Ребенку 1 год ходит на горшок. Пошаговые рекомендации по приучению годовалого малыша к горшку. Как понять, что ребенок готов к освоению горшка

Подписаться
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:

Как приучить ребенка к горшку в 1 год – это долгий и творческий процесс, который начинается с выбора туалета и заканчивается полной победой над обстоятельствами. Важно настроить себя на это мероприятие и быть уверенными, что и малыш к этому готов.

Особенности нервной системы годовалого ребенка: рефлекс или осознанный контроль над испражнением

К моменту появления младенца на свет его нервная система практически не отличается от строения системы взрослого человека. Но отделы, которые отвечают за высшую и сложную деятельность, еще не до конца сформировались. Их созревание длится первый год жизни малыша.

К концу первого года человек овладевает речью, приобретает другие навыки, которые он будет применять всю жизнь. Кортикализация (развитие высших отделов ЦНС) нервной деятельности начинает выражаться со второго года жизни.

Знакомство с горшком следует начинать задолго до того, как приучать ребенка ходить на него, в спокойной теплой обстановке покажите малышу новый неведомый для него предмет, пусть он поиграет с ним

У детей начинается осознание себя, социализация в обществе. Этот момент считается подходящим, когда нужно приучать ребенка к горшку.

Некоторые родители по ошибке полагают, что чем раньше они будут начинать высаживания, тем быстрее смогут добиться результата.

Это неверно. Незрелая нервная система будет сопротивляться, ведь ускорить процесс ее развития искусственным путем нельзя.

Например, научившись ходить на горшок в 9 месяцев, кроха начнет бунтовать и высказывать протесты в 1 год. Временный успех объясняется тем, что организм неосознанно контролирует свои физиологические выделения от рождения и до года.

Современные родители более гуманны. Они уверены, что надо лишь наблюдать за своим малышом и отслеживать проявление признаков готовности.

Вот эти признаки:

  1. Появление регулярных испражнений.
  2. Сухие штаны по 2 часа.
  3. По лицу, мимике и жестам видно, что он хочет справить нужду.
  4. Кроха не хочет находиться в мокром , просит его поменять.
  5. Он просится в туалет.
  6. Умеет снимать и надевать штаны.
  7. Понимает и выполняет просьбы взрослого.

Проявления всех признаков не ждут. Но, увидев хотя бы 1, начинают действовать.

Ткач Ольга Ивановна, заведующая педиатрическим отделением в Центре традиционного акушерства и семейной медицины, г. Москва

При приучении к горшку каждая мама должна помнить, что 100 лет назад люди не задумывались о возрасте детей, которым предстояло обучиться этому делу. И все равно все осваивали туалет вовремя.

Со скольки приучать ребенка к горшку – неважно. Важно искренне радоваться за малыша, а это эффективнее всех методик.

Эмалированные горшочки ушли в прошлое, хоть они и удобны, но у малыша нет желания садиться на холодный предмет. К тому же эмаль портится со временем и откалывается, а это травмоопасно.

Как быстро приучить ребенка к горшку? Выбрать такой туалет, который понравится:

Материал

Бесспорный лидер – пластик. Его удобно мыть, он подстраивается под температуру кожи маленького человека. При покупке надо обратить внимание на отсутствие шероховатых швов на изделии. Пластик не должен гнуться, чтобы выдерживать вес малыша.

Существуют детские горшки из пластика с антисептическими добавками. Родителям не придется применять химических средств для его обработки, на которые у детей возможна аллергия.

Форма

Современные горшки практичны и легки в эксплуатации. Конструкции бывают с крышкой, с ручкой, с подножкой, со спинкой, бывают складные дорожные устройства. Главное, чтобы он был удобен для важных дел и в уходе.

Горшок должен всегда находиться в поле зрения ребенка, чтобы стать для него привычным предметом

Анатомические особенности

Для девочки подойдет круглый горшочек, на нем они располагаются, сведя ножки вместе. Для мальчиков – с выступом впереди. Малышу придется развести ноги, для мальчика это удобно.

Музыкальные и горшки-игрушки

Их приобретают для первого знакомства. Надо смотреть за тем, чтобы малыш не заигрывался, сидя на нем. Не рекомендуется долго использовать подобные вещи.

На первое время туалет ставят в комнату, в которой дитя играет днем. Так новый предмет будет в поле зрения и привыкание к нему придет быстрее. Спустя некоторое время горшок переставляют поближе к кроватке, чтобы после сна малыш знал, куда идти.

Инструкция по обучению: 6 важных шагов

С облегчением вздыхают те родители, у которых есть дети постарше. Глядя на брата или сестру, малыш стремится повторять их действия, это касается и туалетных дел. В таком случае вопрос, будет частично решен.

Итак, родители купили подходящее устройство, малыш его изучил. Теперь приступают к обучению.

1 Первый раз ребенка сажают на горшок прямо в одежде. Пусть встанет, когда захочет.

2 Надо попытаться высаживать малыша, когда наступит время после сна, перед прогулкой и т.д. Важно напоминать через 2 часа о том, что пора сходить в туалет.

3 Важно не забывать хвалить даже за маленькую победу. Но если ребенок забыл о горшке и сделал лужу на полу, то этот факт никак не комментируют, и тем более ребенка не ругают.

4 Показать маленькому человеку пример. Взять его в туалет и посадить на горшок рядом. Пусть знает, для чего родители и он сам ходят в туалет.

5 Ребенок должен уметь снимать одежду. Так успеха достигают быстрее. Не надо заставлять ходить его в мокрых штанах в наказание, это навредит.

6 После каждого раза, когда малыш сидел на горшке, ему надо помыть руки с мылом.

Гигиена после похода в туалет строго обязательна . Так выработается полезная привычка, и ребенок избежит многих заболеваний.

Как правильно приучить ребенка к горшку, знает не каждый родитель. Соблюдение простых правил поможет справиться с этой проблемой. Главное, запастись терпением и сохранять методичность и постоянство действий.

Современные методы отучения от памперсов

Отказ от одноразовых подгузников обуславливается естественными причинами: появляется аллергия, подошел возраст, идет приучение к горшку, у родителей материальные трудности.

Пусть ребенок играет с горшком, вместе сажайте на горшок его любимые игрушки – это способствует успеху в приучении

Чтобы малыш понял, что пора снимать подгузники, в Японии разработали тренировочные трусики. Но как приучить ребенка ходить на горшок с их помощью?

