Очень часто так случается, что хочется в жизни перемен, присутствует постоянное чувство тревожности и неудовлетворенности. Но иногда так сложно понять, что именно не устраивает. В таких случаях, обычно используются тренинги, на которых происходит визуализация желаемого, но сложность в том, что зачастую мысль находится еще в подвешенном состоянии, ведь сложно визуализировать то, о чем нет даже самого малого представления.

Не нужно отчаиваться, если такая мысль зародилась в голове, то с легкостью можно ее развить. Главное, прислушаться к своему внутреннему голосу. Можно просто заниматься будничными делами, отключив все мысли, и осознание желаемого придет само. Или же, когда вечером, перед сном, приходит какая-либо картинка, это и есть то, что так необходимо на данном этапе жизни. Далее важно не упустить эту тонкую нить, и решить, что же дальше делать. Когда возникает ситуация перед глазами, нужно не останавливаться и продолжать думать и развивать эту мысль или образ. Подсознание само укажет идеи, главное, прислушаться к ним.

Мысля рационально, иногда забывается то, что в действительности необходимо для полного комфорта. Можно продумывать и рассчитывать тот или иной вариант, исхода ситуации, а по итогу не получить желаемого удовлетворения, взамен лишь разочарование и подавленность. А все потому, что человек идет наперекор своим желаниям.

В связи с этим, принимая решения, которые касаются важного для вас вопроса, стоит помимо доводов разума, прислушаться к своей интуиции. Очень часто именно она бывает права. Хорошо представить во всех деталях все обстоятельства и, пожалуй, верным решением будет следовать им.Не стоит обманывать самого себя, ведь после можно очень сильно пожалеть, что не прислушались к подаваемым сигналам.

Как же заглянуть с свое подсознание?

Существует множество методик, которые могут помочь в данном вопросе. Прежде всего, нужно расслабиться, не думать ни о чем, кроме интересующего вопроса. Далее, мысли сами начнут идти в голову, различные образы и идеи, и так возможно будет множество различных картинок, но следует остановиться и рассмотреть внимательно, которая из них показалась наиболее приемлемой и желаемой, возможен прилив сил и радости.

В мире в последнее время набирает популярности медитация, т.к. она позволяет успокоить ум, но главное, развивается чувствительность и доверие к своему внутреннему голосу. Даже в бизнесе медитация нашла свое место. Многие мировые топ-менеждеры используют практику Mindfulness, которая в вольном переводе звучит как медитация осознанности или полнота осознания. Практикуя Mindfulness, они пришли к выводу, что работать стало гораздо притней, ведь во время медитации достигается состояние успокоения, которого так не хватает в рабочее время, а также появляются "из ниоткуда" свежие идеи и решения нерешаемых ранее задач или проблем.

Практиковать медитацию легко, как никогда ранее, это можно делать дома и на работе (если начальство не против), на природе и в кругу семьи. Это очень полезная практика, которую надо всем попробовать, чтобы на собственном опыте ощутить ее эффект и возможности.

Самое важное научиться доверять своим мыслям и внутреннему голосу, в подсознании лежит в действительности верный ответ. Научившись постоянно прислушиваться к своей интуиции и истинным желаниям, все проблемы могут решаться значительно быстрее и эффективнее.

P.S. Видео на английском "Mindfulness on BBC Breakfast"

Сознание определяет, живем мы или нет. Не осознавая себя, мы перестаем существовать. Разговоры о душе, Вселенной, жизни после смерти бессмысленны, если мы это не воспринимаем. Подсознание это не отдельная область нашего сознания. Это другое восприятие мира, одно из многих вариантов познания.

Нет ничего странного в том, что мы не умеем пользоваться этим инструментом. Нас ни кто этому не учил, и пользуемся подсознанием лишь иногда и спонтанно. Подсознание нам дает подсказки в виде образов и ощущений.

Умеем расшифровывать, избегаем ошибок, не понимая подсказок, теряем возможности. Подсказки почти неуловимые, но мы определяем для чего они. Если наш ум перегружен мыслями, услышать подсказки трудно. Спокойствие ума или хотя бы минутная пауза в мыслетворении, позволяет услышать подсознание.

