Как выглядит ребенок на 31 неделе. Уход за недоношенным ребенком

Нужно сразу отметить, что 31 неделя беременности особенна, в плане вашей физиологии. Матка больше не будет расти вверх, изменения теперь касаются только увеличения в объемах и весе. А прибавляться последний будет довольно активно, не менее 20 грамм в день.

До родов остается меньше 10 недель, так что подготовительные процессы должны идти полным ходом. Самое время позаботиться о приданном для малыша.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Как же выглядит малыш на 31 неделе беременности и что развивается на данном сроке:

Внешний вид;

Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

Органы чувств;

ребенок уже открывает и закрывает глазки
реагирует на свет;
хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

Внутренние органы;

Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

Расположение ребенка;

На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода (подробно читайте в статье Тазовое предлежание плода >>>).

Шевеления;

К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание! Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной.

На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Подробную информацию о питании вы получите в книге Секреты правильного питания для будущей мамы >>>

Самочувствие мамы

Вас могут беспокоить одышка, головокружения, боли в спине и животе, изжога и геморрой. И это далеко не полный список прелестей 31 недели беременности, что происходит с мамой в этот период.

Размер матки

Высота матки на 31 неделе беременности увеличиться в последний раз, далее она будет на месте, а перед родами снижаться. Сейчас ее замеры до 31 сантиметров в высоту или на 11 сантиметров выше пупа. Вам могут беспокоить тренировочные схватки, когда на время до 2 минут низ живота как бы каменеет и болит. Если схватки несистематичные и редкие, опасаться не стоит, другое дело – увеличивающаяся частота и болевые ощущения, есть опасность преждевременных родов.

Шейка матки при беременности 31 недель также не должна видоизменяться, ее стенки в идеале гладкие и сжатые, примерная длинна шейки матки – 35-40 миллиметров.

Боли на 31 неделе

На 31 неделе беременности говорить о полном отсутствии болей не приходиться, так как нагрузка на ваш организм увеличивается каждым граммом прибавки в весе малыша. Но чтобы вас успокоить, стоит отметить, что все это временно, и пройдет после родов.

Боли в спине;

Смещение центра тяжести и постепенно увеличивающийся живот на 31 неделе беременности могут вызывать боли в области спины, особенно крестца. Частично, болезненные ощущения поможет снять бандаж для поддержки живота (читайте статью по теме: Бандаж при беременности >>>), а также массаж спины.

Боли живота;

Важно контролировать, как именно и когда болит живот на 31 неделе беременности. Если неприятные ощущения появляются после продолжительной прогулки или плотного обеда, то такие боли носят ситуативный характер и не таят в себе угрозы.

Другое дело – постоянная ноющая боль, сопровождающаяся чувством окаменелости живота. Это сигнал о возможных преждевременных родах. Нужно обязательно обратиться к врачу

Самое время пройти интернет-курс по подготовке к родам Легкие роды , чтобы вы могли грамотно отличить ложные схватки от родовых.

Головные боли;

Головокружения, боли в висках или мигрени – частое явление во время беременности. Причиной может быть долгое нахождение в душном помещении, стрессы и неправильное питание;

Одно из первых средств от данного недуга – спокойствие, релакс и прогулки на свежем воздухе. Держите на контроле давление, которое тоже может вызывать головные боли.

Еще одна вероятная причина – понижение гемоглобина, которое сопровождается головокружениями и тошнотой.

Боли в ногах;

Как правило, отечность должна пройти после отдыха, массажа или водной ванночки.

Если же отеки видны с утра, вы не можете обуться в привычную обувь, при этом у вас также отмечается повышение артериального давления или в анализе мочи присутствует белок, есть риск развития опасного в вашем положении заболевания – гестоза (больше информации в статье Гестоз при беременности >>>).

Кроме отеков вас могут беспокоить вены на ногах. В качестве профилактики, можно делать расслабляющий массаж, не забывать про вечерние прогулки и носить утягивающие чулки.

Геморрой;

Физиологическая проблема, которая может проявиться в любой момент беременности. Сдавливание ваших внутренних органов растущим плодом отражается на работе пищеварительной системы и выливается запорами .

В данном случае, геморрой – частое следствие проблем с опорожнением. Данное явление без внимания оставлять нельзя, так как кроме болезненных ощущений, геморрой может сопровождаться кровящими трещинами.

Кровотечения. Выделения

Нормальными считаются выделения на 31 неделе беременности прозрачного цвета без выраженного запаха. Все другие варианты – сигналы о патологии.

Белые творожные выделения – говорит о молочнице (статья по теме: Молочница при беременности >>>);
Обильные прозрачные выделения сладковатого запаха – указывают на подтекание околоплодных вод;
Желтый или зеленоватый оттенок выделений появляется при гнойных процессах, сопровождающих воспаление органов или их инфицирование;
Коричневый цвет выделениям придают кровянистые сгустки. Они могут появиться после посещения гинеколога при диагнозе эрозия, возможный вариант – геморрой с кровящими трещинами. Однако, если кровь в выделениях постоянно, то это опасный сигнал, причиной могут быть, как замершая беременность, так и начало преждевременной родовой деятельности.

Любой из перечисленных случаев – повод дополнительно посетить специалиста.

Ощущения на 31 неделе

Чем ближе к родам, тем разнообразнее ваши ощущения. Вы одновременно и боитесь родов и мечтаете поскорее обнять малыша.

С каждой неделей вы становитесь тяжелее и норма веса, в идеале, в 31 неделю беременности - плюс 8 килограмм от начальной массы тела;
Наряду с неуклюжестью и одышкой, вас не покидает желание вить гнездышко для будущего ребенка и часами бродить по детским бутикам. И главное, что вам достаточно полчаса отдыха, чтобы восстановить силы и отправиться на прогулку (читайте полезную статью Прогулки при беременности >>>);
Переменные ощущения на 31 неделе беременности касаются и вашего сна. На его качество оказывает влияние и жесткость кровати, и поза, и даже температура помещения, часто именно в ночное время дает о себе знать малыш, барабаня в живот. А вот все ваши тревоги отражаются на сновидениях;
На данном этапе вас могут беспокоить десны, достаточно небольшого нажатия, как они начинают кровоточить. Причина этому может быть, как физиологическая, а именно: увеличение объема крови и изменения гормонального фона, так и недостаточная гигиена рта и нехватка витаминов;
На 31 неделе беременности у вас могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием. Частые позывы в течение дня или, наоборот, застои мочи нужно контролировать. В последнем случае помогает поза, с немного наклонённым вперед торсом.

Узкие вопросы беременности

Во время беременности ваше самочувствие несколько отличается от привычных норм.

Температура

Не стоит паниковать, когда градусник уперто показывает 37 и выше. С первых же недель беременности, такие показатели считаются нормой. А температура 37 на 31 неделе беременности вполне нормальная.

Простуда на 31 неделе беременности

Прежде всего, вам нужно знать, что простуда или любое другое заболевание опасно своими осложнениями, лечиться нужно обязательно, но важно знать, чем и как.

Важно не допустить высокой температуры, так как малыш будет страдать от этого. Можно принимать парацетамол, но в крайних случаях, отлично снижает температуру обильное теплое питье. Нужно обратить внимание на фрукты и овощи, богатые витамином С, малину, шиповник.

Секс

О разнообразии поз в сексе на 31 неделе беременности говорить не приходится, так как габаритный животик будет явной помехой. Но, если есть желание и не возникает чувство дискомфорта, половые отношения на данном сроке только приветствуются. Идеальная поза – мужчина сзади, движения при этом плавные и не резкие.

Если же у вас тянет живот на 31 неделе беременности, после акта наблюдаются кровянистые выделения, от сексуальных отношений нужно отказаться.

Алкоголь на 31 неделе

Перед тем, как налить себе бокал красного вина, которое называют хорошим средством для поднятия гемоглобина, не лишним будет узнать другую сторону медали:

Проницаемость плаценты на 31 неделе беременности увеличивается и, практически весь этанол, попадет в организм малыша и уже его неокрепшим печени и почкам придётся бороться с токсическими веществами;
Кроме этого, алкоголь влияет непосредственно на сосуды, вызывая спазмы плаценты и непроходимость веществ по пуповине;
Ребенка ожидает кислородное и питательное голодание;
Этанол может даже привести к выкидышу и кровотечениям.

Обследование мамы и ребенка

В третьем триместре вы по-прежнему ходите на прием к специалисту два раза в месяц, принося на прием результаты анализа мочи.

Врач может взять мазок, так как на 31 неделе беременности, из-за понижения иммунитета, часто прогрессирует молочница, а до родов ее необходимо убрать;
Обязательно вам измерят вес, давление, окружность живота и высоту матки;
Куда бы вы ни шли, у вас на руках всегда должна быть обменная карта, куда на каждом приеме врач вносит последние данные осмотра.

УЗИ на 31 неделе беременности

31-32 неделя – это, как раз, обязательное время для прохождения третьего УЗИ. Уделяется основное внимание на обследовании 31 недели беременности развитию плода.