Вместо впитывающего материала в трусики вкладывают непромокаемую многослойную ткань.

Жидкость не просачивается наружу, чем создает дискомфорт от мокрых штанишек. Это заставляет ребенка снимать трусы и идти на горшок.

Так как тренировочные трусики – новое слово в жизни молодых мам, о степени их эффективности судить рано. Хорошо, если малыш быстро поймет связь между мокрыми штанами и горшком. В другом случае эти трусики станут лишь защитой от луж, но при условии, что их вскоре снимут, так как влага не фиксируется и вся остается внутри.

Никольский Михаил Андреевич, педиатр частной клиники «ЕМС», г. Санкт-Петербург

Чтобы предотвратить гастроэнтерологические болезни, не надо мучить ребенка, сажая его на горшок против его воли. Важно сохранять спокойствие и не срываться на малыша в процессе обучения.

Отметим, что зачастую советы имеют противоречивый характер, так как даются они с высоты своего опыта.

Всегда радуйтесь и хвалите малыша, если у него получилось сходить на горшок, так ребенок будет знать,что он все делает правильно и запомнит приятные эмоции, связанные с горшком
  • не торопить события и не давить на малыша;
  • не устанавливать сроки;
  • не пускать родственников в процесс;
  • не заострять внимание на неудачах;
  • надевать удобную одежду малышу;
  • быть готовыми к (до 3 лет это нормально).

Надо перестать волноваться и подойти к процессу обучения, как к любому другому занятию.

Несколько советов как приучить ребенка к горшку от известного телеведущего передач о детском здоровье и их раннем развитии Комаровского Е.О.: начинать приучение желательно в хорошем настроении, лучше в летнее время, каждый раз после сна, приема пищи и по распорядку дня.

Врач отмечает, что форма и цвет детского горшка не важны. Главное, чтобы дитя понимало назначение этого предмета. Чтобы наглядно понять процесс, можно посмотреть, как приучить ребенка к горшку в видео:

В силу физиологических особенностей приучение ребёнка к горшку не должно начинаться слишком рано, но и запаздывать также не следует.

Необходимо помнить и про фактор индивидуальности: один карапуз уже в спокойно высаживается на ночную вазу, а другой и к трём годам не всегда способен справиться с самообслуживанием.

Исходя из вышесказанного необходимо узнать, когда и как приучать малыша к горшку. Способов овладения этим умением достаточно много, однако лучше узнать поподробнее о самых результативных и наиболее естественных.

О готовности ребёнка к знакомству с горшком

Вероятно, вопрос, когда нужно приучать ребёнка к горшку, является самым распространённым и животрепещущим среди большинства современных мамочек, желающих поскорее привить малышу гигиенические навыки.

Ответ кроется в младенческой физиологии. Учёными доказано, что с первых дней жизни и примерно до годовалого возраста ребёнок не контролирует процессы опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

То есть подобные процессы являются безусловными и не требуют участия коры больших полушарий. Следовательно, малыш не чувствует заполненности прямокишечного канала и мочевого пузыря.

Основная цель обучения ребёнка навыкам опрятности, если говорить по-простому, заключается в том, чтобы сделать условной безусловную реакцию – то есть сделать процессы мочеиспускания и дефекация волевыми и осмысленными актами.

Успешность превращения безусловного рефлекса в осмысленное действие будет определяться тремя главными факторами:

Эти три условия связаны между собой и естественным образом дополняют друг друга. Анализ данных факторов позволяет сделать очевидные и крайне важные выводы. Среди них:

  • чем раньше родители начнут высаживать ребёнка на горшок, тем больше времени и усилий потребуется для обучения этому навыку.
  • чем более развит малыш физиологически, тем быстрее он начнёт писать и какать в ночную вазу.

Можно ли игнорировать эти факторы и выводы? Безусловно. Однако в таком случае приучение ребёнка к горшечным делам будет сопровождаться различными проблемами, о которых поговорим чуть ниже.

Сложности раннего приучения

На форумах нередко встречаются комментарии терпеливых и активных мамочек, которые заявляют, что их дети в 10 месяцев (а иногда чуть ли не в 5 месяцев) могут писать после заветных звуков «пи-пи-пи» и какать после характерного кряхтения «а-а-а».

Подобные «успехи» объясняются достаточно просто. Характерные звуки, издаваемые родителями, приводят к формированию у ребёнка рефлекса: связи между звуками «пи-пи-пи» и мочеиспусканием. Говорить же о возникновении волевого акта не приходится.

Побуждать малыша ходить в горшок должны не специальные звуковые сигналы, а физиологический процесс, который сопровождается переполнением мочевого пузыря или прямой кишки.

Проблемы с, казалось бы, сформированными навыками могут начаться в два годика или чуть раньше. Малыш, уже в 9 или 10 месяцев научившийся сидеть на ночной вазе, внезапно отказывается писать и какать прежним способом, активно протестуя против высаживания.

Подобные ситуации специалисты связывают с физиологическим созреванием ребёнка. Начинает формироваться естественный контроль над наполнением внутренних органов, а родители со своими «пи-пи-пи» заставляют малыша опорожнять ещё пустой мочевой пузырь.

Таким образом, незнание родителей, как и когда приучать ребёнка к горшку, приводит нередко к выработке весьма поверхностных и нестойких навыков опрятности.

Ещё хуже, когда взрослые, расстроенные детскими неудачами в виде луж на ковре, испачканных трусиков или боязни горшка, начинают «насильничать» над малышом: заставляют его сесть на гигиеническое приспособление, запрещают вставать раньше срока и т.д. Этого делать нельзя!

Во сколько приучать ребёнка к горшку?

Итак, исходя из физиологических норм, можно сделать вывод, что обучение малышей навыкам опрятности раньше 12 месяцев не оправдано ничем, кроме родительского желания поскорее избавиться от надоевших подгузников. Конечно, это желание можно понять.