Когда нужно встретиться с конкретным человеком из нескольких проезжающих автобусов садишься в тот, который нужен. Присаживаешься на заднее сиденье, и нужный человек садится прямо напротив тебя. Ты уже знаешь, что он вошел и смотришь на него. Он же поднимая глаза, искренне удивляется, как это вы могли случайно встретиться после стольких лет. Есть много методов для входа в подсознание.

Чаше эти методы косвенные и основаны на ощущениях. Эти ощущения трудно объяснить себе, тем более другим людям. Ощущения служат звоночком для определения подсказок. Запомнив ощущения при появлении их вновь, будьте внимательны, не пропустите подсказки. Можно натренировать чувствительность ощущений, тогда подсказки подсознания определяются проще.

Еще пример: Вы наверно замечали, что понимаете близких людей не то что с полуслова, а отвечаете еще до того как они вас спросили. При этом возникает ощущение уверенности в вашем ответе. При общении с другими людьми то же самое, главное уловить эту уверенность и запомнить.

Для получения понятных подсказок, хочу предложить упражнение для входа в подсознание. Варианты этого упражнения описаны во многих источниках. С помощью данного упражнения ваше подсознание обретет конкретную форму и разуму будет легче к нему обращаться.

Все подобные практики имеют медитативную окраску. Медитацией проще вызвать состояние отрешенности и пустоты в голове. Вы не услышите пение птицы в вдалеке от вас, если будете слушать музыку в наушниках. Что бы услышать, нужно бы готовым услышать.

Полностью расслабляемся, успокаиваем дыхание, принимаем удобное положение тела. Мысленно стараемся увидеть себя. Свои руки, ноги. Сможете посмотреть на себя со стороны замечательно. Увидели ноги, смотрим, на чем стоим. Под ногами земля, песок камни, все что угодно. Можно посмотреть по сторонам, немного обжиться в новом для вас мире. У меня все начинается с тропинки, смотря на свои ноги, я ее вижу и начинаю по ней идти. Смотреть вперед и продолжать идти. Кто-то видит одинокий дом, другие церковь, озеро, водопад, роскошное дерево. Это место будет выделяться очень сильно своей четкостью, прорисовкой элементов.

Изучив и освоив данную методику, Вы сможете подключаться к подсознанию окружающих Вас людей, считывать информацию, оказывать телепатическое воздействие и управлять подсознанием других людей…

Суть практики воздействия и управления подсознанием:

Для того, что бы освоить искусство проникновения в подсознание других людей, необходимо научиться методу подстройки и развить в себе способность к повышенной концентрации внимания. Чтобы подготовить себя к данной практике, нужно в течении недели совершать следующие упражнения:

1. Внимательно, сконцентрированно смотреть на изображение точки посередине чистого, белого листа бумаги. Лист необходимо разместить на расстоянии вытянутой руки, можно прикрепить его на стену. Точка должна быть размером со зрачок и находиться чуть выше уровня Ваших глаз. Сядьте напротив объекта концентрации внимания и закрепите пристальный взгляд на точке. С помощью этого упражнения, Вы обретете высокую степень концентрации внимания и силу взгляда, перед которым не устоит никто из окружающих. Практикуйтесь ежедневно, начиная с одной минуты, каждый день увеличивая время созерцания, на одну минуту. Когда Ваш взгляд станет устойчив и непреклонен можете переходить ко второй части упражнения.

2. Войдите в состояние пристального созерцания точки. Затем, переместите Ваше внимание и взгляд с точки, как бы за нее, представив воображаемую точку, как бы за той точкой, которую Вы до этого момента созерцали. Воображаемая точка должна быть красного цвета и находиться на воображаемом горизонте, как бы за листом бумаги. Когда Вы освоите это упражнение и сможете в течении 10 минут удерживать внимание на воображаемой точке, Вам необходимо освоить следующую методику подстройки к индивидууму.

3. Подстройка к индивидууму осуществляется простым копированием позы, взгляда, дыхания и темпа речи интересуемого человека в процессе общения с ним. Таким образом, Вы получаете возможность подстройки к вибрациям данного человека и входите в более тесный контакт, с его подсознанием и биополем. Ваше общение становится более доверительным и продуктивным.

