Ваш кроха появился на свет, значит, у вас наступил новый заботно-хлопотный период. Реальности материнства далеко не всегда совпадают с ожиданиями, поэтому лучше заранее поинтересоваться особенностями детского организма. Икота у новорожденного встречается почти в 100% случаев. «Опасно ли это? В чем причина? Как с этим бороться?» - об этом в данной статье и поговорим.
Что такое икота?
Прежде, чем понять, причину и способ избавления ребенка от икоты, стоит разобраться, что же это такое? На границе грудной и брюшной полости есть участок мышечной ткани, который носит название диафрагма. При сокращении этой мускулатуры, слышится икающий звук и спазмированное движение грудной клетки малыша.
В большинстве случае икота не является признаком каких-либо отклонений, лишь требует более тонкого ухода за новорожденным ребенком. Однако, в зависимости от причин, икота может быть не только кратковременной, но и длиться вплоть до часа. Ваш малыш обеспокоен и вы вместе с ним, значит нужно помочь младенцу успокоиться и справиться с приступом.
Причины икоты
Сокращение диафрагмы могут провоцировать несколько обстоятельств. Для того чтобы помочь своему ребенку, нужно правильно определить причину недуга. В большинстве случаев, то, что грудничок часто икает, вызвано следующим:
- Переохлаждение. Причиной резкого снижения температуры тела ребенка служит циркулирующий холодный воздух в помещении;
- Испуг. При резком звуке, ярком свете, в непривычной обстановке, среди новых людей или животных ребенок начинает нервничать, рефлекторно вызывая мышечные сокращения;
- Кормление грудью . Причин возникновения икоты в период кормления может быть несколько:
- При быстром потоке молока из груди, ребенок вынужден очень быстро глотать, и молоко оказывает непосредственное влияние на стенки диафрагмы, вызывая мышечные сокращения.
- При неправильном кормлении, вместе с едой новорожденный заглатывает воздух. Это происходит потому, что ребенок не правильно сосет грудь;
- Жажда. Причиной возникновения икоты служит пересыхание слизистой оболочки полости рта;
- Вздутие животика. Недостаточное развитие нижних отделов желудочно-кишечного тракта, повышенная активность работы кишечника оказывают усиленное давление на диафрагму ребенка. Подробнее от том как бороться с коликами сморите в курсе: Мягкий животик >>>
- Нарушение работы нервных центров. Эта причина наиболее редко встречается. Икота возникает при повреждениях головного мозга в период вынашивания или родовой деятельности.
Как вы видите, причины возникновения диафрагмального спазма бывают вызваны как внешними, так и внутренними факторами. Периодически икота происходит у всех малышей. Если младенец не проявляет беспокойств, то и вам переживать не стоит.
Ситуации возникновения икоты
Чтобы понять, почему новорожденные часто икают, не всегда достаточно простого наблюдения за состоянием здоровья и поведением малыша. Важно распознать причину, и решить, что именно подлежит корректировке. Спровоцировать появление икоты могут различные ситуации.
Икота после кормления
Очень часто встречается икота у новорожденного после кормления. Что делать для решения данной проблемы? Возникновение подобной ситуации наводит на мысль, что причиной является неправильный прием пищи. Давайте рассмотрим, какие условия стоит соблюдать при вскармливании:
- Сам процесс кормления должен проходить в спокойной обстановке. Маму и малыша не должно ничего отвлекать. Все мысли должны быть позитивны и направлены на прием пищи;
- Правильное прикладывание ребенка к груди может предупредить причину возникновения икоты. Положение при кормлении должно быть удобно и для вас, и для малыша. Голова и тело новорожденного должны находиться на одной линии. Макушка младенца, лежащая на локте, должна быть немного выше соска и слегка запрокинута;
- При искусственном вскармливании ребенок тоже располагается на руках у матери. Кормление из бутылочки должно имитировать грудное вскармливание. Обязателен зрительный контакт мамы и младенца;
- При искусственном вскармливании необходимо правильно подбирать соску. Если отверстие будет слишком большим, то малыш не будет успевать, как следует, проглатывать сильный поток молока. Ребенок будет захлебываться, глотать воздух, а спустя некоторое время начнется и икота;
- Нет необходимости кормить ребенка молочной смесью в избыточном количестве. При слишком большом объеме пищи, наполненный желудок будет оказывать давление на диафрагму. Икота будет продолжаться до тех пор, пока еда не переварится;
- При кормлении грудью, не стоит отрывать малыша от груди, до того, как он сам это сделает. Если вы видите, что молока много и ребенок пока не может справиться с таким объемом поступающего молока (чаще к этому склонны младенцы в возрасте до 1,5 месяцев), то перед прикладыванием можно немного подсцедить молоко. Как это сделать читайте в статье Как сцеживать грудное молоко руками >>>
- Если ребенок ел быстро, жадно и есть основания полагать, что ребенок заглотил воздух, тогда после завершения кормления малыша нужно подержать вертикально (при хорошем и правильном кормлении, держать ребенка столбиком после кормления — необходимости нет). В течение первых 15 минут после кормления, скопившийся в желудке воздух самостоятельно выйдет. Если уложить ребенка раньше этого, возможна не только икота, но и сильное срыгивание. Узнайте из статьи, почему ребенок срыгивает после кормления ?>>>.