Специалист оценивает размеры ребенка и соответствие всех органов сроку развития, наблюдает за поведением малыша, интересуется активностью его шевелений, обязательно обращается внимание на ритм сердца, и, конечно же, расположение плода. К 31 неделе беременности малыш должен принять позу вниз головою;
Оценивается и степень зрелости плаценты, на 31 недели она должна оставаться нулевой;
При диагнозе низкая плацента, поставленном ранее, при беременности 31 неделя делаются дополнительные замеры, если есть положительные изменения, то планируются обычные роды. Если же плацентация критически низкая, скорее всего, вам порекомендуют кесарево сечение.
Подробнее об этом диагнозе можно прочитать в статье Низкая плацентация у беременных >>>

Образ жизни на 31 неделе беременности

Беременность, какой бы тяжелой она вам ни казалась, – это волнительное время, внутри вас зарождается новая жизнь и до встречи с малышом остаются все меньше времени.

Проведите данное время с пользой для себя и вашего, еще не родившегося малыша:

больше гуляйте;
посещайте выставки и театр;
делайте нужные покупки (кстати, о том, нужно ли готовить приданое для ребенка ?>>>);
обязательно начинайте заниматься по методике «Пять шагов к успешным родам» , где вы освоите дыхательные упражнения и получите основы подготовки тела к родам >>>

Питание

На ваше самочувствие напрямую влияет то, как вы питаетесь.

Фрукты овощи, каши, мясо и рыба не только обеспечивают вас необходимыми витаминами и минералами, но и заряжают энергией, поднимают настроение, придают сил (читайте статью: Какие фрукты полезны при беременности >>>);
Чтобы не страдать от изжоги и коликов, откажитесь от вредных продуктов, газировки, пустых углеводов и консервантов. Жирная и жареная пища, копчёности будут слишком тяжелы для вашей пищеварительной системы;
Не забывайте, что кушать нужно понемногу, но часто. Всегда берите с собою небольшие перекусы, на прогулке утолите голод яблоком или бананом, а перед основным приемом пищи, выпейте стакан чистой воды;
Кстати, о жидкости, не ограничивайте себя в питье, вот только пить нужно чистую воду без газов, зеленый или травяной чай, свежевыжатые соки, компоты.

Запомните, ни о каких диетах на 31 неделе беременности не может быть и речи, о лишних кило вы подумаете позже, после родов, часами гуляя по парку с коляской. Пока же, вместо булок налегайте на фрукты, а конфеты замените сухофруктами или орешками (полезная статья

З1-я неделя беременности - конец 7-го акушерского месяца и возраст плода уже 29 недель. До этого момента нормальной прибавкой в весе считается 8-12 кг.

С каждым днем ваши ощущения становятся все сильнее, так как роды приближаются и малыш становиться все активнее. На 31 неделе ребенок уже весит около 1,6 кг, а рост его приближается к 40 см.

Что происходит на 31 неделе

Помните о том, что теперь главная задача женщины - следить за своим здоровьем , соблюдать все рекомендации врача, правильно питаться, гулять на свежем воздухе и наслаждаться своим положением. Будущая мамочка может ощущать легкие постукивания в животе, не нужно беспокоиться, это икает ваш малыш.

Из-за увеличения матки внутренним органам становиться все теснее. Что в свою очередь провоцирует ощущение дискомфорта у женщины, а также у нее могут возникнуть некоторые проблемы в работе желудка и кишечника. Это провоцирует появление изжоги, которая, в основном, мучает будущую маму вечером, а все из-за поздних ужинов. Чтобы от нее избавиться многим помогает то, что они принимают пищу полусидя.

Срок уже достаточно большой, поэтому каждая женщина должна знать о родовых предвестниках . Если есть следующие симптомы, то в срочном порядке нужно позвонить в скорую помощь:

густые слизистые или водянистые выделения;
резкие тянущие боли;
давящее чувство в области промежности.

Подробнее о родовых предвестниках читайте

На этой неделе может появиться сильная отдышка, которая увеличивается во время активной деятельности. Поэтому старайтесь побольше отдыхать.

В этот период женщина может заметить, как изменилась ее внешность, улучшилось состояние ногтей, волосы стали густыми и красивыми.

Возможные риски

. Причиной этого может быть , а также проблемы с сосудами и почками.
Если у женщины небольшая прибавка в весе, например, использование различных диет, может возникнуть риск .

Не исключена возможность родов на 31 неделе беременности.

Если вдруг появились какие-либо признаки , очень важно отреагировать мгновенно, так как есть шанс сохранить беременность. Важно понимать, что если малыш хочет появиться на свет так рано, значит, что-то происходит не так. Но если это случилось, не нужно расстраиваться, если приложить все усилия малыш обязательно выживете, и будет здоров.

В это время у многих женщин может возникнуть поздний токсикоз (гестоз) . Чаще всего он беспокоит тех, у кого есть лишний вес, гипертония, а также заболевания печени, почек и сердца.

Осложнения гестоза могут вызвать судороги, отеки, снижение зрения и даже смерть. Также это может спровоцировать резкие скачки в весе, за неделю можно набрать больше 400г. Поздний токсикоз, чаще всего появляется у мамочек:

если женщина беременна в первый раз;
если женщина беременна двойней;
если вы забеременели после 35 лет;
если у женщины вегетососудистая дистония, сахарный диабет, гипертония.

Более подробно о позднем токсикозе вы можете прочитать

Самочувствие женщины на 31 неделе

В этот период из-за растущего живота женщина может испытывать дискомфорт в районе грудной клетки и таза. В это время надавливание на живот может спровоцировать появление болевых ощущений у малыша и это заставит его пошевелиться.

Возможные физические ощущения

Роды все ближе, поэтому женский организм начинает готовиться к ним и изменяется как внешне, так и внутренне:

Живот . В этот период живот растет очень быстро. Ежедневно прибавление в весе составляет около 300 г и складывается оно из плаценты, плода, околоплодных вод, крови в сосудах и матки.
Грудь . В этот период из груди начинает выделять густая жидкость, которая имеет солоноватый вкус, называется она молозиво. В ней содержатся вещества, которые полезны для ребенка, в будущем эта жидкость станет молоком. На данный момент выделяется она из-за гормонов, которые вырабатываются надпочечники малыша. Если ближе к вечеру испытываете неприятные ощущения в груди, то спите в специальном бюстгальтере. Соски становятся немного больше и грубее, также наливаются молочные железы.
Матка . Возвышается она над лобковым сочленением более чем на 30 см., из-за чего сильно выдается вперед, а расстояние до пупка равняется 11 см.
Боли . Практически все беременные женщины на этой неделе ощущают боли в спине, так как она достаточно сильно выгнута в пояснице. Болевые ощущения в области таза могут возникнуть из-за действия гормона релаксина, который размягчает связки лонного сочленения. Это необходимо для более свободного выхода малыша во время родов. Если вы испытываете длительную тянущую боль, это может означать, что увеличен а это может стать причиной .
Вес . В общем, вес должен увеличиться на 10-12 кг. Но если он намного больше, не нужно худеть и ограничивать себя в питании, так как это может нанести серьезные проблемы здоровью малышу. Если вес увеличивается постепенно, то ничего страшного в этом нет.
Молочница . Из-за ослабленного иммунитета увеличивается шанс возникновения молочницы, которая характеризуется появлением творожистых выделений. А это первый сигнал о том, что необходимо срочно обратиться к врачу. Подробнее о молочнице при беременности читайте
Отеки . В это время практически у каждой женщины появляются . Их необходимо контролировать, поэтому консультация с врачом обязательная.
Бессонница . Постоянная тяжесть в пояснице и судороги мешают спать. К тому же достаточно внушительные размеры живота не дают возможность принять хоть какую-нибудь удобную позу. Не стоит забывать о том, что спать на спине запрещено. К тому же, как только вы уснете, придется вставать, чтобы сходить в туалет. В этом случае единственный совет - набраться терпения.
Шевеление плода . Женщина все реже ощущает движения малыша, так как они становятся не такими активными из-за тесноты. Но все, же чувствуются они отчетливо. В этот период у ребенка вырабатывается свой режим сна и активной жизни. О необходимости следить за шевелениями ребенка читайте
Выделения . На этой неделе может увеличиться количество , которые должны быть светло-серого цвета, молочными, однородными и с кисловатым запахом.
Выделение мочи . Нередко в этот период может возникнуть протекание мочи, например, во время смеха, кашля, чихания и т.п. Причина этого в том, что матка увеличилась, и она давит на мочевой пузырь. Постарайтесь в этот период полностью опорожнять мочевой, для этого наклоняйтесь немного вперед. Приучите себя ходить в туалет каждые полчаса. Ежедневно необходимо пить минимум 8 стаканов жидкости.

Возможные эмоциональные переживания

Не стоит паниковать, так как в этот период малыш разделяет все переживания и эмоции своей мамы.

Поэтому ежедневно говорите с ребенком, пойте ему песенки, делайте все возможное, чтобы и ему, и вам было хорошо.

Отзывы женщин о 31 неделе

В этот период у женщин появляются не только новые изменения в теле, а и новые эмоции, вот что говорят будущие мамочки о 31 неделе:

Инесса : «Пошла 31 неделя, малыш очень подвижен. УЗИ показало, что положение у нас правильно, мне полегчало, но из-за этого чувствуется постоянная боль в боках и ребрах. Ну, это все мелочи по сравнению с тем, что ты чувствуешь своего ребенка».

Светлана : «Вчера была у врача и нам сказали, что из-за неправильного положения ребенка и др. серьезных проблем будут делать кесарево, очень страшно. Молю Бога, чтобы все было хорошо».