4. Теперь получив навыки подстройки, Вы можете приступить к освоению техники подключения к подсознанию индивидуума. Для этого, Вам необходимо вначале, подстроится к его манере поведения и ритму вибраций, а затем все свое внимание сосредоточить на его личности, ни на что постороннее не отвлекаясь. Постепенно Вы все глубже и глубже начнете проникать в недры его подсознания. При общении или наблюдении, за интересующим Вас объектом, смотрите на него так же, как смотрели бы на точку при концентрации, а затем постепенно переходите к созерцанию воображаемой красной точки внутри его головы. Как бы смотря вглубь и сквозь него. Таким образом, Ваш взгляд пройдет, сквозь внешнюю оболочку его кожи и перенесет ваше внимание внутрь собеседника. Так Вы получите подключение к его внутреннему информационному полю и сможете считывать тонкую информацию прямо из его памяти.

5. Находясь в глубоком внутренне контакте, с интересующим Вас лицом, Вы можете внушить ему любую мысль и желание и управлять его подсознанием. Но помните, все что Вы делаете должно быть направлено исключительно на благие цели, так как любое негативное воздействие на подсознание, возвратится к Вам в трехкратном размере, через какой-то промежуток времени и тогда, Вы получите в умноженном виде то, что пожелали или сделали другому.

Смотря на человека пристальным взглядом и имитируя его поведение и ритм, делайте это тонко и незаметно, иначе у Вас может появиться новый враг. Люди не всегда любят, когда на них так смотрят, и лучше всего смотреть оппоненту в район межбровья или на кончик носа, тогда у него возникает ощущение, что Вы смотрите ему в оба глаза и это не вызовет у него внутреннего возмущения. А имитируя ритм и движения другого не уподобляйтесь обезьяне, иначе люди могут подумать, что Вы их дразните и перестанут Вам доверять. Поэтому старайтесь имитировать общую позу и микродвижения глаз и мимики, в этом случае это не будет так сильно заметно и не вызовет подозрения.

. Люди задают вопрос откуда ты берешь информацию, наверно переписываешь с других мест или как говорят в среде сеошников — рерайтишь, то есть переписывания текста своими словами.

Сегодня хочу открыть тайну, тайна это- называется сила подсознания, то есть я черпаю всю практически информацию из подсознания, задаю вопросы подсознанию, какое то время заглушаю сознание и ловлю отрывки мыслей, которые потом накладываю на бумагу- весь секрет в этом . Этому не сложно научиться, нужно просто заглушить и ловить отрывки мыслей которые проносятся в вашей голове и собирать словно из пазлов единую картину.

Нужно конечно так же как в интернете в браузере — правильно задать вопрос, потому что наше подсознание может не правильно понять вопроса и ответить совсем невпопад, для этого нужно задавать четкие вопросы и услышите четкие ответы.

Очень много написано разной литературы на тему подсознания — это такие книги- Как подсознание может все, Сила подсознания, Источник подсознания… Книг на самом деле написано огромное количество! Главное не утонуть в этом объеме информации и не забить голову ненужной информацией по этой теме. Самое главное ведь когда читаешь книгу это уметь понять стоит ли ее читать, то есть не льет ли воду автор, то есть пройдя вскольз по тексту боковым зрением как некоторые делают определить стоить ли ее читать или нет!

Я например смотрю в книге сначала оглавление, потом смотрю последние страницы, середину книги, потом только начало.

