Проект для детей старшей группы на тему: ЗОЖ. Проект здоровый дошкольник Оформление регионального проекта здоровый дошкольник

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Ефимовский детский сад комбинированного вида»

Проект на тему:

"За здоровьем в детский сад"

воспитатель Родичева Ирина Сергеевна

Описание проекта

Вид проекта : информационно - практико-ориентированный.

Продолжительность : долгосрочный.

Возраст детей : старшая группа.

Участники проекта : воспитатель, инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитанники и их родители.

Сроки проведения : июнь - октябрь.

Форма проведения : дневная (в рамках образовательной деятельности в виде игровых ситуаций, в режимных моментах и повседневной жизни).

Информация о проекте

Актуальность проекта

Федеральный Государственный Образовательный Стандарт дошкольного образования направлен на решение множества задач, одной из них является: охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия. Я решила сделать упор на решение именно этой задачи в проекте «За здоровьем в детский сад». Проблема укрепления здоровья дошкольников актуальна в настоящее время. Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, сами будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Дошкольный возраст самый благоприятный для укрепления здоровья и воспитания привычек здорового образа жизни. Вот почему в детском саду следует воспитывать у ребенка привычку к соблюдению режима дня, чистоте, аккуратности, порядку, способствовать овладению культурно-гигиеническим навыкам, вырабатывать привычку к ежедневным формам закаливания и двигательной активности, углублять и систематизировать представления о факторах, влияющих на состояние здоровья и здоровья окружающих. Именно поэтому в дошкольном учреждении любая деятельность (игровая, спортивная, досуговая и т.д.) должна носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у детей привычек, а затем и потребностей к здоровому образу жизни. И как писал В.А. Сухомлинский: "Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье - это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы".

Цель проекта : формирование у детей старшего дошкольного возраста активной жизненной позиции направленной на сохранение и укрепление собственного здоровья.

Задачи :

формировать представление о здоровом образе жизни;

обогащать и закреплять ранее полученные знания о правильном питании, культурно-гигиенических навыках;

развивать физические качества;

продолжать учить детей заботиться о своем здоровье, избегая ситуаций, наносящих вред здоровью;

воспитывать интерес к спорту, физической культуре, здоровому образу жизни.

Этапы реализации проекта

1 этап подготовительный

Цель : - накопление информации, наблюдения за детьми, анализ проблемы; Планирование мероприятий, методов и приемов работы с детьми и родителями направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, формирования у них представлений о здоровом образе жизни. анкетирование родителей; беседы с детьми; заполнение антропометрических данных; анализ посещаемости и заболеваемости детей старшей группы за предыдущий год; наблюдения.

2 этап основной

Цель: - реализация на практике мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей, формирования у них представлений о здоровом образе жизни; Направления работы Работа с детьми Работа с родителями Образовательная деятельность - беседы; в виде игровых ситуаций; - консультации; Дидактические игры; - памятки; Сюжетно-ролевые игры; - досуги, развлечения. Досуги, развлечения; Различные виды гимнастик; Физминутки; Закаливающие процедуры; Чтение худ.лит-ры.

3 этап заключительный

Цель: - проведение анализа организации работы по сохранению и укреплению здоровья детей, формирования у них представлений о здоровом образе жизни. Итоги проекта.

Проект проходил под девизом: "Я здоровье берегу - сам себе я помогу!"

План реализации проекта

	Мероприятие	Сроки проведения
Июнь Тема: "Вот я какой"
	Работа с детьми: Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Я среди людей". Беседа "Кто с закалкой дружит, никогда не тужит". Дидактические карточки "Как устроен человек". Плакат "Строение человека". Дидактические игры: "Назови предметы", "Делаем зарядку", "Назови части тела"; загадки о частях тела. Рисование на тему "Я здоровье берегу - сам себе я помогу!" Чтение и обсуждение произведения Л.Л. Яхнина "Очень правдивая история". Сюжетно-ролевая игра "Больница" Работа с родителями: Анкета «Физическое развитие в семье»	в течение месяца в течение месяца в течение месяца в течение месяца

	Мероприятие	Сроки проведения
Июль Тема "Чтобы быть здоровым"
	Работа с детьми: Образовательная деятельность в форме игровой ситуации " Сохрани свое здоровье сам". Беседа "Лето красное - для здоровья время прекрасное!" Пальчиковая гимнастика. Дыхательная гимнастика. Гимнастика для глаз. Чтение и обсуждение произведения "Царь и рубашка". Закаливание (солнечные ванны, ежедневные прогулки на свежем воздухе, водные процедуры). Работа с родителями: Оформление стенда: «Мы за здоровый образ жизни»	в течение месяца На протяжении всего летнего периода вначале месяца

	Мероприятие	Сроки проведения
Август Тема: "Для здоровья без забот - витамины круглый год"
	Работа с детьми: Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Витамины укрепляют организм". Презентация на тему "Витамины - каждый день необходимы!" Дидактическая игра "Витамины - это таблетки, которые растут на ветке". Загадки о фруктах, овощах, ягодах. Сюжетно-ролевая игра "Овощной магазин". Дидактические карточки: фрукты, овощи, ягоды. Лепка из пластилина на тему "Фруктовый салат". Работа с родителями: Памятки «Вкусно и полезно!»	в течение месяца в течение месяца в течение месяца в течение месяца вначале месяца

	Мероприятие	Сроки проведения
Сентябрь Тема: " Спорт - это здоровье!"
	Работа с детьми: Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Спорт - это здоровье!" Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Осанка - красивая спина". Беседа "На зарядку - становись!" Веселые старты. Оформление и пополнение уголка физической культуры к началу учебного года. Индивидуальная работа инструктора по физической культуре с детьми. Викторина "Азбука здоровья". Работа с родителями: Спартакиада (участники - родители).	в течение месяца в течение месяца

	Мероприятие	Сроки проведения
Октябрь Тема: "Наши умные помощники"
	Работа с детьми: Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Слушай во все уши". Беседа "Не боимся мы дождей и осенних хмурых дней!" Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Смотри во все глаза!" Образовательная деятельность в виде игровой ситуации "Секрет здоровый улыбки". Беседа "Зачем мы дышим". Беседа "Что еще умеет нос". Чтение: Э. Мошковская "Уши", "Мой замечательный нос". В.Бианки "Чей нос лучше?" (рассказ) С.Маршак "Одна дана нам голова", "Шепчет ротик", "Настя в гостях у зубной щетки". Самомассаж рук, ушных раковин. Работа с родителями: Консультация для родителей "Как правильно чистить зубы". Консультация для родителей по проведению гимнастики для глаз.	в течение месяца в течение месяца

Итоги проекта

В нашем детском саду созданы все условия для осуществления данного проекта: оборудованы спортивный зал для проведения физкультурной работы с детьми, развлечений; в группе имеется спортивный уголок, для выполнения физических упражнений и игр, мной подобрана картотека пособий и дидактических игр по формированию у детей представлений о здоровом образе жизни.

В процессе взаимодействия с родителями произошло внедрение в семейное воспитание традиций здорового образа жизни; использование различных форм сотрудничества с родителями способствовало проведению совместной их с детьми досуговой деятельности, направленной на повышение их авторитета.

По итогам проекта у детей значительно повысился уровень знаний в области здорового образа жизни, изменилось отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, повысилась выносливость, развились физические качества, дети стали более активными, подвижными, строгими в соблюдении правил гигиены. В процессе наблюдений выяснилось, что дети осознанно стали относиться к укреплению своего здоровья. У родителей появилось понимание того, что очень важным фактором формирования здорового образа жизни у детей является пример взрослого. На консультациях с родителями учили оценивать здоровье ребенка, советовали литературу, брошюры. Для родителей был оформлен уголок «Мы за здоровый образ жизни». Родители стали больше уделять времени и внимания формированию у детей полезных привычек, стали внимательнее относиться к своему поведению, стараясь избавиться от вредных привычек. Просветительская работа среди родителей в рамках проекта дала положительные результаты.

