных со здоровьем детей и их развитием. Анализ информации, полученный в рамках первого этапа, использую для разработки индивидуальных программ на каждого ребенка с учетом индивидуальных особенностей и планирования мероприятий по формированию здоровья детей.
Я разработала и успешно реализую проект “Вместе с папой, вместе с мамой быть здоровыми хотим”. Цель проекта: привлечь родителей к совместной практической деятельности в вопросах физического воспитания.
В проект входит проведение спортивных праздников: Веселые старты”, посвященных дню защитника Отечества;“День бегуна ”, “Зарница”. Большую радость доставляют детям и взрослым пешие прогулки, во время которых все вместе преодолевают препятствия, участвуют в играх, весело поют детские песни во время отдыха. В детском саду проводились фотоконкурсы: “Лучший спортивный уголок в семье”, “Любим спортом заниматься”.
Во время проведения “Недели здоровья”, дней открытых дверей, родители воспитанников просматривают утреннюю гимнастику физкультурные занятия, закаливающие процедуры, лечебно-профилактические мероприятия. Совместная работа с родителями дает положительные результаты.
Для определения эффективности проведенных мероприятий существует третий этап модели - оценочный. Результативность проведенных мероприятий определяю через книгу отзывов, анкетирование, опрос родителей, наблюдения, собеседование с детьми. В результате взаимодействий родители стали проявлять искреннюю заинтересованность, готовность увидеть мир с позиции ребенка, пережить с ними вместе радости и неудачи. Они стали хорошими помощниками в изготовлении оборудования для обустройства групп и физкультурной площадки (рукоход, лесенка для лазания). Освоенный двигательный опыт детского сада родители с успехом используют в домашних условиях, а педагоги - опыт семьи в своей работе.
Взаимодействие детского сада и семьи не только приобщает к здоровому образу жизни, развивает физические качества и навыки, но и способствуют самореализации каждого и взаимообогащению всех.
Третье направление - работа с детьми.
Воспитанию потребности в ежедневных физических упражнениях способствуют ежедневный оздоровительный бег, физкультурные занятия, комплекс лечебных гимнастик, спортивные игры. По мере привыкания к ежедневным физическим упражнениям у детей вырабатывается потребность в них.
Актуальной задачей физического развития является поиск эффективных средств совершенствования в развитии двигательной сферы детей дошкольного возраста на основе формирования у них потребности в движениях.
Сначала я провела диагностическое обследование детей, их двигательной деятельности и качеств.
Анализ результатов обследования, дал возможность выявить недостатки в физическом развитии детей и наметить перспективы в работе, составить перспективные планы физкультурно-оздоровительной работы, картотеку комплексов утренней гимнастики, подвижных игр, считалок и скороговорок для работы с детьми. Помочь педагогам в организации условий для самостоятельной двигательной деятельности в группе.
Для меня было важно использовать такие формы и методы обучения детей, которые обеспечивают возможность реализации индивидуальных интересов, возможностей, потребностей и способностей, то есть самостоятельной деятельности и эффективного накопления ребёнком своего личного опыта.
Я использую следующие формы организации физкультурных занятий:
- Учебно-тренирующего характера
- Игрового характера
- Сюжетного характера
- Комплексного характера
Всю деятельность строю в сотрудничестве с педагогами, участвую во внутригрупповых мероприятиях, проектах. Успешно завершен совместный проект с подготовительной группой №9“Мы со спортом дружим”, который включал экскурсии на спортивные объекты города, создание мини-музея «Мир спорта», проведение спортивного праздника «Мы со спортом дружим».
С целью ознакомления детей с олимпийским движением, историей Олимпийских игр была подготовлена презентация для детей, проведены городские соревнования, посвященные Олимпиаде 2014 года, а также “Малые Олимпийские игры ” внутри сада.
Для профилактики нарушения осанки в работе с детьми используются:
- рациональная двигательная активность в течение дня.
- исключение однообразных, длительно сохраняемых поз, неправильной
посадки во время занятий;
- подбор мебели по росту детей;
Особое внимание в режиме дня отводится закаливающим мероприятиям:
- правильной организации прогулки и её длительности;
- эффективному использованию оздоровительных сил природы
(воздушные и солнечные ванны);
- соблюдение температурного режима в течение дня;
- гимнастика после дневного сна;
- полоскание рта;
- самомассаж по Уманской.
Родители и педагоги пополняют развивающую среду в группах, изготавливают нестандартное спортивное оборудование: шиповые дорожки из пробок, поролоновые кочки, модульный конструктор, набивные мячи.
В группах оформлены спортивные уголки, и дети при желании могут заняться спортивными упражнениями: крутить обруч, прыгать на скакалке, играть в «классики», бросать мячи в цель. Для пополнения предметно-развивающей среды нестандартным оборудованием для двигательной деятельности проводился конкурс спортивных уголков.
Кроме того, две ежедневные прогулки насыщены подвижными и спортивными играми, бегом и лазанием. Самостоятельная двигательная деятельность детей осуществляется за счёт использования выносного спортивного оборудования (скакалки, мячи, бадминтон, обручи, клюшки, санки, самокаты, игры для метания и атрибуты к подвижным играм).
Для поддержания двигательной активности детей оборудован спортивный стадион, с ямой для прыжков в длину, полосой препятствия, беговой дорожкой, мишенями для метания, лестницами для лазания.
Проводимая мной работа дала положительные результаты:
1.
У детей сформированы первоначальные представления о здоровом образе жизни.
2.
У 80% детей достаточный уровень развития физических качеств, развит интерес к различным формам двигательной активности.
3.
Отмечено снижение частоты заболеваемости на 17%.
4.
Возросла заинтересованность родителей в спортивной жизни детского сада, стали участниками весенней спартакиады.
5.
Педагоги участвуют в спортивной жизни города, являются участниками турслетов, спартакиад.
6.
Дети нашего детского сада посещают танцевальные кружки, спортивные секции, цирковые студии. Выпускники занимаются фигурным катанием, хоккеем, карате и являются победителями и призерами в своей возрастной категории, имеют юношеские разряды.
А это значит, что с главной своей задачей – заложить ценность ЗОЖ, воспитание здорового, гармонически развитого ребёнка, способного легко адаптироваться в условиях школьного обучения,- наш детский сад справился. Ведь здоровье и общее развитие - основные составляющие для определения того уровня развития, при котором ребёнок может посещать школу и успешно справляться с требованиями учебно-воспитательного процесса.
Презентация на тему: Формирование у дошкольников ценности здорового образа жизни
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Зайцевореченская общеобразовательная средняя школа»
Работа по самообразованию
Тема: Формирование правил
Здорового образа жизни
у дошкольников
Выполнил воспитатель:
Попкова Анастасия Владимировна
с.п. Зайцева Речка
1. Введение………………………………………………………………………...3
2. ………..…....5
- 3. Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям…………………………………………. …………………......7
4.Возрастные особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников.………….…………………………………………………..….10
5. Задачи, содержание и формы организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни………………………………………...…12
6.Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
Дошкольников. …………………………………………………………………17
7. Заключение. …………………………………………………………………...20
8. Литература ……………………………………………………………………21
9. Тестовые задания ……………………………………………………………..22
ВВЕДЕНИЕ
Здоровый образ жизни для детей то же, что фундамент для здания. Чем прочнее заложен фундамент, тем выше может быть возведена постройка; чем больше забот о физическом воспитании ребенка, тем больших успехов он достигнет в общем развитии, в науках, в умении работать и быть полезным для общества человеком.
Ни в каком другом возрасте здоровье не связано так тесно с общим воспитанием, как в первые семь лет. В период дошкольного детства (от рождения до семи лет) у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития.
Исследованиями отечественных и зарубежных ученых давно установлено, что здоровье человека лишь на 7 - 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.
Большой вклад в разработку вопросов, касающихся здорового образа жизни ребенка внесли И.И. Брехман, В.А. Сухомлинский, Н.К. Крепская, Э.Н. Вайнер, Я.Л. Мархоцкий, В.А. Шишкина и многие другие.
Забота о здоровье детей, их физическом развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности, порядку. «Одна из важнейших задач детского сада, - писала Н.К. Крупская, - привить ребятам навыки укрепляющие их здоровье. С раннего детства надо учить ребят мыть руки перед едой, есть из отдельной тарелки, ходить чистыми, стричь волосы, вытряхивать одежду, вытирать ноги, не пить сырой воды, вовремя есть, вовремя спать, быть больше на свежем воздухе и т.д.»
Основными задачами по формированию здорового образа жизни является охрана и укрепление здоровья ребенка, формирование у ребенка представлений о себе, строении своего тела, о чувствах и мыслях; обучение знаниям, умениям, навыкам ведения здорового образа жизни; обучение ребенка объективно оценивать положительные и отрицательные явления нашей жизни действовать в зависимости от ситуации; закаливание детского организма; формирование правильной осанки, жизненно-необходимых двигательных действий и культурно-гигиенических навыков и умений, достижение полноценного физического развития.
Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как и них дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений.
Вот почему так справедливо отмечал выдающийся советский педагог В. А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье -это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».
Поэтому крайне важно правильно формировать здоровый образ жизни именно в этом возрасте, что позволит организму малыша накопить силы и обеспечить в будущем не только полноценное физическое, но и умственное развитие.
Значимость этого вопроса в том, что гармоничное развитие любого государства невозможно без крепких всесторонне развитых людей, составляющих его общество. А такие важные данные человека как сила, воля, выдержка, здоровье, жизнерадостность, физическая активность прививаются именно в детском возрасте, как бы ни был красив цветок, а если его не поливать в зародыше, расцвести ему не будет суждено никогда.