Как открыть подсознание с помощью автоматического письма

• Этот способ контакта с подсознанием подходит абсолютно всем — нужно только быть эмоцианально спокойным и остановить ход мыслей. Наши мысли накладывают так же на тело так называемые микродвижения, по этому чем меньше мыслей в голове и чем вы спокойнее тем лучше. Так же надо хорошо расслабить все ваше тело, для этого просто пройдитесь по всему вашему телу, иследуйте все ваши мысли на блоки, зажатости, напряжения и постарайтесь скинуть в этих местах напряжение, можно просто делать глубокие вдохи и выдохи представляя как то место где напряжено расслабляется. После того когда достигнете пика расслабления. Останавливаете ход ваших мыслей.
• Ловите все мысли которые пытаются ворваться в вашу голову без приглашения
• Так же главное условие что бы вам никто не помешал, нужно желательно остать одни в комнате.
• Соблюдя все условия для успешного налаживания контакта с вашим подсознанием, переходим непосредственно к практике, что бы открыть дверь в ваше подсознание, нужно так же подстроховаться и прочитать какую либо молитву которую знаете, желательно конечно отче наш, потому что самая сильная молитва из всех известных молитв. Но еще лучше вы помолитесь своими словами. Для чего это вы спросите? Это на случай что бы не вызвать случайно каких либо духов, так может произойти что вместо контакта с вашим подсознанием вы можете наладить конткакт с миром духов или еще каких нибудь сущностей. Не бойтесь если вы помолитесь вам нечего опасаться. Такое может произойти только с людьми которые эмоционально не спокойны.
• Поэтому ваши эмоциональное состояние нужно привести в порядок.
• Когда вы сели за стол, раслабились- возьмите ручку с бумагой и задайте вопрос который вас интересует, желательно на первом этапе задавать вопросы — которые подрузумевают ответ Да или Нет. Задайте вопрос и зафиксируйте ручку на бумаге, возможно ручка начнет писать сама, возможно вам придет ответ в виде обрывки какой либо мысли. Но что то все равно произойдет. Возможно нечего не произойдет, нужна будет практика.
• Перед началом практики я так же рекомендую просто почеркаться на бумаге, растренированность руку что бы она стала рабочей.

Какие вопросы можно задавать подсознанию?

Сначала конечно нужно потренироваться и задавать вопросы на которых будет ответ Да или Нет. Потом можно переходить на более сложные многозначные ответы, которые уже подразумевают некое описание того что вы хотите узнать, своего рода сочинение. Сначала возможно будет идти текст который ну никак не связанный, короче билибирдистика одним словом. Но когда мост между сознанием и подсознанием будет налаживаться все лучше и лучше, тогда будет более лучшее понимание того что выдает вам наше подсознание.

Работа подсознание до сих пор в полной мере не изучена, как оно работает? Как взаимодействует с нашим подсознанием? Что происходит когда человек рождается и умирает, ведь в подсознании храниться огромный пласт информации как с прошлых жизней так и настоящего.

В подсознании вся информация уложена как в нашем компьютере на жестком диске, то есть расположено по секторам, один сектор отвечает например за прошлое, другой за настоящее, за эмоциональное состояние, наши победы, наши радости и таких файлов огромное количество. Так же сравнить можно с большой библиотекой, а какая самая большая библиотека в мире находиться в Вашингтоне, так вот это библиотека отдыхает по сравнению тем количества информации которая заложена в вашем подсознании.

Ваше подсознание это словно огромная флэшка с триллионом терабайтов информации.

Очищение негативной информации из подсознания

Так же в нашей подкорке собрана различная негативная информация, которая так же влияет на нас на наше поведение, стряпает наш характер, наши блоки. От всего этого нужно конечно избавляться, для этого надо развиваться духовно, стать осозннаным для этого

Снятия негатива из подсознания

Конечно это вам не дома убраться, мы ведь наше сверх сознание забивали различным хламом не один год, техник на самом деле конечно огромное количество это через гипноз, различные медитативные техники- это так называемая карма — йога. Но добившись этого человек получает свободу в сознании и легкость, словно снимается пелена с глаз и начинается своего рода просветление.

Есть такой обряд в Африке, когда человека который хочет очиститься от негатива кладут в гроб оставляют трубку для воздуха, телефон или другую связь, и закапывают, для того что бы человек полностью отчистился от всего того что наложилась в его подсознание. Своего рода умирание и потом перерождение. Выкопав его через определенное время, человек словно перерождается в новом теле и его жизнь начинает бить ключом. Я конечно вам не предлагаю не в коим случае совершать, это больше подходит для различных Африканских племен, мы же люди цивилизованные нам больше подойдут цивилизованные способы.

Вот например почитайте

Но все на сегодня все, конечно это тема не одной статьи, на эту тему как открыть свое подсознание можно написать целую книгу, которую я непременно напишу в самое ближайшее время.

А что вы думаете как можно раскрыть свое подсознание? Как его отчистить от всего негатива который скапливается в нашей голове? Может у вас есть свои способы как это сделать или может какие либо предпосылки, очень хотелось бы узнать ваше мнение, оставляйте комментарии, мне очень интересно!