- Переохлаждение. Этот пункт имеет косвенное отношение к неправильному кормлению, но прямое к появлению икоты. Ребенок должен быть соответственно одет.
Рекомендуется во время приема пищи малыша распеленывать, чтобы кожа отдыхала, обогащалась кислородом, организм закалялся. Но не переусердствуйте, ручки и ножки малыша должны всегда быть тепленькими. Если неудобно надевать теплые вещи, то будет достаточным укрыть сверху младенца одеялом.
Икота при переохлаждении
Вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос крепким и здоровым, поэтому начинаете закаливать молодой организм с детства. Это правильно! Но помните, что во всем должна быть мера. Переохлаждение является частой причиной возникновения икоты. Прием воздушных ванн - хорошо, но не стоит на полчаса полностью раздевать ребенка. Сквозное проветривание комнаты - отлично, но лучше малыша на это время вынести в другое помещение.
Важно! На маленького ребенка стоит одевать на один слой одежды больше, чем на взрослого. Этого правила следует придерживаться не только на уличной прогулке, но и находясь в помещении.
Несложно понять, как избавиться от икоты у новорожденного, если в комнате холодно или окно нараспашку. То, что малыш мерзнет, вы можете определить, потрогав основание его шеи. Если там холодно - стоит согреть малыша: прижать к себе, укрыть одеялом или надеть дополнительную кофточку.
Боремся с икотой
Икота уже долгое время одолевает вашего малыша. Ручки и ножки теплые, кормили с соблюдением всех правил, но причина все еще не выявлена. Есть множество способов, как остановить икоту у новорожденного:
- если ребенок старше 6 месяцев, то дайте ребенку попить простой водички или слабый отвар ромашки с учетом условий, изложенных в статье Когда можно давать воду новорожденному >>
- исключите воздействие раздражающих факторов: выключите телевизор, приглушите свет, убавьте громкость музыки и другое;
- успокойте малыша: обнимите, спойте песенку, убаюкайте;
- сделайте массаж и гимнастику;
- искупайте или просто умойте;
Икота - это физиологичное состояние, чем старше будет ваш ребенок, тем меньше она будет проявляться. С возрастом несовершенство пищеварительного тракта исчезнет, и малыша перестанут беспокоить частые сокращения диафрагмы.
Как мамы борются с икотой
Елена,36 лет
У моего ребенка икота возникала не сразу после кормления грудью, а спустя где-то час. Я не знала, с чем связать такую реакцию. Бабушка всё советовала дать ребенку водички попить. Я все отказывалась, ведь зачем допаивать ребенка, когда ему хватает моего молока.
Пробовала сменить белье в его комнате, вдруг расцветка отпугивала, но не это служило причиной. Я не могла ответить на вопрос: почему новорожденный икает? В конечном итоге, решила изменить положение ребенка при кормлении. Поскольку процесс приема пищи длился у нас около 30 минут, мне проще было делать это лежа.
Исправила позицию - я располагаюсь сидя, а малыша укладываю на специальную подушку. Каково же было мое удивление, что у ребенка прекратилась икота. Вот, что значит правильная позиция.