5 основных этапов:

  1. Прежде всего покажите малышу горшок и объясните, для чего он необходим. Помочь смогут резиновые игрушки с отверстиями. В такого медвежонка и пупса набирают воду и выпускают её в ночную вазу, рассказывая, что игрушка писает.
  2. Как научить ребёнка ходить на горшок? Поначалу малыша высаживают после пробуждения, перед приёмом пищи и после него, до засыпания и днём и после него, до прогулки и после неё, перед укладыванием в кроватку на ночной сон.
  3. Теперь следует отказаться от применения подгузников в течение дня. Так ребёнок сможет изучить своё тело, узнать, для чего необходимы половые органы и мягкое место. А ещё он установит взаимосвязь между органами и мочеиспусканием и дефекацией.
  4. Всякий раз, когда получается у ребёнка проситься на горшок и делать свои «мокрые дела», его надо хвалить. Но поощрения не должны выражаться в виде игрушек или лакомств. Хватит обычных одобрительных слов.
  5. Когда ребёнок начинает самостоятельно садиться на горшок, без привязки ко времени суток, значит, подошёл заключительный этап обучения. Нужно закрепить полученный результат, отслеживая характерные признаки готовности к туалету – натуживание и покраснение лица.

Небольшие хитрости

Если вы всё равно не представляете, как приучить годовалого ребенка к горшку, или у малыша постарше случаются «осечки», на помощь придут небольшие хитрости:

  • процесс обучения упростится, если в семье есть старший ребёнок, который уже умеет пользоваться горшком. В этом случае первенец сможет показать младшему, как использовать незнакомое приспособление;
  • приучаем ребёнка к горшку осторожно, не слишком усердствуя. Нет нужды держать малыша на ночной вазе дольше 5 или 7 минут. Если же его принуждать, то он начнёт отказываться даже близко подходить к столь малоприятному предмету;
  • необходимо одевать малыша очень легко и просто. Вот почему специалисты советуют начинать обучение в летний период, когда на детях минимальное количество одежды. Да и сами вещи должны быть без поясов, пуговичек, завязок и пряжек;
  • ставить ночную вазу надо в пределах досягаемости малыша. Тогда он сможет самостоятельно справить нужду, а у мамы будет повод отпраздновать пусть небольшую, но победу. Горшок можно установить в детской, неподалёку от игровой зоны;
  • чтобы гигиеническое приспособление точно пришлось ребёнку по вкусу, выбирать его нужно вместе с будущим хозяином. Пройдитесь по магазинам или присмотрите горшок в сетевом магазине, ориентируясь на предпочтения крохи (изображения животных, любимых героев);
  • можно использовать при обучении навыкам опрятности различные книжечки, которые раскрывают смысл назначения ночной вазы. К примеру, среди мам большой популярностью пользуются такие произведения, как «Медвежонок Федя и горшок», «Макс и горшок».

Насколько продолжительным будет приучение? Всё сугубо индивидуально. Некоторые дети, особенно если они физиологически готовы к контролю над мочевым пузырём и кишечником, могут обрести навык за 2 — 3 недели. Другие справляются за несколько месяцев.

Если же матери кажется, что процесс чрезмерно затягивается, а результат необходим прямо сейчас, можно прибегнуть к быстрым методикам.

Как приучить ребёнка к горшку за 7 дней: основные шаги

Система «Добровольный малыш», которую разработала Джина Форд, помогла немалому количеству матерей, не знающих, как быстро приучить ребёнка к горшку.

  • первый день. После пробуждения избавляются от подгузника, объясняя это малышу тем, что он уже подрос, поэтому теперь будет носить трусики. Затем ребёнка нужно посадить минут на десять, чтобы он пописал и покакал. Если попытка не удалась, повторяйте процесс каждые четверть часа. Можно присесть рядом и объяснять крохе, для чего необходим навык опрятности;
  • второй день. Сейчас нужно тщательно отслеживать детское поведение, чтобы не пропустить ни один признак готовности сходить в туалет. При каждом таком признаке следует предлагать горшок, чтобы закрепить вчерашние успехи;
  • третий день. Тактика поведения остаётся прежней, но дополнительно нужно избавиться от подгузников даже во время прогулки, чтобы не запутать ребёнка. Перед гулянием следует сделать «мокрые дела», а на улице чаще спрашивать, желает ли кроха писать. Можно взять с собой горшок, чтобы не отлучаться в кусты;
  • четвёртый — седьмой дни . На четвёртые сутки и ребёнок, и вы уже приблизительно в курсе, через какие промежутки времени следует пользоваться горшком. А если малыш увлёкся игрушками и позабыл о нужде, вы ему напоминаете. За каждый успех ребёнка нужно хвалить, ведь мамино поощрение – замечательный стимул для приобретения навыка.

Всего за неделю, по утверждению автора и родительниц, удаётся привить крохе гигиенические навыки. Но даже если и через 7 дней будут наблюдаться «осечки», отчаиваться или, тем более, ругать малыша не стоит. Совсем скоро всё обязательно наладится.

Как приучить ребёнка к горшку за 3 дня: условия и правила

В том случае, если необходимо в максимально сжатые сроки познакомить малыша с горшком (например, кроха совсем скоро пойдёт в садик или отправится в путешествие), родителям пригодятся методы экстренного приучения детей к гигиеническому приспособлению.

Разумеется, за столь сжатые сроки ни один ребёнок не сможет сразу же перейти от подгузников к горшку, зато у малышей сформируется база для освоения туалетного этикета.

Правила проведения методики

Метод трёх суток сработает лишь в том случае, если ребёнок старше полутора, но младше двух лет. Кроме того, кроха способен объяснить доступным способом, что хочет пописать или покакать, стремится побыстрее избавиться от испорченного подгузника.

Как приучать ребёнка к горшку за 3 дня? Прежде всего, убедившись, что малыш готов к процессу, нужно познакомить его с грядущими изменениями. Подобное знакомство начинают заранее – примерно за две недели до активных шагов.

Подготовка состоит из нескольких действий:

  • приобретите горшок (если его ещё нет), каждый день объясняйте малышу, для чего необходимо это приспособление. Можно провести инструкцию и во взрослый туалет, рассказывая, что унитаз – тот же горшок, но для взрослых;
  • расскажите за 7 суток до события о том, что от подгузников скоро придётся избавиться, а вместо них появятся трусики и горшок. Купите детское нижнее бельё для «взрослых» ребятишек. Пусть трусики будут с изображением любимых героев;
  • маме понадобится три дня подряд, чтобы всё это время быть рядом с малышом. Поэтому следует взять пятничный или понедельничный отгул, чтобы методика не прерывалась, и заручиться поддержкой супруга;
  • так как придётся 3 дня постоянно быть рядом с малышом, нужно заранее подготовить развлечения для него и себя: мультики, кинофильмы, игры, книжки – всё, что позволит не скучать и не раздражаться.