Таким образом, здоровье детей имеет огромное значение для будущего всего общества и поэтому цель моей работы: изучить вопросы, касающиеся проблемы формирования здорового образа жизни.
Здоровый образ жизни дошкольников: каким он должен быть
Дошкольный возраст является важным и ответственным периодом. В этот период происходит перестройка функционирования разных систем детского организма, поэтому крайне необходимо всячески способствовать воспитанию у детей этого возраста привычек и потребностей к здоровому образу жизни, поддержанию и укреплению своего здоровья. Это одна из приоритетных задач, которая стоит перед родителями и педагогами. Именно в в это время нужно начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников.
Надо отметить, что в настоящее время отмечается низкий уровень знаний о ценности своего здоровья родителей и о здоровье их детей. Как известно, здоровье чаще всего зависит от образа жизни, чуть менее – от окружающей среды. Наследственность и состояние здравоохранения в стране в гораздо меньшей степени влияют на состояние здоровья поколения. Поэтому задача родителей и педагогов - воспитать у дошкольника уважение к собственному здоровью и обязанности его беречь. И начинать формирование основ здорового образа жизни у дошкольников как можно раньше.
В дошкольный период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма. Очень важно в это время заложить детям определенную базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, сформировать потребность регулярных и систематических занятий физической культурой и спортом.
Так как под здоровым образом жизни понимается активная деятельность человека, направленная на сохранение и улучшение здоровья, то к этой активности следует отнести такие компоненты как правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание организма и сохранение стабильного психоэмоционального состояния. Именно эти компоненты должны быть заложены в основу фундамента здорового образа жизни дошкольника.
Главным образом в формировании основ здорового образа жизни у дошкольников и правильного отношения к своему здоровью у дошкольников являются соответствующие игры, просмотр фильмов, мультфильмов, чтение и обсуждение художественной литературы, викторины, пешие прогулки, дни здоровья, спортивные праздники. Именно такие мероприятия являются наиболее интересными для детей, и в этом процессе продуктивней формировать нужное отношение к здоровому образу жизни у дошкольников.
В ходе физкультурно-оздоровительной работы, а именно физкультурных минуток, минуток здоровья, двигательных разрядок, элементов релаксации и т.п., закладываются физические, психические и нравственные качества детей, воспитываются самостоятельность и творчество.
Необходимо уделить серьезное внимание культурно-гигиеническим навыкам, сформировать привычки правильного умывания, вытирания, ухаживания за полостью рта, пользования носовым платком, правильного поведения при кашле и чихании.
Необходимо чтобы дети имели возможность систематически двигаться. Для этого нужно способствовать развитию основных двигательных качеств, поддерживать в течение всего дня работоспособность на высоком уровне. Однако нужно учитывать, что здоровый образ жизни дошкольников предполагает чередование активных и спокойных игр, так что разумный баланс между двигательной активностью и отдыхом должен быть сохранен.
- Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников: что нужно знать родителям
Дошкольный возраст по утверждению специалистов относится к решающим в создании фундамента психического и физического здоровья ребенка. Как раз до семи лет происходит наиболее интенсивное становление детского организма. В это же самое время активно формируется характер, привычки, закладываются жизненные приоритеты личности. Именно поэтому весьма и весьма важно в эти годы активно прививать детям основные знания, умения и навыки здорового образа жизни дошкольников.
В современном воспитательном процессе приоритетным направлением в воспитании детей дошкольного возраста является повышение уровня здоровья детей, формирование навыков здорового образа жизни, а также воспитание потребности в регулярных занятиях и получении новых знаний. Стоит заметить, что в этом возрасте у дошкольников отсутствуют такие качества, как:
Усидчивость,
Контроль и коррекция эмоций и настроения,
Способность быстро переключаться с одной деятельности на другую.
Стало быть, перед взрослыми, педагогами и, в первую очередь, родителями, становится задача сформировать в маленьком человеке эти навыки, которые будут способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья малыша.
Родителям дошкольника необходимо усвоить, что здоровье малыша – это не только отсутствие болезни, эмоционального тонуса и плохая работоспособность, но и закладывание основ будущего благополучия личности ребенка. Исходя из этого основным направлением по укреплению здоровья детей дошкольного возраста, является формирование у дошкольников представления о здоровье, как об одной из фундаментальных ценностей жизни. Воспитатели в детском саду, родители дома должны постоянно учить ребенка правильному поведению в различных жизненных обстоятельствах, быть готовым к непредвиденным ситуациям. В этот период ребенок должен четко усвоить, что такое хорошо и полезно, а что такое вредно и плохо.
Родители, бабушки и дедушки должны постоянно прививать малышу правильное отношение к своему здоровью и ответственности за него. Это направление в воспитании дошкольника должно решаться созданием целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребёнка.
Особо пристальное внимание необходимо уделять родителям таким составляющим здорового образа жизни дошкольников:
Соблюдение режима дня, активности и сна.
Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.
Правильное, здоровое питание.
Соблюдение правил гигиены. Прививание ребенку любви к физической чистоте. Обучение следить за своим телом.
Закаливание. Формирование способности организма противостоять неблагоприятным природным факторам.
Основные задачи для родителей по формированию основ здорового образа жизни у дошкольников:
Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников должно проводится постоянно без выходных и праздничных дней.
Ребенок с младенчества должен усвоить, что здоровым быть хорошо, а болеть плохо. Чтобы всегда быть здоровым он должен соблюдать определенные правила и не делать того, что может привести к болезни или травмам.
Малыш всегда следует образу жизни старших, мамы и папы. Поэтому родители, в первую очередь, сами должны вести здоровый образ жизни и не подавать плохой пример своему чаду.
Таким образом, комплексный подход в формировании культуры здорового образа жизни у дошкольников позволит привить им необходимые привычки и навыки, которые будут основой для дальнейшей их жизни.
Возрастные особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников.
Дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивают здоровье ребёнка в течение всего его последующего развития. В период дошкольного детства происходят «глубинные» перестройки в обмене веществ, которые связаны с максимальной частотой детских инфекций и представляют серьёзную опасность для здоровья детей. Но даже здоровый дошкольник нуждается в тщательной заботе и участии со стороны окружающих его взрослых. Это связано с тем, что здоровье ребёнка формируется на протяжении всей его жизни.
Отношение ребёнка к своему здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия. У детей дошкольного возраста можно выделить следующие возрастные предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни.
Активно развиваются психические процессы;
Заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии, дети стараются сохранять и демонстрировать правильную осанку;
Дети старшего дошкольного возраста способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.
В то же время следует учитывать, что каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
Дети младшего дошкольного возраста понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью ещё не могут.
В среднем дошкольном возрасте у детей формируется представление о здоровье как «не болели». Они рассказывают о том, как болели, у них проявляется негативное отношение к болезни на основании своего опыта. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть. Многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги. Из этих ответов следует. Что в среднем дошкольном возрасте дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды(холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действиях(есть мороженое, мочить ноги).
В старшем дошкольном возрасте, благодаря возрастанию личного опыта, отношение к здоровью существенно меняется. Дети начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети, хотя ещё интуитивно. Начинают выделять и психическую, и социальную компоненты здоровья («там все так кричали и у меня голова заболела». При целенаправленном воспитании, обучении, закреплении в повседневной жизни правил гигиены, соответствующей мотивации занятий физкультурой отношение детей к своему здоровью существенно меняется. Сформированность отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни становится основой формирования у детей потребности в здоровом образе жизни.
Итак, активность, любознательность, подвижность, с одной стороны, а с другой-подвижность нервных процессов, подверженность инфекционных к простудным заболеваниям, аллергическим реакциям у детей дошкольного возраста являются важными предпосылками формирования здорового образа жизни, позволяющими знакомить и учить детей правильному отношению к своему здоровью и взаимодействию с окружающим миром. В то же время каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
Задачи, содержание и формы организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни.
Задачи и содержание воспитания детей дошкольного возраста многогранны. Особое место среди них занимают проблемы
Формирования здорового образа жизни, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребёнка.
Для каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся свои задачи.
Младшая группа.
1.Формировать представление о себе как отдельном человеке; знакомить со способами заботы о себе и окружающем мире; показать модели социального поведения.
2.Знакомить с правилами выполнения физических упражнений (внимательно слушать сигнал, ждать друг друга, не толкаться, согласовывать свои действия с действиями партнёра, контролировать и координировать движения).
3.Рассказывать о правилах поведения на улице посёлка, города: переходить улицу на зелёный цвет светофора только за руку с взрослыми, двигаться по правой стороне тротуара, не наталкиваться на прохожих, внимательно смотреть под ноги и вперёд.
4. Рассказывать об источниках опасности в квартире и групповой комнате; разъяснять правило «нельзя».
5. рассказывать о правилах поведения за столом; познакомить с предметами и действиями, связанными с выполнением гигиенических процессов: умывание, купание, уход за телом, внешним видом, чистотой жилища.
Средняя группа.
1.Продолжить идентифицировать своё имя с собой; знакомить с внешними частями тела; дать представление о способах выражения своих состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.
2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек-живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.
3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».
4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.
5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.
6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе-разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги-попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги-переоденься в сухое.
7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.
8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из-за стола, говорить «спасибо».
9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.
Старшая группа.
1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник-скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.
3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.
5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.
Подготовительная группа.
1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.
2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).
3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.
6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.
Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.
Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой-создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
дошкольников.
Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:
*спортивно-музыкальный зал
*спортивная площадка мини-стадион
*двигательные уголки в группах
Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.
Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.
Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:
*утренняя гимнастика
*коррегирующая гимнастика после сна
*спортивные игры
*спортивные досуги, праздники
*подвижные игры на прогулке
Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:
* дыхательная гимнастика
*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)
Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;
*игровые
*сюжетные
*прогулка поход
*эстафеты-соревнования
Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.
С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.
Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.
Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.
Используются следующие методические приёмы:
* рассказы и беседы воспитателя;
*заучивание стихотворений;
* моделирование различных ситуаций;
* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
* сюжетно-ролевые игры;
* дидактические игры;
* игры--тренинги;
*подвижные игры;
*пальчиковая и дыхательная гимнастика;
*самомассаж;
*физкультминутки.
Заключение.
Основной целью современного общества является формирование привычки здорового образа жизни, создание всех необходимых и благоприятных условий начиная с дошкольного возраста для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности.
Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих.
Для достижения этой цели необходимо формировать у дошкольников знания о том, как сохранить и укрепить свое здоровье, навыки здорового образа жизни, умения осуществлять физкультурно-оздоровительную и двигательную деятельность. При этом целенаправленно следует вести работу с детьми по воспитанию ценностных ориентаций на духовное и физическое развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и желаний к улучшению деятельности своего здоровья, поскольку самое ценное у человека - это жизнь, самое ценное в жизни - это здоровье.
Забота о формировании привычек здорового образа жизни ребенка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создания оптимальных гигиенические условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качества детского организма, профилактике различных заболеваний.
Педагоги, осуществляющие работу по формированию у дошкольников привычек к здоровому образу жизни, должны работать в тесном сотрудничестве с семьей ребенка, организовать деятельность по привлечению к здоровому образу жизни таким образом, чтобы детям было интересно.
Воспитательно - образовательный процесс следует рассматривать параллельно с оздоровительным, поскольку гармоническое развитие наряду с реализацией интеллектуального потенциала личности формирования духовности, направленности и физического здоровья индивида.
Список литературы
1. Валеология: Учебное пособие / Я.Л. Мархоцкий. - Мн.: Выш. шк., 2006.
2. В детский сад - за здоровьем: пособие для педагогов, обеспечивающих дошкольное образование / В.А. Шишкина., 2006
3. Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М.: Флинта: Наука, 2001. -
4. Основы валеологии и школьной гигиены: Учебное пособие / М.П. Дорошкевич, М.А. Нашкевич, Д.М. Муравьева, В.Ф. Черник. - 2-е издание - Мн.: Выш. школа, 2004.
5. Нарскин Г.И. // Физическая реабилитация и укрепление здоровья дошкольников: Пособие для педагогов дошкольных учреждений. 2002..
Тестовые задания
1. В каком инструктивно – методическом письме говорится о том, что целесообразно использовать преимущество интегрированных занятий, которые позволяют гибко реализовать в режиме дня различные виды детской деятельности, а также сократить количество занятий в целом и их общую продолжительность?
1. «О федеральных комплектах государственных образовательных стандартов дошкольного образования»;
2. «Санитарно – эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы ДОУ»;
3. О гигиенических требованиях и максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения»;
4. «О программно – методическом обеспечении дошкольного образования – в контексте педагогики развития».
2. Какие игровые задания на занятиях физкультуры способствуют развитию наглядно-образного мышления ребенка 4-5 лет:
1. игры с мячом;
2. выполнение упражнений по образцу педагога;
3. выполнение упражнений по сигналу;
4. игры с правилами.
3. Кому принадлежит высказывание: «От взрослого ребенок «берет информацию», усваивает способы действий, а в сверстника глядит, как в зеркало, каков я?»?:
1. А.С. Макаренко;
2. А.В. Запорожцем;
3. Н.К. Крупской;
4. С.А. Козловой.
4. Главным механизмом игр-соревнований, приводящим в движение всю игру, является:
1. педагогическое руководство;
2. игровое правило;
3. игровое действие;
4. дидактическая задача.
5. Какое из требований к организации предметно – развивающей среды выделено М.Н. Поляковой?
1. соответствие возрастным особенностям;
2. соответствие целям и задачам образовательной программы;
3. удовлетворение потребностей ребенка в новизне, в преобразовании и самоутверждении;
4. уважение к мнению ребенка.
6. Ребенок рождается с:
1. безусловными рефлексами;
2. условными рефлексами;
3. приобретенными рефлексами;
4. без рефлексов.
7. Что необходимо учитывать при назначении режима ребенка:
1. климатические условия;
2. индивидуальные особенности;
4. темперамент.
8. В каком инструктивно – методическом письме МО РФ говорится о том, что занятия детей старшего дошкольного возраста во второй половине дня могут проводиться после дневного сна, но не чаще 2-3 раз в неделю?
1. «О гигиенических требованиях и максимальной нагрузке на детей дошкольного возраста в организованных формах обучения»;
2. « О программно – методическом обеспечении дошкольного образования – в контексте педагогики развития»;
4. Закон РФ «Об образовании».
9. Свод стопы у большинства детей раннего возраста формируется к:
1. 2 годам;
2. 2 годам 6 месяцев;
3. 3 годам;
4. 3 годам 6 месяцев.
10. Первыми из физиологических изгибов позвоночника формируется:
1. шейный лордоз;
2. грудной кифоз;
3. поясничный лордоз;
4. все ответы верны.
11. Ко II группе здоровья относятся
1. здоровые дети, не имеющие отклонений;
2. дети, больные хроническими заболеваниями в стадии субкомпенсации;
3. дети, больные хроническими заболеваниями в стадии компенсации;
4. дети, имеющие какие-либо функциональные отклонения, часто болеющие.
12. На какую группу мышц рассчитано упражнение для ребенка первого года жизни «присаживание, держась за гимнастическую палку»?
1. мышц живота;
2. мышц ног;
3. мышц рук;
4. мышц спины.
13. Бег с широким шагом вводится на занятия с детьми
1. седьмого года жизни;
2. четвертого года жизни;
3. пятого года жизни;
4. шестого года жизни.
14. Бросание мяча вверх и ловля его двумя руками вводится на занятия с детьми
1. третьего года жизни;
2. четвертого года жизни;
3. пятого года жизни;
4. шестого года жизни.
15. Заслуга разработки основ ритмики в отечественной педагогике принадлежит
1. М.А. Румер;
2. Е.В. Коноровой;
3. В.А. Гинер;
4. Н.Г. Александровой
16. Наиболее важный критерий отбора детей в спортивную секцию
1. сформированные навыки движений;
2. интерес детей;
4. желание родителей.
17. Игры, входящие в новую классификацию С.Л. Новоселовой
1. развивающие игры;
2. игры, возникающие по инициативе взрослого;
3. спортивные игры;
4. компьютерные игры.
18. Единство теоретической и практической готовности педагога к осуществлению педагогической деятельности – это
1. педагогическая компетентность;
2. профессиональная компетентность;
3. педагогическая культура;
4. педагогическое мастерство.
19. Укажите на новую образовательную область обязательной части основной общеобразовательной программы дошкольного образования, которая выступила как самостоятельная
1. физическая культура;
2. здоровье;
3. чтение художественной литературы;
4. музыка.
20. Способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействие ему путем мышечных усилий – это
1. сила;
2. гибкость;
3. ловкость;
4. выносливость.
21. Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям основной общеобразовательной программы дошкольного образования
1. физическая подготовленность;
2. физическое совершенство;
3. физическое развитие;
4. физическое воспитание.
22. Согласно Стандарту качества муниципальных услуг «Предоставление дошкольного образования и воспитания» и «Содержание ребенка в дошкольном учреждении» средний уровень физической подготовленности детей должен составлять:
1. 72 %;
2. 62%;
3. 52 %;
4. 42 %.
(Постановление Исполнительного комитета муниципального образования г. Казани от 30.06.09 № 5257 об утверждении Стандарта качества муниципальных услуг «Предоставление дошкольного образования и воспитания» и «Содержание ребенка в дошкольном учреждении»)
23. Вид детского сада, осуществляющий квалифицированную коррекцию отклонений в физическом и психическом развитии воспитанников, согласно Стандарту качества муниципальных услуг «Предоставление дошкольного образования и воспитания» и «Содержание ребенка в дошкольном учреждении»,
1. комбинированного;
2. компенсирующего;
3. общеразвивающего;
4. присмотра и оздоровления.
24. Общая плотность физкультурного занятия должна составлять:
1. 80 – 90%;
2. 70 – 80%;
3. 60 – 70%;
4. 50 – 60%.
25. Образование, в процессе которого обучение и воспитание всех детей, в независимости от их физических, психических, интеллектуальных и иных особенностей, включено в общую систему образования это:
1. инклюзивное образование;
2. образование детей с ограниченными возможностями здоровья;
3. предшкольное образование;
4. начальное профессиональное образование.
26. Обучение ребенку передвижению по вертикальной стенке вводится:
1. с третьего года жизни;
2. с четвертого года жизни;
3. с пятого года жизни;
4. с шестого года жизни.
27. Способ организации детей на физкультурных занятиях, обеспечивающий непрерывность действий и формирующий у детей гибкость, умение переходить непосредственно к выполнению других движений, развитие способности сочетать движения:
1. комбинированный;
2. фронтальный;
3. поточный;
4. интегрированный.
28. Форма двигательных действий, выработанная по механизму условного рефлекса в результате соответствующих систематических упражнений это:
1. двигательные навыки;
2. двигательные умения;
3. двигательные способности;
4. двигательные рефлексы.
29. Пониженная двигательная активность – это
1. гипокинезия;
2. гипоксия;
3. гиподинамия;
4. адаптация.
