Потоотделение – абсолютно нормальный и физиологический процесс, который сопровождает каждого здорового человека. Однако большинству людей удается подавить основные признаки потоотделения при помощи соблюдения правил гигиены, подбора хороших косметических продуктов. Однако бывают случаи, что подмышки потеют так сильно, что это приносит серьезный дискомфорт человеку. Это становится большой эстетической проблемой. Сегодня поговорим о причинах чрезмерного выделения пота, рассмотрим правила достаточной гигиены и узнаем много секретов о том, как справиться с мокрыми подмышками.
Почему человек потеет
Умеренное выделение пота сопутствует каждого человека. Но в каких случаях человек потеет особенно сильно?
- При высокой температуре выделение пота регулирует теплообменные процессы в организме. Это необходимо, чтобы в жару человек не перегревался.
- Человек потеет особенно сильно при различных эмоциональных встрясках – стрессе, испуге, во время переживаний.
- Человек потеет при физических нагрузках, чтобы снизить температуру нагревающегося тела.
- Выделение пота – необходимое условие выздоровления при лихорадке, ОРВИ и т.д.
- Несоблюдение элементарных правил гигиены приводит к усиленному выделению пота, которое сопровождается неприятным запахом.
- Многие гормональные изменения в организме сопровождаются выделением пота – климакс, послеродовой и предменструальный период, беременность, лактация и т.д.
- Тучные люди больше страдают от усиленного выделения пота, поскольку обменные процессы у них нарушены или замедлены.
- Зачастую усиленное выделение пота может говорить о некоторых заболеваниях организма. Это могут быть эндокринные нарушения, ВСД, болезни сердечно-сосудистой и нервной системы, онкология.
- Некоторые лекарственные препараты, в том числе и оральные контрацептивы могут способствовать активному выделению пота.
- Большое употребление острых, пряных, копченых и соленых блюд провоцирует усиленное потоотделение.
- Если вы носите тесную, слишком теплую или синтетическую одежду, это тоже может приводить к постоянно мокнущим подмышкам.
Поры, через которые выделяется пот, расположены по всему организму. Однако наибольшее их скопление расположено в области подмышек, ладоней и ступней. Именно поэтому данные участки тела больше всего страдают от влажности. Мы расскажем вам о простых правилах гигиены, которые помогут вам подавить активное выделение пота.
Если с приходом лета усиленное выделение пота в области подмышек заставляет вас краснеть перед окружающими, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями.
- Каждый день утром и вечером принимайте душ. Пот на 99% состоит из воды, остальная часть – это соли и шлаки. Пот на чистом теле не оставляет неприятного запаха. Однако если вовремя не принимать душ, на поверхности кожи начинают размножаться бактерии, которые и становятся источником зловония.
- Обязательно надевайте каждый день чистые и выглаженные рубашки, даже если вам кажется, что вчерашняя одежда вполне сгодится для повторной носки.
- После принятия душа тщательно вытрите кожу подмышек перед тем, как нанести косметическое средство. Покупая средство против пота, обратите внимание на его название – это должен быть антиперсперант, а не дезодорант. Первый подавляет активность потовых желез, а второй просто скрывает неприятный запах.
- При выборе антиперсперанта отдайте предпочтение лекарственным продуктам, которые имеют более мощный состав. Среди них можно выделить Dry Dry, Purax. Некоторые из подобных лекарственных антиперсперантов настолько мощные, что для сохранения сухости подмышек достаточно одного нанесения в несколько дней.
- Носите одежду только из натуральных тканей — хлопок, лен и т.д. Она должна быть достаточно просторной и удобной. Одевайтесь по погоде – не стоит допускать перегрева.
- По возможности старайтесь находиться в кондиционированном помещении во время жары.
- Если вы стесняетесь мокрых пятен, можно использовать специальные вкладыши, которые крепятся на одежду с внутренней стороны. Они очень похожи на женские гигиенические прокладки – с одной стороны липучка, которая клеится на уровне подмышек к одежде, а с другой стороны мягкая хлопчатобумажная поверхность, которая впитывает пот и не дает ему испортить внешний вид одежды.