Как только удастся всё подготовить, следует переходить к активным действиям, тщательно соблюдая все рекомендации специалистов.

Первый день

Утром, как только малыш проснётся, с него снимают подгузник. Допускается надеть ребёнку трусы или оставить его ходить голышом, если, конечно, температура в помещении и сезон этому способствуют.

Ночную вазу ставят в детскую комнату, поближе к крохе. Ему, кстати, можно давать побольше жидкости: воды, молочка или сока.

Это необходимо, чтобы ребёнок захотел опорожнить мочевой пузырь. Или просто поставьте рядом с малышом поилку с любимым напитком.

Родители внимательно наблюдают за своим чадом, отслеживая каждый признак того, что тот хочет в туалет.

В идеале малыш должен заметить чёткую взаимосвязь между желанием пописать и высаживанием на горшок. Можно сажать ребёнка на ночную вазу через каждые 20 минут.

Именно для столь кропотливой работы и нужны, по меньшей мере, двое взрослых. На них будет приходиться значительная нагрузка, поскольку нужно отслеживать каждую попытку помочиться, чтобы связь закрепилась в сознании.

Как приучить к горшку очень быстро? За всякую удачную попытку обязательно хвалите малыша.

Причём говорить нужно не безликие фразы типа «молодец», а конкретно объяснять, почему вы хвалите ребёнка: «Умница, что пописал в горшок».

Неудачи же, напротив, нужно пропускать, не обращая на них никакого внимания. Тем более нельзя ругать или обвинять малыша, чтобы у него не возникли негативные ассоциации, связанные с горшком.

Перед вечерним засыпанием разрешается надеть подгузник. Пусть кроха хорошенько выспится перед следующим днём.

Второй день

Сегодня с ребёнком можно погулять на улице без подгузника. Естественно, лучше не отходить далеко от дома, чтобы в случае неприятного «конфуза» быстренько вернуться в квартиру. Это особенно актуально в осенне-зимний период.

На улицу выходят после того, как малыш пописает и покакает. В тёплое время года можно захватить с собой вещи для переодевания и второй горшок для отправления естественных нужд. После удачной попытки обязательно хвалим ребёнка.

Третий день

В последние сутки следует добавить ещё одну прогулку, чтобы малыш контролировал процесс опорожнения кишечника и мочевого пузыря как дома, так и на улице.

Перед любым режимным мероприятием (прогулка, дневной сон) необходимо высаживать ребёнка на ночную вазу. Такую же процедуру повторяют по возвращении домой и после пробуждения.

Если вы не знаете, как приучить ребёнка к горшку в 2 года в максимально сжатые сроки, придёт на помощь трёхдневный курс. По окончании методики малыши обычно хорошо реагируют на горшок, часто даже самостоятельно высаживаются на него.

Лучше всего обойтись без одежды, но если в помещении прохладно, нужно выбирать правильные вещи – без пуговок, лямок, молний и прочих застёжек. В ином случае ребёнок не сможет быстро снять бельё и сделает «мокрое или грязное дело» прямо в трусики.

Приучение к горшку за 1 день: возможно ли это?

Используют этот метод, если крохе уже исполнилось 2 годика, он понимает обращённую к нему речь и может объясняться соответственно возрасту с родителями. Также следует заручиться поддержкой всех домочадцев, поскольку маме придётся весь день находиться рядом с ребёнком.

Приучение к горшку за 1 день подразумевает обеспеченность некоторыми нужными предметами, среди них:

  • резиновая кукла с дырочкой для демонстрации мочеиспускания;
  • сам горшок;
  • любимые детские напитки;
  • одноразовые трусы.

Чем больше ребёнок пьёт, тем чаще у него возникают позывы к опорожнению мочевого пузыря. Следовательно, тем скорее родителям удастся приучить кроху к пользованию горшком. Поэтому необходимо давать своему чаду больше жидкости.

Чтобы малыша ничто не отвлекало от процесса обучения, нужно уединиться с ним в комнате и ограничить контакт с другими домочадцами. Затем крохе показывают, где стоит ночная ваза, учат его стягивать и натягивать трусики.

Поскольку опорожнение мочевого пузыря предполагает полное расслабление, простыми словами доводят до малыша мысль, что ему необходимо спокойно сидеть на горшке и ждать, пока «не польётся водичка».

Продемонстрируйте на примере резиновой куклы, что вы ждёте от своего чада. Для подкрепления инструкции жестами показывайте, как садиться, расслабляться и вставать после писания. Обязательно хвалите кроху за каждое удачное действие, используя словесное одобрение, объятие.

Как правильно приучить ребёнка к горшку за 1 день? Важно уделять особое внимание личной гигиене. После каждого мочеиспускания нужно помогать крохе выливать содержимое ночной вазы в унитаз и мыть руки с моющим средством.

Мнения об этой методике неоднозначные. Некоторые мамы признают её эффективность, другие же отмечают, что за одни сутки научить малыша писать и какать в горшок практически нереально.

Приучение к горшку девочки и мальчика: имеются ли отличия?

Нередко даже пол ребёнка влияет на скорость и особенности обучения навыкам опрятности. Многие специалисты и родительницы указывают, что маленькие леди более послушны и усидчивы, нежели мальчуганы.

Девочки стараются во всём подражать маме, поэтому им несколько проще понять принцип процесса. А из-за природной усидчивости многие малышки больше времени проводят на горшке, что существенно повышает вероятность благополучного окончания мероприятия.

Однако некоторые девочки отличаются повышенной стеснительностью — вот почему они предпочитают терпеть позывы к опорожнению мочевого пузыря, что приводит в итоге к мокрым штанишкам.

Юные джентльмены активнее, не такие усидчивые и наблюдательные, как девочки, и больше тянутся к отцам. А поскольку папы проводят много времени на работе, то и навык к мальчикам придёт несколько позже. Мамочка ведь не сможет показать, как нужно писать стоя.

Специалисты советуют при приобретении полезного приспособления учитывать пол ребёнка. Для малышек больше подойдёт изделие с округлым отверстием, для мальчугана стоит подобрать горшок с особой выемкой и валиком, которые предупредят разбрызгивание.

Как приучить девочку к горшку? Обучение малышки проходит стандартно. А вот процесс приучения мальчика немного отличается. Юного джентльмена сначала стоит приучить пользоваться ночной вазой сидя, поскольку опорожнение кишечника и мочевого пузыря в столь юном возрасте происходит одновременно.

