Современная психологическая практика приветствует абсолютно разные методы воздействия: консультации, арт-терапию и даже гипноз – видео сеансы с правильным применением гипноза можно даже просматривать онлайн.
Однако, прежде чем вы начнете осваивать азы настоящего гипноза, изучать секреты магнетического взгляда и попробуете применить их в повседневной жизни, запомните некоторые правила .
- Безусловно, для того, чтобы загипнотизировать человека, нам необходимо иметь его согласие . Только так. Ваш подопечный должен полностью вам доверять, иначе установить контакт не представится возможным.
- Используйте гипноз только для положительных целей . Конечно же, настоящему профессионалу не составит особого труда ввести человека в состояние гипнотического сна всего за 2 секунды. Однако для применения гипноза в медицинских и психологических целях необходима специальная лицензия. В домашних условиях мы можем ввести человека в состояние поверхностного транса, когда он полностью начинает концентрироваться на своих внутренних ощущениях. Подобную практику используют йоги.
- Помните главное правило – не навредить . Научите человека правильно выходить из гипноза.
Гипноз – это измененный опыт сознания.
Не следует путать его со сновидением. Во время гипноза происходит структурирование характеристики воображения на основе внушения. Как известно, загипнотизировать можно практически любого человека. Больше всех поддается гипнозу тот, кто находится в расслабленном состоянии . Так что, прежде чем загипнотизировать человека, его необходимо расслабить. Этот процесс происходит на первом этапе гипноза.
Сразу как вы установите контакт со своим подопечным, расспросите его о предыдущем опыте гипноза, и убедитесь в том, что он готов следовать вашим командам.
Итак, переходим к начальному этапу гипноза – расслаблению. Попросите человека принять удобную позицию в затемненной комнате. Заранее побеспокойтесь о том, чтобы вам никто не мешал. К переходу в стадию расслабления вам необходимо подготовить не только своего партнера, но и себя. А именно – подобрать фразы, которыми вы будете погружать своего подопечного в расслабление, потренировать свой голос, проконтролировать интонацию. Всему этому можно научиться самостоятельно. Покопайтесь в тематической литературе, после чего вы сможете оперировать словами и предложениями, способными расслабить любого человека.
Однако, чтобы загипнотизировать человека, одного расслабления будет недостаточно. Постепенно ваш голос должен становиться более внушительным , вы должны будете переключить внимание партнера на погружение в гипноз. Центральным ощущением здесь остается умиротворение и покой. Ваши фразы должны носить внушающий характер, а голос звучать монотонно и естественно.
Гипноз и выход из него
Следующий этап – это сам гипноз. В таком состоянии человек теряет способность критически смотреть на вещи . При этом он будет все помнить и осознавать. Если вы пока не уверены в своих навыках внушения, попробуйте загипнотизировать кошку.
Существуют разные методики :
- можно гладить животное и оно проникнется к вам доверием и попросту уснет;
- можете использовать момент неожиданности и поймать животное во время прыжка, взять его за шкирку и перевернуть в воздухе;
- используйте механические способы воздействия: кошка смотрит на стиральную машину или на часы и т.д.
Существует достаточное количество видео-сюжетов о том, как научиться гипнозу. И вы можете попробовать загипнотизировать, как животных, так и людей. Помните, что для каждого человека работают индивидуальные фразы и методы воздействия во время гипноза. Однако никогда не пытайтесь напугать или совершить какие-либо противоправные действия.
О том, что человек погружен в состояние гипноза, вас будет оповещать его равномерное дыхание и умиротворенный вид . Постарайтесь подстроиться под ритм его дыхания. Не говорите очень быстро, но и не растягивайте слова.
Сравнительно небольшим этапом будет выход из гипноза. Выводите человека медленно, но уверенно . Например, просчитайте вслух до пяти и попросите открыть глаза. Не забудьте акцентировать внимание на том, что это был положительный опыт, и попросите человека рассказать о своих ощущениях.
Как научиться гипнозу: простые упражнения
Сеансы сеансами, но нераскрытым остается вопрос: как же научиться гипнозу? В этом вам помогут простые упражнения с нарисованной точкой , на которую необходимо смотреть каждый день.