- Чтобы поры привыкали к жаре и меньше на нее реагировали, их нужно тренировать. Дважды в день делайте для подмышек контрастный душ – поливайте их то холодной, то горячей водой. Это позволит капиллярам быстрее уменьшаться и увеличиваться, подстраиваясь под внешнюю среду.
- Утром и вечером после душа нужно протирать кожу подмышек антибактериальными составами – спиртовым лосьоном, лекарственными растворами.
Эти простые советы помогут вам справиться с усиленным выделением пота, если оно вызвано внешними факторами. Если же причины кроются внутри организма, можно попробовать воспользоваться безопасными и эффективными средствами, которые продаются в аптеке.
Медикаментозные средства против потливости подмышек
Это популярные аптечные препараты, которые дезинфицируют, дезодорируют и подавляют активность потовых желез. Наиболее популярное средство – паста Теймурова. В ней содержится борная кислота, оксид цинка, салициловая кислота, ацетат свинца, раствор формальдегида и еще много других веществ, которые активно справляются с усиленной потливостью. Пасту нужно наносить на чистую и высушенную кожу подмышек. Длительное и частое использование пасты может привести к индивидуальной непереносимости средства, которое выражается сыпью и головной болью.
Еще одно эффективное средство от потливости – паста Лассара. Она оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие. Можно воспользоваться Формагелем, который действует именно на потовые железы и подавляет их активность. Очень хорошо против потливости действует Формидрон. Он наносится на кожу подмышек тонким несмываемым слоем, благодаря которому активность сальных желез подавляется. Весьма эффективна и присыпка Гальманин. В ее состав входит салициловая кислота, тальк, крахмал. Она не только дезодорирует и подсушивает, но и препятствует образованию потниц и различной сыпи. Однако помните, любое средство нужно использовать строго по инструкции, не превышая допустимых доз и срока использования.
Если вы постоянно думаете о движении своих рук, чтобы влажные пятна не открылись окружающим, если мокрые подмышки не дают вам нормально жить, можно избавиться от них с помощью подручных средств и народных рецептов.
- Лимон. Каждый день после душа протирайте сухую кожу подмышек соком лимона. Он подавит активность бактерий, придаст коже приятный цитрусовый аромат и снизит количество выделяемого пота.
- Сода. Крепкий раствор пищевой соды также способен убить микроорганизмы, которые являются источником неприятного запаха. На стакан воды нужно добавить две столовые ложки соды. Протирать этим составом подмышки трижды в день и уже через пару дней они будут потеть гораздо меньше.
- Кора дуба. Отвар дубовой коры содержит в своем составе много дубильных веществ, которые оказывают подсушивающее и дезодорирующее действие. Столовую ложку измельченной коры следует залить стаканом кипятка и варить на слабом огне около получаса. Затем отвар следует накрыть крышкой, укутать и дать настояться. Протирать процеженным составом подмышки дважды в день.
- Спирт. Протирать кожу подмышек можно резорциновым, борным или простым медицинским спиртом, разбавленным пополам водой.
- Перекись водорода. Она позволит избавиться от влажности и запаха пота. Разбавьте перекись пополам водой, смочите в составе ватные диски и приложите к зоне подмышек в качестве компресса. Разбавляйте перекись в воде для полоскания вещей, чтобы убить микроорганизмы на ткани.
- Яблочный уксус. Яблочный уксус тоже прекрасно подавляет активность сальных желез, однако для получения результата уксус нужно использовать регулярно, дважды в день на протяжении месяца. Растворите в трети стакана воды ложку уксуса и протирайте этим составом кожу подмышек. Не надевайте одежду, пока уксус на коже полностью не высохнет.
- Спиртовые настойки. Это прекрасный способ, как для системного использования, так и для получения мгновенного результата. Если вам предстоит важное выступление, просто протрите подмышки спиртовыми настойками на травах и в ближайшие пару часов вы будете защищены от появления мокрых пятен подмышками. Итак, для приготовления настойки нужно положить в бутылку из темного стекла зеленый хвощ, листья грецкого ореха и кору дуба. Залить водкой или спиртом, оставить в темном прохладном месте на три недели. Затем состав нужно процедить, разбавить пополам водой и протирать подмышки трижды в день.