Только после этого переходят к «мужскому» варианту. Пусть его покажет папа, а маме затем останется лишь следить за меткостью крохи, который вначале будет обязательно обрызгивать всё вокруг. Проблему, как приучить мальчика к горшку, лучше решать в игре. Это идеальный способ обучения.

Понять, как правильно приучить малыша к пользованию ночной вазой, можно, если выбрать наиболее подходящее гигиеническое приспособление. Благо что в детских магазинах имеются самые разные модели горшков.

Однако делать выбор, основываясь исключительно на цвете важнейшего аксессуара, неправильно. В столь юном возрасте ребёнку на самом деле безразлично, розовым, голубым или зелёным будет у него горшок.

При приобретении ночной вазы родителям нужно обращать внимание на несколько важных характеристик:

Конечно, каждая мама рассуждает, мол, могу купить самую лучшую модель горшка для любимого малыша. Однако не следует чрезмерно увлекаться, лучше взять устойчивую, пластиковую ночную вазу без дополнительных функций.

Современные изготовители гигиенических средств для детей предлагают приобрести специальные трусы или подгузники для обучения навыкам опрятности. Подобные «обучающие» средства отличаются слоем, который остаётся влажным и приводит к ощутимому неудобству.

Чтобы стать сухим и чистым, ребёнок пытается снять неудобный подгузник и облегчиться в горшок. В таком случае приучить малыша становится несколько проще.

К сожалению, не всегда обучение детей гигиеническим навыкам проходит гладко. Встречается как регресс умения, так и всевозможные страхи перед горшком. Кроме того, некоторые ребятишки в силу проблем со здоровьем не способны самостоятельно научиться писать в ночную вазу.

Шаг вперёд – два назад

Нередко мамы отмечают парадоксальные ситуации, когда умеющий пользоваться горшком ребёнок внезапно отказывается на него садиться. А если родители настаивают, то закатывает самую настоящую . Вероятных причин у подобного явления несколько:

Чтобы справиться с возникшими трудностями, нужно выяснить первопричину нежелания справлять нужду в ночную вазу. Как только вы избавитесь от источника проблемы, можно переходить к повторному приучению.

Боязнь пластикового «друга»

Ещё одна частая ситуация – иррациональный страх перед горшком. Родителям в такой ситуации просто не удаётся усадить кроху на него, поскольку ребёнок плачет, вырывается, бьётся в истерике при одном только виде гигиенического аксессуара.

Выделяют несколько источников подобного поведения:

  1. Слишком раннее приучение к горшку, когда малыш не готов по всем параметрам.
  2. Скупость родителей на похвалу при успехах ребёнка и жёсткое наказание за неудачи.
  3. Не слишком удачное знакомство с ночной вазой. Например, малыша усадили на холодный предмет, который к тому же оказался неустойчивым.
  4. Физиологические или психологические , при которых у малыша формируется ассоциация: болезненные ощущения при высаживании на горшок.
  5. Обычная детская стеснительность или нежелание совершать дефекацию и мочиться на глазах у близких людей.

Для изменения ситуации необходимо на некоторое время оставить ребёнка в покое, подождать, пока его страхи забудутся. Неправы те мамочки, которые бегают за плачущей крохой с горшком наперевес. Подобное недальновидное поведение лишь усилит детскую фобию.

Специалисты рекомендуют проигрывать тревожащую ситуацию в игровых сюжетах. Пускай малыш высаживает на горшок пупсов, роботов, мягких игрушек. Главная задача – вызвать положительные эмоции непосредственно к ночной вазе и сидению на ней.

Придумайте сказочные истории с терапевтической направленностью на горшочную тему. В таких рассказах добрый и печальный горшок ждёт, когда его хозяин поиграет с ним, а затем пописает и покакает в него. Сюжет ограничивается только родительской фантазией.

Может сработать и следующий приём. На пластиковый аксессуар наклеиваются глазки и улыбающийся рот из клейкой бумаги. Можно дополнительно украсить горшок и фигурками, изображающими любимых персонажей малыша.

Иногда проблемы с привитием ребёнку гигиенических навыков связаны не с психологическими, а медицинскими факторами. Если дневное и ночное непроизвольное испускание мочи наблюдается после пяти лет, впору обращаться к доктору.

Неконтролируемое мочеиспускание может быть вызвано несколькими проблемами:

  • врождённые патологии мочеполовых органов;
  • воспаление мочевыводящих путей;
  • несовершенство нервной системы;
  • наследственность;
  • продолжительные стрессовые ситуации.

Диагностикой и лечением энуреза занимаются два специалиста: уролог и невролог. Прежде всего родителям стоит показать ребёнка именно урологу, который проведёт обследование внешних половых органов (девочку дополнительно могут направить к детскому гинекологу).

Кроме того, уролог может назначить такие лабораторные и инструментальные исследования, как общий анализ мочи, ультразвуковое изучение почек и мочевого пузыря. При исключении аномалии урологического характера ребёнка отправляют на консультацию к неврологу.

Несколько выводов

Вопрос, как приучить ребёнка к туалету, действительно актуален. В конце статьи мы собрали самые важные рекомендации и правила, которые способны помочь взрослым облегчить и ускорить процесс обучения малыша гигиеническим навыкам:

  1. Необходимо учитывать физиологическую и психологическую готовность детей к обучению.
  2. Оптимальный возраст, по мнению экспертов, – от полутора до двух лет. Лучше позже, чем раньше.
  3. Нужно приготовиться к неминуемым «осечкам» при приучении ребёнка, стоит чаще его хвалить и не обращать внимания на неудачи.
  4. Не следует настаивать на опорожнении кишечника и мочевого пузыря, заставлять малыша тужиться «во всю мочь».
  5. Можно выбрать как длительный отказ от подгузников, так и ускоренные методики приучения к горшку. Всё зависит от вашего настроя и особенностей ребёнка.
  6. Приобретать ночную вазу лучше вместе с малышом. Так вы покажете значимость события и сможете скорее «подружить» горшок и ребёнка.
  7. Если не получилось с первого раза, подождите. Отложите пластикового «приятеля» на антресоль, забудьте о проблеме на пару месяцев, а затем опять ненавязчиво пробуйте отказаться от подгузников.
  8. Если ребёнок боится горшка, подождите, пока страхи улягутся, а уже затем вновь начинайте знакомство с этим полезным гигиеническим аксессуаром.
  9. При неконтролируемом мочеиспускании после 5 лет следует обязательно проконсультироваться с неврологом и урологом.