Поскольку самый простой метод состоит в гипнотизировании взглядом, мы научимся им управлять. Приходилось ли вам наблюдать, как человек может одним взглядом остановить злоумышленника или усмирить разъяренное животное? В этом нет ничего фантастического, просто ему поддается такое умение, как магнетический взгляд . И его можно легко в себе развить.
Для начала нарисуйте на листе бумаги точку , диаметр которой равен двум сантиметрам. Повесьте листок на расстоянии 2-3 метров от ваших глаз. Сконцентрируйте свой взгляд на этой точке, старайтесь 5 минут смотреть на нее, не моргая. Когда у вас начнет получаться, увеличьте время.
Далее усложняйте упражнение – двигайтесь по комнате и смотрите на точку на стене. Если у вас вдруг слезятся глаза, значит, продолжайте смотреть на точку в статическом положении. Повторяйте упражнение каждый день и у вас все выйдет. Через некоторое время поместите на стену сразу несколько листов бумаги с нарисованными на них точками. После этого вам необходимо концентрировать взгляд на каждой точке попеременно.
Благодаря ежедневным упражнениям вы научитесь концентрировать свой взгляд и сможете загипнотизировать человека, чтобы он выполнял приказы. Безусловно, понятие приказа условное – они должны быть понятными и простыми . Не заставляйте человека делать то, чего бы вы не хотели для себя.
На сегодня самой популярной версией объяснения гипноза животных стала точка зрения, рассматривающая этот феномен как защитную реакцию организма. Ее автор Чарльз Дарвин. Он предположил, что гипноз – это «имитация смерти», чтобы избежать нападения. Похожую мысль выразил Иван Петрович Павлов (1951), который отнес гипноз животных к рефлексам самосохранения: нервная система жертвы в этот момент от перегрузки переходит в состояние запредельного торможения, в мозгу отключаются центры, ответственные за движение. В этом состоянии все силы и ресурсы организма направляются на решение самой важной задачи - спасение жизни. Точно также Павлов объяснял и эффект неестественного положения, когда попытки животного вернуть себе естественную позу встречают непреодолимое сопротивление. По Павлову – это тоже реакция торможения, вызываемая перевозбуждением, какое вызывает, например, у лягушек и кроликов облик змеи. От такого перенапряжения клетки мозга должны были погибнуть, если бы не защитный охранительный процесс торможения в коре головного мозга.
Начнем с техники переворота. Обычно, зверушку просто берут переворачивают на спину, и она лежит в противоестественной форме, словно бы замерев в гипнозе.
Самый простой в этом смысле оказалась жаба. Обычно для гипноза жабам рекомендуют прижимать лапки к телу. С нашей жабой это не было необходимо - достаточно было просто положить ее на спинку и какое-то время подождать.
Агама – переворот с прижиманием
Простым переворотом можно гипнотизировать и курицу, для этого ее надо нежно перевернуть через спину и положить кверху лапами.
Чуть по сложнее гипнотизировать ящерицу бородатую агаму. Здесь мы не просто переворачиваем зверушку, но и прижимаем ее лапки к поверхности, на которой она лежит. Через какое-то время агама замирает и может лежать довольно много времени.
Курица – переворот с закрытыми глазами
Теперь усложним вариант с курицей, для этого повернем ее не через спину, а на бок и закроем глаза. Сначала вы прижимаете голову курицы к поверхности, затем потихоньку отпускаете руку, так чтобы курица не среагировала на изменение ситуации.
Шиншила – фиксация взгляда
Теперь перейдем с вами к фиксации взгляда. Прием схож с предыдущим, но теперь вместо того, чтобы закрывать обзор животному мы просто фиксируем его на какой-то точке, чаще всего это палец.
При выполнении приема важно, чтобы животное следило за вашим пальцем. Вы спросите, а как заставить его это сделать. Никак. Просто есть животные, которые изначально фиксируются на пальце, а есть те у которых глаза начинают бегать в разные стороны. Очевидно, что для последних этот метод не применим. Также надо следить за правильным расположением пальца. Важно, чтобы он попадал в поле зрения животного и был на достаточном состоянии, чтобы не двоиться в глазах.
Собака - Растяжка
В этом случае вы переворачиваете животное на спину и аккуратно растягиваете его в разные стороны, пока не спадет мышечный тонус. После этого собаку можно просто повалить на бок, и как можно видеть, ее тело остается парализованным.