- Ромашка. При каждом приеме ванны добавляйте в воду отвар ромашки. Это подсушит кожу, успокоит ее и снизит активность потовых желез.
Воспользуйтесь этими рецептами, они не только действенные, но и безопасные. Кроме того, себестоимость таких «лекарственных» средств очень низкая, ингредиенты для некоторых рецептов наверняка уже есть у вас дома.
Если все вышеперечисленные советы не помогают вам избавиться от повышенной потливости, стоит обратиться к врачу. Возможно, гипергидроз вызван заболеванием или нарушением в работе организма. Если вылечить причину, симптом (активное потоотделение) уйдет вместе с болезнью.
Однако бывает так, что после тщательного обследования не выявляется никаких патологических состояний. В этом случае врач не связывает гипергидроз с каким-либо диагнозом и делает заключение, что это индивидуальная особенность организма. Но и в этом случае можно найти выход. Можно сделать инъекции ботокса в область подмышек. Они блокируют потовые железы и вы просто перестаете потеть в данной зоне. Можно воспользоваться медицинской операцией, во время которой разрушаются нервные узлы, питающие потовые железы. За счет этого они перестают получать сигнал от организма и не выделяют секрет. Еще одна популярная процедура – Кюретажу. Во время такого медицинского вмешательства потовые железы просто удаляются. То есть, нет желез, нет пота. Однако эффект не постоянен – через несколько лет потоотделение восстанавливается и операцию нужно повторить.
Потливость – это размытое понятие, которое может быть как физиологической нормой, так и симптомом серьезного заболевания. В каждом отдельном случае должен разбираться врач. Если вас мучает потливость в подмышках, с которой вы не можете справиться самостоятельно, обратитесь к терапевту. В дальнейшем он может отправить вас к узким специалистам – гинекологу, эндокринологу, кардиологу и т.д. Следите за своим организмом, реагируйте на его сигналы, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.
Видео: методы лечения гипергидроза
Скажите, если у вас чешется кожа в зоне подмышек, как вы думаете, комфортно ли пройдет ваш день? А если от ваших подмышек разит неприятным запахом пота, понравится ли такое «благовоние» окружающим вас людям и вам самим?
Если вы задумывались над этим, то, конечно, думали и о том, как правильно ухаживать за своими подмышками. Ведь почему-то мы тратим деньги на модную рубашку и дорогой крем для тела, но забываем следить за состояние этого участка своего тела.
Оказывается уход за областью подмышечных впадин – это совсем нехитрая наука, если делать всё правильно.
Давайте разберём наиболее важные аспекты, влияющие на состояние этой области нашего тела и советы по правильному уходу за ней.
Боремся с сухостью кожи увлажняющими средствами
Как давно вы баловали свои подмышки увлажняющим кремом? Или вы только и делали, как заставляли их кожу покрываться морщинами, обильно покрывая подмышки антиперспирантами?
Химические ингредиенты, находящиеся в большинстве антиперспирантов и дезодорантов, очень сильно способствуют развитию сухости кожи, которая потом будет, конечно, некрасиво покрываться глубокими морщинами и заставлять вас чувствовать себя не комфортно. Это не правильно и вредно.
Ситуацию совсем несложно поправить, если не забывать наносить на кожу в области подмышек увлажняющий крем, который можно оставлять на ночь. Ночью вам вряд ли понадобится дезодорант, а вот увлажняющий крем придется очень кстати.
Ухаживать за сухими подмышками просто, если позволить крему проявить свое полезное увлажняющие действие во время сна.
Будет также правильным решением сменить обычное мыло, которое также отрицательно влияет на влажность кожи, на увлажняющий гель-крем для душа.
Отдыхаем от дезодорантов
Ухаживать за подмышками легче простого, если отказаться от вредных средств. Позвольте своей коже иногда отдыхать от дезодорантов. Действие современных антиперспирантов, в основном, сводится к тому, чтобы забить ваши поры и не позволять коже ни дышать свежим воздухом, ни выделять пот. Конечно, последний вас и заставляет пользоваться антиперспирантами, но кожа не дополучает нужного количества кислорода. Дайте коже насладиться свежим воздухом!