Валерия : «Я уже не сдержалась и на 31 неделе накупила практически все необходимые вещи для своей девочки. На следующей неделе идем на 3 УЗИ. Малышка очень активная, особенно ночью, наверно, готовит меня к будущим бессонным ночам. Что касается веса, то набрала я всего на всего 7,5 кг. Изжога мучает только, если поем на ночь, а так все прекрасно, ни отеков, ни боли в спине».

Ева : «Мне сегодня врач сказал, что плод расположен очень низко, а это увеличивает риск того, что он родиться раньше времени. Теперь сижу плачу и переживаю».

Валентина : «У меня перевернулся мой сынок, я, конечно, сама почувствовала, что он стал пинаться сверху, по ребрам. Сегодня врач подтвердил мои предположения, так что мы готовимся к будущим родам».

Ангелина : «Я набрала всего лишь 6 кг, так как стараюсь питаться только тем, что полезно ребенку».

Карина : «На 31 неделе чувствую себя хорошо. Как мне нравиться в декрете, делаю, что хочу, нашла себе хобби, теперь реализую себя в совершенно новой сфере».

Альбина : «Боли в спине замучили, очень тяжело ходить, так как набрала 20 кг. Теперь тщательнее слежу за своим питанием».

Юлия : «Моя дочка растет очень быстро. Все хорошо, развиваемся по плану, набрала 8 кг, так что все в нормах пристойного. Изжога не мучает, так как вечерами стараюсь не есть».

Развитие плода на 31 неделе беременности

Малыш уже достигает в длину почти 40 см, а его вес около 1,6 кг.

У ребенка начинает формироваться сосательный рефлекс.

У малыша продолжает темнеть радужная оболочка глаз. Он уже прекрасно реагирует на свет и темноту. На УЗИ можно увидеть, что когда ребенок дотрагивается ручкой до глаз сразу жмуриться, так как у него уже сформировался роговидный рефлекс .

В этот период у ребенка продолжает увеличиваться размер жировой ткани. За счет того, что под кожей формируется слой белого жира , уже не видны кровеносные сосуды. Кожа начинает изменять цвет с красного на розовый.

На пальчиках уже полностью сформировались ногти . Кроме белого жира, у малыша есть бурая жировая ткань, которая находится между лопатками, за грудиной, вдоль позвоночника и возле почек. Она нужна для того, чтобы поддерживать температуру тела на необходимом уровне, тем самым предотвращая переохлаждение плода. Количество бурой жировой ткани составляет всего 8%, со времен она превратиться в белый жир, а его предназначение - сохранение запасов энергии и воды.

Благодаря тому, что почки работают хорошо и очень активно, моча постоянно выводиться из организма ребенка в околоплодные воды.

Что касается, сна то, в большинстве случаев он представлен фазой быстрого сна, именно в такой период человек способен видеть сны .

Мозг ребенка продолжает расти, так как постоянно увеличивается количество извилин. Нервные клетки в это время уже активно функционируют и образовывают новые связи. На нервных волокнах начинают формироваться защитные оболочки. Благодаря тому, что нервные импульсы передаются с большой скоростью, малыш начинает усваивать информацию .

Легкие сформировались уже достаточно хорошо и благодаря сурфактанту, который помогает расправлять легкие, в случае рождения , малыш сможет дышать самостоятельно.

Активно увеличивается поджелудочная железа , которая после рождения будет вырабатывать ферменты, которые будут участвовать в расщеплении белков, жиров и углеводов. Кроме этого на этом сроке она полностью обеспечивает ребенка необходимым инсулином.

Печень продолжает расти, дольки, которые отвечают за очищение крови, практически сформировались. Также печень вырабатывает желчь.

Подходит к концу процесс формирования слуховой системы. Рецепторы слуха спрятаны глубоко в улитке внутреннего уха.

Признаки, которые отличают не рожденного малыша от новорожденного:

у мальчиков яички находятся в брюшной полости;
легкие еще не достаточно зрелые;
пупок находиться ниже положенного;
внешне ребенок выглядит немного худым.

Фото УЗИ плода

Фото 3D УЗИ плода на сроке 31 неделя:

Чтобы облегчить нагрузку на спину не бойтесь пользоваться бандажом. Но если положение ребенка , то лучше им не пользоваться, так как ребенок может еще перевернуться. Чтобы правильно подобрать бандаж воспользуйтесь следующими советами:

Измерьте окружность своего живота на уровне пупка.
К полученному числу прибавьте 5 см, и вы определите необходимый размер.

Помните о том, что одевать его необходимо в лежачем положении. Подробнее о правилах ношения дородового бандажа читайте

Не нужно на последних неделях беременности сидеть дома.

Ходите гулять, посещайте различные культурные мероприятия, слушайте музыку. Помните, что ребенок прекрасно все слышит, поэтому пойте ему песенки и включайте любимые песни.

Правила питания

На этом сроке особое внимание необходимо уделить калорийности ежедневного меню. Женщина должна понимать, что набрать в таком состоянии вес очень легко, а потом сбрасывать его будет очень трудно.

Постойте свой рацион питания таким образом, чтобы не испытывать чувство голода. Для этого питайтесь часто, но маленькими порциями. На 31 неделе рекомендуется полностью отказаться от употребления соли , сахара , жаренного , копченого , маринованного и др. вредных продуктов.

Обязательно ежедневно ешьте свежие овощи и фрукты, так как в них содержаться необходимые, как для матери, так и для ребенка витамины.

Также на этой неделе позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе питания были полезные белки и аминокислоты. Для этого внесите в ежедневное меню кисломолочные продукты.

Только помните - никакой диеты, малыш должен получать все необходимые микроэлементы и витамины.

Важные советы по правильному питанию:

не стоит баловать себя сладким в качестве средства поднятия настроения;
кушать нужно только когда вы чувствуете голод;
чтобы постоянно не думать о еде найдите себе хобби, чтобы отвлекаться;
чтобы утолить голод используйте ягоды и фрукты;
откажитесь от сладкого и жирного.

Обязательно следите за количеством выпитой жидкости и выделенной мочи. Разница между ними должна составлять меньше 200 г. Если же разница больше, значит, жидкость задерживается в организме, что в свою очередь может спровоцировать появление отеков и нарушение работы почек и сердца.

Помните о том, чтобы избавиться от боли в спине идеально подходят физические упражнения и массажи , тем более, если его сделает любимый мужчина. В это время необходимо выработать правильную осанку, не ходить длительное время, не сидеть на стульях без спинки.

В это время, если не верите в приметы, можете начать выбирать вещи для малыша и собирать необходимое в роддом. Список, необходимых для роддома вещей вы найдете

Очень важно в этот период следить за , в норме оно должно составлять 120/70 мм рт.ст. Если наблюдаются резкие скачки, то нужно обратиться к врачу.

Интимные отношения

Начиная с этой недели, оба партнера могут начать избегать интимных отношений. Женщина потому что уменьшается желание, а мужчина, потому что боится. Но если у беременной нет противопоказаний, и врач не запрещает заниматься сексом, то не стоит себя ограничивать.

Главное - соблюдайте осторожность и никакого вреда не будет. Лучшая поза в этот период - сзади. Проникновения должны быть плавными и не глубокими. О безопасных для беременных сексуальных позах читайте

Физические нагрузки

Конечно, 31 неделя не время для усиленных тренировок, но все, же есть нагрузки, которые просто необходимы для беременной женщины.

Правильно подобранные упражнения принесут только пользу, помогут избавиться от болевых ощущений.

Женщины, которые во время беременности занимались спортом, намного быстрее восстанавливаются после беременности.

. Самый безопасный способ поддерживать свою физическую форму. Кроме этого вода обладает успокаивающим действием, благодаря чему женщина может избавиться от стрессов и переживаний. Упражнения, выполняющие в воде, положительно влияют на дыхательную систему и на кровоток. Также вода поможет избавиться от болевых ощущений в спине.
Ходьба . Еще один метод поддерживать свою физическую форму. Долго гуляйте, но если чувствуете какое-либо недомогание, некоторое время отдохните.
Прекрасный способ чтобы снизить неприятное ощущение во время родов. Различные упражнения направлены на то, чтобы снизить болевые ощущения, учат правильно дышать, избавиться от психологических проблем и набраться сил.

Чем можно заняться на этом сроке беременности?

Слушайте музыку, только помните о том, что малыш все слышит, поэтому отдавайте предпочтение спокойным мелодиям.
Начните изучать кулинарию, так как после рождения ребенка вам необходимо будет придерживаться особой диеты.
Рукоделие - это не только прекрасное занятие, чтобы разнообразить свою жизнь, а и шанс создать что-то эксклюзивное для своего ребенка, например, свяжите для него что-то .
Читайте книги, но не только те, которые посвящены беременности и будущему материнству. Пришло время прочитать то, до чего раньше не доходили руки.

Обследования на 31 неделе беременности

Во время очередного посещения врача обязательно поинтересуйтесь, как именно расположен малыш. Для безопасных родов ребенок должен располагаться головкой вниз. Подробнее о положении плода читайте

Если у беременной женщины есть , но раз в неделю обязательно необходимо сдавать анализ крови, чтобы контролировать уровень глюкозы .

Так как иммунитет на этом сроке беременности ослаблен , то в организме могут появляться различные инфекции. В этом случае обязательно необходимо сдавать Так как, чем раньше определить наличие проблемы, тем быстрее от нее можно избавиться.

На этом сроке врач может назначить 3 плановое УЗИ . Это необходимо для того, чтобы врач определил, нет ли у малыша отклонений и проблем со здоровьем, измерит размер, послушает его сердцебиение, осмотрит его внутренние органы, в общем, сделает вывод, как именно происходит развитие плода.