Таким образом, я пришла к выводу, что если: правильно организовать развивающую среду, учитывать возрастные особенности детей, привлекать к сотрудничеству родителей, систематическая работа по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста способствует укреплению здоровья детей, формирует представление о здоровье как о ценности, воспитывает полезные привычки и навыки здорового образа жизни.

Анна Панкова
Проектная деятельность «За здоровьем в детский сад»

Актуальность.

В настоящее время в условиях неблагоприятной экологической обстановки, росте внутрисемейной напряженности проблема здоровья ребенка наиболее актуальна. Для того, чтобы ребенок стал физически, психологически и социально здоровой личностью нужно объединить усилия как педагога и специалистов ДОУ, так и родителей. Не следует забывать, что именно в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек здорового образа жизни . Детей с раннего возраста необходимо приучать соблюдать элементарные культурно гигиенические навыки, формировать привычку заботится о своем здоровье . От состояния здоровья зависит возможность овладения детьми всеми умениями, которые необходимы им для эффективного обучения. Для этого необходимо формировать у детей разносторонние знания и положительные черты характера, совершенствовать физическое развитие. Педагогам необходимо правильно организовать воспитательно-образовательную работу с детьми дошкольного возраста. Надо учитывать возрастные, психологические особенности детей, создавать благоприятные гигиенические условия, оптимальное сочетание разнообразных видов деятельности . Необходимо так же вести постоянный поиск новых форм взаимодействия с семьей воспитанников.

Учитывая важность, заложенного в детстве фундамента здоровья и был разработан проект "За здоровьем в детский сад ". Буду рада, если данный материал пригодится кому-нибудь в работе. Заранее благодарю за внимание и отзывы.

Формирование у детей правильного отношения к своему здоровью . Создание дружеской атмосферы сотрудничества между ребенком и воспитателем и родителем, создание здоровьесберегающего пространства . Сохранять и укреплять здоровье .

Формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье , беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни .

Прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию.

Повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников .

Провести цикл мероприятий направленных на укрепление здоровья ребенка .

Подготовить совместно с родителями нетрадиционное оборудование для спортивного уголка.

Тип проекта : информационно-творческий, долгосрочный.

Участники проекта : дети средней группы, воспитатели, родители, педагоги дополнительного образования, медицинские работники.

Продукт проекта : изготовление, совместно с родителями, нетрадиционного физкультурного оборудования.

Ожидаемые результаты :

Укрепление здоровья , снижение заболеваемости у детей, посещающих детский сад .

Увлечение детей спортивными и подвижными играми.

Возросший интерес родителей к вопросам воспитания здорового ребенка .

Улучшение здоровьесберегающей среды , обеспечивающей комфортное пребывание ребенка в детском саду .

Реализации проекта .

Для реализации задач, намеченных проектом , в ДОУ созданы следующие условия : на территории детского сада имеется «экологическая тропа» , где дети отдыхают, проводятся экологические занятия, праздники в увлекательной форме, экологические развлечения.

В детском саду имеется спортивный зал, который оборудован необходимым инвентарём : мягконабивной спортивный комплекс, маты, несколько гимнастических скамеек, гимнастические стенки, наклонные доски, ребристые доски, лестницы для перешагивания и развития равновесия, массажные коврики для профилактики плоскостопия, массажеры для стоп, оборудование для вестибулярного аппарата («диски здоровья » , лыжи, мячи, обручи, мешочки с песком, канаты, кегли и другое необходимое оборудование. Также имеется тренажерный зал и зал для музыкальных занятий. Всё это позволяет включить в работу большую группу детей. В средней группе имеется спортивный уголок, где дети занимаются как самостоятельно, так и под наблюдением педагогов.

Подготовительный процесс к реализации проекта был длительным и основательным. Прежде всего, педагог должен быть примером для своих воспитанников в вопросах здоровьесбережения . Воспитатель должен уметь : анализировать педагогическую ситуацию в условиях здоровьесбережения ; владеть основами здорового образа жизни ; устанавливать контакт с коллективом детей; моделировать систему взаимоотношений в условиях педагогики оздоровления ; личным примером учить детей заботиться о своём здоровье и здоровье окружающих людей .

Для работы по укреплению здоровья детей наш творческий коллектив определил задачи и способы их реализации, была подобрана и изучена методическая литература, подобран материал по данной теме, проведены беседы с родителями, просмотрен видеоматериал.

В рамках реализации проекта перед нами стояла задача, прежде всего, сохранять и укреплять здоровье детей , воспитывать их сильными и выносливыми. Двигательная активность детей способствует выполнению данных задач.

Организованной формой в этом двигательном режиме являются физкультурные занятия. При проведении занятий мы использовали как традиционные, так и нетрадиционные формы занятий : сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты, и др.

Процесс обучения на занятиях носит дифференцированный, вариативный характер. В работе мы использовали принцип чередования активной деятельности с упражнениями на дыхание, релаксацию.

Время прогулки на свежем воздухе – одно из самых любимых у детей в детском саду . Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма . Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. На прогулке дети играют, много двигаются. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. Дети учатся преодолевать различные препятствия, становятся более подвижными, ловкими, смелыми, выносливыми. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус. Прогулки позволяют малышам вдохнуть глоток свежего воздуха, подзарядиться положительными эмоциями. Прогулки повышают сопротивляемость организма ребенка инфекционным и простудным заболеваниям. Движения необходимы для растущего организма, их недостаток вызывает у дошкольника задержку роста, умственного и физического развития, поэтому подвижные игры на свежем воздухе неотъемлемая часть нашей работы.

В реализации проектной деятельности мы использовали не только подвижные игры, но и пальчиковые гимнастики, которые очень нравятся деткам : «Большая стирка» , «Пирожки» , «Овощи» , «Утро раннее настало» , «Оладушки» и т. д. Пальчиковая гимнастика развивает ловкость, подвижность, а веселые стишки помогают снять нервное напряжение, но это далеко не вся польза, какую приносят пальчиковые игры. Мозг ребенка осваивает огромный объем информации. Развитие мозга очень сильно зависит от двигательной активности ребенка, а особенно - от движений пальцев рук. Малыши, которые регулярно занимаются пальчиковой гимнастикой, быстрее учатся писать, лучше говорят, обладают хорошей памятью, развивают координацию движений, скорее успокаиваются после стресса.

В рамках реализации проекта мы с ребятишками совершили увлекательную экскурсию в медицинский кабинет! Малыши у нас очень любознательные и они с удовольствием отправились в медицинский кабинет, но не лечиться, а узнать изнутри о работе доктора и медицинской сестры. В кабинете нас приветливо встретила медсестра, которая с удовольствием нам с детьми рассказывала о своей работе, не оставляя без внимания наши вопросы! Так же дети узнали как и зачем составляется меню и получили ответы на многие другие вопросы. Затем Мы отправились дальше изучать медицинский блок, который состоит из 3х кабинетов. Ребята побывали в процедурном кабинете, познакомились с "большими" весами и просто "огромным" ростомером). После того, как наша экскурсия подошла к концу- мы вернулись в свою группу, но дети еще долго обсуждали "необычную кровать", стоящую в процедурном кабинете и огромное количество разных баночек, стоящих в шкафчике! В общем- впечатлений ребята получили массу!

Наиболее эффективными формами оздоровления являются игры подвижные, настольные и ролевые. Большинство из взрослых недооценивают детские игры , считают их незначительной забавой. Они считают, что лучше, если дети будут заниматься в различных кружках или секциях – по их мнению, эти занятия гораздо полезнее. Дорогие взрослые, не лишайте детей игр, предоставьте им время и место, нужные материалы для игры – помните, дети через игру познают мир, а главное обретает духовное и физическое развитие.