При острой необходимости использования дезодоранта в течение своего выходного дня, можно нанести его натуральный аналог, составляющие компоненты которого не будут так сильно забивать поры кожи, как их химические братья по цеху.
Обратимся к натуральным маслам
Пользоваться натуральными маслами очень просто, и они послужат вам прекрасным помощником в борьбе за здоровье подмышек. Правильно ухаживать за этой областью с помощью натуральных масел очень легко – просто добавьте несколько капель в горячую ванну.
Действие природных масел скажется самым лучшим образом на состоянии кожи всего тела – клетки кожи станут дышать, а от приятного аромата такого масла будет еще долго хорошо пахнуть в области подмышек.
Не сильно концентрированное масло можно также наносить и после душа. Кожа легко увлажнится, а следы от его применения не останутся на одежде, как бы это мог сделать более тяжелый увлажняющий крем.
Правильно начать ухаживать за подмышками с помощью натурального масла можно очень быстро — его нанесение занимает всего несколько секунд. Эту процедуру легко превратить в привычку.
Нанесите немного легкого масла на руки, разотрите его на ладонях и проведите ими по подмышкам. После этого можно наносить свой любимый натуральный дезодорант.
Как правильно ухаживать или опыт наших бабушек
Наши прародительницы хорошо знали, как правильно бороться с потливостью и заставить кожу хорошо пахнуть при помощи лечебных трав. В те времена ухаживать за подмышками можно было только при помощи природных средств, а не с помощью химии, которая наверняка найдется в почти каждом современном доме.
Настойкой из полевого хвоща можно эффективно провести дезинфекцию кожи в области подмышечных впадин, а настойку из аптечной ромашки можно добавлять в воду при принятии ванны.
Отказываемся от бритвы
Только представьте, как себя чувствует кожа, когда по ней проходится лезвие острого ножа. Бедная, бедная ваша жертва! От частого бритья подмышек, кожа в их области сушится, покрывается морщинами, получает стресс от всевозможных микро порезов.
Позвольте же коже как можно чаще отдыхать от вредной бритвы, а лучше всего боритесь с нежелательными волосами в области подмышек с помощью других методов избавления от волосков – например, при помощи лазерной эпиляции.
Выбираем натуральные ткани
Многие проблемы, которыми мы награждаем свои подмышки, связаны совсем не с косметическими средствами, а с правильным выбором ткани, которая обволакивает зону подмышек.
Синтетические ткани не пропускают кислород к коже и заставляют подмышки усиленно выделять пот. Вам это совсем ни к чему, поэтому предпочитайте носить одежду из хлопка или лена .
При выборе одежды в тренажерный зал, позаботьтесь о том, чтобы материал одежды для тренировок отвечал самым последним требованиям и пропускал кислород. Носите свободную одежду и избегайте тесную одежду — от нее вашим подмышкам придется действительно туго.
Вот и вся несложная наука о том, как правильно ухаживать за своими подмышками!
Область подмышек надежно прячется от посторонних глаз, но стоит только взяться за верхний поручень в транспорте, развалиться в позе звезды на пляже или поправить волосы на затылке, эта деликатная зона становится доступной для всех окружающих.
Многие женщины игнорируют какие-либо ухаживающие процедуры, а ограничиваются только удалением волос, получая в результате потемневшую, раздраженную и дряблую кожу. Правильный уход за кожей подмышек поможет вам вернуть этой важной области красивый цвет и здоровый вид.
Депиляция
Бритье – самый популярный и доступный способ удаления волос в зоне подмышек. Перед тем, как воспользоваться бритвой, кожу следует очистить от остатков дезодоранта и обработать скрабом с мелкими частицами. Это предотвратит образование вросших волос и очистит поверхность от омертвевших частиц.
Чтобы хорошо увлажнить кожу и обеспечить гладкое и равномерное скольжение бритвы, на область, покрытую волосами, нужно нанести средство для бритья, а не обычное мыло. Лучше не экономить и приобрести хороший гель со смягчающими добавками. Рост волос в этой зоне расположен в двух направлениях, поэтому движения должны быть и снизу вверх, и сверху вниз.