Подробнее о третьем плановом УЗИ читайте

Видео о 31 неделе беременности

Наступил спокойный и размеренный период. Женщине больше не нужно вставать рано утром, добираться до работы или места учебы, больше нет необходимости спешить. 31 неделю беременности женщина встречает дома, она вышла в декретный отпуск. Теперь появилось больше времени на себя и подготовку к предстоящим родам.

Сколько это месяцев?

Продолжается заключительный – третий триместр беременности. 30-31 акушерская неделя соответствует 7 акушерским месяцам и 3 неделям. В привычном календарном исчислении времени прошло 7 месяцев. Согласно правилу Негале, срок гестации исчисляется лунными месяцами. В каждом из них - 28 дней или 4 недели ровно.

31 неделя - это 29 недель от зачатия и 27 недель от первого дня задержки менструации. Роды теоретически могут произойти в любой момент, однако до предполагаемого дня родов остается еще около 9 недель.

Дата в обменной карте будущей мамы вовсе не означает, что роды случатся именно в этот день. Лишь 5% малышей появляются на свет в ПДР, остальные выбирают для себя другое время - до или после указанной даты.

Ощущения женщины

К 31 неделе женщина успевает прочувствовать не только все прелести беременности, но и все ее тяготы. Уже нет былой легкости, простые повседневные дела даются с большим трудом. Женщина быстрее устает, ее могут мучить различные боли. Все системы организма начинают «настраиваться» на скорые роды, и все, что происходит с малышом и мамой на данном сроке, так или иначе оказывается связано именно с этой заблаговременной подготовкой.

Шевеления плода

Начало 31 недели обычно ознаменовывается снижением двигательной активности малютки. Ребенку становится тесно, свободного места в матке остается все меньше, теперь без особых проблем крохе даются лишь движения головой и конечностями. Полные перевороты уже ограничены стенками матки, они практически невозможны.

В то же время движения становятся более сильными, женщина порой ощущает болезненные пинки и тычки. Если малыш находится в тазовом предлежании, движения чаще ощущаются внизу живота, причем женщины уже без особых затруднений определяют, где у малыша голова, где попа, где ножки и ручки.

Малыш подчиняется своему режиму дня. Большую часть суток он, конечно, проводит во сне. Периоды бодрствования могут не совпадать с материнскими. Шевеления давно перестали быть обычными движениями, теперь это язык общения мамы и ее ребенка. Малыш начинает шевелиться более активно, если ему не хватает кислорода и питания, если мама приняла неудобную позу. Часто малыши «стучат» в мамину ладошку, специально положенную на живот. По характеру шевелений мама догадывается о самочувствии своей малютки.

Малыш проявляет высокую метеочувствительность. В ясные дни он более активен, чем в пасмурные и дождливые. Также на него напрямую влияют эмоции мамы. Если женщина счастлива, она радуется, малыш получает гормон радости и активизируется. Если женщина грустит, переживает, находится в состоянии стресса, малыш получает гормоны стресса и снижает активность.

Несмотря на стесненные условия существования, кроха все еще продолжает демонстрировать свой характер. Малыш подвижный и любопытный двигается в утробе чаще и сильнее, чем спокойный, предпочитающий поспать.

Все эти факторы женщине обязательно следует учитывать при подсчете шевелений, которым на 31 неделе она должна заниматься ежедневно.

Как считать шевеления?

Подсчет шевелений необходим для того, чтобы сложить наиболее полное представление о состоянии малыша, ведь любое неблагополучие сразу отражается на его двигательной активности.

Часто женщины при подсчете совершают грубую ошибку, считая каждое движение отдельным. Прежде чем приступать к подсчетам, необходимо запомнить, что одно шевеление - это как единичное движение, так и целая серия движений. Если малыш перевернулся, а потом «пнул» маму пяточкой, это одно шевеление. Если кроха просто «пнул» маму, а за этим не последовало другого движения, то это тоже - одно шевеление.

Для подсчета можно использовать любой из существующих методов. Самым популярным считается метод Пирсона , который в народе назвали «Считай до десяти». Начинают подсчет в 8 или 9 часов утра. Как только женщина мысленно зафиксирует десятое шевеление, она в таблице отмечает время, на которое оно пришлось, и до конца дня больше к подсчету не возвращается. Если до 21 часа, если подсчет начался в 9 утра, или до 20 часов, если женщина начала считать в 8 утра, малыш продемонстрирует 10 шевелений, с ним все в порядке.

Метод Кардиффа также достаточно широко распространен среди беременных. От Пирсона он отличается только тем, что женщина сама выбирает, когда считать шевеления. Если ее плод активнее ночью, она вполне может считать движения по ночам, главное – чтобы за 12 часов малыш также продемонстрировал 10 шевелений.

Менее распространен метод Садовски. Но им тоже можно пользоваться – как отдельно, так и в дополнение к методу Пирсона или Кардиффа. Женщина должна фиксировать шевеления после приема пищи. Если после вкусного ужина в течение часа малыш толкнулся 4 раза и более, оснований для волнения нет.

Подсчет шевелений позволяет женщине быстрее узнать о том, что малыш испытывает трудности. Например, если произошло обвитие пуповиной вокруг шеи , в активную стадию вошел резус-конфликт, возникли патологии плаценты, малышу может угрожать гипоксия. Кислородное голодание опасно необратимыми процессами в головном мозге: нехватка кислорода травмирует нервную систему плода. Гипоксия является частой причиной внутриутробной гибели плода.

Если ваш малыш резко активизировался, его движения становятся хаотичными, частыми, болезненными и беспокойными, не исключена начальная стадия гипоксии. При выраженной и длительной гипоксии дети, наоборот, снижают двигательную активность, чтобы «экономить» кислород. Нужного количества шевелений женщина может не насчитать.

При отклонении от нормы в ту или иную сторону женщине обязательно нужно сообщить об этом своему лечащему врачу. На этом сроке его диагностические возможности шире - теперь он может назначить КТГ (кардиотокографию) в дополнение к УЗИ с доплером, которое определит скорость тока крови в маточных сосудах.

При гипоксии, которая представляет угрозу жизни и здоровью малыша, может быть рекомендовано досрочное родоразрешение путем проведения операции кесарева сечения.

Настроение будущей мамы

Настроение беременной на 31 неделе снова становится зависимым от гормонов. Если на ранних сроках перепады психологического состояния «диктовал» прогестерон, то сейчас на психику женщины оказывают влияние эстрогены. Чем ближе к дате родов, тем больше этих гормонов вырабатывается в организме. Они способствуют повышенной тревожности и мнительности, возникновению страхов.

Наиболее часто женщины на этой неделе жалуются на страх перед родами. Он может быть настолько сильным, что ни о чем другом женщина думать не может. Казалось бы, нужно радоваться скорой встрече с малышом, но женщину ничего не радует, и чем больше она читает материалов о том, как протекают роды, тем сильнее становится этот страх.

Этот страх считается нормальным, и психологи рекомендуют беременным научиться с ним справляться, чтобы не омрачать последние месяцы беременности ни себе, ни ребенку, который уже тонко чувствует перепады маминого настроения. Помимо страха перед возможной болью, женщины теряются в догадках по поводу состояния ребенка. Даже если УЗИ не показало отклонений, у каждой будущей мамы время от времени появляется мысль о том, что она может родить больного малыша.

Кроме того, женщины в третьем триместре переживают за отношения с мужем, ведь от талии уже почти ничего не осталось, а неуклюжесть и набранный вес не способствуют активному и легкому сексу. Женщины боятся родить раньше срока, не доехать до роддома, боятся, что им сделают кесарево сечение. Со всеми страхами можно и нужно бороться.

Психологи рекомендуют не читать про осложнения и трудности во время родов, перестать общаться с людьми, рассказывающими о своем или чужом негативном опыте родов. Вместо этого лучше сосредоточиться на приятном - покупке детских вещей, игрушек, коляски и кроватки. А подготовиться к родам без лишних нервов помогут специалисты на курсах для беременных, куда пришло время записаться, если этого не было сделано ранее. Там научит дышать и тужиться, расскажут о первых признаках родовой деятельности.

Если на 31 неделе женщина не может справиться со своими эмоциями, ее охватывает гнев, она чрезмерно слезлива, можно проконсультироваться с психологом, который бесплатно принимает в любой женской консультации.

Боли

Слабые болевые ощущения считаются совершенно нормальными для этого срока, ведь матка стала большой, растянут связочный аппарат, повышена нагрузка на позвоночник, мышцы, нижние конечности. Такие боли не свидетельствуют о начале родов и с ними нужно просто смириться, ведь теперь они уже вряд ли оставят женщину до самого момента появления малыша на свет.

О начале преждевременных родов на 31 неделе говорят такие симптомы:

схваткообразные боли внизу живота, усиливающиеся со временем, повторяющиеся через определенные промежутки времени;
излитие околоплодных вод;
появление кровянистых выделений из половых органов.

Все остальные боли считаются физиологическими и сильно тревожить женщину не должны. Смещенный центр тяжести из-за большого живота вызывает напряжение связок, мышц и поясничного отдела позвоночника. В результате болит спина, тянет поясницу. Чем дольше женщина вынуждена находиться в вертикальном положении, тем сильнее становятся боли. Но они не носят острого характера, скорее их можно охарактеризовать как тупые и ноющие.