Кролик – сжатие - расширение
Теперь переходим к одному из самых сложных наших питомцев – кролику. Первоначально его получилось загипнотизировать методом сжатия и расширения. Внешне можно увидеть сходство с методом растяжки, но на самом деле все намного сложнее.
Первым делаем я растягиваю кролика чтобы придать его телу строго вертикальное положение, таким образом чтобы он не повалился набок, когда я его отпущу. Растягивание помогает его также немного припугнуть. Далее я начинаю постепенно сводить и разводить руки, пытаясь почувствовать кролика. Первые секунду кролик упирается лапками в мои руки, но в какой-то момент я перестаю чувствовать сопротивление с его стороны, в этот момент его и нужно тихонько отпускать.
Данный прием подходит для начинающих, когда вы еще не нашли подход к животному и не чувствуете его достаточно хорошо. Он позволяет вам нащупать точку равновесия в которой зверушке удобно находится.
Свинка и кролик – правильное положение тела
Ну и наконец, мы переходим к вершине мастерства к гипнозу морской свинки и снова к гипнозу кролика путем придания правильного положения тела.
Как ни странно морским свинкам приписывают наибольшую легкость вхождения в транс, нам же она не поддавалась три дня до последнего момента, пока я не нашел положение в котором ее нужно удерживать. После этого я нашел такое же положение у кролика и шиншилы.
Как понять, что ваше животное загипнотизировано? Здесь есть несколько вариантов. Первый – животное просто цепенеет и долго лежит в необычной позе. В этом случае попытки сдвинуть лапки животного либо будят его, либо лапки сдвигаются не намного и возвращаются на место.
Мы все слышали слово гипноз. Кто-то верит в его существование, кто-то доказывает его антинаучность, а кто-то пытается исследовать эту область. Считается, что гипнозом пользовались более 4 тысяч лет назад шумеры. Об этом свидетельствуют клинописные таблички, найденные в междуречье Тигра и Евфрата. Гипноз применялся жрецами Древнего Египта (упоминания о методах гипноза в папирусе Эберса, возраст 3000 лет), Индии, Тибета, врачевателями Востока, гипноз использовали в Древней Греции и Риме.
Гипноз использовался служителями различных религиозных культов для укрепления веры, для показа различных видений религиозного характера. Какую силу воли не имел бы человек, он всегда рискует подчиниться влиянию другого, даже менее сильного духом, но основательно изучившего правила воздействия на человека, личного влияния, внушения и самовнушения.
Определение из Большой медицинской энциклопедии (БМЭ, 1982 г.):
«Гипноз, это особое искусственное состояние человека, вызванное внушением, отличающееся избирательностью реакций и проявляющееся повышением восприимчивости к психологической активности гипнотизера и понижением чувствительности к другим влияниям» .
Другое определение Леона Шертока, французского психотерапевта: «Гипнотическое состояние возникает как измененное состояние сознания, на фоне которого оператор может провоцировать искажения волевой сферы, памяти и чувственного восприятия - например, при лечении болевых синдромов».
Обобщая, можно сделать вывод, что гипноз - это особое состояние сознания, в котором человек становится управляемым тем, кто его гипнотизирует. Гипнотизёры имеют в своём арсенале разные способы, с помощью которых человека можно ввести в это состояние. При этом они используют звук, цвет и свет, воздействуют на аудио-визуальные каналы, поскольку это прямая связь с нашим мозгом. Как это происходит и что стоит за процессом гипноза, наука не в состоянии объяснить и по сей день.
Пока учёные ищут объяснения этим феноменам, многие животные используют в своей жизни подобные методы и очень эффективно.
Одним из интереснейших представителей фауны океана является каракатица. Это удивительное головоногое умеет мгновенно изменять свой цвет. Это даёт ей не только возможность сливаться с окружающей средой, полностью маскируясь, но и использовать такую способность для выражения эмоций и общения с другими каракатицами. Но и это ещё не всё, она использует способность изменять цвет для гипноза своей жертвы на охоте. Крабы, одно из любимых лакомств каракатицы, как заворожённые смотрят на быстро меняющиеся цвета каракатицы и не предпринимают попыток спастись от своего палача.