Следует понимать, что все представленные сроки являются достаточно условными, поэтому родителям, в первую очередь, следует ориентироваться не на усреднённые данные, мнения знакомых и подруг, а на особенности своего ребёнка.

Именно они и ответят на вопрос, как и когда приучать к горшку. Ну а многие педиатры советуют помнить, что практически все здоровые дети 5 года жизни умеют ходить в ночную вазу или унитаз. Поэтому не стоит слишком усердствовать, пытаясь доказать что-то своим подружкам и знакомым.

Одни из самых волнительных моментов малыша приходятся на первый год жизни. Первые шаги и слова, проявление самостоятельности – именно это родители запомнят на всю свою жизнь. Но кроме новых открытий, есть ряд трудностей связанных с взрослением ребенка. Одна из таких – это самостоятельный поход в туалет.

Споры в этом вопросе не утихают до сих пор, существует очень много мнений, как и когда надо приучать малыша ходить на горшок. Рассмотрим основные мифы, связанные с тем, как приучить ребенка к горшку в 1 год.

1. Миф № 1 или чем раньше начнешь сжать на горшок, тем быстрее он станет это делать самостоятельно
2. Миф 2 или отказ от памперсов, лучший способ приучить малышка к горшку
3. Миф №3 или чем ярче горшок, тем лучшее эффект
4. Миф №4 или чем дольше посидеть на горшке, тем быстрее будет привыкание


Миф № 1 или чем раньше начнешь сжать на горшок, тем быстрее он станет это делать самостоятельно

Главными помощницами молодой мамочки являются бабушки и подружки. Каждая высказывает свое мнение о том, как правильно надо воспитывать вашего малыша. От бабушек можно услышать, что вот раньше дети уже в год сами ходили на горшок. А вредные подгузники наносят огромный урон здоровью малыша.

В реальности все это совершенно безосновательно, и в данном случае стоит прислушаться к науке. А она доказывает, то, что вы можете с рождения высаживать малыша над тазиком и ванной, не спать ночами, меняя мокрые пеленки, но самостоятельно ходить на горшок он начнет в полтора года. В каждом случае есть исключения, но они очень редкие.


Дело тут в физиологических особенностях развития человека. Дело в том, что за мочеиспускания отвечают сфинктеры выделительной системы. еще не способен полноценно управлять ими. Только в возрасте 1,5 года ваш малыш сможет самостоятельно управлять этой системой. Но это не значит, что первое знакомство с горшком нужно откладывать до этого возраста. Один год - это самое лучшее время, когда необходимо укоренить в жизни ребенка этот предмет.

Миф 2 или отказ от памперсов, лучший способ приучить малышка к горшку

Чаще всего – это один из шагов к ознакомлению ребенка с горошком. Но, если вы начнете этим заниматься в 1год, то осознанных походов на горшок все равно не появиться, так как по физиологическим параметрам еще не пришло время.


Тем не менее, вы извлекаете очень много плюсов:

  • Ребенок испытает новые непонятные ощущения «мокрых штанишек» и будет стараться в будущем предупредить эти моменты заранее;
  • Вы сможете объяснить, что лучшим спасением от неприятных ощущений станет горшок;
  • Начнете изучать определенные звуки, чтобы в будущем малыш смог вам объяснить хочет ли он пописать или покакать.

Миф №3 или чем ярче горшок, тем лучшее эффект

Огромный выбор горшков на полках магазинов вводит родителей в замешательство. В итоге в своих экспериментах они скупают горшки разных цветов, с рисунками, разных форм и даже с музыкой. Но эффекта никакого не происходит, и как стало понятно, сам горшок на это никак не влияет.

Вот ряд ошибок, которые следует избегать при выборе горшка для вашей крохи:

Не берите цветные горшки

Иначе не стоит удивляться почему малыш делает все что угодно с горшком, но не то для чего он предназначен. Ребенок, когда видит что-то яркое, ему хочется только веселиться с этой вещью. Некоторые дети наоборот очень опасливо относятся ярким вещам и стараются их избегать.

Не используйте музыкальные горшки

Производители заявляют, что благодаря их разработке малыш, пописав, будет слышать музыку и испытывать счастье от этого процесса. И в следующий раз также пойдет на горшок. Да такой эффект присутствует, но впоследствии ваша кроха не сможет писать без музыки или наоборот будет писаться при первых же музыкальных звуках везде.


Горшки непонятных форм

Не стоит извращать мозг ребенка горшками в виде инопланетной тарелки, иначе потом вам будет очень трудно с походами на взрослый унитаз, и в детском саду он может начать отказывать ходить на обычный горшок.

Исключив все эти ошибки, вы сможете приобрести самый лучший и качественный горшок для вашего ребенка, который станет отличным помощников в приучении ребенка к горошку от 1 года. Начинать его использовать можно и в 6 месяцев, когда малыш уверенно умеет сидеть.

Миф №4 или чем дольше посидеть на горшке, тем быстрее будет привыкание

Хотя вашему малышу всего один год, но следует уже и в этом возрасте о многих вещах разговаривать серьезно. Объясните для чего нужен горшок, пресекайте игровые моменты, когда вы сажаете малыша на него. Не позволяйте сидеть на нем часами, максимум 5 минут. Пускай высаживания будут более частыми, но не продолжительными.

Покажите, как надо ходить на горшок с помощью любимых игрушек или сами станьте примером для вашего ребенка. Старайтесь не навязывать его, особенно если малыш капризничает, иначе это может спровоцировать негативные чувства к данному предмету. Будьте терпимы и дружелюбны к своей крошке. Ведь каждый из нас переживал этот важный момент своей жизни.

Вот и развеяли все самые страшные мифы по вопросам приучения к горшку вашего малыша. Не совершайте вышеописанные ошибки, и в два года ваша кроха без труда будет самостоятельно ходить в туалет.

Приучение ребенка к горшку: Доктор Комаровский


Умение ходить на горшок детей ещё один важный показатель взросления. Недаром вопрос о том, когда ребёнок стал садиться на горшок, звучит так же часто, как и когда он начал ходить или говорить. Родители относятся к нему с полной серьёзностью, тем более что слышат об этом самые разные мнения и советы от бабушек, других родителей и педиатров.