В организме беременной уже несколько недель назад начал вырабатываться релаксин. Этот гормон расслабляет и размягчает связки и кости таза. Так малый таз готовится к родам. Эти процессы приводят к тому, что болит лобковая кость.

Неприятные ощущения придется потерпеть. Но если боль в промежности становится острой и нестерпимой, если между ног болит так сильно, что женщина не может сидеть и стоять, ходить, подниматься по лестнице и переворачиваться с боку на бок, обязательно нужно обратиться к врачу. Так проявляется симфизит - осложнение опасное в первую очередь тем, что естественные роды могут привести к инвалидизации женщины. Часто при установленном симфизите проводят кесарево сечение.

Ночные судороги ног - следствие недостатка кальция в материнском организме. Костный скелет малыша продолжает расти, кости укрепляются. По этой же причине у женщины могут стать ломкими ногти. Если начал болеть зуб, сейчас можно отправиться на прием к стоматологу: большинство обезболивающих средств уже разрешены. Правда, лечение осложняется невозможностью сделать рентгеновский снимок зуба.

Ломота в коленях и голеностопных суставах на 31 неделе - естественное следствие немалой прибавки веса.

Головные боли связаны с большой нагрузкой на сосуды и сердце, а также с перепадами артериального давления.

Если голова болит сильно и часто, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, ведь гипертония, как и гипотония - не самые лучшие спутники беременности в третьем ее триместре.

Характер выделений

Выделения из половых органов - особая, деликатная тема для разговора. На 31 неделе их может стать больше, и в этом не будет ничего патологического. Под действием эстрогенов влагалищный секрет становится более жидким, обильным, но в норме он остается светлым или слегка желтоватым, не имеющим запаха или имеющим слабый кисломолочный запах.

Если количество выделений беспокоит женщину, можно воспользоваться тонкими ежедневными гигиеническими прокладками. Тампоны беременным использовать категорически запрещено, ведь влагалищный секрет должен выходить, а не скапливаться в половых путях.

Если выделения изменились и стали белыми и густыми, появился зуд в промежности, женщине обязательно нужно обратиться к врачу - молочница, хоть и является частым недугом при беременности, должна быть пролечена полностью к моменту родов.

Кровянистые выделения могут говорить о начале преждевременных родов, отслойке плаценты. Медлить нельзя, следует сразу вызвать «Скорую помощь».

Зеленые или серовато-грязные выделения с неприятным рыбным запахом – признак бактериальной инфекции. Если появились водянистые выделения, возможно, отошли воды. Полное отхождение вод трудно спутать с чем-либо другим, а вот частичное их подтекание может долго оставаться незамеченным.

Изменения в организме

Иногда женщине на 31 неделе может казаться, что животу дальше расти просто некуда, но это ощущение субъективное и ошибочное. Живот продолжает расти. Походка женщины становится тяжелой. Самостоятельно ей трудно обуться, почти невозможно согнуться, чтобы поднять что-то с пола.

Рост матки

Матка увеличилась до размеров большого баскетбольного мяча. Высота стояния дна матки на 31 неделе находится в диапазоне 29-32 сантиметров.

Длина шейки матки в норме составляет более 30 сантиметров. Короткая шейка матки может свидетельствовать об угрозе преждевременных родов, ведь малыш уже тяжелый и всем весом изнутри давит на шейку.

Укороченная шейка матки на этом сроке требует постоянного наблюдения. Если раньше женщине накладывали хирургические швы или акушерский пессарий, то посещать доктора ей нужно раз в неделю, чтобы вовремя заметить возможные признаки раннего раскрытия шейки матки. Некоторым показано пребывание в стационаре.

С этого срока матка несколько сбавит темпы своего роста. Теперь активно растет малыш, он занимает почти все внутреннее пространство матки. Ближе к родам высота стояния ее дна и вовсе начнет уменьшаться, ведь малыш начнет опускаться вниз, занимать «предстартовую» позицию, плотно прижавшись головкой к выходу из малого таза.

Над линией пупка матка на 31 неделе поднимается почти на 11 сантиметров. От лобкового симфиза до верхнего края матки - более 30 сантиметров. Весит матка около 700 граммов. Женщине становится тяжело дышать, ей постоянно не хватает воздуха, ведь репродуктивный орган сдавливает диафрагму.

Одышка и головокружения, которые возникают при небольшой физической нагрузке, считаются совершенно нормальными для данного срока.

Сдавлены и смещены внутренние органы женщины. Матка давит на желудок, из-за чего у женщины часто проявляется изжога. Сдавление желчного пузыря приводит к нарушению оттока желчи и поносу, тошноте.

Петли кишечника, смещенные назад и сдавленные маткой, становятся причиной запора и повышенного газообразования. Давление матки на мочевой пузырь вызывает частое мочеиспускание. На 31 неделе могут быть и неприятные «сюрпризы» – кашель или чихание, смех могут вызывать у женщины непроизвольное подтекание мочи.

На плановом приеме доктор обязательно измеряет сантиметровой лентой высоту стояния дна матки и расстояние между тазовыми костями. Если матка растет более медленными темпами, врач может предположить внутриутробную задержку развития плода. Опережение ВСДМ - признак крупного плода, а также многоводия.

Прибавка в весе

Прибавка в весе к 31 неделе в среднем составляет 11-13 килограммов. И вес этот складывается из массы молочных желез, матки, плода, плаценты, околоплодных вод, а также увеличившегося количества крови в организме женщины.

Прибавка может быть большей или меньшей. Все зависит от того, какой образ жизни ведет женщина, как она питается, а также от того, какой была ее комплекция до наступления беременности.

К 31 неделе худощавые девушки, у которых был небольшой массы тела, могут набрать до 12,3 килограмма.
Женщины с нормальным телосложением и отсутствием проблем с лишним весом - до 10,5 килограммов.
Женщины, у которых были лишние килограммы или было ожирение той или иной степени, – не более 7 килограммов. Нормальным считается набор массы в пределах 400 граммов в неделю.

Лишний вес осложняет процесс родов и не способствует быстрому восстановлению после них. Все женщины знают, как трудно избавляться потом от лишних килограммов. Но наиболее опасными считаются не превышения нормы веса, а резкие его скачки - на килограмм в неделю и более. Они могут быть признаком развивающегося гестоза – позднего токсикоза.

Заболевание чаще развивается у беременных первенцем, у женщин, возраст которых старше 35 лет, при многоплодной беременности, но и у остальных женщин такое осложнение не редкость. Если отеки внешние, то их замечает сама женщина. Но наиболее опасными считаются отеки внутренние. Именно они порой проявляются скачками веса.

Если у вас в доме еще нет напольных весов, самое время их приобрести. Взвешиваться каждый день не нужно, будет вполне достаточно проводить взвешивание раз в неделю в один и тот же день, например в четверг или вторник.

Взвешивания будут проходить и в кабинете врача на каждом плановом приеме. Если ваши данные отличаются от показаний весов в кабинете гинеколога, берите с собой на прием свои записи, чтобы показать их врачу.

Тренировочные схватки

У большинства женщин на 31 неделе бывают тренировочные схватки. Они проявляются небольшим тонусом матки, женщина ощущает, что тянет поясницу, низ живота. Такие схватки у одних беременных случаются раз в неделю, у других - каждый день. Есть женщины, которые испытывают ложные схватки часто, а есть те, кто не испытывает их совсем.

На вопрос, сколько тренировочных схваток должно быть в норме на этом сроке, никто не ответит, ведь в их отношении не существует норм. Они не влияют на раскрытие шейки матки, никак не приближают день родов, да и тренировочными они называются достаточно условно.

Сам факт тренировки мышц матки не доказан, ведь у женщин, которые за беременность не испытали ни одной тренировочной схватки, рожают ничуть не иначе тех, у которых ложные схватки происходили постоянно.

Еще один распространенный вопрос - за какое время до родов появляются такие схватки. У первородящих женщин ложные схватки проявляются раньше, чем у мам с опытом и стажем. У беременных вторым или третьим малышом тренировочные схватки чаще всего стартуют впервые незадолго до родов - за несколько дней или даже часов.

Другие изменения

Грудь женщины, находящейся на 31 неделе беременности, впечатляет размерами и формой. На ней может проявляться голубоватая сеточка кровеносных сосудов. Грудь выглядит налитой, из сосков может начать выделяться молозиво. Эта питательная жидкость предшествует образованию грудного молока.

У женщин, ранее кормивших грудью, молозива может быть больше из-за слабости сосков и расширенных протоков. Именно сейчас нужно уделить гигиене сосков особое внимание - два или три раза в день ополаскивать молочные железы теплой водой, не выдавливать молозиво. Если беспокоят его подтекания, нужно пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера, которые предотвратят пятна на одежде и белье.

Пигментные пятна на коже, если они проявились раньше, сохраняются и никуда не исчезнут до послеродового периода. А вот новых пятен образовываться на этом сроке уже не будет. Тем не менее женщине следует реже находиться на открытом солнечном свете, ведь ее кожа сейчас чрезвычайно чувствительна к воздействию ультрафиолета.

Повышается вероятность аллергической реакции, а потому не стоит пользоваться новой косметикой, непроверенными марками.

Женщина может обратить внимание на то, что немного снижается зрение. Это закономерное последствие перепадов артериального давления во внутриглазных сосудах. Лечить такую миопию не нужно, она считается физиологической и проходит самостоятельно после родов.