Предлагаю вашему вниманию крайне действенное и в то же время простое упражнение «Insider» для проникновения в психическую реальность и взаимодействие с ним напрямую. В мире психологии и духовных практик накоплен большой опыт работы с внутренними психическими проявлениями. Кто-то используется гипноз, другие медитацию, некоторые анализ сновидений, но суть от этого особо не меняется. С помощью этих техник мы переходим в мир психики, где надеемся разобраться в ней.

В данном случае, вы сможете используя свойство полной интерактивности и связанности психических явлений внутри разума войти в любую ситуацию, психический комплекс или невроз. Какой-то эффект можно получить уже после первого сеанса, однако для более серьезных сдвигов необходимы систематические занятия по такому упражнению. Постепенно, вы поймете внутренние механизмы и сможете подстроиться под них нужным образом.

Каков механизм?

Наша психика как это ни странно необычайно подвижна и многофункциональна. Можно придумывать многочисленные запатентованные техники, однако у каждого «своя голова», которая сама прекрасно знает что и как нужно делать.
Упражнение «Insider» работает как и многочисленные психоаналитические методы вхождения внутрь человеческого разума, через осознание, переосознание и фиксации на переживаниях, укоренненых в глубинах подсознания.

В чем может помочь?

Такие занятия способствуют высвобождению больших психических ресурсов, раскрывает креативное мышление, убирает многие зажимы, способствует переработке нового опыта, пониманию или переосознанию уже пережитых ситуаций, происходит переосмысление своего я и роли других людей, помогает «заживлению» детских и взрослых психологических травм.

Ход выполнения упражнения:

Его можно делать как лежа, так и сидя в кресле.

1. Займите удобное положение сидя в кресле или лежа.
2. Максимально расслабьте мышцы всего тела и отпустите мысли насколько возможно.
3. Сделайте несколько вдохов-выдохов в привычном естесственном ритме.
4. Сосредоточьтесь на состоянии «здесь и сейчас», слушая, чувствуя, что происходит вокруг вас и внутри тела.
5. Подумайте, какую проблему вы хотели бы решить выполняя упражнение прямо сейчас. Может быть это будет какое-то чувство вроде неуверенности, страха, или вас терзает тяжесть произошедших событий несколько дней назад, может вы хотите просто заглянуть внутрь себя и найти ответы на вопросы. Добейтесь четкой формулировки вопроса. Он должен задавать таким образом, как будто вы ничего не знаете и хотите получить ответ. Желание получить ответ не менее важно формулировки самого вопроса. Для того чтобы докопаться до глубинных слоев психики, используйте такие слова как «источник», «корень», «первичный», «главный», «почему» и тому подобное. Старайтесь быть искренними с собой.
   Примеры вопросов могут выглядеть следующим образом: «В чем источник моего страха публичных выступлений». «Почему я боюсь быть богатым». «В чем источник моих неудач».
6. Как только наступит расслабление, а повседневные дела отойдут на второй план, спросите внутри себя ответ на тот вопрос, который вас волнует.
7. Спросите себя снова. Спрашивайте еще и еще. Спрашивайте себя до тех пор, пока не почувствуйте внутренние изменения, не увидите появляющихся образов или картин из прошлого, обрывков голосов и других признаков психических изменений.
8. Как только возникает слышимый, видимый образ или ощущения в теле, сразу перемещайтесь в эту точку или сосредотачивайтесь на визуальном представлении, слове или фразе, которую услышали. От вас не требуется обдумывать то, что происходит во внутреннем мире разума. Смотрите, чувствуйте, слушайте, концентрируясь на этих сигналах.
9. После того, как образы, звуки или ощущения стихли, начните обдумывать их, связывать со смыслом заданного вопроса, приводить логическое объяснение каким образом может соответствовать полученная вами информация и волнующая вас проблема.

Скорее всего уже после первого сеанса вы частично поймете ответ на свой вопрос, получите ниточку к его разгадке.

Упражнение «Insider» можно выполнять днем, вечером или перед сном. Лучше всего не задумываться о времени, а пытаться получить хотя бы небольшой результат, продвинуться в извлечении информации из глубин подсознания. Рекомендуется выполнять упражнение до полного решения наличной проблемы, переживания эмоций, получения ответов на вопросы, иного результата.

← Вернуться