Марина, 23 год
Начитавшись в журнале, как опасен перегрев для малыша, я стала его меньше кутать. Сначала никаких видимых изменений не наблюдалось, ребенку было комфортно в тоненькой рубашечке при температуре в комнате около 18 о С. Спустя пару дней у ребенка стала появляться икота, без видимых на то причин.
Я не придавала этому значение, ведь это особенности физиологии. Да, ручки и ножки у малыша были слегка прохладные, но ведь это и есть закаливание. Но день за днем икота продолжалась с некоторой периодичностью. Мой маленький не чихал, не кашлял, а именно икал. Проблема разрешилась, когда я стала надевать малышу носочки. Пусть, они и не очень теплые, но видимо этого оказалось достаточно, чтобы ребенок ощущал себя комфортно.
Евгения, 32 года
Особых проблем с икотой у моего малыша никогда не было. Я очень внимательно слежу за здоровьем своего крохи. Не стало для меня поводом для беспокойства то, что у ребенка пару раз за неделю начиналась икота. Но всё же, это не самые приятные ощущения, поэтому я стала искать причину и способ решения этой проблемы.
Не буду же пугать новорожденного или перекрывать ему доступ кислорода, как борются с этим взрослые. Я пользуюсь таким рецептом: просто сразу даю ему грудь. Он успокаивается, и икота проходит сразу.
Будьте здоровы! Пусть ваши с малышом будни проходят без проблем!
Молодые мамочки, внимательно следящие за состоянием недавно родившегося малютки, нередко нервничают, когда сразу после кормления ребенок начинает икать. Не стоит паниковать: икание – естественный процесс, который не причиняет младенцу никакого вреда. Но все же он приносит сильный дискомфорт, и если возникает икота у новорожденных после кормления – что делать родным, чтобы уберечь кроху от неприятных ощущений?
Ребенок начинает икать ещё в утробе у мамы - так его организм реагирует на внешние или внутренние раздражители. Процесс икания происходит из-за быстрых сокращений диафрагмы - мышцы, которая разделяет туловище человека на грудной и брюшной отделы. Спазмы могут возникать по следующим причинам:
- Переедание. Мамочки, кормящие чадо по графику, рискуют получить икоту, так как проголодавшийся новорожденный ребенок после перерыва в кормлении начнёт жадно сосать молоко. Быстрый темп питания неизбежно приведёт к захвату воздуха и перееданию. Из-за кормления «взахлеб» у малыша собьется дыхание, и как результат - нападет икота.
- Незрелость пищеварения, из-за чего ребенок икает после каждого кормления. Ее нетрудно определить по характерным симптомам: газы, колики и жидкий стул.
- Неправильное прикладывание грудничка или неверное кормление искусственника. Из-за этого он будет заглатывать воздух, икать и мучиться коликами.
- Замерзание - одна из причин, почему новорожденный икает. Организм ребёнка реагирует на резкие смены температур самым доступным способом - икотой.
- Слишком много сторонних воздействий - икота является ответом на стресс.
Данные факторы провоцируют ситуацию, когда новорожденный икает после кормления. Но процесс икания может означать и более серьёзные проблемы:
- воспаление лёгких;
- патологию спинного мозга;
- заболевание органов пищеварения;
- наличие глистов;
- развитие аневризмы в диафрагме.
Но такие заболевания проявляют себя навязчивой икотой, которая постоянно беспокоит кроху, не даёт ему нормально спать, кушать и даже дышать. Если отмечается именно такой тип икания, важно отправиться к детскому врачу для диагностики.
Но нередко ответ, почему грудной ребенок икает после кормления, намного проще: неправильное питание, стресс, испуг или дискомфортная обстановка.
«Мамы и папы беспокоятся из-за икоты больше самого новорождённого. В попытках распознать различные патологии, они могут забыть о том, что ребёнку, возможно, просто хочется пить!» - Школяр И.С., участковый врач-педиатр.
Конечно, меры предосторожности никогда не повредят. Если кто-то из окружения недавно побывал в экзотических краях или чувствует недомогание, то некоторое время ему лучше не общаться с детьми.
Как предупредить икоту при кормлении
Если новорожденный икает после каждого кормления, нужно обратить внимание на сам процесс вскармливания. Для начала - проследить за правильным прикладыванием малыша к груди. Лучше держать его вертикально и контролировать, чтобы он охватывал губами не только сосок, но и ореолу.