Большинство женщин подчеркивают, что на 31 неделе их начинает мучить бессонница. Очень трудно выбрать удобную позу для ночного сна, ведь среди всего многообразия позиций у женщины остается небогатый выбор - либо правый бок, либо левый.

Развитие плода

Малыш на 31 неделе беременности выглядит вполне сформированным и готовым к рождению. Конечно, он все еще более худой, чем доношенные дети, но в целом он очень напоминает новорожденного.

По размерам кроха напоминает большую дыню. Его рост сейчас находится в пределах 40-42 сантиметров, а вес - до 1600-1800 граммов. Мальчики немного тяжелее девочек.

Во внешности уже хорошо прослеживаются наследственные черты: малыш может быть высоким или низкорослым, пухленьким или худеньким.

Положение плода на 31 неделе беременности в большинстве случае такое, каким оно будет к моменту родов. Если кроха сейчас сидит на попе в тазовом предлежании или находится поперек матки в поперечном предлежании, доктор посоветует беременной специальную гимнастику и стояние в коленно-локтевой позе, чтобы у малыша был шанс повернуться правильно. Такая вероятность все еще существует, но она невелика. Если кроха не развернется, то за 1-2 недели до предполагаемой даты родов назначат плановое кесарево сечение.

Подавляющее количество малышей сейчас находятся в правильной позе - головной. Их головка пока находится высоко над входом в малый таз, если головка на 31 неделе начинает опускаться, врачи говорят о большой вероятности преждевременных родов.

Внешний вид

Малыш перестал был красным. Его кожа приобрела нежный розовый оттенок. Кожные покровы уплотнились, появился слой подкожной жировой клетчатки. Пока еще ее не так много, как нужно для того, чтобы организм малыша мог самостоятельно сохранять тепло в условиях вне материнской утробы, но уже и не так мало, чтобы кроха выглядел худеньким «доходягой».

Кожные покровы разглаживаются, и все складочки и морщинки, которые делали малыша похожим на сморщенного старичка, постепенно исчезают. Появляются вполне симпатичные и пухлые щечки, поправились ножки и ручки, растет животик и уже есть небольшая попа.

Если малышу суждено родиться жгучим брюнетом или шатеном, сейчас его волосы начинают темнеть, образуется пигмент, окрашивающий их. Подросли ресницы и брови, полностью сформировались все черты лица.

Если малышу суждено родиться с ямочками на щеках, то, поверьте, они уже есть. Ушные раковины становятся более твердыми и почти перестают торчать. Однако хрящевая ткань все еще остается довольно мягкой. Если малыш сейчас появится на свет, именно по степени размягчения ушек доктора будут судить о степени его недоношенности и незрелости.

Поза, в которой сейчас находится малыш, – единственно возможная. Учитывая, что ему стало тесно в матке, он принял сгибательное положение, поджал ноги к животику, привел ручки к животу, а подбородок – к груди. Такая позиция позволяет малышу «экономить» место в матке. Пропорции тела выровнялись, головка имеет практически правильную форму, ноги длиннее рук. На 31 неделе полным ходом идет процесс избавления от лануго - светлых волос, покрывавших все тело и удерживающих первородную смазку.

Самой смазки также становится меньше. Скоро она сохранится только там, где возможно механическое натирание: в паху, под мышками, в локтевых складках на руках, в подколенных - на ножках и под подбородком.

Если посмотреть на малыша на трехмерном или четырехмерном УЗИ, то на 31 неделе беременности можно будет с большой точностью сказать, на кого он похож, к тому же кроха обязательно покажет многое: умеет он уже немало.

Развитие нервной системы

Процесс дифференцировки коры головного мозга на 31 неделе подходит к концу. Борозды и извилины коры практически сформированы. Сейчас на первое место выходят процессы образования нервных связей.

Электрические потенциалы мозга на 31 неделе не только регистрируются, но и приобретают достаточно регулярный характер.

Около четверти миллиона нейронов образуется в минуту, и каждой из этих нервных клеток находится свое применение. Нейроны лежат в основе всех процессов, которые протекают в нервной системе, в основе всех рефлексов, которые кроха уже приобрел и приобретает в эти дни.

Малыш имеет сосательный и глотательный рефлексы, развит хватательный рефлекс, он может реагировать на прикосновение к коже, отталкивается ножками от препятствий. Дыхательный рефлекс к 31 неделе почти сформирован, грудная клетка малыша совершает дыхательные движения, хотя полноценного дыхания пока нет.

Глазки различают свет и темноту, малыш умеет щуриться, моргать, у него есть рефлекторная светочувствительность. Головной мозг берет под контроль не только двигательные функции организма малыша, но и органы его чувств.

Малыш реагирует на громкие звуки извне. К внутренним звукам (мамино сердцебиение, дыхание и т. д.) малыш уже привык, но вот внешние звуки, которые доносятся до него, его пугают.

Внутренние органы

Внутренние органы малыша полностью сформированы и теперь они только растут и увеличиваются в размерах. Наиболее развито маленькое сердце, оно начало работать одним из первых еще на 5-6 неделе беременности и сейчас обеспечивает все органы и системы малыша кровью, перекачивая за сутки более 20 литров крови.

Около полулитра мочи в сутки производится почками ребенка. Органы пищеварения практически «отрепетировали» взаимодействие. Кишечник регулярно сокращается, в нем появились ворсинки, продолжается накапливание первородного кала «мекония», который состоит из частиц лануго, эпителиальных клеток и примесей желчи, которая попадает в кишечник. За счет нее меконий имеет темно-зеленый, почти черный, цвет.

Продолжается созревание легочной ткани. Маленькие полые пузырьки-альвеолы накапливают сурфактант. Это вещество после рождения малыша не позволит альвеолам слипаться и обеспечит возможность дышать самостоятельно. Недостаточное количество сурфактанта после рождения может стать причиной развития острой дыхательной недостаточности и гибели ребенка.

Жизнеспособность

Дети, рожденные на 31 неделе , в подавляющем большинстве выживают. Они уже вполне жизнеспособны, хоть и не могут похвастаться большим весом и ростом при рождении. Малышу, который родится на 31 неделе беременности, обязательно потребуется помощь врачей.

Недоношенный ребенок не может эффективно удерживать тепло, часто у него возникают проблемы с самостоятельным дыханием. Именно поэтому таких малышей помещают в реанимационные инкубаторы, в которых есть обеспечение кислородом, питание через зонд, а также поддерживаются нужные температура и влажность воздуха.

Задача врачей - помочь малышу дорасти до 2 килограммов. Ребенок с таким весом уже не вызывает опасений у докторов, он хорошо удерживает тепло, кушает, дышит. После того, как это удастся, женщину выпишут домой под наблюдение участкового педиатра и невролога, ведь у недоношенных детей часто возникают проблемы с нервной системой.

Малыш на УЗИ

Плановое третье УЗИ обычно назначается на сроке 32-34 недели, и пока до него еще есть время. Обязательного обследования УЗИ на 31 неделе нет, но его могут назначить женщине с тяжелым акушерским анамнезом, истмико-цервикальной недостаточностью, рисками преждевременных родов. Во всех остальных случаях УЗИ может быть проведено по собственному желанию будущей мамы в любой клинике, оказывающей такие диагностические услуги.

Если женщина хочет выяснить или уточнить пол малыша, то за точность «предсказания» на этом сроке никто не ручается. Поза, в которой теперь находится кроха, затрудняет обзор его половых органов. Именно поэтому считается, что самое лучшее время для определения пола - второй триместр.

Внутренние органы малыша хорошо визуализируются, доктор может осмотреть каждый и сделать выводы относительно отсутствия или наличия пороков их развития.

Опасности и риски

Вероятность преждевременных родов на 31 неделе оценивается примерно в 7%. Она выше у тех женщин, которые подвергают себя физическим нагрузкам, находятся в состоянии сильного стресса, курят и употребляют алкоголь.

Риск родить ребенка раньше положенного срока выше у тех, кто вынашивает двойню или тройню, а также у беременных старше 35 лет. Для снижения тонуса матки женщине назначают «Но-Шпу» или «Папаверин ». Оба эти спазмолитика снижают тонус гладкой мускулатуры матки.

Еще одна опасность 31 недели беременности - сниженный иммунитет. С самого начала беременности иммунитет женщины подавляется, чтобы у зародыша была возможность развиваться и расти в материнской утробе. К 31 неделе естественная защита женского организма настолько ослаблена, что любой вирус и бактерия представляют для нее вполне реальную опасность.

Если сейчас женщина заболеет гриппом или ОРВИ, ветрянкой или другой инфекцией, большого вреда это ребенку не причинит: его защищает материнский иммунитет. У него уже начала вырабатываться собственная иммунная защита, правда, она еще очень слаба.

Плацента является барьером. Но именно она может пострадать в случае высокой температуры. Поэтому лечение простуды или вирусной инфекции, насморка или больного горла обязательно должно проходить под контролем врача. Самолечение сейчас более опасно, чем сама болезнь.

На 31 неделе беременности из-за большой нагрузки на нижние конечности и давления матки на полую вену могут возникнуть нарушения кровообращения, которые приводят к развитию варикозного расширения вен и к геморрою. Эти неприятные недуги также следует лечить только разрешенными врачом средствами. В аптеках продается множество венотоников и средств от геморроя, но далеко не все они показаны беременным женщинам.