30. Гимнастика, фигурное катание на коньках, прыжки в воду относятся к упражнениям:
1. с единой структурой движения;
2. на выносливость;
3. с относительно постоянной, но нестандартной структурой движения;
4. с меняющейся структурой движения.
31. Максимальное количество воздуха, которое может человек выдохнуть после максимального вдоха - это
1. максимальное потребление кислорода;
2. жизненная емкость легких;
3. дыхательный объем;
4. частота дыхания.
32. Система занятий с будущими родителями, предполагающая взаимодействие дошкольного учреждения с мамами и их младенцами в русле ранней адаптации к дошкольному учреждению лежит в основе парциальной оздоровительной программы:
1. «К здоровой семье через детский сад» Т.В.Коваленко;
2. «Основы безопасности детей дошкольного возраста» Р.Б.Стеркиной, О.Л.Князевой, Н.Н.Авдеевой;
3. «Ритмическая мозаика» А.И. Бурениной;
4. «С физкультурой в ногу из детского сада в школу» Н.В. Полтавцевой.
33. Основная идея и особенность педагогической технологии Поповой М.Н. «Навстречу друг другу»:
1. сочетание танцевальных, общеразвивающих, имитационных движений, способствующих созданию музыкально-пластического образа в виде этюда, сюжетного танца или игрового упражнения;
2. эмоциональное сближение взрослого и ребенка в процессе двигательно-игровой деятельности;
3. статичные растяжки мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, оказывающие глубокое оздоровительное воздействие на весь организм;
4. все ответы верны.
(Здоровье детей – здоровье нации:Сб. материалов конференции, Сост. М.Н.Попова, СПб., 2008)
34. Совместные физкультурные занятия родителей с детьми в рамках инновационной педагогической технологии Поповой М.Н. «Навстречу друг другу» желательно проводить:
1. со средней группы 3-4 раза в месяц;
2. с первой младшей группы 1-2 раза в месяц;
3. со старшей группы 2-3 раза в месяц;
4. со второй младшей группы 2-4 раза в месяц.
35. Освобождаются ли дети, переболевшие ОРЗ, ОРВ, гриппом и др. простудными заболеваниями, от занятий физической культуры:
1. полностью освобождаются;
2. занимаются в обычном режиме;
3. исключаются упражнения, требующие большого физического напряжения;
4. сокращается дозировка.
36. Воспитание у ребенка осмысленного отношения к физическим упражнениям и подвижным играм лежит в основе общепедагогического дидактического принципа:
1. принцип научной обоснованности и практической применимости;
2. принцип осознанности и активности;
3. принцип доступности;
4. принцип развивающего обучения.
37. Кто из перечисленных педагогов предложил четырехступенчатую структуру физического занятия в детском саду:
1. А.В. Кенеман;
2. Е.Г. Леви-Гориневская;
3. Д.В. Хухлаева;
4. Т.И. Осокина.
38. По мнению Вавиловой Е.Н., ходьба, упражнения на вертикальных стенках, катание на велосипеде направлено на развитие таких физических качеств, как:
1. сила;
2. гибкость;
3. выносливость;
4. быстрота.
39. Дайте определение, профессиональное здоровье это -:
1. мера способности человека выступать активным и автономным субъектом собственной жизнедеятельности;
2. способность организма сохранять и активизировать компенсаторные, защитные, регуляторные механизмы, обеспечивающие работоспособность, эффективность развитие его личности;
3. механизм личностной саморегуляции;
4. процесс, обеспечивающий прогрессивное изменение, эволюцию человека в новых экономических условиях.
40. Формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей это:
1. оздоровительные задачи физического воспитания;
2. образовательные задачи физического воспитания;
3. воспитательные задачи физического воспитания;
4. развивающие задачи физического воспитания.
41. Кому принадлежат слова: «В творческом состоянии большую роль играет телесная свобода, отсутствие всякого мышечного напряжения и полное подключение всего физического аппарата воли…»
1. Г.С. Альтшуллер;
2. Л.С. Выготский;
3. Л.М. Аболин;
4. К.С. Станиславский.
(Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольного учреждения. Под редакцией О.С.Филипповой, СПб., 2007.)
42. Перерыв между физкультурными занятиями не должен составлять более:
1. одного дня;
2. двух дней;
3. четырех дней;
4. одной недели.
(Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольного учреждения. Под редакцией О.С.Филипповой, СПб., 2007.)
43. Моторная плотность утренней гимнастики должна составлять:
1. 65-80%;
2. 45-60%;
3. 70-80%;
4. 55-85%.
44. При составлении конспекта физкультурного занятия сначала разрабатывается:
1. вводная часть;
2. основная часть;
3. комплекс игровых заданий;
4. комплекс утренней гимнастики.
(Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольного учреждения. Под редакцией О.С.Филипповой, СПб., 2007.)
45. С целью определения гибкости ребенка применяется:
1. челночный бег;
2. наклон вперед из положения стоя;
3. наклон вперед из положения сидя;
4. волнообразные движения рук.
(Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения. Методическое пособие для руководителей физического воспитания дошкольного учреждения. Под редакцией О.С.Филипповой, СПб., 2007.)
46. Основное требование, предъявляемое к подбору подвижных игр:
1. все упражнения в играх должны опережать анатомо-физиологические и психологические особенности детей;
2. подбирать остроконфликтные игры, вызывающие слишком большой игровой азарт;
3. физическая и психологическая нагрузка в играх, функциональные сдвиги должны соответствовать нормальной физиологической кривой;
4. все игры должны соответствовать зоне ближайшего развития ребенка.
47. Значение развития моторики ребенка заключается:
1. в желании выполнять движения;
2. в появлении новых движений;
3. в обеспечении полноценного психофизического развития ребенка;
4. в оздоровлении детского организма.
48. Оптимальный двигательный стереотип – это:
1. перечень имеющихся у ребенка движений;
2. наиболее экономичный, присущий индивиду комплекс движений, характеризуемый внешней и внутренней гармонией движений тела;
3. перечень основных движений, которым нужно обучать ребенка на занятиях физической культуры;
4. самостоятельная двигательная активность индивида.
49. Что характеризует гимнастику, как средство и метод физической культуры дошкольников:
1. физическая активность;
2. использование методов и приемов, соответствующих возрасту ребенка;
3. система специально подобранных упражнений, оказывающих разностороннее влияние на организм;
4. система общеразвивающих упражнений.
50. Какую задачу выполняет кинезиология:
1. развивает мышечную активность;
2. развивает мышечный контроль;
3. развивает психофизические функции;
4. развивает деятельность структур мозга.
(Физическое воспитание дошкольников в системе предшкольной подготовки: Методические рекомендации. – Казань:РИЦ «Школа»,2007.- 84 с.)
51. Какие положительные характеристики свойственны леворуким детям:
1. высокая креативность;
2. повышенная двигательная активность;
3. опережающее физическое развитие;
4. успешность ориентировки во времени.
52. Выберите правильный ответ. На развитие личности оказывает влияние:
1. наследственность, среда, воспитание;
2. наследственность, обучение, развитие;
3. обучение, воспитание; среда;
4. все ответы верны.
53. Комплекс упражнений, необходимый для профилактики феномена «координационная неспособность»:
1. комплекс упражнений для координации глаз и рук;
2. комплекс упражнений для слухомоторной координации;
3. комплекс корригирующей гимнастики;
4. упражнения на равновесие.
54. Количество занятий физической культурой с детьми, не посещающими ДОУ. согласно программе предшкольного образования» под ред. Шаеховой Р.К.:
1. не предусмотрено образовательной программой;
2. три раза в неделю;
3. один раз в неделю:
4. два раза в неделю.
56. Оптимальная частота пульса ребенка старшего дошкольного возраста на занятиях физической культуры в детском саду
1. 110-120 ударов в минуту;
2. 120-140 ударов в минуту;
3. 150-160 ударов в минуту;
4. 170- 160 ударов в минуту.
57. Лечебная физическая культура – это…
1. метод неспецифической терапии, использующий средства физической культуры для восстановления здоровья и трудоспособности больного, предупреждения последствий патологического процесса;
2. раздел медицины, изучающий рациональное применение физической культуры и изменения, возникающие у больных под влиянием физических упражнений;
3. процесс многократного повторения физических упражнений, способствующих восстановлению здоровья, тренированности, повышению физической работоспособности и другим сдвигам в состоянии организма;
4. комплекс коррекционно-развивающих упражнений, направленных на оздоровление детского организма.
58. Характеристиками здоровья людей, по А.Маслоу, являются
1. развитая способность принимать себя, других и мир в целом таким, какими они есть на самом деле;
2. умение эффективно выполнять разнообразные социальные роли;
3. адекватный возрасту уровень зрелости личностной, эмоционально-волевой и познавательной сфер;
4. способность человека осознанно относиться к функциям своего организма.
(Митина Л.М. Профессиональная деятельность и здоровье педагога: - М.: Издательский центр «Академия»,2005 - 368 с.)
59. Периодичность проведения медико-педагогического контроля на занятиях физической культуры в целях повышения общей и моторной плотности:
1. один раз в квартал;
2. ежемесячно;
3. после промежуточного и итогового контроля;
4. по усмотрению участников медико-педагогического контроля.
1. Глазырина Л.Д.
2. Змановский Ю.Ф.
3. Ефименко Н.Н.
4. Кудрявцев В.Т.