Хищные звери, хорьки, куницы, ласки и даже лисицы иногда проявляют странную форму поведения, называемую «танец смерти». Животные не гоняются за жертвой, а начинают исполнять перед ним представление - завораживающий танец. Жертва теряет над собой контроль и не пытается спасаться от своего врага, который тем временем подбирается всё ближе и ближе, пока не настигнет добычу.
3 февраля 1919 года, в Англии, Альберт Роуленд из Уэст Грин (Гемпшир) наблюдал поведение ласки, прыгающей и крутящейся в снегу возле сидящего на земле грача. По ходу своего головокружительного представления ласка все ближе подбиралась к грачу и внезапно прыгнула на птицу. Она промахнулась, но продолжала свой танец. Удивительно, но грач и не пытался улететь, в конце концов, ласка схватила его за горло.
Натуралисты часто видели лисиц, «танцующих» перед кроликами или грызунами, и назвали этот поведенческий феномен «лисье очарование». Так же как куньи, лисицы совершают вокруг своей добычи необычный танец. Жертва при этом спокойно сидит и смотрит на «представление», пока лиса внезапно не нападает.
Интересно наблюдение доктора Мориса Бартона и доктора Роберта Бартона, приведенное в их книге «В мире животных» (1977), которое подтверждает предположение о том, что этот танец - преднамеренное действие, и что хищники используют пляску как приманку. Авторы рассказывают о вороне, которая как зачарованная разглядывала танцующую гималайскую куницу, в то время как сзади к ней подбиралась другая куница. Подкравшись близко, эта вторая куница схватила ничего не подозревающую ворону, а танцовщица присоединилась к ней, участвуяв убийстве.
Иногда хищник не устраивает танца, но фиксирует свой взгляд на глазах потенциальной жертвы. В Британии в 1852 году было опубликовано сообщение из Сомерсета от преподобного Генри Бонда.
«Когда я прогуливался по холмам рядом с фермой Уэст-Крич, в Пенбеке, в низине, заросшей мелкими кустиками дрока, мое внимание было привлечено тревожным криком. Кричал кролик, который, спотыкаясь, скакал по кругу. Я стал наблюдать за ним. В центре круга находился горностай, который, поворачивая голову, пристальным взглядом следил за движениями кролика. Круги становились все меньше, а кролик - все более вялым. Я вступился, и горностай отвлек свое внимание на меня, а кролик быстро и по прямой побежал прочь».
Общеизвестны многочисленные рассказы о змеях, глаза в глаза гипнотизирующих свою жертву. Преподобный Бонд оказался свидетелем и этого случая в Дорсете (Англия), записанного позднее. «Возле Тинхема, на вершине холма, я случайно услышал пронзительный крик и увидел порхающую на кусте боярышника лесную завирушку. Не обращая внимания на меня, птица с криком перепархивала с ветки на ветку, с каждым прыжком опускаясь все ниже к земле. Подойдя ближе, я увидел на земле змею, свернувшуюся кольцом, но с поднятой головой, смотрящую на птицу. Заметив меня, змея скользнула прочь, а птица улетела».
Египетская кобра может удерживать взглядом свою жертву в оцепенении, пока не нанесёт смертельный укус. А если кролик вовремя не убежит от гипнотизирующего удава, то он вскоре потеряет способность двигаться вообще.
Подобные сообщения существуют и о совах, которые гипнотизируют мышей и полевок. Пристальный взгляд беркута способен околдовать маленькое животное. Даже тигры используют низкое рычание, которое почти неразличимо на слух. Именно оно заставляет жертву в буквальном смысле цепенеть. Это же делают и львы.
Документально зафиксировано несколько происшествий, виновниками которых стали нервные и легко возбудимые люди, потерявшие над собой контроль под воздействием львиного рычания. Один немецкий фермер-колонист пропал без вести после того, как ночью кинулся в буш в состоянии полной прострации, причем призывы его жены и детей остановиться и не подвергать свою жизнь опасности не возымели никакого действия.
В другой раз, вскоре после Первой мировой войны, пожилой голландский турист, проводивший свой отпуск вместе с друзьями в Бельгийском Конго, среди ночи выхватил карманный браунинг и открыл огонь по находившимся в палатке спутникам, серьезно ранив одного из них. И в том и другом случае причина помешательства - рычание в темноте одинокого льва.