Анализы и обследования

На 31 неделе беременности большинство женщин впервые проходят КТГ. Кардиотокография делается в женской консультации. Два датчика, прикрепленные к животу будущей мамы, на протяжении определенного отрезка времени (не менее получаса) фиксируют шевеления малыша, тонус матки и сердцебиение малыша.

Полученные результаты позволяют сделать выводы о состоянии малыша и его благополучии. Если беременность протекает тяжело, врач может проводить КТГ с этой недели каждую неделю или раз в две недели. Количество обследований индивидуально.

Если на текущей неделе намечен плановый прием, то женщине обязательно нужно сдать общий анализ мочи. Белок в моче на этом сроке может говорить о развитии гестоза. Анализ крови на 31 неделе не назначается, поскольку его будущая мама сдавала неделей ранее при оформлении документов на отпуск по беременности и родам. Если у женщины гемоглобин в норме, уровень глюкозы не превышен, следующий анализ крови она будет сдавать уже перед родами.

Рекомендации на 31 неделе остаются стандартными: женщине показаны прогулки на свежем воздухе, сбалансированное и богатое витаминами и микроэлементами питание, контроль за набором веса, в меру подвижный образ жизни. Отдельно можно отметить следующие полезные советы.

Носите поддерживающий ортопедический дородовый бандаж. Он поможет снизить нагрузку на позвоночник, мышцы спины, поясницу и ноги.
Если отекают ноги и руки, сократите количество соли в своем рационе, не пейте большого количества жидкости непосредственно перед сном.
Секс не противопоказан, если у врача нет иного мнения на этот счет. Оргазм способствует подготовке мускулатуры матки к родам, а мужская сперма содержит простогландины, которые помогают шейке матки в созревании. Секс должен быть щадящим, а позы – безопасными.

Чтобы быстро справиться с головной болью, женщине нужно немного полежать и отдохнуть в затемненном помещении, которое хорошо проветривается. Снизить ночные боли в лобковой кости поможет сон со специальной подушкой для беременных.
Кожный зуд в области бедер, живота, груди - признак перерастяжения кожи. Если на 31 неделе чешутся живот и бедра, болит пупок, можно применять теплое растительное масло. Его аккуратными движениями втирают в зудящие участки после приема душа.
Не стоит пренебрегать возможностью посещать курсы для будущих мам, они работают при каждой женской консультации. Делать это можно и вместе с супругом: будущему отцу тоже будет полезно узнать, как ухаживать за новорожденным и чем можно помочь жене в раннем послеродовом периоде.

Планирую полностью обставить детские комнаты мебелью Икеа, ибо бюджетно выходит и функционально вроде.. кровать, шкаф, полки, письменный стол, письменный стул и тд. Лично у меня с этой мебелью пока опыта не было и мебель я смотрела пока только в онлайн магазине, никак не доберусь пощупать пока. Если у кого есть такой опыт, оставьте отзывы.

121

Дайте совет, как продать вещь, если чек утерян. Есть очень дорогие, мужские часы, практически новые. Малой обнаружил как то мою коробку с чеками и некоторые из них подверглись злостному истреблению. Решила сейчас продать пару вещей, в том числе и часы. Не хотелось бы и совсем за безценок, но и без чека такую вещь вряд ли возьмут за ту цену, что мне была бы по душе. Как в таких случаях определить цену, чтобы и самой не лохануться и покупатель нашёлся? Какой процент от изначальной цены? Состояние как новое

Многие имея уже сами семью с удовольствием принимают материальную помощь от родителей и не парятся, другие же только в долг. Лично у вас какое отношение к помощи от родителей, имеется в виду именно материальная?

Просто интересно, какое всё же мнение у большинства. Я как то то однозначно не могу сказать, что я думаю по этому поводу. .. но у моих родителей никогда не было возможности помогать материально, в основном была моральная поддержка, помощь с детьми например, и то со стороны мамы только, отец вообще не парился(царствие ему небесное)

337

Кто не знает, я не с РФ, так что нижеописаная ситуация может отличаться от того, как это всё происходит в России.

В общем где то с 30ой недели женщина выбирает роддом, в котором хочет рожать, звонит туда и назначает время, когда она может приехать, посмотреть родильный зал, пообщаться с персоналом и врачом. По крайней мере так было предыдущие два раза у меня. Я приезжала, со мной общались, всё показывали. До родов я приезжала в роддом ещё около двух раз, меня осматривали, делали УЗИ,КТГ и непосредственно врач общался со мной на тему родов, давал рекомендации....в итоге он принимал решение как должны проходить роды, с учётом некоторых моих пожеланий... например можно пожелать роды в воде или в положении сидя и ТД, если всё норм, врач даёт добро и записывает пожелания в комп для акушерок(естественно в экстренных случаях уже решают по ситуации). Ну и естественно с учётом того, в каком состоянии мама, ребёнок и ТД и ТП.

В этот раз я звоню в роддом, общаюсь по поводу предыдущих родов....и тут вопрос, как хотите рожать в этот раз?(к слову говоря двое предыдущих родов были в одном роддоме, в этот раз выбрала другой, ибо осталась очень не довольна последний раз). Я говорю разве не врач должен решать как мне рожать? Мне говорят нет, Вы это должны решить со своим наблюдающим гинекологом и нам сообщить о своём решении. И что то я в ступоре....это как так?

Ок, гинеколог может дать какие то рекомендации, а по каким то таким критериям я должна что то там решать? Как рожать имеется в виду ЕР или КС. Может ну его нафиг такой роддом? Хотя по отзывам в интернете и многих моих знакомых, это один из лучших роддомов нашего города

281

Время пролетело незаметно, и молодой маме приходит пора выходить в декретный отпуск. Ее интересное положение очевидно для окружающих. Живот уже виден невооруженным глазом и под любой одеждой. Сколько это месяцев - 31-32 неделя беременности? Исходя из акушерских расчетов, это семь с половиной месяцев беременности. Нормальное разрешение беременности происходит на 38-42 неделе, то есть вам осталось максимум 10 недель. Успейте насладиться этим состоянием, ведь маленькие ножки, которые сегодня активно вас пинают, совсем скоро начнут бегать самостоятельно, а у мамы останется ностальгия по этим волнительным, но таким замечательным моментам.

Предполагаемая дата родов

Поскольку сейчас уже идет 31-32 неделя беременности, каждую женщину интересует, когда ждать появления своего крохи на свет. Малыш уже стал достаточно тяжелым и каждой маме хочется поскорее освободиться от бремени. Но не стоит торопиться, ваш ребенок - это уже полностью сформированный организм, однако, ему еще очень полезно побыть в лоне матери, нарастить подкожный жир и как следует окрепнуть. Хотя если беременность протекала с угрозой выкидыша, теперь можно вздохнуть с облегчением. Родившийся в любой последующий день ребенок будет вполне жизнеспособным. Однако 31-32 неделя беременности - это только начало третьего триместра. Чтобы рассчитать день родов акушеры используют специальные таблицы, и, конечно, учитывают день последней менструации. При этом надо сделать скидку на продолжительность цикла, которая является индивидуальной. Если у вас он составляет до 30 дней, то, скорее всего, ребенок родится в срок или чуть раньше. Если цикл больше 30 дней, то велика вероятность, что ребенок появится чуть позже.

Физическое развитие вашего малыша

Сегодня он активно растет и набирает вес, накопление подкожного жира - это главная задача, которая стоит перед ребенком, когда идет 31-32 неделя беременности. Сейчас вес у него еще не очень большой, примерно 1.4 - 1.6 кг. Его рост достигает 30-45 см, то есть кроха уже достаточно крупный для вашего живота и каждое его движение очень ощутимо. Теперь до наступления родов ему нужно вырасти еще примерно на 5-15 см и набрать полтора килограмма веса, и все это за неполных два месяца. В это время врач, ведущий беременность, обязательно отправит вас на УЗИ, чтобы определить, действительно ли сейчас идет 31-32 неделя беременности. Вес плода определяется также по результатам данного обследования. Слишком маленький, равно как и слишком большой показатель является тревожным симптомом, который должен анализироваться врачами. Причинами может быть плохое кровоснабжение плаценты или нарушение диеты матерью, а также различные патологии внутриутробного развития.

Психическое развитие

Сегодня уже никого не удивляет тот факт, что малыш в утробе матери начинает познавать мир. Это действительно так, особенно это касается третьего триместра, когда полностью сформированы все органы чувств. Окончанием их формирования как раз и является 31-32 неделя беременности. Вес плода теперь увеличивается с каждым днем, пропорционально ему развивается головной мозг. С удивительной скоростью формируются связи между нервными клетками, при этом мозг уже способен анализировать поступающую информацию, хотя ее не так много в жизненном пространстве ребенка. Однако кроха из своего убежища следит за всем, что происходит во внешнем мире. Он с успехом обрабатывает информационные сигналы от всех пяти имеющихся органов чувств.

Развитие сенсорных каналов

Давайте немного глубже заглянем в мир малыша, чтобы понять, чем знаменательна 31-32 неделя беременности, что происходит в это время. Итак, ребенок стремительно развивает все органы чувств. Это обусловлено инстинктом выживания. Особенно сильно он реагирует на свет. Если на живот направить источник света, малыш будет жмуриться и отворачиваться. Второй источник информации - это звуки. Он уже хорошо различает голоса, умеет отличать голос матери, успокаивается при звуках классической музыки и, наоборот, приходит в возбуждение, когда слышит бодрую, ритмичную мелодию. Когда идет 31-32 неделя беременности, шевеления становятся очень заметными, но не причиняют маме большого дискомфорта, поэтому именно данный период считается наиболее благоприятным для того, чтобы поиграть со своим еще не рожденным малышом.