Сегодня практически каждый человек знает, что массаж полезен как

для повышения общего тонуса организма, так и для профилактики различных заболеваний. Массаж ног имеет особое значение, ведь на поверхности человеческой стопы расположено огромное количество активных точек.

К сожалению, сегодня очень часто встречаются малыши с проблемами плоскостопия и косолапия. Эти дефекты развития стопы появляются по разным причинам, но чаще всего при помощи своевременно начатого массажа их можно сгладить или вообще предотвратить. Поэтому данный вид массажа включен в реализацию проекта .

С детьми разучиваются комплексы упражнений, направленных на профилактику плоскостопия, дыхательной системы, формируются навыки самомассажа.

Благодаря данному проекту поднимающие настроение и мышечный тонус утренняя гимнастика, физкультминутки, бодрящая гимнастика после дневного сна в сочетании с закаливающими процедурами стали естественными и необходимыми в нашем детском саду .

Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер .

Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно.

Большое значении в проекте уделяется закаливающим процедурам. Закаливание проводится на фоне различной двигательной активности детей на физкультурных занятиях, других режимных моментах, постепенно расширяются зоны воздействия и увеличивается время проведения закаливающих процедур.

Здоровое питание играет главнейшую роль в развитии ребенка, так как от него напрямую зависит, сколько малыш получит разнообразных витаминов и микроэлементов, которые играют первостепенную роль в росте малыша, в его умственном и физическом развитии. Питание детей в детском саду определено нормами, специально установленными для детей. Меню составляется на неделю, учитывается то, что в совокупности все блюда с меню должны дать малышу весь объем микроэлементов и полезных веществ, что ему необходимы. Детское питание продумывается поварами до мельчайших подробностей, и контроль за качеством приготовленной еды и ее вкусовыми характеристиками постоянно осуществляется медработником. В нашем детском саду работает медсестра, она ежедневно проверяет качество пищи. В детском ежедневном рационе не повторяются одинаковые продукты, а рыба малышам дается раз в неделю. Меню детского сада обязательно состоит из кисломолочных продуктов, яиц, мяса, круп, овощей и фруктов.

В детском саду ежедневно проводятся подвижные занятия : музыкальные и физкультурные. На прогулке с детьми проводятся спортивные игры. Это все организованные виды активной деятельности . Но в силу своей подвижности дошкольники и самостоятельно организуют физкультурную деятельность . Специальные приспособления для нее находятся в спортивном уголке.

Спортивный уголок создавался совместными усилиями воспитателя и родителей

Параллельно с физическим развитием идёт обучение детей основам культуры здоровья . Валеологический материал органично включается в структуру занятий, способствуя расширению знаний детей о строении человека, влиянии физических упражнений на организм.

Раота по проекту является комплексной и включает разные виды детской деятельности : познавательно-речевая, изобразительная, ручной труд, театрализованная, игровая, физическая.

Родители детей смогли получить консультации специалистов : по физическому развитию и воспитанию, по развитию индивидуальных способностей, созданию благоприятного психологического климата для развития ребенка,по вопросам укрепления здоровья и закаливания у воспитателя, медицинского работника и инструктора по физической культуре.

Широко используется информация в родительских уголках, в папках-передвижках ("Движение- основа здоровья ", "Как выработать у детей правильную осанку", "Зимняя прогулка" и т. д.).

Проблемы физического воспитания детей решаются в тесном контакте с семьей. Для этого мы используем следующие методы работы : анкетирование (с целью изучения потребностей родителей по вопросам физического воспитания детей); индивидуальные беседы, консультации.

А сколько положительных эмоций, а следовательно и здоровья получают дети на спортивных праздниках и досугах. Традиционно проводится неделя здоровья , где дети принимают участие в "Весёлых стартах", и других мероприятиях, показывая уровень своего физического развития, получают эмоциональный заряд от своих достижений. Особенно детям нравится, когда в праздниках активное участие принимают мамы и папы. Такие праздники носят название "Семейные старты", "Папа, мама, я - спортивная семья".

Итоговым продуктом данного проекта явилось изготовление совместно с родителями и детьми нетрадиционного спортивного оборудования из бросового материала для оснащения спортивного уголка группы.

Свои знания, полученные в рамках реализации проекта , дети отразили в рисунках. Лучшие работы ДОУ выставил на городской конкурс и всероссийский конкурс.

Родители воспитанников приняли активное участие в реализации проекта . Реализация задуманных целей дала детям и педагогам заряд бодрости, оптимизма и хорошего настроения!

Хочется пожелать всем – ребятам, родителям, педагогам :

Нет здоровья без движенья , -

Это скажет вам любой.

Занимайтесь с наслажденьем

Спортом, танцами, ходьбой!

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

«Без здоровья невозможно и счастье»

Виссарион Григорьевич Белинский

Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать?

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физиче-ского и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании , сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу .

Современное общество отличается многообразием примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается каждый ребенок. Это многообразие не всегда является образцом для ребенка, в результате создается хаотичность в представлениях ребенка о здоровом образе жизни и разрушаются уже сложившиеся представления. Кроме того, в настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни

возрастает и требует поиска новых путей в образовании , воспитании и развитии дошкольников.

Вместе с тем по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ до-школьных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечива-ет формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств (усидчивости, умения напря-гаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.

Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: сформировать у дошкольников основы здорового образа жизни, добиться осознанного выполнения правил здоровосбережения и ответственного отношения как к собственному здоровью так и здоровью окружающих. Для достижения поставленных целей необходимо решить следующие ЗАДАЧИ:

Сформировать у детей адекватное представление об окружающем человеке (о строении собственного тела) ;

Помочь ребенку создать целостное представление о своем теле,

Научить «слушать» и «слышать» свой организм;

Осознать самоценность своей и ценность жизни другого человека;

Формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни;

Привить навыки профилактики и гигиены, первой медицинской помощи, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников;

Развивать охранительное самосознание, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли;

Ознакомить с правилами поведения на улице, в быту;

Научить ребенка обращаться с опасными для здоровья веществами;

Ознакомить детей с травмирующими ситуациями, дать представления о правилах ухода за больным (заботиться, не шуметь, выполнять просьбы и поручения).

Формировать правильное поведение ребенка в процессе выполнения всех видов деятельности;

Решение этих задач осуществляется во всех видах детской деятельности: на занятиях, играх, в быту – так как предполагает последовательное, систематическое и разностороннее взаимодействие дошкольников с окружающим миром.

1. Доступность:

Учет возрастных особенностей детей

Адаптированность материала к возрасту

2. Систематичность и последовательность:

Постепенная подача материала от простого к сложному

Частое повторение усвоенных правил и норм.

3. Наглядность:

Учет особенностей мышления

4. Динамичность:

Интеграция программы в разные виды деятельности

5. Дифференциация:

Создание благоприятной среды для усвоения норм и правил здорового образа жизни каждым ребенком

ОБЪЕКТЫ ПРОГРАММЫ:

По программе предполагается обучение детей 4 – 5 летнего возраста.

ПРОГРАММА РАССЧИТАНА НА ДВА ГОДА. Она:

Органически вписывается в базовую образовательно-воспитательную про-грамму детского сада;

Акцентирует внимание на знания, умения и навыки дошкольников с учетом возрастных особенностей;

Характерной особенностью является повторное обращение в разных этапах программы к одним и тем же объектам: таким образом, ребенок получает возможность дополнить и углубить свои знания, умения, навыки.

ЗАКОНОДАТЕЛЬНО – НОРМАТИВНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ:

1. Закон Российской Федерации "Об образовании".

2. Типовое положение о дошкольном образовательном учреждении.