Не нужно сильно надавливать и проводить несколько раз по одному и тому же месту . По окончании процедуры кожу нужно промыть прохладной водой и обязательно обработать антисептическим увлажняющим средством.
Вместо бритья можно использовать крем для депиляции, но, учитывая то, что долго находиться с поднятыми руками не очень комфортно, рекомендуется выбирать быстродействующие муссы. Если кожа не очень чувствительная, то можно набраться смелости и воспользоваться восковыми полосками или электрическим эпилятором. Девушки, желающие получить длительный эффект, должны обратиться к услугам косметологов и удалить волосы методом фото или лазерной эпиляции.
Борьба с темными подмышками
Чаще всего нарушение пигментации кожи и темные пятна в подмышечных впадинах появляются по причине неправильного ухода, постоянного трения с одеждой и использования неподходящих косметических средств. Также темные пятна могут быть у девушек с черными волосами по причине просвечивания через кожу корней волос.
Иногда потемнение кожи свидетельствует о дерматологической проблеме или сигнализирует о нарушении обмена веществ, поэтому женщинам, не заметившим улучшений после отбеливающих процедур, придется искать причину в кабинетах врачей.
В подмышечных впадинах расположено большое скопление лимфоузлов, поэтому не рекомендуется использовать сильнодействующие химические составы, они могут попасть в организм и стать причиной серьезного отравления. Ни в коем случае нельзя приобретать крем, в составе которого присутствует гидрохинон. Безопасными считаются средства, содержащие койевую кислоту и альфа арбутин.
Для отбеливания кожи в этой деликатной зоне можно попробовать безобидное, но эффективное средство – сок или мякоть огурца . Огуречные примочки придется делать ежедневно, а если есть возможность – по несколько раз в день. Также можно смешать сок с белой глиной и использовать массу в качестве маски.
Другое домашнее средство – сок лимона . Чтобы не вызвать раздражения, его следует смешать с детским кремом или маслом, а затем наносить состав на проблемную зону перед сном 2-3 раза в неделю. Неплохих результатов можно добиться с помощью перекиси водорода, разведенной в равных пропорциях с водой. Полученным раствором нужно протирать проблемные участки тела 1-2 раза в неделю.
Как избавиться от дряблости кожи в подмышечных впадинах?
С годами кожа теряет эластин и коллаген – важные вещества, поддерживающие ее в тонусе. В результате появляется дряблость и образуются морщины. Свою лепту в этот процесс вносят и диеты : резкое похудение приводит к тому, что кожа под руками начинает некрасиво провисать. Войну с этими явлениями необходимо вести сразу с нескольких фронтов: использовать направленные на борьбу со старением кожи косметические средства, делать массаж, избегать резких скачков снижения веса, заниматься плаванием и выполнять специальный комплекс упражнений.
1. Лежа на полу, согнуть ноги в коленях. Взять в руки тяжелые книги или гантели и медленно поднять их вверх, затем развести в стороны и опустить. Повторить 20 раз.
2. Встать и раздвинуть ноги на ширину плеч, выпрямить руки перед собой, затем согнуть 10 раз сначала левую руку, а потом правую. Во время упражнения в руках должны быть гантели или книги.
3. Свести ладони рук на уровне груди. Как можно сильнее прижать ладони друг к другу на 6-8 секунд, затем на 3 секунды расслабить мышцы. Повторить 30 раз. Кстати у этого упражнения есть приятный «побочный эффект» - помимо подмышек укрепляется и подтягивается грудь.
В зрелом возрасте, когда процессы уже необратимы, придется доверить уход за подмышками косметическим клиникам, предлагающим современные методы омоложения. Конечно, всего этого можно не делать, но тогда навсегда придется отказаться от одежды без рукавов.
Как правильно защищаться от запаха пота?
Чтобы надежно защитить себя, а точнее окружающих, от запаха пота, необходимо приобретать не вкусно пахнущие парфюмированные дезодоранты, а средства, содержащие антибактериальные добавки. При этом следует не забывать, что дезодоранты защищают от неприятного запаха, а антиперспиранты препятствуют образованию пота. Если кожа чувствительная, то можно попробовать вместо твердых средств мягкие кремы.