61. Оптимальная температура воздуха в физкультурном зале в соответствии с СанПиН составляет
а) 16-17 0С
б) 19-20 0С
в) 20-21 0С
г) 22-24 0С
62. Норма двигательной активности ребенка в организационных формах деятельности от всего объема суточной двигательной активности должна составлять
а) не менее 50%
б) не менее 60%
в) не менее 40%
г) не менее 70%
63. На занятиях по физической культуре задача постепенного перехода от возбужденного состояния организма ребенка к более спокойному решению ставится
а) во вводной части
б) в основной части
в) в заключительной части
г) во вводных и заключительных частях
д) в основных и вводных частях
е) в основных и заключительных частях
64. Занятие с одним видом физических упражнений (например, лыжи) относятся к занятиям
1) учебно-тренировочного характера
2) игрового характера
3) тематического характера
4) комплексного характера
65. Кто из античных философов впервые высказал идею общественного дошкольного воспитания?
1) Аристотель
2) Платон
3)Сократ
4)Демокрит
66. Кто является основателем теории и практики дошкольного воспитания?
1) М.Монтессори
2) А.С.Симонович
3) В.Фребель
67. Когда в России появились первые детские сады?
1) в начале 19 века
2)во второй половине 19 века
3) в годы Советской власти
68. Первое учебное заведение в России, готовившее руководительниц для детских садов России, называлось
1) Высшие женские курсы
2) Бестужевские курсы
3) Фребелевские курсы
4) Институт благородных девиц
69. Кто из нижеперечисленных педагогов считал основной задачей воспитания « развитие хороших привычек и надлежащее направление их»
1) К.Д.Ушинский
2)Е.И.Водовозова
3)Л.Н.Толстой
4) П.Ф.Лесгафт
70. В педагогической литературе понимание игры как отражения жизни было впервые высказано:
1) Ф.Фребелем
2) К.Д.Ушинским
3) Н.К.Крупской
4) Д.Б.Элькониным
1) Е.А.Флерина
2) Е.А.Аркин
3) К.Гросс
4) Ж.Пиаже
5) Н.Крупская
6) А.С.Макаренко
7) С.Л.Новоселова
72. Классификация игрушек, по Е.А.Флериной, основывается: на:
1) способе их изготовления
2) виде материала
3) способе использования детьми
4) виде игр
73. Игры, входящие в игровую классификацию С.Л. Новоселовой:
1) компьютерные игры
2) дидактические игры
3) строительно-конструктивные игры, развивающие игры
4)бытовые игры
74. .На каком возрастном этапе раннего детства игры детей приобретают сюжетно-ролевой характер?
1)1 год
2) 1,5 года
3) 2 г .
4) 2,5 г- 3г.
75. Для какого возраста характерны отобразительные игры?
1) 1 год
2) 1,5 года
3) 2 г.
4) 2,5 г- 3г.
76. . Содержанием сюжетно-ролевой игры является
1) предмет, его употребление и изменение человеком
2) отношения между людьми, осуществляемые через действия с предметами
3) воспроизведение между сверстниками тех отношений, которые существуют в детском коллективе
77. Ребенок начинает передавать свои эмоции и состояния в рисунке в:
1) 2,5 - 3 года
2) 3-4 года
3) 4-5 лет
4) 5-7 лет
78 Обучение детей в ДОУ в форме занятий рекомендуется начинать:
1) с третьего года жизни;
2) с четвертого года жизни;
3) со второго года жизни;
4) с поступления в ДОУ.
79. Умение создавать предметно-игровую ситуацию для реализации своего замысла, используя готовые игрушки, атрибутивные принадлежности, предметы-заместители, воображаемые предметы, игровые модули для обозначения событийного пространства своей игры начинается:
1) с трех лет;
2) с четырех лет;
3) с пяти лет;
4) с шести лет.
80. Возраст детей, в котором деятельность носит ситуативный, непреднамеренный характер:
1) младший дошкольный возраст;
2) средний дошкольный возраст;
3) старший дошкольный возраст;
4) ранний дошкольный возраст.
81. По В.И.Логиновой, пример, поощрение, наказание относятся к группе методов
1) формирования нравственного поведения
2) формирования нравственного сознания
3) стимулирования чувств и отношений
82. Потребность в общении со сверстниками и появлении детского сообщества у дошкольника возникает:
1) к трем годам;
2) к четырем годам;
3) к пяти годам;
4) к шести годам.
83. Какие дети относятся к четвертой группе здоровья?
1. здоровые дети, с нормальным физическим и нервно-психическим развитием, не имеющие хронические патологии;
2. дети, не имеющие хронической патологии, болеющие более 4-5 раз в году;
3. дети с врожденными дефектами развития или с хронической патологией в стадии компенсации;
4. дети с врожденными пороками развития или тяжелой хронической патологией в стадии субкомпенсации
84. Способность к первичной половой идентификации формируется в:
1. 1,5-2 г;
2. 2-3 г;
3. 3-4 г;
4. 5-6 г.
85. На каком году жизни ребенок начинает самостоятельно систематизировать сенсорные эталоны:
1. на седьмом году жизни;
2. на четвертом году жизни;
3. на пятом году жизни;
4. на шестом году жизни.
86. Дидактический принцип развивающего обучения, обоснованный Л.В. Занковым
а) принцип осознания процесса обучения
б) принцип обучения на высоком уровне трудности
в) принцип научности
г) принцип наглядности
87. Кифоз позвоночника – это…
2. изгиб вбок;
3. изгиб вперед;
4. отсутствие изгиба.
88. Сколиоз позвоночника – это…
1. изгиб, направленный назад;
2. изгиб вбок;
3. изгиб вперед;
4. отсутствие изгиба.
89. В соответствии с Конвенцией о правах ребенка ребенком является каждое человеческое существо до достижения:
а. 16-летнего возраста.
б. 18-летнего возраста.
в. 14-летнего возраста
г. 12-летнего возраста
90. Являются ли информационная компетентность, знание современных педагогических технологий продуктивного, дифференцированного обучения, реализации компетентного подхода, развивающего обучения обязательными требованиями квалификационной характеристики по должности «воспитатель»?
1 Да
2. Нет
3. Требование предъявляется дифференцированно от профиля образовательной деятельности и квалификации работника;
4. Единый квалификационный справочник по должностям работников образования данного требования не содержит
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №18 Асбестового городского округа
Формирование здорового образа жизни у дошкольников.
Работа выполнена
Воспитателем МКОУ СОШ №18
1квалификационнной категории
Гординой Светланой
Владимировной.
Введение.
«Забота о здоровье—это важнейший
Труд воспитателя.
От жизнерадостности, бодрости
Детей зависит их духовная жизнь,
Мировоззрение, умственное развитие,
Прочность знаний, вера в свои силы.
В.А. Сухомлинский
Жизнь в 21веке ставит перед нами много новых проблем, среди которых самой актуальной на сегодняшний день является проблема сохранения здоровья , воспитание привычки к здоровому образу жизни. Наше будущее-это наши дети. Наша Родина только тогда будет сильной, процветающей и конкурентно - способной страной, когда будет здоровым её подрастающее поколение.
Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека. А чтобы понять всю многогранность этой проблемы, необходимо уточнить, что такое здоровье. «Здоровье—это состояние полного физического, психического, социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов». Выпадение хоть одной из этих структурных частей приводит к утрате целого.
Как укрепить и сохранить здоровье детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребёнка? Как привить навыки здорового образа жизни? Кода это начинать? Как помочь подрастающему ребёнку реализовать своё право на здоровье и счастливую жизнь?
Ответ волнует как педагогов, так и их родителей. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот в этот период идёт интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и окружающим. Вот почему, так важно сформировать привычку к здоровому образу жизни в дошкольном возрасте.
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей закреплены в ряде законодательных и нормативных документах. Это закон Российской Федерации «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения». Указы Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения в Российской Федерации», «Конвенция о правах ребёнка».
Формирование потребности в здоровом образе жизни должно вестись легко и незаметно, ненавязчиво, но всегда с удовольствием и искренней заинтересованностью со стороны, как взрослого, так и ребёнка. Изменилась моя роль как воспитателя. Я должна не только дать качественные знания детям, но и сформировать сознательную установку на здоровый образ жизни, научить их с малых лет жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Актуальность данной проблемы (ухудшение здоровья детей) обусловила выбор области исследования формирования здорового образа в детском саду и определила тему данной работы.
Объект исследования —представления о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста.
Предмет исследования — процесс формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
Цель исследования —совершенствование педагогических условий для формирования у дошкольников основ здорового образа жизни.
Задачи.
1.Изучить литературу по данному вопросу и выявить условия формирования здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.
2.Выявить возрастные и индивидуальные особенности формирования здорового образа жизни.
3.Определить эффективные технологии, формы, методы и приёмы работы по формированию у детей основ ЗОЖ.
4.Совершенствовать предметно—развивающую среду, способствующую развитию инициативы самостоятельности, активности и реализации интересов детей в разных видах деятельности.
Методы исследования.
1.Теориретический: изучение публикаций по данному вопросу.
2.Эмперистический: беседы, наблюдение за детьми в различных видах деятельности.
3.Статистический: сравнительный анализ результатов динамики диагностики.
Гипотеза.
Работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста в условиях ДОУ.
Практическая значимость состоит в разработке определённой системы по формированию у детей здорового образа жизни и применение этой системы совместно с родителями в воспитательно-образоватеьном процессе ДОУ и в семейном воспитании.
База исследования.
Работа проводилась мной в течение трёх лет в ДОУ №6 п. Белокаменный.
Глава 1. Теоретические основы формирования здорового образа жизни у детей
Дошкольного возраста.
1.1.Сущность понятий «здоровье» «здоровый образ жизни».
Исходным для определения термина «здоровье» является определение, приведённое в Уставе Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов».