Ещё использует метод гипноза павлин. Да-да, павлин. Из сказки о Бароне Мюнхаузене мы знаем, что павлин петь не умеет, поэтому обольщает самок очень интересным способом. Он распускает свой хвост и начинает методично им потряхивать. В результате перья хвоста, создающие удивительный узор, вибрируют с определённой частотой. От этого зрелища не только самки павлина обращают на него внимание, но даже человек, волей-неволей остановит свой взгляд на ухажёре.
Из этих фактов можно сделать вывод, что психологическое воздействие это природный процесс и животные активно используют его в своей жизни.
Учитывают ли это люди?
Подобного рода психологическое воздействие давно используется в телевидении. В Японии 16 декабря 1997 года был зафиксирован случай, когда после трансляции мультфильма по телевидению (аниме Покемон), в больницы Японии было доставлено 685 детей в припадках с симптомами, напоминающими припадок эпилепсии.
Выводы сделайте сами.
Александр Каракулько
Специально для Русских Вестей.
Существуют специальные методики для тренировки глаз и выработки гипнотического взгляда, способного загипнотизировать. То, что известно под названием «магнетического взгляда», есть выражение сильного мысленного требования при помощи глаз, нервы и мускулы которых приспособлены для такого твердого, упорного и продолжительного взгляда. Как же с помощью взгляда ввести человека в транс или подвергнуть его гипнозу
Следующие упражнения очень важны, и я полагаю, что читатель выполнит их. Посредством этих упражнений вы будете в состоянии в короткое время выработать взгляд, который будет чувствоваться другими, и, продолжая их, вы разовьете его силу до такой степени, что немногие способны будут выдерживать ваш взгляд. Это является наиболее интересным упражнением и вам будет приятно замечать возрастание власти ваших глаз над теми людьми, с которыми вам приходится контактировать.
Вы скоро также заметите, что люди становятся беспокойными и растерянными под вашим взглядом, а некоторые даже обнаруживают признаки страха, если только вы сосредоточите на них несколько мгновений разглядывая их. Когда же вы достигнете такого полного совершенства и приобретете твердый магнетический взгляд, вы не променяете такого дара ни на что другое.
Конечно, вам не следует удовлетворяться лишь исполнением ниже показанных упражнений, но вы должны постоянно практиковать в жизни и пробовать влияние вашего взгляда на других людях, с которыми встречаетесь, и замечать результаты. Полного же совершенства знания относительно силы взгляда вы можете достигнуть лишь благодаря опытам при "живом" общении.
Упражнения для гипно-взгляда
I. Возьмите лист белой писчей бумаги обычного формата А4, на котором нарисуйте кружок размером приблизительно с пятирублевую монету. Затем затушуйте этот кружок чернилами так, чтобы пятно резко выделялось на белом фоне бумаги. Прикрепите этот рисунок к стене на высоте ваших глаз при сидячем вашем положении. Поставьте свой стул посреди комнаты и сядьте как раз против бумаги.
Направьте пристально ваш взгляд на черное пятно и смотрите твердо, не мигая, на него в течение одной минуты. Когда глаза отдохнут, начните упражнение снова, повторяя его раз пять.
Оставляя стул на прежнем месте, передвиньте бумагу вправо на метр от первоначального положения. Сядьте и устремите свой взгляд прямо на стену против вас, а затем, не поворачивая головы, бросьте свой взгляд направо и смотрите упорно на пятно также в продолжении одной минуты. Сделайте это раза четыре.
Потом, поместив бумагу на метр влево от первоначального места, опять смотрите сосредоточенно на пятно в течение одной минуты. Повторите это пять раз. Продолжайте такое упражнение до трех дней, затем увеличьте время смотрения до двух минут.
Спустя еще три дня увеличивайте время до трех минут и так продолжайте, увеличивая время на одну минуту через каждые три дня. Кто может удерживать свой взгляд пятнадцать минут, тот все равно может направлять столь же сильный взгляд, как и достигший тридцати минут.
Это упражнение в высшей степени важно, и если точно следовать ему, то вы будете в состоянии решительно и твердо смотреть на всякого, с кем бы вы не заговорили. Оно сообщает глазам сильное убедительное выражение и дает возможность бросать пристальный взгляд, который мало кем выносим. Собаки и другие животные станут ежиться под вашим взглядом, действие которого будет обнаруживаться и другими различными способами. Понятно, упражнения эти скучноваты, но каждый будет достаточно награжден за потраченные труды и время на них. Кроме того, глаза будут казаться больше, так как расстояние между веками значительно увеличивается.