Одни делятся воспоминаниями, как приучали детей к туалету, начиная едва ли не в три месяца держать кроху над тазиком или раковиной. Другие утверждают, что их 7-8 месячный малыш уже ходит на горшок по большому. А с экрана телевизора доктор Комаровский говорит, что и в два с половиной года не поздно начинать приучать к горшку.

Возраст, когда стоит начинать приучать ребенка к этому важному навыку, один из самых спорных вопросов. Причем спор идет не между педиатрами. Все врачи мира придерживаются одного мнения, что раньше 18 месяцев, или полтора года, ребенок не в состоянии контролировать свое тело в этом вопросе, а значит научить его осмысленно садиться на горшок и делать нужные дела невозможно.

Бабушки и некоторые родители пытаются это оспаривать, утверждая, что им удавалось приучить своих детей ходить на горшок до года. Специалисты поясняют, что если даже родителям удалось добиться, чтобы малыш опорожнялся в ночную вазу, то речь может идти у годовалого ребенка только о рефлекторном действии.

До возраста полутора лет ни один ребенок не в состоянии контролировать свое мочеиспускание или опорожнение кишечника. Данная способность по утверждению специалистов формируется в период с 1,5 лет до 2,5 года, когда ребенок начинает контролировать мочеиспускание и дефекацию в течение дня и в 3,5 года ночью.

Доктор Комаровский призывает родителей не волноваться и не торопиться, ведь все здоровые дети в конце концов обучаются этому важному делу, а лучше уделить больше внимания ползанию маленького ребенка, что будет более эффективной тратой родительского времени.

Детей начинать приучать к горшку надо не раньше, чем он достигнет возраста полтора года и летом, когда мокрые трусики не грозят здоровью. Но если вашему малышу исполняется 1,5 года в разгар зимы, и вы не хотите долго ждать до следующего лета, чтобы начинать обучение, то можно начинать приучать к горшку и после года. Только при этом не ждать от малыша невозможного.

Ни один самый хитрый способ не может обмануть природу. Если ребенок физически не готов контролировать собственные физиологические процессы, как бы родители ни старались и не сердились, это может только оттолкнуть годовалого кроху от нового навыка, а не приблизить желанный момент.

Хотя все педиатры настаивают, что ранее 18 месяцев приступать к освоению «туалетного» навыка нет смысла, но признавая индивидуальность каждого ребенка, дают советы определять возраст начала приобщения к горшку с того момента, когда он будет к этому готов. Доктор Комаровский называет следующие признаки этого.

  1. Установление стабильного режима дефекации и умение более 1,5 часов не мочиться.
  2. Знание названий частей тела и предметов одежды.
  3. Демонстрация неудовольствия от пребывания в мокрых трусиках.
  4. Умение самостоятельно снимать и надевать трусики.
  5. Умение самому доходить до горшка, садиться и вставать с него.
  6. А самым главным доктор Комаровский считает способность малыша любым способом дать понять, что он хочет в туалет.

Комаровский дает родителям советы не обсуждать ни с кем, как получается у маленького приучаться к горшку, а быть внимательным к малышу и терпеливо ждать, когда он созреет.

Как приучить ребенка к горшку – Доктор Комаровский

Какой горшок выбрать?


При выборе горшка на что, кроме собственных эстетических вкусов, стоит обращать внимание:

  • Он должен быть приятен малышу и не пугать его. Поэтому лучше брать пластиковый, а не металлический. Пластик более теплый материал, и не будет холодить попку крохи. Поэтому стоит отказаться от горшков с музыкальным или другим звуковым сопровождением. Неожиданные звуки могут напугать ребенка.
  • Выбирая цвет горшка, также учитываем индивидуальные особенности крохи. Часть детей опасаются ярких непривычных предметов, другие, напротив, тянутся ко всему броскому.
  • Горшок должен быть удобен и устойчив, чтобы ребенку было не трудно на него садиться, и он не опрокидывался, когда кроха встает. Для этого можно выбрать горшок в виде креслица со спинкой, или расширяющиеся к низу.
  • Для девочек берут круглые, а для мальчиков овальные сосуды с выступом впереди. Кроме анатомических особенностей стоит учесть и полноту вашего ребенка. Горшок не должен быть ни слишком большим для него, ни слишком узким.
  • Производители пытаются привлечь родителей к своим моделям всяческими дополнительными эффектами – музыкой, игрушками, ремнями безопасности и т.п. Но психологи предупреждают, что горшок не должен походить на игрушку. Всё это отвлекает ребенка от его главной функции.
  • Дома нужно найти покупке подходящее место, чтобы он был на глазах у ребенка и доступен ему.

Способы приучения ребенка к горшку поэтапно

Любой способ приучения к горшку начинается с того, что мы просто знакомим кроху с новым предметом, объясняем и показываем на игрушках, для чего он нужен. Можем, смотря с малышом мультик, привлекать его внимание к моментам, где видим горшок. Даем время привыкнуть к нему, и лишь затем приступаем собственно к приучению.

Опытные мамы дают советы начинать этот важный этап с отказа в течение дня от памперсов. Также поступают и в садике. Тогда ребенок начнет замечать связь между тем, что он пописал и трусики стали мокрыми и неприятными. Он ещё не может контролировать себя, но начинает осознавать последовательность событий и учится давать знать маме после того, как трусики стали мокрыми, о том, что ему некомфортно. Конечно, отказываться от памперсов ночью пока не стоит.

Один способ предлагает вначале высаживать малыша на горшок в памперсах или трусиках просто для того, чтобы он привык и не боялся. И лишь после этого через 7 – 10 дней начинать высаживать его два раза в день, не стремясь подловить нужные моменты. И только когда он привыкнет к этому этапу, переходить к систематическому высаживанию.

Другой способ предлагает сразу начинать высаживать малыша на горшок после сна ночью и днем, после еды, перед прогулкой и перед сном. Если благодаря этому удается «подловить» момент, когда он сходит по большому, то похвалите малыша. Пусть он поймет, чего от него ждут.

  • На горшке малыш должен сидеть не долго, не более 5 – 7 минут. Даже если он ничего не сделал, после этого времени поднимаем. Лучше чуть позже ещё раз повторить попытку.
  • Сидя на горшке, малыш не должен смотреть мультик, слушать сказку или играть. Это отвлекает его от процесса и затрудняет понимание того, для чего он тут.