3. программы развития и воспитания детей в детском саду «Детство» под ред. Логинов В. И. «Детство»

4. Алямовская В. Г. Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольном образовательном учреждении

5. Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка

6. Чупаха И. В. "Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе

7. Шорыгина Т. А. Беседы о здоровье

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ:

Структурные особенности программы является блочно-тематическое планирование содержания занятий:

I блок – "Я"

II блок – "Физкульт-ура"

III блок – "Мой-до-дыр"

IV блок – "Мама, папа, я – дружная семья"

"Я" Продолжить идентифицировать свое имя с собой; познакомить с внешними частями тела; дать представление о способах выражения своих состояний с помощью мимики и жестов (подняты брови, сжаты губы надуты щеки) ; ценить свое тело; знать основные правила заботы о нем; устанавливать связи между строением органа и его назначением, между своим состоянием и способами заботы о себе и окружающем мире.

"Физкульт-ура" Продолжать формировать устойчивую привычку к режиму двигательной активности; рассказать, что человек - живой организм, чтобы жить, необходимо активно двигаться, для этого и предназначены органы человека: ноги, руки, туловище, голова. Рассказать о здоровье (как можно познать и изменить себя, как найти свою тропинку к здоровью) ; познакомить с профилактикой заболеваний: самомассаж, закаливание, правильное дыхание, чередование активного движения и отдыха.

"Мой-до-дыр" Рассказать о культуре еды, правилах поведения за столом, о последовательности одевания, умывания, правил гигиены; учить рациональным способам самообслуживания. Учить самостоятельно мыть руки, лицо, шею; после умывания смывать мыльную пену с раковины, крана. Провести беседу о микробах, доказать необходимость использования мыла и воды. Научить заботиться о здоровье окружающих: при чихании и кашле прикрывать рот и нос платком, если заболел, не ходить в садик.

"Мама, папа, я – дружная семья"

С помощью взрослого устанавливать связь между совершаемыми действиями, привычками и состоянием организма, настроением, самочувствием. «Я буду заниматься бегом, как папа, чтобы стать здоровым и сильным». «Я каждый день правильно чищу зубы, как мама, значит, они у меня не будут болеть». Развивать настойчивость, целеустремленность в уходе за своим телом, оздоровительной деятельности.

Для реализации данной программы в детском саду созданы следующие условия:

Оборудованный музыкально-физкультурный зал

Физкультурный уголок в групповой комнате. Пособия, которые есть, стимулируют активные движения детей, способствуют закреплению двигательных умений, освоенных на занятиях физкультурой. Каждое пособие остается в уголке не более 5-7 дней, пока оно вызывает интерес у детей и правильно ими используется, а затем заменяется другим.

Спортивная площадка (на участке детского сада,

Уголок релаксации в групповой комнате;

Медицинский кабинет.

Оздоровительная деятельность включает в себя:

1. Создание системы двигательной активности в течение дня:

Утренняя гимнастика (ежедневно) ;

Физкультурные занятия (3 раза в неделю) ;

Прогулки с включением подвижных игр;

Оздоровительный бег (ежедневно) ;

Пальчиковая гимнастика (ежедневно во время режимных моментов)

Зрительная, дыхательная, корригирующая гимнастика на соответствующих занятиях)

Оздоровительная гимнастика после дневного сна (ежедневно) ;

Физкультминутки и паузы (на малоподвижных занятиях, ежедневно) ;

Эмоциональные разрядки, релаксация;

Ходьба по массажным коврикам, песку, гальке (босохождение) ;

Спортивные досуги, развлечения, праздники (1 раз в месяц)

2. Дни здоровья (с привлечением родителей) – 1 раз в квартал.

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Для детей:

Для родителей:

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Антонов Ю. Е. «Здоровый дошкольник. Оздоровительные технологии 21 века», «Аркти» М., 2001 г.

2. Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребенка» М, 1993 г.

3. «Детство» программа развития и воспитания детей в детском саду, С-П, 2002 г.

4. Ильенков Э. В. «Диалектическая логика» М, 1984 г.

5. Кудрявцев В. Т., Нестерюк Т. В., «Развитие двигательной активности и оздоровительная работа с детьми 4-7 лет», М., 1997 г.

6. Леви-Гориневская Е. Г., Быкова А. И. «Закаливание детского организма» М., 1962 г.

7. Маханева М. Д. «Воспитание здорового ребенка», АРКТИ, 1999 г

8. Чупаха И. В. "Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе, Илекса, 2005 г

9. Шорыгина Т. А. «Беседы о здоровье», Сфера, 2008 г

www.maam.ru

Проект «Здоровый дошкольник»

Актуальность проекта.

Здоровье во все времена считалось высшей ценностью, являющейся важной основой творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. следовательно, на одном из первых мест в педагогике должны стоять вопросы сохранения и укрепления подрастающего поколения.

В силу особой актуальности проблемы в процессе педагогической деятельности стал вопрос творческого поиска подходов к укреплению здоровья детей и осуществления эффективных форм взаимодействия ДОУ и семьи по формированию потребности воспитанников в здоровом образе жизни. Поиск инноваций привел к решению проблемы посредством метода проектирования. педагогический (творческий) проект "Здоровый дошкольник" послужил базой для целенаправленного педагогического эксперементирования.

Цель проекта: приобщение дошкольников к здоровому образу жизни через формирование осознанного отношения к своему здоровью; совершенствовать двигательные навыки; повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни.

Задачи проекта:

Образовательные

*дать знания о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.

*научить элементарным приемам сохранения здоровья.

Воспитательные

*формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста

*формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

Профилактические

*развивать у детей потребность в активной деятельности

*развивать потребность в выполнении физических упражнениях и игр на занятиях и в повседневной жизни.

Ожидаемые результаты:

Для детей:

1) Сформированные навыки здорового образа жизни.

2) Правильное физическое развитие детского организма, повышение его сопротивляемости инфекциям.

3) Улучшение соматических показателей здоровья и показателей физической подготовленности.

4) сформированность гигиенической культуры, наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.

Для родителей:

1) Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья.

2) Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.

Для педагогов:

2) Улучшение качества работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста.

3) Личностный и профессиональный рост, самореализация, моральное удовлетворение.

Продуктом педагогического проекта "Здоровый дошкольник" являются:

1) совместная спортивная деятельность

2) фото-выставка "Папа, мама, я-спортивная семья"

3) альбом кроссвордов "Здоровье"

4) книга рецептов "Кулинарные посиделки"

5) сборник частушек о ЗОЖ и загадок о частях тела

6) оформление газеты "Будь здоров"

7) итогом стал праздник совместно с родителями "Семья здоровых и находчивых"

Этапы проекта

1 подготовительный

*поиск и сбор информации

2 реализация проекта

*создание условий для реализации пректа

*условия для формирования здорового образа жизни

*работа с родителями, педагогами, детьми.

3 итог

*повышение уровня знаний о ЗОЖ

*оптимальный уровень физического развития детей.

Участники реализации проекта: дети старших групп, воспитатели, родители, инструктор по физической культуре.

Срок реализации проекта: 5 дней.

План реализации проекта

Понедельник

Задачи: дать знания детям о строении тела человека. Домашнее задание семейные фотографии "Папа, мама, я -спортивная семья"

Вторник

Задачи: формировать представление о личной гигиене. Домашнее задание записать на формате А5 частушку о ЗОЖ и красочно оформить.

Среда

Задачи:закрепить знания детей о здоровой пище. Оформить стенгазету "Наша группа и здоровье". Домашнее задание записать на формате А5 рецепт семейного блюда, красочно оформить.

Четверг

Задачи: дать знания о положительном воздействии солнца, воды и воздуха. Домашнее задание оформление стенгазеты "Будь здоров"

Пятница

Задачи: воспитывать интерес к физическим упражнениям, с оему здоровью, желание беречь его с самого детства. Праздник "Семья здоровых и находчивых"

www.maam.ru

Информационно-практико-ориентированный проект «Здоровый дошкольник»

Название проекта: Здоровый дошкольник

Тип проекта: Информационно - практико - ориентированный

Сроки реализации: Краткосрочный

Состав участников: дети младшей группы, их родители и воспитатели

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

1. Обогащать знания детей о витаминах и продуктах питания, и их полезных свойствах.