II. Вы можете дополнить первое упражнение тем, что во избежание однообразия сделаете некоторые изменения в нем, а также научите себя смотреть в глаза другим без замешательства.
Станьте перед зеркалом и пристально смотрите в отражение своих глаз так, как было указано в первом упражнении. Время здесь, как и раньше, следует увеличивать постепенно. Это упражнение приучит вас выносить взгляд других, а также и умению придавать своим глазам лучшее выражение, что будет полезно для вас и в других отношениях.
При этом вы будете в состоянии замечать развитие и желание характерного выражения своих глаз, когда они приобретут магнетический взгляд. Это упражнение нужно стараться проводить систематически. Некоторые предпочитают это упражнение предшествующему, но мое мнение - лучшие результаты получаются от соединения обоих упражнений.
III. Встаньте напротив стены на расстоянии примерно метра. Прикрепите лист белой бумаги перед собой на уровне ваших глаз. Не сводя направленных глаз на пятно, начинаете вращать кругом головой. Так как это упражнение заставляет вращаться глаза, удерживая в то же время пристальный взгляд на одной точке, то оно дает поэтому значительное развитие глазным нервам и мускулам. Изменять вращение головы следует в различных направлениях. Упражнение надо производить вначале очень медленно, не утомляя глаз.
IV. Станьте спиной к стене, глядя прямо на противоположную и начинайте быстро перебегать глазами с одной точки стены на другую - направо, налево, вверх, вниз, зигзагами, кругообразно и пр.
Упражнение это следует немедленно прекратить, как только глаза станут уставать.
Прежде чем окончить это упражнение, лучше всего остановить взгляд на точке, на которой и успокоятся глаза от предшествовавшего движения. Это упражнение рассчитано на укрепление нервов и мускулов глаз.
V. Усвоив твердый взгляд, вам нужно развить и уверенность в нем; для этого уговорите кого-нибудь из ваших друзей позволить попробовать на нем ваш взгляд.
Усадите вашего друга против себя на стуле, сядьте также и сами, начиная смотреть спокойно, пристально и твердо в его глаза с просьбой, чтобы и он, насколько мог, тоже смотрел твердо на вас.
Вы заметите, что для вас нетрудно будет утомить его и когда он крикнет вам «довольно», то уже будет почти в гипнотическом состоянии. Попробуйте также силу вашего взгляда на собаке, кошке или другом животном, конечно, если вам удастся заставить их спокойно стоять или лежать. Но вы увидите, что большинство из них будут убегать от вас или же отворачивать голову, чтобы уклониться от вашего пристального взора.
Понятно, вы различите спокойный пристальный взгляд от бесстыдно-наглого. Первый указывает на человека с могучей психической силой, тогда как последний свойственен скорее негодяю.
Вначале вы убедитесь, что ваш упорный твердый взгляд приводит в замешательство тех, с кем вы соприкасаетесь, и стесняет тех, на кого вы смотрите, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро вы привыкнете к новой своей силе и будете пользоваться ею осторожно, не причиняя смущения другим, но все-таки производя на них сильное воздействие.
Я должен предостеречь вас от всевозможных разговоров относительно ваших упражнений с глазами, так как все это возбудит лишь одно подозрение в людях к вам и создаст в некоторых случаях серьезное препятствие вашему применению своих знаний. Сохраняйте тайну про себя, чтобы ваша сила проявлялась на деле, но не на словах. Кроме этих соображений есть много и других причин, почему лучше молчать о своих новых способностях. Не пренебрегайте этим советом, чтобы не было потом сожалений.
Уделите себе для упражнений известное время и не торопитесь без надобности. Следуйте законам природы и развивайте свою силу постепенно, но прочно.
Избегайте мигать, щуриться или неестественно расширять веки. Вы можете освободиться от всего этого благодаря своей воли и самонаблюдению.
Если ваши глаза от упражнений будут утомляться, то ополосните их холодной водой и тотчас же появится облегчение. Уже через несколько дней выполнения упражнений вы заметите сами, что глаза будут мало уставать от них. .