Здоровье человека закладывается в детстве и согласно данных научных исследований, оно обуславливается на 50%-образом жизни, на 20% -наследственностью, на 20%-состоянием окружающей среды и примерно на 10%-возможностями медицины. Важное место в сохранении здоровья занимает физическая культура и спорт.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Выделяются основные принципы здорового образа жизни.
1.Творцом здорового образа жизни является человек.
2. Отказ от вредных привычек.
3. Соблюдение принципов рационального питания.
4.рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека.
Большое значение в создании благоприятных условий для формирование у дошкольников представлений о здоровом образе жизни играет системе дошкольного образования, поскольку забота об укреплении здоровья ребёнка, как отмечает А.Ф.Аменд, С В Васильев-проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.
Итак, состояние здоровья детей в настоящее время становиться национальной проблемой, а формирование здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни
1. 2 Возрастные особенности формирования здорового образа жизни у дошкольников.
Дошкольный возраст характеризуется бурным развитием основных функциональных систем, которые способствуют созданию устойчивого уровня адаптации и обеспечивают здоровье ребёнка в течение всего его последующего развития. В период дошкольного детства происходят «глубинные» перестройки в обмене веществ, которые связаны с максимальной частотой детских инфекций и представляют серьёзную опасность для здоровья детей. Но даже здоровый дошкольник нуждается в тщательной заботе и участии со стороны окружающих его взрослых. Это связано с тем, что здоровье ребёнка формируется на протяжении всей его жизни.
Отношение ребёнка к своему здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия. У детей дошкольного возраста можно выделить следующие возрастные предпосылки для стойкого формирования представлений о здоровом образе жизни.
Активно развиваются психические процессы;
Заметны положительные изменения в физическом и функциональном развитии, дети стараются сохранять и демонстрировать правильную осанку;
Дети старшего дошкольного возраста способны самостоятельно выполнять бытовые поручения, владеют навыками самообслуживания, прилагают волевые усилия для достижения поставленной цели в игре, в проявлении физической активности.
В то же время следует учитывать, что каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
Дети младшего дошкольного возраста понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью ещё не могут.
В среднем дошкольном возрасте у детей формируется представление о здоровье как «не болели». Они рассказывают о том, как болели, у них проявляется негативное отношение к болезни на основании своего опыта. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть. Многие дети отвечают, нужно не простужаться, не есть на улице мороженого, не мочить ноги. Из этих ответов следует. Что в среднем дошкольном возрасте дети начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды(холодно, дождь, сквозняк), а также своих собственных действиях(есть мороженое, мочить ноги).
В старшем дошкольном возрасте, благодаря возрастанию личного опыта, отношение к здоровью существенно меняется. Дети начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети, хотя ещё интуитивно. Начинают выделять и психическую, и социальную компоненты здоровья («там все так кричали и у меня голова заболела». При целенаправленном воспитании, обучении, закреплении в повседневной жизни правил гигиены, соответствующей мотивации занятий физкультурой отношение детей к своему здоровью существенно меняется. С формированность отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни становится основой формирования у детей потребности в здоровом образе жизни.
Итак, активность, любознательность, подвижность, с одной стороны, а с другой—подвижность нервных процессов, подверженность инфекционных к простудным заболеваниям, аллергическим реакциям у детей дошкольного возраста являются важными предпосылками формирования здорового образа жизни, позволяющими знакомить и учить детей правильному отношению к своему здоровью и взаимодействию с окружающим миром. В то же время каждый возрастной период характеризуется своими особенностями, которые следует учитывать в работе по формированию здорового образа жизни.
1.3.Задачи, содержание и формы организации ознакомления дошкольников с основами здорового образа жизни.
Задачи и содержание воспитания детей дошкольного возраста многогранны. Особое место среди них занимают проблемы
Формирования здорового образа жизни, т.к. от эффективности решения этих проблем зависит полноценное развитие ребёнка.
Для каждой возрастной группы в процессе формирования здорового образа жизни ставятся свои задачи.
Младшая группа.
1.Формировать представление о себе как отдельном человеке; знакомить со способами заботы о себе и окружающем мире; показать модели социального поведения.
2.Знакомить с правилами выполнения физических упражнений (внимательно слушать сигнал, ждать друг друга, не толкаться, согласовывать свои действия с действиями партнёра, контролировать и координировать движения).
3.Рассказывать о правилах поведения на улице посёлка, города: переходить улицу на зелёный цвет светофора только за руку с взрослыми, двигаться по правой стороне тротуара, не наталкиваться на прохожих, внимательно смотреть под ноги и вперёд.
4. Рассказывать об источниках опасности в квартире и групповой комнате; разъяснять правило «нельзя».
5. рассказывать о правилах поведения за столом; познакомить с предметами и действиями, связанными с выполнением гигиенических процессов: умывание, купание, уход за телом, внешним видом, чистотой жилища.
Средняя группа.
1.Продолжить идентифицировать своё имя с собой; знакомить с внешними частями тела; дать представление о способах выражения своих состояний с помощью мимики и жестов; ценить своё тело; знать основные правила заботы о нём; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире. Учить одеваться и раздеваться самостоятельно, застёгивать пуговицы, зашнуровывать ботинки, аккуратно складывать и убирать одежду на место; вежливо обращаться за помощью к сверстнику или взрослому.
2.Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек—живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки. Туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью); познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.
3. С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, значит, они у меня не будут болеть».
4. Развивать настойчивость, целеустремлённость в уходе за своим телом, физкультурно-оздоровительной деятельности.
5.Рассказывать о Правилах дорожного движения.
6.Рассказывать о правилах первой помощи при травмах и обморожениях: замёрзло лицо на морозе—разотри легко шарфом, но не снегом; озябли ноги—попрыгай, пошевели пальцами; промочил ноги—переоденься в сухое.
7.Рассказывать о культуре еды, о правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана.
8. Рассказывать, как садиться за стол, правильно пользоваться вилкой, ложкой. Есть аккуратно. Не спешить, не отвлекаться, не играть столовыми приборами. Не набивать рот, не разговаривать с полным ртом, не чавкать брать хлеб. Печенье с общей тарелки, но не менять взятое; не мешать другим детям; пользоваться салфеткой. Спокойно выходить из—за стола, говорить «спасибо».
9. Рассказывать о микробах. Доказывать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.
Старшая группа.
1.Расширить знания ребёнка о себе, своём имени, фамилии, возрасте, наследственных особенностях организма, телесложения, походке, реакции на некоторые продукты питания; рассказать, для чего нужно сердце, почему оно стучит, для чего нужны уши. Глаза, как мы двигаемся. Дышим. Общаемся с другими людьми. Представлять в общих чертах развитие человека: младенец, дошкольник, школьник, мама, бабушка, различать половую принадлежность по внешнему облику.
2. Бережно относиться к своему организму, осознавать назначение отдельных окганов, условия их нормального функционирования. «У меня есть замечательный помощник—скелет, он помогает мне стоять, сидеть и защищает внутренние органы: сердце, печень, лёгкие от повреждений, поэтому нужно его беречь, учиться правильно падать на лыжах, на коньках.
3. Знакомить с разными видами закаливания, дыхательной, коррекционной гимнастикой. На примерах литературных героев показать способы заботы о своём здоровье, организме. Беседовать о режиме активности и отдыха, необходимости планировать своё время, об оздоровительной гимнастике, прогулке при любых погодных условиях. Осознанно выполнять физические упражнения, понимая их значимость для здоровья.
4.Рассказывать, что на улице нельзя бросаться камнями и снежками, ходить около домов во время таяния снега(могут сорваться сосульки); нельзя дразнить животных, нужно остерегаться бездомных собак и кошек.
5.Формировать систему представлений о культуре быта человека; познакомить с основными правилами этикета, поведения, питания, общения за столом.
Подготовительная группа.
1.Формировать положительную оценку и образ себя; обращать внимание на свою внешность.
2.Рассказать о способах бережного отношения человека к своему телу, о неприятностях, которые подстерегают человека, не выполняющего правила жизненной безопасности. Познакомить детей с чувствами и настроениями человека, показать, как они отражаются на его лице (страх, усталость, обида, радость, испуг, смех).
3. Рассказывать о рациональном отдыхе, развивать стойкую привычку к спорту, физической культуре, зарядке.
4.Рассказывать об основных правилах безопасности поведения на улице и в помещениях.
5.Рассказывать о человеческих качествах: аккуратность, общительность, драчливость, доброта, настойчивость, вежливость, воспитанность, талант, сила.
6. Учить обслуживать себя, осуществлять контроль за самочувствием после физической нагрузки; самостоятельно выполнять правила гигиены, контролировать качество мытья рук, ног, шеи; уметь отдыхать расслабляться; правильно и красиво есть, удобно сидеть за столом, не откидываться на спинку стула, не расставлять локти, пользоваться столовыми приборами.
Такая дифференциация задач, гарантирует доступность для детей, и создание; тем самым, благоприятна среда для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребёнком.
Для формирования здорового образа у дошкольников необходимы специальные упражнения, укрепляющие здоровье детей, система физического воспитания. Для этого ежедневно в группах детского садика проводится утренняя гимнастика, цель которой—создавать бодрое, жизнерадостное настроение у детей, укреплять здоровье, развивать сноровку, физическую силу.Утренняя гимнастика и специальные занятия физкультурой в спортивном зале сопровождаются музыкой, что « благоприятно влияет на эмоциональную сферу старшего дошкольника, способствует хорошему настроению детей, формирует их представления о здоровом образе жизни».