2. Развитие культурно-гигиенических навыков, формирование простейших навыков поведения во время еды, умывания;

3. Формирование привычки следить за своим внешним видом, умения правильно пользоваться мылом, мыть руки, лицо; насухо вытираться после умывания, вешать полотенце на место, пользоваться носовым платком.

4. Способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий.

5. Повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы

6. Повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.

Актуальность: Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования в соответствии с Типовым положением о дошкольном образовании. Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка. Особенно остро эта задача стоит в адаптационный период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов воспитательно - оздоровительной работ.

Ожидаемые результаты:

Существует интерес и желание у детей выполнять различные упражнения.

Дети с удовольствием принимают воздушные ванны, ходят босяком - ребристой доске, играют с водой.

Дети самостоятельно проявляют инициативу: играть в подвижные игры, бегать, прыгать.

Родители активно вовлечены в совместную с детьми практико-ориентированную деятельность; укреплены семейные связи.

Мероприятия по реализации:

Формы работы с детьми:

Д/ И: «Одень куклу на прогулку»; «Раскрась овощи и фрукты»; «Фруктовое дерево».

Театрализованная деятельность «Девочка чумазая».

Игровой массаж.

Дорожки «здоровья».

Беседа-игра, включающая прибаутки, используемые при мытье рук, умывании.

В гости к детям пришел Айболит (игрушка). Беседа о здоровье (в доступной для детей раннего возраста форме). «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу».

Рассказывание воспитателем произведения С. Маршака «Мойдодыр».

Рассматривание иллюстраций в тематической папке «Умывальные принадлежности»; «Врач» (кто нас лечит) ; «Овощи, фрукты», «Продукты питания».

Игровая ситуация: «Почему у Зайки болит горло».

Физкультурное развлечение «Мой веселый звонкий мяч».

Разучивание пальчиковой гимнастики «Наши пальцы дружно в ряд»

Аппликация/Лепка «Овощи, фрукты».

П/И «Бегите к Айболиту! »; «Найди свой цвет»; «По ровненькой дорожке».

Дыхательное упражнение «Сдуй листочек».

Просмотр мультфильма «Федорино горе».

Игра «Где твой носовой платочек? »

Музтерапия «Исцеляющий звук живой природы», «Красота».

Формы работы с родителями:

Содействие родителей в изготовлении оборудования и инвентаря для проведения недели здоровья.

Анкетирование родителей «Условия здорового образа жизни в семье»

По экологической тропе здоровья: стенгазета «Ботанический сад»

Консультация для родителей «Профилактика заболеваний ОРЗ и гриппа».

Анкетирование родителей на тему «Как вы занимаетесь физкультурой дома? »

Беседа с родителями о соблюдении режима дня ребенка.

Итог проекта:

Выставка работ детей (Аппликация/Лепка «Овощи, фрукты»)

Нестандартное физкультурное оборудование, изготовленное родителями.

www.maam.ru

Учебный проект Здоровый дошкольник - Iteach

"Здоровый дошкольник"

Краткая аннотация проекта

Проблема воспитания культуры здоровья у всех участников образовательного процесса в ДОУ является особенно актуальной на современном этапе развития общества. Современные условия жизни предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья человека, особенно детей дошкольного возраста.

Реформирование системы здравоохранения, свёртывание профилактической работы, низкая грамотность родителей не способствуют сохранению уровня здоровья детей. Понимая важность этой проблемы, сопоставив имеющийся кадровый и информационный потенциал, коллектив детского сада, встал на путь поиска средств для сохранения здоровья детей, и повышения уровня их культуры здоровья.

Нормативно-концептуальные документы

Конвенция о правах ребенка

Концепция дошкольного воспитания отводит ведущее место решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, так как формирование физической культуры, как основного компонента здорового образа жизни приходится на дошкольный возраст и занятия физической культурой в ДОУ составляет 30% от общего числа занятий. Каждое из них – это «оздоровительная доза» в виде эмоционального подъема, разнообразия движений, физической нагрузки, работающая на здоровье, его правильное физическое развитие, физическую подготовленность и бодрое настроение.

Ожидаемые результаты

1. Осознание взрослыми и детьми понятие «здоровье» и влияние образа жизни на состояние здоровья.

2. Повышение уровня ориентации к современным условиям жизни.

3. Снижение уровня заболеваемости.

4. Предупреждение острых заболеваний.

5. Повышение компетентности в области здоровье сбережения, педагоги внедрят в практику своей деятельности методы поддержания психоэмоционального здоровья.

6. Расширения осведомленности родителей о системе здоровьесберегающей работы в д/с.

7. Родители и члены семей станут более активно включаться в планирование и организацию мероприятий, направленных на поддержание здоровья.

8. У детей будет формироваться осознанное отношение к своему здоровью, к специфическим мероприятиям по оздоровлению. Будет отмечаться положительная динамика в снижении заболеваемости детей.

9. Дети овладеют навыками самооздоровления.

10. Формирование у дошкольников основ валеологического сознания, потребности заботиться о своём здоровье.

Направляющие вопросы

1. Что в жизни самое главное?

Проблемные вопросы

2. Что может повредить моему здоровью?

Вопрос, из серии "Что такое....?"

1. Что такое мой организм?

2. Что связано с риском заболевания?

3. Что такое режим дня?

Материал wiki.iteach.ru

Реализация проекта «ЗДОРОВЫЙ ДОШКОЛЬНИК – ЗДОРОВОЕ БУДУЩЕЕ!» (В рамках организации работы по ЗОЖ.)

Идея:создание новой, более эффективной модели развития у дошкольников навыков здорового образа жизни.

Цель: организация благоприятных условий для будущего формирования здоровой и физически крепкой личности, воспитания у детей созидательного отношения к своему здоровью.

Основные задачи:

1) Воспитание у детей потребности в здоровье.

2) Формирование целостного понимания здорового образа жизни.

3) Создание правильных представлений о здоровом образе жизни.

4) Обучение детей чувствованию и ощущению здорового образа жизни как неотъемлемой части существования.

5) Использование в процессе приобщения детей к здоровому образу жизни приемов интеграции разных видов деятельности.

6) Организация включения в систему работы новых специалистов по проведению оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий.

Предполагаемые результаты

1) Сформированные навыки здорового образа жизни.

2) Правильное физическое развитие детского организма, повышение его сопротивляемости инфекциям.

3) Улучшение соматических показателей здоровья и показателей физической подготовленности.

4) Сформированность гигиенической культуры, наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.

Для родителей:

1) Сформированная активная родительская позиция.

2) Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья.

3) Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.

Для педагогов:

1) Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического воспитания и оздоровления детей.

2) Повышение профессионального уровня педагогов.

3) Улучшение качества работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста.

4) Личностный и профессиональный рост, самореализация, моральное удовлетворение.

Участники проекта: дети; педагоги – 11 воспитателей; заведующая ДОУ Лесина Л. Н; старший воспитатель Недодел Н. В; инструктор по ф/к. Плынская Т. Ю; музыкальный руководитель Каргина С. В; родители;, центральная поликлиника, ДОУ района, МОУ СОШ № 35

Основные направления деятельности ДОУ, в период реализации проекта

1. Воспитательно-образовательная деятельность

С целью систематизации и решения широкого спектра задач физкультурно-оздоровительная работа будет осуществляться на основе следующих направлений:

1) Социально-психологического, направленного на формирования потребности к освоению ценностей физической культуры и здорового образа жизни. Для этого предполагается использование новых игровых методов и приемов, яркого нестандартного оборудования, использование новых форм работы.

2) Интеллектуального, предполагающего получение комплекса теоретических знаний. Детям в доступной форме необходимо дать знания по валеологии. С этой целью предполагается внедрение новых технологий.