Затем, внимательно наблюдая за малышом в течение дня, видя признаки, что он хочет в туалет, предлагать ему горшок, помогая снять трусики, чтобы он садился на него почти самостоятельно. Когда у ребенка уже получается самостоятельно ходить на горшок, не ругать его и не стыдить, если время от времени он будет «оступаться». Заигрываясь, малыш забывает и не замечает своих потребностей. Поэтому просто время от времени напоминайте ему о горшке.

Если малыш упорно отказывается от горшка по каким-то причинам, идя на конфликт с родителями, то не надо настаивать. Лучше сделать перерыв в обучении, чтобы у малыша не сформировалась отрицательная привязка к этому нужному предмету. Постарайтесь понять, чем вызван отказ – усталостью от обучения, неприятными ощущениями от прохладных краев, испугом во время пребывания на «троне», чтобы устранить эту причину.

  • Не стоит начинать обучение или переходить к следующему этапу, если малыш болеет. Также на обучении может отрицательно сказаться любая стрессовая для малыша ситуация – переезд, конфликты в семье, появление братика или сестрички.
  • Приступая к обучению малыша этому важному навыку, запаситесь терпением и оптимизмом. Знайте – несмотря на временные отступления, как бы долго все не шло, но все дети осваивают горшок и ваш не исключение.
  • Приучать ребенка проситься на горшок ночью, если его возраст меньше 2 – 2,5 лет практически бесполезно. Ночью малыш не способен контролировать себя до определенного возраста. Даже если родители высаживают его ночью на горшок, он справляет нужду рефлекторно, неосознанно и это не закрепляется в его поведении.

Когда приучать ребёнка к горшку? – Доктор Комаровский

Наверное, вы не найдёте в мире мамы, которая бы не мечтала о том дне, когда её любимый карапуз сам попросится справить свои естественные нужды в горшок. Прощайте, одноразовые подгузники! Здравствуй, взрослая жизнь! Но почему-то всё происходит не так просто, как хотелось бы. Оказывается, нужно приложить немало усилий, чтобы это чудо свершилось. Как приучить ребёнка к горшку в 1 год? Ведь, по статистике, именно в этом возрасте большинство малышей начинают познавать туалетную науку. Или стоит данному вопросу уделить внимание ещё раньше? И как правильно нужно проводить обучение крохи, чтобы результат не заставил себя долго ждать? Что по этому поводу думают детские психологи?

Когда ребёнок готов к обучению «туалетным» навыкам?

А психологи уверены, что даже если начать высаживать ребёнка на горшок в 8-9 месяцев, и он будет успешно в него опорожняться, то здесь речь пойдёт лишь о рефлексе, а не об осознанном приобретённом навыке.

Чтобы начать приучать ребёнка к горшку, убедитесь в его полной физической и психологической готовности

Какие признаки могут свидетельствовать о том, что ребёнок готов начать познавать «горшочную науку»?

  • Малыш самостоятельно садится и ходит.
  • Он может сам снять и надеть штанишки.
  • Кроха уже способен информировать родителей о своих желаниях с помощью слов или жестов.
  • Ребёнок успешно подражает старшим.
  • Понимает, когда к нему обращаются с просьбами.
  • Следует указаниям взрослых.
  • И выявляет заинтересованность в похвалах и поощрениях со стороны мамы-папы.

Если всё это – о вашем малыше, значит, настала его пора отказаться от подгузников и начать справлять свои потребности, почти как взрослый.

Начинать приучать кроху к горшку можно при условии его полной психологической готовности. К тому же малыш должен быть полностью здоров физически

А когда лучше подождать с нововведениями?

  • Но не торопитесь с какими-либо новшествами, если ребёнок болен или только недавно перенёс какое-то заболевание. Дайте крохе восстановиться.
  • Если в вашей семье происходят какие-либо перемены (рождение ещё одного ребёнка, смена места жительства, кризис в семейных отношениях и др.), то от активного обучения малыша новым навыкам тоже лучше на время отказаться.
  • Ну, и, конечно, если вы видите, что какие-то из вышеперечисленных признаков готовности у вашего карапуза отсутствуют, подождите с приучением малыша к горшку до их появления.

Всегда помните, что ваш ребёнок – личность. Он не похож ни на какого другого малыша. Так почему он должен начать ходить на горшок тогда, когда и соседский малютка? Не равняйтесь ни на кого. Отталкивайтесь только от физической и психологической готовности к обучению именно вашего карапуза.

Выбираем главный атрибут

Если уж вы решили, что пришло и ваше время выступить в роли «туалетной феи», то купить малышу самый лучший в мире горшок – ваша самая первостепенная задача.

На что следует обратить своё внимание при покупке?


Ну, что ж, инвентарь куплен и доставлен домой. Годовалый, к примеру, карапуз вполне готов освоить новый навык. Пора начинать.

Приучаем малыша к горшку поэтапно


Приучать ребёнка к горшку вы можете и шесть месяцев, и десять, и год. Это очень индивидуально. У кого-то процесс занимает больше времени, у кого-то меньше. Будьте терпеливы и доброжелательны. И успех вам гарантирован.

Не ругайте и не наказывайте ребёнка, если он не так быстро, как вам хотелось бы, познаёт туалетную науку

Не совершаем ошибок

Но ни в коем случае:

  • не настаивайте, если кроха, по какой-либо причине, не хочет садиться на горшок;
  • не удерживайте малыша на горшке насильно;
  • не ругайте карапуза, если он случайно «наделал в штанишки».

По результатам многочисленных экспериментов, одноразовый подгузник ни в коей мере не мешает обучать ребёнка справлять свои естественные нужды в горшок

А вот что касается одноразовых подгузников, то, оказывается, нет никакой разницы, откажетесь вы от них во время приучения малыша к горшку или нет. По результатам многих экспериментов, проведённых учёными и психологами, подгузники никоим образом не мешают обучению туалетным навыкам и не влияют на длительность процесса.

Терпение, последовательность и ваша безграничная родительская любовь. Вот те три кита, которые являются основой воспитания ребёнка в семье. Так запаситесь же выдержкой и проходите вместе с малышом, поочерёдно и не спеша, все этапы приучения к горшку. А справиться с возникающими трудностями вам всегда поможет любовь…

Видео «Приучаем к горшку» Комаровский



← Вернуться

×
Вступай в сообщество «perstil.ru»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «perstil.ru»