Пристальное внимание также следует обратить на состав продукта, в последнее время появились дезодоранты с натуральными антибактериальными компонентами – им и нужно отдавать предпочтение. Любое средство можно наносить только на чистую и сухую кожу, не более одного раза в сутки и тщательно смывать перед сном, давая возможность поработать потовым железам в полную силу. Ни в коем случае нельзя использовать антиперспирант перед походом в баню и во время занятий спортом – это может навредить здоровью.
Красивые подмышки это важная часть внешнего облика. Темные пятна и раздражение на коже чаще всего возникают по причине недостаточной гигиены или повреждений после депиляции. Кроме того, они могут появиться из-за , дезодорантов или скопление мертвых клеток…
Возможно ли избавиться от несовершенств и получить красивые подмышки ? Не спешите идти в аптеку, ведь, к счастью, существует множество натуральных альтернатив дорогим лекарствам и косметическим средствам. Обратите внимание, прежде чем нанести любое из этих средств, вам следует как можно лучше очистить кожу подмышек. Тщательно вымойте подмышечные впадины, чтобы устранить любые остатки дезодоранта или крема.
- Следите за гигиеной кожи подмышек
- Избавьте от дезодорантов на основе спирта
- Смените бритву , если вы используете этот способ депиляции
- Старайтесь правильно питаться и вести здоровый и активный образ жизни
Итак, вы готовы узнать, какие же натуральные средства сделают ваши подмышки красивыми?
Перекись водорода
Это самое доступное и недорогое средство, которое осветляет кожу. Просто нанесите перекись на подмышечные впадины. Вы сами убедитесь, как быстро исчезнут темные пятна, а вместе с ними неприятные запахи и раздражение!
Обычно возрастные изменения кожи настигают женщину примерно после 30-40 лет. Волноваться не стоит, так как, зная секреты правильного ухода и питания кожи, можно избежать проблем с кожей.
С возрастом женщине рекомендуется не делать поспешных изменений в питании, а также испытания диет, которые приводят к быстрой потере в весе. Кожа лица, ее контраст и упругость зависит от достаточного количества подкожно-жирового слоя. При недостатке жирового слоя может приводить к образованию складок и морщин, а также к некрасивой обвисшей коже.
При похудении важно скорректировать питание таким образом, чтобы потеря веса не превышала 1-2 килограмма в месяц. Вес нужно контролировать и следить за его показателями. В этот период женщине стоит направить свое внимание коже лица, для того чтобы сохранить эластичность кожи. Самый распространенный способ – это массаж . Он не только разглаживает морщины и мешочки под глазами, но и способствует быстрой доставке веществ, необходимых для организма.
Первое что попадает нам в глаза – цвет кожи и состояние самой кожи. Ее упругость и эластичность. Современная косметика заботится об этом. Существует огромное количество косметических средств, которые отличаются по своему составу и помогают женщинам с разным типом кожи. Эйвон новый каталог онлайн- посмотрите новинки косметики для вашей кожи.
Свежесть и здоровый вид лица зависит от жироотделения. Так, при сухой коже из-за его недостатка, состав крема для сухой кожи имеет необходимое количество жиров, чтобы полноценно питать кожу.
Очень широко издревле применяют ароматические масла . В их состав входят жирные кислоты и по воздействию на кожу, они превосходят крема. Чаще всего это подсолнечное, кукурузное и ореховое масло.
Не стоит забывать о том, что нужно использовать в дневном рационе питания необходимое количество жиров. Тем самым значительно улучшается жировой обмен и количество жиров на коже. Лучшее средство для кожи – это ее естественные обмены веществ.
В пищевом рационе женщины должен быть белок . Его недостаток приводит к увяданию, сухости и дряблости. Как следствие появляются морщины, но не только страдает кожа, страдают волосы – они становятся тоньше и медленно растут. Главная роль белка – это строение организма.
При недостатке белка обычно наступает малокровие и исчезает румянец. Наличие отеков также следствие нехватки белка в организме и избыточное количество соли. Источники полноценного белка – это творог, молоко, сыр, мясо и яйцо и др .
Рецепт хорошего внешнего вида – это рациональное питание и чистая вода, умеренная физическая активность и свежий воздух . Здоровье в руках самого человека.