3) Двигательного – развитие физических качеств, двигательных умений и навыков, а также использование физического потенциала. Тело для растущего человека – особая реальность, которой ему предстоит овладеть.

Педагогический процесс предполагается строить таким образом, чтобы мир телесных движений открывался детям в качестве особой, «необыденной» действительности. Особое внимание будет уделено организации спортивных секций и кружков на базе ДОУ для детей, совместных для детей и их родителей, и для персонала ДОУ.

4) Оздоровительного – направлено на развитие компенсаторских функций, устранение недостатков в физическом развитии, повышении сопротивляемости организма к неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды. Предполагается использование нетрадиционных методов оздоровления. Увеличение числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, требует создания условий для коррекционной работы, организации проведения комплекса мероприятий по лечебной физкультуре, проведения индивидуальных занятий в тренажерном зале.

2. Поисково-экспериментальная деятельность

Предполагает раскрытие творческого потенциала сотрудников, стимулирование их к развитию и самообразованию. Основные направления деятельности – это изучение, внедрение и разработка программ, пособий, методических рекомендаций. Предполагается глубокое изучение теории, актуальных проблем физического воспитания, экспериментирование и поиск.

3. Повышение профессиональной компетентности педагогов

Предусмотрено в каждом виде деятельности, это важнейшее условие развивающегося ДОУ организуется в следующих формах: участие в опытно-экспериментальной работе, курсы повышения квалификации, мастер – классы, тренинги, деловые игры, семинары-практикумы, круглые столы, КВН, викторины, педагогические ринги и т.д.; обмен опытов в виде презентаций на педсоветах; изучение новинок и нетрадиционных подходов в физическом воспитании; участие в конкурсах.

4. Работа с родителями

Направлена на информирование родителей о содержании работы ДОУ, вовлечение родителей в жизнь детей, пропаганду здорового образа жизни. Предполагается ведение поиска путей сотрудничества, планируется проведений традиционных и нетрадиционных форм по привлечению родителей к проблемам физического воспитания и оздоровления детей. для развития коммуникативных организованы клубы по интересам, совместное посещение спортивных мероприятий и др.

5. Взаимодействие с социумом

Направлено на привлечение общественности к проблемам приобщения к здоровому образу жизни. Организация консультативного пункта на базе ДОУ, конференций, спортивных соревнований среди дошкольников, родителей и персонала дошкольных учреждений.

По теме:

Подробней nsportal.ru

Консультация родителей.

Возрастные особенности детей дошкольного возраста.

Дошкольный возраст наиболее благоприятен для приобретения жизненно-важных знаний, умений, навыков. Именно в это время закладываются основы будущего здоровья, работоспособности человека, его психическое здоровье.

Дошкольный возраст (3-7 лет) характеризуется значительной динамикой показателей, которыми характеризуют физическое и двигательное развитие ребенка. Быстрыми темпами идет рост скелета и мышечной массы.

Особенности психики детей этого возраста обуславливают целесообразность коротких по времени, но часто повторяющихся занятий разнообразного, преимущественно игрового содержания. Недопустимы перегрузки организма, связанные с силовым напряжением и общим утомлением.

В младшем дошкольном возрасте (3-4 года) создаются условия для освоения ребенком многих видов простейших движений, действий и закаливающих процедур.

В 5-6 лет (старший дошкольный возраст) идет осваивание новых видов физических упражнений, повышаем уровень физических способностей, стимулируем участие в коллективных играх и соревнованиях со сверстниками.

Закаливание становится привычным элементом режима дня. Следует учитывать, что в дошкольном возрасте для высшей нервной деятельности еще характерна неустойчивость основных нервных процессов. Поэтому не следует рассчитывать на прочное освоение ребенком этого возраста сложных двигательных умений и действий.

Однако, следует уделять особое внимание освоению и совершенствованию новых видов движений - пальцев рук и кисти, ловкости. Ловкость развивается при перемещениях со сменой направления ходьбы и бега, в упражнениях с предметами, особенно с мячом, игре с кубиками и пластилином.

Следует учесть, что 5-й год жизни является критическим для многих параметров физического здоровья ребенка. В этот период отмечается ослабление некоторых звеньев мышечной системы и суставных связок.

Следствием этого могут быть нарушения осанки, плоскостопие, искривление нижних конечностей, уплощение грудной клетки или ее деформация, выпуклый и отвислый живот. Все это затрудняет дыхание. Правильно организованная физическая активность детей, регулярные и правильно построенные занятия физическими упражнениями способны предотвратить развитие этих нарушений.

На 6-м году жизни все большее внимание следует уделять на фоне разностороннего физического совершенствования специальному развитию отдельных физических качеств и способностей. Главная задача в этот период - заложить прочный фундамент для интенсификации физического воспитания в последующие годы.

Отличие этого этапа от предыдущего заключается в усилении акцента на развитие физических качеств - преимущественно выносливости и быстроты. Однако это не является самоцелью.

Задача таких занятий состоит, прежде всего, в подготовке организма ребенка, управлении движениями и их энергетическим обеспечением, а также в подготовке психики к предстоящему в недалеком будущем значительному повышению умственных и физических нагрузок в связи с началом обучения в школе. Что касается силовых качеств, то речь лишь идет о воспитании способности проявлять незначительные по величине напряжения в течение достаточно длительного времени и точно дозировать мышечные усилия. Не следует предлагать ребенку упражнения с отягощениями, за исключением метаний. В то же время масса метаемых снарядов не должна превышать 100-150 г.

Общий физический потенциал 6-летнего ребенка возрастает настолько, что в программу занятий можно включать упражнения па выносливость: пробежки трусцой по 5-7 минут, длительные прогулки, ходьбу на лыжах, катание на велосипеде. Общее время составляет 30-35 минут.

К моменту поступления в школу ребенок должен обладать определенным уровнем развития двигательных качеств и навыков, которые являются соматической основой «школьной зрелости», поскольку они базируются на определенном фундаменте физиологических резервов функций. Показатели физической подготовленности являются, по сути дела, показателями «физической зрелости» для поступления детей в школу.

Беседа для родителей

«Питание и здоровье дошкольника»

Питание детей дошкольников должно учитывать особенности его пищеварительной системы, она еще не окрепла и не сформировалась. Рацион питания ребенка должен состоять из легко усваиваемых компонентов.

Здоровое питание дошкольников. Основные принципы следующие:

Энергетическая ценность должна соответствовать возрасту; завтрак должен составлять 25% суточной энергетической ценности, обед – до 40%, полдник – 10%, а ужин 25%;

Режим питания дошкольника организован или родителями или дошкольным учреждением с соблюдением санитарных норм; часы приема пищи должны быть строго постоянными, не менее 4 раз в сутки.

Все пищевые факторы должны быть сбалансированы; немного расширяется меню.

Также под запретом острые приправы и грибы. Можно делать блюда чуть острее за счет лука, чеснок и совсем небольшого количества перца в различных соусах к мясу или рыбе.

Из круп отдайте предпочтение перловой, пшенной – в них есть клетчатка.

Что в рационе ребенка – дошкольника: теплая и горячая пища не менее? всего дневного рациона. И, конечно, основа – мясо, рыба, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, овощи и фрукты.

Белок. Организм растет, и только белок является строительным материалом. Источником легко усваиваемого белка является мясо, лучше, если это будет телятина, мясо кур и индейки.

Рыбу предпочтительно взять нежирную: треску, судака, хек, минтай, горбушу. Не угощайте ребенка деликатесами – икрой, копченостями. Можно получить раздражение нежной слизистой оболочки желудка, а пользы 0%.

Можете прибегать и к жарению при приготовлении еды для ребенка, но сильно не зажаривайте. М все-таки лучше готовьте на пару котлетки и тефтельки или в соусе.