Обнаружить, когда ребенок хватает воздух в процессе кормления грудным молоком, можно по звукам. При правильном положении мама будет слышать только глотание без всхлипов. Кормить ребёнка грудью следует по требованию, а не по часам.
Также не стоит забывать о двух видах грудного молока. Переднее молоко более жидкое, менее питательное и выходит с большей скоростью. Пока младенец доберётся до заднего, густого и питательного, он уже переест первого. Переполненные стенки желудка растягиваются и давят на диафрагму, что и приводит к спазмам.
Для предотвращения такой ситуации при обильной лактации часть молока необходимо сцедить до того, как давать грудь. Если всё равно младенец икает после кормления, следует организовать ему спокойную обстановку во время приёма пищи. Также кормящей маме желательно убрать продукты, от которых у малютки появляются газики и икота.
При вскармливании из бутылочки нужна «правильная» соска с небольшим отверстием, чтобы молочная смесь еле капала - малыш должен сам с усилием её высасывать. Кормить младенца желательно почаще, но небольшими порциями, избегая перенасыщения.
Если всё же у малыша началась икота, нужно ему помочь - сделать массаж животика лёгкими круговыми движениями по часовой стрелке. Массаж быстро поможет желудку переварить еду и устранит неприятные последствия.
Когда икота сопровождается вздутием животика, необходимо взять новорожденного «столбиком» и так немного поносить, пока не выйдет застрявший в желудке воздух.
Икание также является признаком действия внешних раздражителей - шума, яркого света. По возможности уберите неприятные факторы, подержите кроху на руках, успокойте. Кушать он должен только в спокойном состоянии. Если малыш во время еды начинает беспокоиться и плакать, следует положить его на плечо и подождать, пока из животика не выйдет воздух.
Лечение икоты
Существуют сотни различных советов, что делать, если новорожденный икает после кормлений. Это и лекарственные препараты, и народная медицина, проверенная поколениями мам и бабушек.
Из аптечных препаратов, предотвращающих колики, скопление газов и икоту, самыми известными являются Симплекс, Боботик и Эспумизан. Но давать младенцу лекарства следует только после консультации с педиатром, чтобы случайно не «перелечить» малыша, не повредить его иммунитет и микрофлору в кишечнике. Своевременная терапия поможет избежать многих проблем, а икота после кормления пройдёт.
Народные же методы, как избавить ребенка от икоты, сводятся к травяным отварам.
| Название | Способ приготовления | Время настаивания | Как применять |
|---|---|---|---|
| Укропная вода | Чайную ложку семян укропа залить стаканом кипятка | 1-1,5 часа | Поить три раза в день по чайной ложке |
| Масло с душицей | Измельчить траву, смешать с 0,5 л оливкового или подсолнечного масла | Ночь | Смазать верхнюю стенку горла при икоте или давать три раза в день по 2 капли внутрь |
| Лавровый отвар | 2 столовые ложки лаврового листа залить стаканом кипятка | 1 час | Поить по чайной ложке каждые 5 минут, пока икота не пройдёт |
| Отвар икотника серого | 1 столовую ложку цветов и травянистой части залить стаканом кипятка | 1,5 часа | Поить ребёнка по 1 столовой ложке каждые 2 часа |
| Валериановый отвар | 1 столовую ложку корня валерианы и листа пустырника залить стаканом кипятка | 1 час | Поить тёплым отваром по полстакана в день, чтобы ребенок не икал |
Разумней спросить у врача, можно ли давать ребенку отвары и лекарства, а также найти причину, почему новорожденный часто икает после кормления.
Когда родители действуют во вред
Иногда взрослые, не знающие, почему ребёнок икает после кормления и не уточнив про причины икоты, пытаются бороться с ней «взрослыми» способами. Но эти действия могут вызвать у младенца противоположную реакцию:
- попытка испугать лишь приведет к усилению икоты и доведет кроху до крика;
- подбрасывание - потеря ощущения защищённости и безопасности поспособствует ещё большему иканию;
- похлопывания по спине — грудничок ещё очень хрупкий, поэтому такой способ не только не поможет, но и причинит ему боль, отчего икание усугубится;
- попытки согреть, одевая ребёнка во множество одёжек, ухудшит ситуацию. Малыш икает не только от переохлаждения, но и от перегрева, чего нельзя допускать;
- отвлечение дитя прогулкой в торговый центр, к примеру. Шум спровоцирует беспокойство ребёнка, а перепад температур доставит ему дискомфорт.