Большое значение для формирования представлений дошкольников о здоровом образе жизни оказывают подвижные игры, Проводятся они в группах, на специальных занятиях, во время прогулок и в промежуточные интервалы между занятиями. Подвижные игры обязательно включаются и в музыкальные занятия. Игры младших дошкольников организует воспитатель, а в старшем возрасте такие игры чаще всего организуют сами дети.
Помимо ежедневной утренней зарядки с детьми дошкольного возраста проводятся специальные физкультурные занятия. Их цель обучать детей правильному выполнению движений, различным упражнениям, направленным на развитие координации тела и повышение самостоятельной двигательной активности. Занятия проводятся в специальном зале, сопровождаются музыкой.Формирование здорового образа жизни дошкольников тесно связано с охраной их жизни и здоровья. Правила по охране жизни и здоровья ребёнка изложены в специальных инструкциях и методических письмах для дошкольных работников. В детском саду постоянно осуществляется медицинский контроль за состоянием здоровья детей, проводятся профилактические мероприятия для его укрепления.
Глава 3. Состояние работы по формированию здорового образа жизни дошкольников.
3.1.Организация работы в ДОУ по формированию здорового образа жизни
дошкольников.
Забота о здоровье ребёнка стала занимать во всём мире приоритетные позиции. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению детей. В детском саду ребёнок проживает треть своей дошкольной жизни. И эту жизнь его организуют сотрудники ДОУ. И от того, как она будет организована, зависит в немалой степени состояние здоровья детей. Педагоги ДОУ создают развивающую среду для детей. Для полноценного физического развития детей в ДОУ созданы следующие условия:
*спортивно—музыкальный зал
*спортивная площадка мини-стадион
*двигательные уголки в группах
Нестандартное оборудование (мячи, обручи, мешочки с песком, лыжи, канаты, кегли). Всё это позволяет включить в работу большую группу детей, что обеспечивает высокую моторную плотность занятий. На территории детского сада оборудованы: спортивная, волейбольная, баскетбольная площадки, нанесена цветовая разметка для увеличения двигательной активности детей на прогулке.
Я внедрила в практику своей работы, изготовленные массажные дорожки из пуговиц разного размера, полиэтиленовых пробок.
Развитие интереса к разным видам спорта осуществляется через спортивную работу:
*утренняя гимнастика
*коррегирующая гимнастика после сна
*спортивные игры
*спортивные досуги, праздники
*подвижные игры на прогулке
Укрепление здоровья, закаливание организма проходит через разные виды оздоровительной работы:
* дыхательная гимнастика
*коррегирующая гимнастика(плоскостопие, осанка)
Разнообразные физкультурные занятия положительно влияют на физическое развитие детей;
*игровые
*сюжетные
*прогулка поход
*эстафеты-соревнования
Создание физкультурно-игровой среды определяется программными задачами всестороннего воспитания детей. Многообразие физкультурного оборудования даёт возможность продуктивно применять пособия на занятиях физической культурой разного типа, в организованных играх и упражнениях на прогулке, во время гимнастики после дневного сна. Одним из важных требований к отбору оборудования является обеспечение безопасности детей при его использовании. Каждое пособие должно быть прочным и устойчивым. Для предотвращения травматизма во время занятий физической культурой оборудование имеет хорошие крепления, есть гимнастические маты.
С помощью оборудования и пособий обеспечивается правильное выполнение разнообразных физкультурных комплексов, а также целенаправленное формирование различных физических качеств.
Оборудование расположено таким образом, чтобы дети могли беспрепятственно подходить к нему и самостоятельно им пользоваться.
Объединение разных пособий в определённые комплексы: полоса препятствий, игровые и массажные дорожки, заборчики, домики. Создание новизны—за счёт смены переносного оборудования, применения новых пособий. Развитие движений, воспитание двигательной активности дошкольников осуществляется во время прогулок. У нас, в дошкольном учреждении, имеется хорошо оборудованные участки, где проводят время дети. Каждая прогулка может иметь определенное содержание. Так, для прогулки я планирую ряд подвижных игр, эстафету, сбор природного материала для дальнейшей работы с ним в группе, соревнования. Реализую работу по формированию здорового образа жизни у детей в условиях ДОУ, осуществляю через занятия, режим, игру, прогулку, индивидуальную работу, самостоятельную деятельность.
Используются следующие методические приёмы:
* рассказы и беседы воспитателя;
*заучивание стихотворений;
* моделирование различных ситуаций;
* рассматривание иллюстраций, сюжетных, предметных картинок, плакатов;
* сюжетно—ролевые игры;
* дидактические игры;
* игры--тренинги;
*подвижные игры;
*пальчиковая и дыхательная гимнастика;
*самомассаж;
*физкультминутки.
Глава 2 Организация работы по формированию здорового образа жизни у детей.
Работая в детском саду, я поняла, что показатели здоровья детей требуют принятия эффективных мер по улучшению их здоровья. Но как это сделать, какими средствами и путями? Анкетирование родителей детей, которые посещают детский сад, показало, что родители мало знают о том, как укрепить здоровье ребёнка с помощью физических упражнений, закаливания, подвижных игр. Приложение. Они частую оберегают своих малышей от физических усилий («не бегай, не прыгай, не лазай, а то упадёшь, а то упадёшь, посиди»), даже от здорового соперничества в подвижных играх. Первое. С чем я столкнулась—это слабое физическое развитие детей при поступлении в детский сад. Общая картина такова: дети испытывают «двигательный дефицит», задерживается возрастное развитие быстроты. Ловкости. Координации движений. Выносливости. Гибкости и силы. Дети имеют излишний вес, нарушения осанки, вследствие чего визуально у них наблюдается неуклюжесть, мешковатость, жестикуляция и мимика вялая, нет гордости в осанки. Для эффективного отслеживания уровня развития детей вся работа строилась на диагностической основе и дальнейшей коррекционной работе. При диагностики использовались тесты (задания) определённые для каждой возрастной ступени, начиная с 3-х лет. Эти тесты провожу на физкультурных занятиях, на прогулке (в групповой комнате—в свободное от занятий время и при наличии свободного достаточного пространства для того или иного задания.). Тесты выполняются детьми индивидуально (так легче фиксировать результаты), иногда допускается объединить детей в маленькие подгруппы по 3-4 человека (чтобы ускорить обследование), но и здесь каждый ребёнок выполняет задание независимо от остальных.
На каждой возрастной ступени (в начале и конце года) провожу диагностику по таким показателям: уровень освоения навыков и умений культуры здорового образа жизни. Приложение.
Поэтому, я пришла к выводу. Что многие дети нуждаются в особых технологиях физического развития, в которых должен быть учтён весь комплекс соматических, физических и интеллектуальных проблем. Эти технологии должны в первую очередь способствовать коррекции не только психомоторного, но и речевого, эмоционального и общего психического развития.
Работая над проблемой создания устойчивого интереса к занятиям по физической культуре, я поняла, что само физическое воспитание и создание положительного эмоционального настроя в процессе двигательной деятельности - это 75% успеха в освоении предлагаемых заданий и 25% успеха в решении задач по формированию желания выполнять физические упражнения ежедневно.
Так как сделать физкультурное занятие радостным событием и потребностью в режиме дня дошкольника? Основополагающим принципом моей работы является постоянное совершенствование знаний по физической культуре, осознание большой ответственности за здоровье детей. Дошкольное учреждение преемственную связь со спортивным комплексом. Я дважды в неделю вожу своих ребят на спортивные игры. Там мы с ребятами и родителями проводим оздоровительные мероприятия, которые направлены на развитие у дошкольников элементарных представлений о полезности. Целесообразности физической активности и личной гигиены.
Дважды в неделю я водила в ДК «Вороний бор» детей на танцевальные занятия, для развития чувства ритма и двигательных способностей, Дети учились свободно, красиво выполнять движения под музыку.
Для эффективного отслеживания уровня развития детей вся работа строилась на диагностической основе и дальнейшей коррекционной работе. При диагностики использовались тесты (задания) определённые для каждой возрастной ступени, начиная с 3-х лет. Эти тесты провожу на физкультурных занятиях, на прогулке (в групповой комнате—в свободное от занятий время и при наличии свободного достаточного пространства для того или иного задания.). Тесты выполняются детьми индивидуально (так легче фиксировать результаты), иногда допускается объединить детей в маленькие подгруппы по 3-4 человека (чтобы ускорить обследование), но и здесь каждый ребёнок выполняет задание независимо от остальных.
Одним из основных направлений в работе детского сада является работа с родителями детей, посещающих дошкольное учреждение. Проблемы охраны и воспитания могут успешно решаться при совместных действиях, взаимном доверии и понимании между родителями, воспитателями, медицинским работником. Ни одна, даже самая лучшая физкультурно-оздоровительная программа не может дать полноценный результат, если она не решается совместно с семьёй, если в ДОУ не созданы детско-взрослое сообщество ДЕТИ - РОДИТЕЛИ-ПЕДАГОГИ, для которого характерно содействие друг другу, учёт возможностей и интересов каждого, его прав и обязанностей. С первых дней знакомства с ними, мы показываем и рассказываем всё, что ждёт их детей в нашем саду, обращая внимание на вопросы, связанные со здоровьем детей. Выслушиваем их просьбы относительно питания, сна, одежды ребёнка. Но, главное, на что в первую очередь направлена наша работа—это доказать, что без их участия мы не сможем добиться хороших результатов, только они являются самым ярким примером для своих детей.
В работе с семьей я использую как традиционные, так и нетрадиционные формы работы.
Дни открытых дверей: родители могут присутствовать на любом оздоровительном и физкультурном занятиях, на утренней гимнастике, ознакомиться с формами оздоровительной работы в ДОУ,
Дни здоровья.