Не забывайте, что каждый день рацион питания ребенка должен состоять из молочных продуктов. Это могут быть кисломолочные – кефир, йогурт, ряженка, творог не более 5% жирности, молоко. Добавляйте молочные продукты в десерты, запеканки, каши, на бутерброды.

Ежедневно кормим ребенка овощами, фруктами и соками. В сутки дошкольник должен получать 250 г овощей, до 200 г картофеля, фруктов и ягод по сезону до 250 г. Витамины Ваш ребенок может получить только из свежих овощей-фруктов. Какие овощи?

Пусть это будет капуста, огурцы, помидоры, редиска, салат, зелень укропа и петрушки. Соки и нектары тоже давайте каждый день. Если не поучается давать свежий сок, покупайте соки, предназначенные для детского питания.

Хлеб выбирайте правильный, из цельных зерен, ржаной, а макароны, сделанные из муки твердых сортов пшеницы.

Сливочное не более 20 г в день и растительное масло (10 г) , конечно, используем, лучше в уже готовые блюда. Не давайте жирную пищу ребенку вечером. К ночи активность работы желудка сильно снижается у ребенка, и если пища не успеет перевариться до сна, то получите не только проблемы с пищеварением, но и с крепким сном!

Что еще должен знать родитель?

1. Если Вы кормите ребенка дома после детсада, взгляните на меню дня перед уходом. Не готовьте те продукты или блюда, которые он уже ел.

2. Основные продукты для ежедневно питания были перечислены, а вот такие, как твердый сыр, сметана, яйца, рыба – не для ежедневного приема, 1 раз в 2- дня.

3. Пищу готовьте безопасную, например, мясо не целым куском, а рубленное, чтобы ребенок не подавился.

4. Тоже относится и к рыбе: вынимайте все до оной кости, или делайте фарш..

5. Бывает, что ребенок отказывается есть ту или иную пищу. Не уговаривайте, не заставляйте. Поинтересуйтесь, почему не хочет, попробуйте сами. Вы же тоже не все едите.

Измените рецепт. Или этот же продукт добавьте в другое блюдо.

6. Чистую питьевую воду ребенок может пить, сколько хочет, а вот сладкие напитки нужно контролировать и ограничивать, а особенно это касается магазинных напитков.

В этом возрасте норма сахара – 50 г в день. В сладкой газированной воде это превышение в 7 раз! Задумайтесь, прежде чем покупать такой напиток.

7. Общая калорийность пищи примерно 1800 ккал, а по весу в день ребенок должен съедать около 1,5 кг пищи.

Да, хлопотно это готовить отдельно здоровое питание дошкольников, но ведь можно и для себя, взрослого готовить правильную здоровую еду без острого, жирного, сладкого. А предпочтение – овощами, фруктам. Это еще будет отличны примером для ребенка и залогом семейного здоровья!

Деловая игра для педагогов.

«Что вы знаете о здоровье»

Цель игры: выяснить знания воспитателей методики физического воспитания, методов оздоровления детей. Воспитывать умение решать педагогические ситуации. Совершенствовать навыки общения с коллегами.

Правила игры: всем участникам разделиться на 2 команды, каждая команда выбирает капитана. Время подготовки к конкурсу: 1-2 минуты. Жюри оценивает каждый конкурс и подводит общий итог.

Ход игры:

Придумать название и девиз команды, приветствие и пожелания команде соперников. Максимальная оценка - 3 балла.

Конкурс 2: «Разминка»

Провести со своей командой пальчиковую гимнастику. Максимальная оценка - 3 балла.

Конкурс 3: Блиц - игра.

Команды по очереди дают по одному ответу на каждый вопрос:

Перечислить упражнения на формирование правильной осанки у детей;

Назвать упражнения для профилактики плоскостопия у детей;

Перечислить дыхательные упражнения для детей;

Назвать упражнения для расслабления.

Оценка: по 1 баллу за правильный ответ, баллы суммируются.

Конкурс 4: Профессионалы.

На обсуждение командам предлагаются практические ситуации. Максимальная оценка - 3 балла за каждую ситуацию.

Валина мама часто жалуется врачу, что её дочь болеет.

Чуть сквозит, она начинает кашлять. Зимой все дети на санках, а моя сидит дома бледная, с насморком. Почему одни дети не боятся простуды, а моя то и дело болеет? Советуют: надо закаливать ребёнка.

А нам не до закаливания! Пусть здоровых закаливают!

Права ли мама! Как можно укрепить здоровье ослабленного ребёнка?

II. Пятилетний Виталик, появляясь утром в детском саду, сразу же затевает беготню. Трудно переключить его спокойные занятия. А если, подчиняясь требованиям воспитателя, он начинает с детьми играть, то вспыхивает ссора, которая нередко заканчивается слезами.

Так он стал вести себя недавно. В беседе с отцом выясняется, что после переезда на новую квартиру, родители вынуждены долго вести сына в автобусе в детский сад. «Значит, ребёнок устаёт», - предполагает воспитатель.

Да нет, не может этого быть. Ведь он сидит всю дорогу, - возражает отец. - Если бы уставал, так не затевал бы возню, придя в детский сад!

Прав ли отец? Может ли ребёнок уставать от того, что долго находиться в однообразном положении? Почему?

Конкурс 5: Знатоки.

Командам предлагается ответить на вопросы, побеждает команда, давшая наиболее полный и правильный ответ. Максимальная оценка - 3 балла.

Перечислить методы оздоровления детей;

Назвать формы двигательной активности детей в течение дня;

Назвать правила здорового питания.

Конкурс 6: Задания для капитанов.

капитан проводит с командой - соперницей подвижную игру, одной из основных задач которой является воспитание у детей: - выдержки; -смелости. Максимальная оценка - 3 балла.

Конкурс 7: Поиграем!

Команды демонстрируют элементы игр, которые лечат: - с песком;- с водой. Максимальная оценка - 3 балла.

Жюри подводит общий итог.

Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и личностно, интеллектуально, духовно.

Актуальность

Двигательная активность является важнейшим компонентом образа жизни и поведения дошкольников. Она зависит от организации физического развития и воспитания детей, от уровня их подготовленности, от условий жизни, индивидуальных особенностей и функциональных возможностей растущего организма.

Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания в семье.

Мы считаем, что главное - помочь дошкольникам выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье.

Поэтому тема нашего проекта звучит

«Азбука здоровья»,

как основа формирования здорового образа жизни дошкольников.

Обозначенная выше проблема ставит перед творческой группой «Страна Здоровейка» следующую цель:

формирование физически, здорового и социально-адаптированного ребенка через создание единого здоровьесберегающего процесса и приобщение родителей к здоровому образу жизни.

Задачи проекта:

развивать осознанное отношение к здоровью;

развивать двигательные способности и положительную самооценку;

осуществлять просвещение родителей по вопросам физкультурно – оздоровительной работы.;

обогащать детско-родительские взаимоотношения при проведении совместных мероприятий, уделяя при этом особое внимание пропаганде здорового образа жизни, профилактике заболеваний, сохранению и укреплению физического здоровья детей.

Тип проекта: практико-ориентированный.

Продолжительность проекта: долгосрочный.

Участники проекта:

• Дети МБДОУ «Детский сад «Снежинка»
• Педагоги ДОУ
• Инструктор по физической культуре
• Родители

Ожидаемый результат: информация и практический опыт помогут родителям увидеть и лучше узнать работу ДОУ по физическому воспитанию, вызовут интерес к данному вопросу. Родители получат необходимые теоретические знания об уровне физического развития своих детей. Проект обеспечит преемственность методов и приемов воспитания детей в семье и в ДОУ, а значит, повысит эффективность работы по оздоровлению детей.

Формы и методы реализации проекта:

подвижные игры, НОД, спортивный праздник, закаливающие процедуры, консультативная работа, беседы, конкурсы, просмотр презентаций и мультфильмов о ЗОЖ

1 ЭТАП- ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ

1. Теоретический анализ состояния проблемы в научно-методической литературе, материалов передового педагогического опыта взаимодействия с семьей по проблеме здоровья;

2. Оценка собственных возможностей и ресурсов в решении проблемы;

3. Выявление организационно-педагогических условий по приобщению к здоровому образу жизни родителей.