Приятное времяпровождение

Игры матери и ребенка, а еще лучше, если к этому подключаются папа и старшие дети - это прекрасный способ сплотить семью и дать понять малышу, что его любят и ждут. Самые простые игры - это поглаживания и похлопывания по животу, в ответ на которые кроха тоже начинает толкаться изнутри. Некоторые мамы пробуют в эти моменты померить пинетку на ножку, которая выпячивается из живота. Можно пойти еще дальше и поиграть в солдатиков, которые будут маршировать по животу. А еще прекрасным занятием станет рисунок будущего малыша на животе мамы, выполненный с помощью пальцев и красок остальными членами семьи. Такие игры гарантируют много новых впечатлений будущему малышу и прекрасное настроение всем остальным, что имеет немалое значение.

Чем сейчас занят ваш ребенок

Как вы думаете, как он коротает часы досуга? Теперь он достаточно большой, может бодрствовать достаточно долго. Это хорошо замечают все женщины, у которых идет 31-32 неделя беременности. Шевелится часто, продолжительно, что является нормой. А вот если кроха затихает более, чем на 3 часа, стоит задуматься. Попробуйте вызвать его на игру, легонько похлопав живот. Если почувствовали толчки - все нормально, просто он заспался. Однако, если затишье продолжается, обратитесь к врачу, это может быть признаком кислородного голодания.

Если ребенок чрезмерно активен, толкается много часов подряд, не успокаивается под звуки музыки или даже на прогулке (во время ходьбы мамы все дети обычно спят), то это повод для серьезного беспокойства. Немедленно к врачу за направлением на обследование.

В периоды бодрствования малыш обычно корчит рожицы и толкается, икает и глотает воды, дышит и толкает ручками и ножками стенки матки. Любимое занятие - сосать свой кулачок или большой палец и болтать ногами. Эти навыки оттачиваются по ходу 31-32 недели беременности. Фото 3D позволит вам увидеть своего будущего ребенка в одной из интересных поз, чтобы оставить на память для семейного альбома.

Развитие внутренних органов

Несмотря на то что основы всех органов уже сформированы, будущий малыш продолжает активно расти. Это понятно, ведь идет только 31-32 неделя плода продолжается полным ходом, так как за недолгие полтора месяца ему нужно подготовиться к самостоятельной жизни. Сейчас все органы и системы полноценно работают. Голова малыша становится пропорциональной телу. Теперь она составляет 60% от взрослого человека. Постепенно разглаживаются морщинки на его коже. Это происходит за счет накопления подкожного жира. На голове растут волосы. С каждым днем все более совершенствуется нервная система, теперь зрачки уже могут сужаться, малыш больше не боится яркого света. Плод на 31-32 неделе беременности тренирует легкие и пытается вдохнуть. При этом ему внутрь попадает немного амниотической жидкости. Так легкие готовятся к своему первому вдоху после родов.

Растем не по дням, а по часам

Ребенок на 31-32 неделе беременности меняется просто на глазах. Каждую неделю он прибавляет примерно 200-300 грамм. То есть к окончанию 32 недели он уже, скорее всего, достигнет веса 1700 - 1900. Такие значительные привесы не могут быть не замечены мамой. Ей становится все тяжелее. Именно этот период является переходным, пройдет немного времени и значит, станет немного легче. А пока большая матка давит на диафрагму, мешая дышать. Матка сейчас на 10 см выше пупка, значит, все органы смещаются, чтобы дать ребенку больше места для развития. Это сказывается на всем. Давление на желудок приводит к сильной изжоге, проблемам с пищеварением и запорам. Мочевой пузырь, также испытывающий на себе определенное давление, требует частого опорожнения. Однако если вас это успокоит, то все эти моменты носят временный характер, их можно компенсировать более длительными прогулками на свежем воздухе и рациональным питанием.

Что нового

Какие изменения дарит нам беременность 31-32 недели? увеличивается, перемены ждут вас в ближайшее время. Как мы уже говорили, у ребенка все органы сформированы полностью. Теперь одна из основных его задач - перевернуться и занять положение вниз головой, что обеспечит нормальное родоразрешение. В таком положении он должен будет оставаться вплоть до самого рождения. Сейчас у ребенка закладывается иммунная система. Маму в этот период сильно беспокоят изжога и одышка, запоры. В случае токсикоза возможны тошнота и повышение давления, иногда отеки или даже белок в моче. Если все эти признаки собираются, то маму могут госпитализировать, так как возможно такое осложнение, как гестоз.

УЗИ

Это метод диагностики, который дает возможность врачу оценить состояние ребенка, а маме впервые увидеть своего кроху. В последнее время технологии сделали огромный скачок, теперь поход на УЗИ напоминает посещение зрительного зала. Обычно будущая мама приходит вместе с папой, а порой и бабушкой ребенка, и все могут понаблюдать за движениями крохи в животе.

Мы хотели бы более детально рассмотреть, что такое процедура УЗИ 31-32 недели беременности. УЗИ на этом сроке призвано определить, являются ли размеры плода соответствующими развитию. Второй момент - узнать, перевернулся ли ребенок головкой вниз. Обычно обратно он перевернуться уже не сможет, так как продолжает прибавлять в весе. Параллельно врач оценит индекс амниотической жидкости. Он должен быть в районе 80-250 мм. Если меньше, то ставят диагноз маловодие, а если больше, то многоводие.

Иногда врач, проводящий процедуру УЗИ, может отметить признаки воспаления плаценты. Его могут вызывать грибки или вирусы, а также болезнетворные микроорганизмы. При этом специалист передает информацию лечащему врачу, а уже он, в свою очередь, принимает решение, как лечить данную патологию. А вот обвитие пуповиной, чем иногда врачи пугают мамочек, на данном этапе не представляет собой ничего страшного. В ближайшие несколько часов малыш может освободиться от обвития, и в родах его уже не обнаружат. Может быть и наоборот, на УЗИ обвития не было, а в родах оно было.

Ощущения будущей мамы

С каждым днем у нее прибавляется все больше тревог. Как пройдут роды, будет ли малыш спокойно спать, все ли в порядке у него со здоровьем. Эти и другие вопросы порой доставляют женщине много волнений. Но сейчас главное - успокоиться. Послушайте приятную музыку, сходите погулять, поспите. Сейчас крайне важно набираться сил, скоро они понадобятся.

Теперь малыш переворачивается ножками вверх и вся его приходится на область грудной клетки матери. Это вызывает болезненные ощущения. Поэтому врачи рекомендуют будущим мамам следить за осанкой и держать спину прямо, так можно немного снизить дискомфорт.

Отеки

Очень скоро вы можете столкнуться с такой проблемой, как задержка лишней воды в организме. При беременности это практически неизбежно, приводит к отечности конечностей и набуханию вен. Лучшей профилактикой станет избавление от тесной одежды и украшений, нормальная двигательная активность и водно-солевая диета. В первую очередь нужно минимизировать потребление соли, и если уже и это не помогает, то врач определит максимальную дозировку жидкости (включая супы) в день.

Маточные сокращения

Впервые они могут появиться именно в течение 31-32 недели беременности. Это сколько месяцев, вы уже знаете. Если исходить из обычных расчетов, то семь с половиной, а по акушерским меркам немного меньше. Как бы то ни было, именно на этой неделе появляются частые маточные сокращения, которые являются тренировочными и не несут угрозы жизни ребенка. Давление матки на мочевой пузырь может провоцировать неконтролируемое мочеиспускание. От этого могут быть и незначительные боли, которые купируются при помощи валерианы и других успокоительных средств.

На что нужно обратить особое внимание

Тренировочные сокращения матки будут становиться все сильнее по мере того как приближается день родов. Это нормальное явление, однако, надо знать, как отличить их от настоящих схваток. Предвестники обычно не интенсивные и проходят, если немного подвигаться. Настоящие схватки от физической активности только усилятся.

Наибольшую опасность для мамочки на этом сроке несут различные заболевания. Одним из самых опасных является поздний гестоз, или отслоение плаценты. Большая нагрузка может вызывать боли в спине, для коррекции которых врачи могут порекомендовать носить специальный корсет и делать комплекс упражнений. Самое время записаться на гимнастику для беременных, где под руководством тренера вы будете не только делать полезную растяжку и дыхательные упражнения, но и делиться опытом, а также получать новые знания.

Особенно сейчас следует опасаться заболеваний простудного и инфекционного характера. Течение заболевания, а также медикаменты, которые используются для его лечения, так или иначе, отразятся на здоровье малыша. Поэтому даже при самом незначительном заболевании, например, насморке, следует обратиться к врачу, чтобы он осмотрел вас и назначил адекватное лечение. Чаще всего будущим мамам назначают фитопрепараты или гомеопатическое лечение. Такие лекарственные средства являются более щадящими и не наносят вреда, но при этом дают хороший эффект. Помимо этого, врачи рекомендуют различные травяные сборы. Но, конечно, профилактика является основной задачей каждой будущей мамы. Рациональное питание и оптимальная физическая нагрузка, избегание многолюдных мест, проветривание и влажная уборка помещения - это простые действия, которые помогают избежать неприятных последствий и дожить без заболеваний до самых родов.