Совместные праздники и развлечения. Целью таких мероприятий является пропаганда здорового образа жизни. Вовлечение родителей в такие формы досуга, когда они вместе с детьми бегают, прыгают, соревнуются, полезно всем, а особенно детям- это создаёт хороший эмоциональный настрой и дарит огромную радость от взаимного общения.
Изготовление нестандартного физкультурного -оборудования, зимних построек на участке детского сада
Выпуски семейных газет «Путь к здоровью»
Встречи за круглым столом, родительские собрания с привлечением специалистов ДОУ и медицинских работников
вода - наши лучшие друзья
Совместные походы и туристические прогулки на природу.
Индивидуальные педагогические беседы и консультации, по вопросам здоровья.
Наглядная информация даёт возможность приобщить родителей к вопросам физического воспитания.
В приёмной оформлен уголок «Это интересно», где содержатся советы и ркомендации по вопросу формирования привычки к здоровому образу жизни, а также имеется ящик «Ваш вопрос—наш ответ».
Родительские собрания .
Родители стали больше проявлять интерес к успехам своих детей в области здоровья и физической подготовки.
Сотрудничество—самая приемлемая форма взаимодействия родителей и коллектива ДОУ. Это общение на равных, где никому не принадлежит привилегия указывать, оценивать, контролировать, что способствует поиску позитивных способов и форм общения, которые могут побудить партнёра к размышлению, сопереживанию.
Активное взаимодействие с социальными партнёрами . Нашим детским садом ведётся активное взаимодействие с социальными партнёрами и проводятся совместные мероприятия, направленные на сохранение и укрепление здоровья.
Заключение.
Таким образом, необходимо с малых лет приобщать ребёнка в семейном и общественном воспитание к здоровому образу жизни, формировать у малыша навыки охраны личного здоровья и бережного отношения к здоровью окружающих. Работа в изложенном направлении даёт хорошие результаты, и стала вполне традиционной для нашей группы. Анализ показателей педагогического процесса в группе, результатов пропаганды ЗОЖ среди родителей, успешности привития навыков ЗОЖ детям в учебно-воспитательного процесса на первом этапе дошкольного детства позволяет нам заявить, что всё воспитательно-оздоровительные мероприятия, проводимые по данной методике, дают хорошие результаты, а значит, являются обоснованными. Они позволяют выработать разумное отношение детей и родителей к своему организму, привить санитарно-гигиенические навыки помочь ребёнку приспособить к постоянно меняющимся условиям окружающего мира, что проявляется в устойчивости к экстремальным ситуациям, невосприимчивости организма к неблагоприятным факторам. Нужно отметить, что у нас нет травматизма и других нарушений здоровья, связанных с отравлениями, электроприборами. Дети физически развиты и очень подвижны. Сократились случаи ОРВИ, повысился индекс здоровья. Кроме этого, дети и их родители с каждым днём становятся валеологически грамотней. Малыши знают, как не навредить своему здоровью, как действовать в экстремальных ситуациях и многое другое.
У детей наблюдается положительная динамика сформированности осознанного отношения к своему здоровью: показатели самостоятельного владения навыками ЗОЖ улучшились на 30%. Сравнительный анализ данных диагностики ежегодно показывает положительную динамику развития детей..
Более тесное сотрудничество с родителями, повышения уровня их знаний по теме здоровьесбережения.
Расширение оснащения предметной среды.
Создание новых игровых зон.
Я не ставлю своей целью достижения высоких результатов путём форсированного формирования тех или иных навыков. Моя задача заключается в том, чтобы помочь детям проявить собственные потенциальные возможности данные ему от рождения, а они есть у каждого.
Мой творческий поиск продолжается. Совсем недавно моё внимание привлекла программа Ж.Е.Фирелевой «СА-ФИ ДАНСЕ» по танцевально-игровой программе. Программа направлена на развитие личности детей дошкольного возраста 4-7 лет в процессе движения под музыку.
Данная технология направлена на совершенствование психомоторных и творческих способностей дошкольников, на формирование двигательно-эмоциональной сферы детей.
Список литературы.
- Журнал» «Дошкольное воспитание»
- 2.Т.А. Шорыгина «Беседы о здоровье». Методическое пособие. Творческий центр « Сфера», Москва, 2004г.
- Л.В.Кочеткова. Оздоровление детей в условиях детского сада. Москва. Просвещение. 5005г.
- О.Н.Моргунова Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Воронеж, 2005г.
- Е. И. Подольская. Спортивные занятия на открытом воздухе для детей 5-7 лет. Волгоград. Учитель, 2010г.
- Н.И.Крылов. Здоровье—сберегающее пространство ДОУ. Волгоград. Учитель, 2009.
- К.К.Утробина. Занимательна физкультура в детском саду. М. Просвещение, 2003г.
- Т. М. Бабунова Дошкольная педагогика. Учебное пособие. Т,Ц. Сфера, 2007г.
9. З. И. Береснёва. Организация образовательного пространства и развивающей среды в
ДОУ.2006г. №2.
- М.Полякова. Особенности организации предметно—пространственной среды Дошкольное образование. 2006г.
Тема: «Формирование ЗОЖ у детей дошкольного возраста»
В последние годы заставляет обратить на себя внимание здоровье будущего поколения.
В связи с кризисным состоянием современного общества увеличилось число заболеваемости и инвалидности детей в ранние годы.
Дошкольное детство – это короткий отрезок в жизни человека. Но он имеет огромное значение, так как развитие ребенка идет бурно и стремительно: формируются основы личности, расширяется сфера деятельности.
Отношение детей к своему здоровью – это фундамент, на котором может быть выстроено здание потребности в ЗОЖ. Необходимо, чтобы дети поняли: что своё здоровье, и свою жизнь надо уметь защищать с самого раннего возраста.
Можно выделить следующие компоненты здорового образа жизни:
- Правильное питание
- Рациональная двигательная активность
- Закаливание организма
- Развитие дыхательного аппарата
- Сохранение стабильного психо – эмоционального состояния
Начальное знание и навыки по этим составляющим мы должны заложить в основу фундамента здорового образа жизни ребенка.
С чего начать?
Начинаем с себя, самосовершенствуемся, пополняем собственный багаж теоретическими знаниями (анатомия, физиология, теория и методика физического воспитания и гигиена). Приобретаем и закрепляем практические навыки здорового образа жизни (зарядка, водные закаливающие процедуры, пешие прогулки, выполнение дыхательных упражнений, психогимнастики).
Работа с родителями: проведение консультаций по вопросам оздоровления (закаливание, двигательная активность, питание, дыхательной системы). Проводим практические семинары, семейные соревнования, дни открытых дверей и др. мероприятия.
Организация здоровья сберегающего пространства:
- Создание экологической и психологической комфортности образовательной сферы
- Создание игровой и предметно – развивающей сферы
- Обеспечение безопасности жизни детей
- Обеспечение условий для укрепления здоровья и закаливания каждого организма.
- Выставки специальной и детской литературы, плакаты, детские работы по изобразительной деятельности на тему ЗОЖ, информационные стенды для родителей.
Система работы с детьми предполагает различные формы средства и методы формирования основ здорового образа жизни.
Основные формы: занятия, досуги, режимные моменты, спортивные соревнования и праздники.
Использование:
На занятиях по ознакомлению с окружающим миром – формируются представления детей о человеке как живом существе; его организме и здоровье; об образе жизни человека и зависимости здоровья от образа жизни;
В воспитание культурно–гигиенических навыков – предусматривает формирование привычки правильно умываться, вытираться, ухаживать за полостью рта, пользоваться носовым платком, правильно вести себя при чихании и кашле.
Занятие по изобразительной деятельности можно направить на реализацию продуктивной деятельности дошкольников. Способствующих выражению их представлений о ЗОЖ в рисунках, аппликации, лепки.
На музыкальных занятиях у детей формируется представления о значимости для ЗОЖ развитие творческих возможностей человека.
Использование театрализованной деятельности детей и взрослых в учебных проблемных ситуаций позволяет активизировать выбор детьми решений, соответствующих ЗОЖ.
Досуги способствуют созданию условий эмоционального восприятия детьми сведений о ЗОЖ, закреплению полученных представлений и их систематизации.
Средствами формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников является: дидактические и сюжетно–ролевые игры, худож. литература, продуктивная и предметно–практическая деятельность. В сюжетно–ролевых играх «больница», «семья» следует формировать у дошкольников поведение, способствующее ЗОЖ, на основе представлений знаний для здоровья: проветривание помещений, его влажные уборки, стирка белья, ограничение времени просмотра телевизора. Использование закаливающих мероприятий, санитарно–гигиенических процедур, не лекарственных средств.
В процессе занятий и между ними используют физкультминутки, способствующие активному отдыху и повышения тонуса (упражнения обновляются не реже 1-2 раза в месяц). В работу также включается массаж рук. Пальчиковый массаж также используется на занятиях, как и физкультминутки.
Наиболее эффективным в воспитании детей является физ. упражнения и физкультурные занятия. Особую ценность они приобретают для растущего организма, если проводятся на свежем воздухе. Игры и занятия на свежем воздухе во все времена года способствуют закаливания организма ребенка, повышению его работоспособности и снижению заболевания.
Для формирования привычки к ЗОЖ важно, чтобы ребенок понял необходимость физических упражнений, к которым относится и утренняя гимнастика.
Вывод:
Каждому ребенку хочется быть сильным, бодрым, энергичным- бегать не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть вместе со сверстниками во дворе, не мучаясь головными болями и бесконечным насморком.
Наша задача – учить их думать о своем здоровье, заботиться о нем, радоваться жизни.
Захарова Евгения Олеговна
“Детский сад” № 28