Не стоит забывать о том, что все дети икают, независимо от возраста. Если ребенок не надрывается от икоты, она не тревожит его и быстро проходит, то не нужно беспокоиться попусту. А вот когда икота у новорожденного длится двое суток и больше - тогда визит на прием к педиатру обязателен.
Если молодая мама будет следить за своим питанием, правильно кормить карапуза и не беспокоить его, то икота отступит и с возрастом будет всё реже появляться. Ведь главной причиной, почему ребенок часто икает, является недисциплинированность родителей, излишнее внимание к маленькому человечку и безосновательная паника, еще больше пугающая ребёнка.
Диафрагма – это мышца, разделяющая две полости: грудную и брюшную. У маленьких детей она очень подвижна и чувствительна. Диафрагма сокращается в случае попадания на мышцу раздражителей, вследствие чего малыш начинает икать. Случается, что многократно новорожденный икает после кормления из бутылочки. В этом стоит разобраться.
Почему ребенок икает после кормления из бутылочки?
В младенческом возрасте процесс икания есть непродолжительным явлением, которое возникает естественно и проходит самостоятельно. Младенец не получает беспокойства, родителям не стоит тревожиться по этому поводу.
У малышей до года икание и срыгивание проявляется часто. В большинстве этот процесс происходит после кормления. Первопричиной является физиология пищеварительного тракта. Существуют и другие факторы, которые провоцируют данное явление. В чем заключается главная причина икания ребенка после кормления.
Ребенок икает после кормления из бутылочки по нескольким причинам: быстрое сосание, дефект соски или бутылочки, напряженность, недомогание.
Первый аргумент – аэрофагия. Суть ее состоит в том, что в период кормления ребенок заглатывает много лишнего воздуха. Эта причина самая распространенная. Лишний кислород, которым наполняется желудочек, давит на диафрагму и младенец начинает икать. Происходящий процесс считается нормой, но требуется следить за факторами, которые провоцируют попадание воздуха в организм малыша.
Причины икания после кормления:
- неправильная подача бутылочки;
- соска имеет большую дырку;
- малыш быстро сосет;
- кроха испытывает волнение;
- снижение температуры тела новорожденного.
Второй аргумент – переедание. При поступлении лишней пищи в желудок, он растягивается и вызывает икоту. Во избежание таких случаев, следует уменьшить объем смеси.
Родители начинают беспокоиться, когда ребенок икает после кормления из бутылочки. Этому есть свое объяснение. Искусственное питание отличается от грудного кормления. Большое значение для кормления имеет выбор бутылочки и соски. От формы соски зависит, какое количество воздуха будет глотать кроха.
Конечно, многое зависит и от выбора смеси. В этом может помочь педиатр. Он учтет особенности младенца и определит подходящую смесь.
Что делать, если новорожденный икает после кормления из бутылочки?
Бутылочка. Для предотвращения икания у малыша, нужно ответственно выбирать бутылочку. Сегодня существует большой выбор бутылок и сосок. Производится выпуск сосок, которые по форме напоминают грудь. Именно они не вызывают колик у ребенка, что помогает уменьшить для новорожденного икание после кормления из бутылочки.
Соска. Особое внимание необходимо уделять и дырке в соске. Для новорожденного не следует покупать соску с большим отверстием, он не будет успевать глотать молоко. После трех, шести, девяти месяцев, нужно покупать новую соску, ее отверстие увеличивается по отношению к возрасту ребенка. Это сможет предотвратить икание младенца.
Положение. Еще один аспект, на который следует обращать внимание, – это процесс организации питания. Ребенка рекомендуется кормить под углом наклона. После кормления не надо малыша укладывать на спину, лучше подержать его несколько секунд в вертикальном положении, чтобы возникла отрыжка.
Процесс кормления должен выполняться тихо и спокойно. Хорошо подбирать момент, когда малыш еще не очень голоден. Он будет спокоен, что дает возможность не спеша пить молоко из бутылочки. Следовательно, кроха не будет глотать воздух, и икота может и не возникнуть.
Придерживаясь рекомендаций, можно избежать появления икоты. Если же данные действие не приводят к результату, необходимо проконсультироваться у специалиста и установить причины икания новорожденного после кормления с бутылочки.