4. Разработка плана и проекта по оздоровлению детей и пропаганде здорового образа жизни.

5. Подбор литературы о профилактике здоровья.

2 ЭТАП- ПРАКТИЧЕСКИЙ

• Обогащение РППС;
• Разработка серий консультаций для воспитателей и родителей по здоровьесберегающим технологиям

• Выступление на всеобуче « Жизнь и здоровье ребенка в наших руках»

• Непосредственная образовательная деятельность
• Разработка лэпбука по теме
• Разработка картотек:

• Подвижные игры
• Игра на развитие эмоциональной сферы
• Игры с гиперактивными детьми

6. Разработка буклета и памяток

7. Закаливающие процедуры (массажные коврики и др.)

8. Профилактика гриппа – по необходимости.

9. Зарядка, гимнастика

3 ЭТАП –

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ

Подведение итогов проекта

Месяц

ноябрь

Выступление на родительском всеобуче «Жизнь и здоровье ребенка в наших руках», «Детский травматизм и его профилактика»

Форма работы

Цель: повышение компетентности родителей в вопросах здоровьесбережения детей дошкольного возраста.

Отметка о выполнении

Месяц

информационные стенды

папки-передвижки

Форма работы

консультация

Отметка о выполнении

• « Использование упражнений на релаксацию в работе с детьми»
• «Организация подвижных игр в зимний период»
• «Игры с гиперактивными детьми»

Месяц

ноябрь

Консультации для родителей

• «Профилактика плоскостопия» (Игровые упражнения для предупреждения развития плоскостопия у детей)
• «О правильной осанке»
• «Гиперактивный ребёнок – какой он?»

Форма работы

информационные стенды

папки-передвижки

Отметка о выполнении

Месяц

Ноябрь

Оформление лэпбука

Форма работы

«Здоровый образ жизни»

Отметка о выполнении

Многофункциональный лэпбук

«Здоровый образ жизни»

содержит информацию для формирования у детей дошкольного возраста системы знаний, умений и навыков о здоровом образе жизни. Все материалы лэпбука соответствуют данной теме и несут в себе познавательную и развивающую функции.

Задачи :

• познакомить детей с понятием « Здоровый образ жизни », с режимом дня, значении спорта для человека;
• формировать начальные представления о здоровом образе жизни;
• воспитывать культурно – гигиенические навыки, любовь к себе, своему телу.

Месяц

ноябрь

Разработка буклета «Сделаем шаг навстречу здоровью»

Форма работы

Отметка о выполнении

Месяц

ноябрь

Оформление фотоальбома «С физкультурой мы дружны, нам болезни не страшны»

Форма работы

Отметка о выполнении

Месяц

ноябрь

Форма работы

Конкурс рисунков

«Я здоровье берегу, сам себе я помогу»"

Отметка о выполнении

Месяц

ноябрь

Картотека

Отметка о выполнении

• подвижные игры

• игры с гиперактивными детьми

• игры на развитие эмоциональной сферы

Основные компоненты здоровья изучаем на занятиях

НОД тема «Искупаем куклу Катю»

Задачи: активизировать в речи названия предметов, действий, качеств: ванна, мыло, мыльница, шампунь, полотенце, намыливать, смывать мыло, вытирать, горячая, холодная, теплая вода;

поощрять употребление усвоенных слов в самостоятельной речи

Цель : знакомство с предметами личной гигиены

Будет мыло пениться, И грязь куда-то денется. Теплую водичку льем на нашу Катю. Глаз, купайся, шейка, мойся; грязь, смывайся хорошенько!

Будет мыло пениться, И грязь куда-то денется. Теплую водичку льем на нашу Катю. Глаз, купайся, шейка, мойся; грязь, смывайся хорошенько !

Игры с валеологическим содержанием

Доктор лечит малышей:

пилюли, витаминки,

Чтоб здоровыми росли

девчонки и мальчишки

Ирина Ожгибесова

Актуальность проекта.

Здоровье во все времена считалось высшей ценностью,являющейся важной основой творческой жизни, счастья, радости и благополучия человека. следовательно, на одном из первых мест в педагогике должны стоять вопросы сохранения и укрепления подрастающего поколения.

В силу особой актуальности проблемы в процессе педагогической деятельности стал вопрос творческого поиска подходов к укреплению здоровья детей и осуществления эффективных форм взаимодействия ДОУ и семьи по формированию потребности воспитанников в здоровом образе жизни. Поиск инноваций привел к решению проблемы посредством метода проектирования. педагогический (творческий) проект "Здоровый дошкольник" послужил базой для целенаправленного педагогического эксперементирования.

Цель проекта: приобщение дошкольников к здоровому образу жизни через формирование осознанного отношения к своему здоровью; совершенствовать двигательные навыки; повысить стремление родителей использовать двигательную деятельность с детьми для формирования основ здорового образа жизни.

Задачи проекта:

Образовательные

*дать знания о здоровье человека и способах укрепления; о гигиене здоровья.

*научить элементарным приемам сохранения здоровья.

Воспитательные

*формировать положительное отношение к здоровому образу жизни у детей дошкольного возраста

*формировать у дошкольников потребность в положительных привычках.

Профилактические

*развивать у детей потребность в активной деятельности

*развивать потребность в выполнении физических упражнениях и игр на занятиях и в повседневной жизни.

Ожидаемые результаты:

Для детей:

1) Сформированные навыки здорового образа жизни.

2)Правильное физическое развитие детского организма, повышение его сопротивляемости инфекциям.

3)Улучшение соматических показателей здоровья и показателей физической подготовленности.

4)сформированность гигиенической культуры, наличие потребности в здоровом образе жизни и возможностей его обеспечения.

Для родителей:

1)Повышение компетентности родителей в вопросах физического развития и здоровья.

2)Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.

Для педагогов:

1)Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического воспитания и оздоровления детей.

2)Улучшение качества работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста.

3)Личностный и профессиональный рост, самореализация, моральное удовлетворение.

Продуктом педагогического проекта "Здоровый дошкольник" являются:

1) совместная спортивная деятельность

2) фото-выставка "Папа, мама, я-спортивная семья"

3) альбом кроссвордов "Здоровье"

4) книга рецептов "Кулинарные посиделки"

5) сборник частушек о ЗОЖ и загадок о частях тела

6) оформление газеты "Будь здоров"

7) итогом стал праздник совместно с родителями "Семья здоровых и находчивых"

Этапы проекта

1 подготовительный

*поиск и сбор информации

2 реализация проекта

*создание условий для реализации пректа

*условия для формирования здорового образа жизни

*работа с родителями, педагогами, детьми.

3 итог

*повышение уровня знаний о ЗОЖ

*оптимальный уровень физического развития детей.

Участники реализации проекта: дети старших групп, воспитатели, родители, инструктор по физической культуре.

Срок реализации проекта: 5 дней.

План реализации проекта

Понедельник

Задачи: дать знания детям о строении тела человека. Домашнее задание семейные фотографии "Папа,мама,я -спортивная семья"

Вторник

Задачи: формировать представление о личной гигиене. Домашнее задание записать на формате А5 частушку о ЗОЖ и красочно оформить.

Среда

Задачи:закрепить знания детей о здоровой пище. Оформить стенгазету "Наша группа и здоровье". Домашнее задание записать на формате А5 рецепт семейного блюда, красочно оформить.

Четверг

Задачи: дать знания о положительном воздействии солнца, воды и воздуха. Домашнее задание оформление стенгазеты "Будь здоров"

Пятница

Задачи: воспитывать интерес к физическим упражнениям, с оему здоровью, желание беречь его с самого детства. Праздник "Семья здоровых и находчивых"

← Вернуться