Причиной некоторые доктора считают плохо установившуюся связь между головным мозгом и диафрагмой . Есть также мнение, что икота бывает от переедания, когда переполненный желудок давит на диафрагму, вызывая ее судорожное сокращение. Также причиной икоты детей после кормления может быть заглатывание воздуха. Это может вызывать не только икоту, но и срыгивание после кормления, а затем вздутие животика.
Что делать, если новорожденный икает после кормления? Вот некоторые варианты пути решения этой проблемы для родителей:
1. Если младенец икает от переедания, то понятное дело, постарайтесь его не перекармливать . Признаками перекорма ребенка могут быть слишком обильные срыгивания (особенно ), у грудничка перекорм можно определить по наличию непереваренных створоженных остатков молока в кале. Можно попробовать кормить чаще, но меньшими порциями. Чтобы не переполнять желудочек малыша.
2. Если малыш заглатывает при кормлении воздух, то после еды поносите его вертикально столбиком, прижимая к себе животиком . Это поможет отойти пузырькам воздуха. Кроха срыгнет и перестанет икать. Если ребенок искусственник, то возможно вам стоит сменить бутылочку или соску на ней. Сейчас появилось много вариантов специальных антиколиковых бутылочек, которые предотвращают попадание воздуха при кормлении ребенка. Если малыш заглатывает воздух при кормлении грудью, отрегулируйте позу для кормления, возможно, стоит кормить, держа кроху под углом, или сильнее прижимая его к груди. Следите также за тем, чтобы он правильно захватывал грудь (не только сосок, но и ареолу – околососковый кружок).
3. Бывает так, что кроха давится обильно вытекающим молоком из маминой груди или бутылочки, отчего начинает икать . Смените соску в бутылочке, на ту, в которой одно маленькое отверстие, через которое молоко будет медленно течь и ребенку нужно будет приложить усилие, чтобы его высосать. Если же кроха давится молоком из маминой груди, то кормите с перерывами, чтобы он успевал проглотить порцию, прежде чем получить новую.
4. Старый проверенный способ прекращения икоты у младенца, это дать ему воды (если не пьет из бутылочки, то дать из ложечки), или еще ненадолго приложить его к груди, что кроха сделал пару глотков. Если это не помогает, то можно укачать ребенка, заснув, он перестанет икать.
Как видите, икота – это нормальное явление для новорожденного малыша, чем старше он будет становиться, тем реже у него будут возникать приступы икоты . Если вышеперечисленные способы вам не помогают, то просто подождите пока икота пройдет сама, поверьте она не вызывает такого беспокойства у ребенка, как у мамы и бабушек. Только не нужно слушать «бывалых советчиков» и пугать малыша, кроме пошатнувшейся нервной системы вы ничего этим не добьетесь. Лучше уж попробуйте «заговорить» икоту, это хотя бы отвлечет вас от дурных мыслей, например: «Икота, икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякое».
При частых приступах икоты, очень длительной икоте (дольше часа) или наличии других неблагоприятных симптомов покажите младенца врачу.
Профилактика
Если к появлению икоты привело нарушение режима питания малыша, важно не допустить появления такого симптома в будущем. Для этого следует:
- Кормить младенца так, чтобы его голова и грудная клетка располагались несколько выше нижней части тела.
- Некоторое время после кормления подождать срыгивания воздуха и лишнего молочка, и только после этого укладывать на горизонтальную поверхность.
- Кормить карапуза в спокойной обстановке, не дожидаясь слишком сильного голода, чтобы карапуз не ел слишком «жадно».
- При вскармливании смесью давать питание в небольшом количестве, а также уделить внимание величине отверстия в соске.
- При вскармливании грудным молоком и коликах исключить из маминого меню газообразующие продукты, например, капусту и бобовые.
Мнение Е. Комаровского
Популярный врач подтверждает, что наиболее часто у новорожденных и грудных малышей икоту провоцирует переедание и быстрое заглатывание молока. Помимо этого, он обращает внимание на то, что нередко причиной возникновения данного симптома бывает пересыхание слизистых оболочек, поэтому мамам нужно убедиться, что кроха пребывает в комфортных условиях (воздух достаточно увлажнен).
Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.